Как исправить зрение

• Aldous Huxley «The Art of Seeing»...

• Игорь Сиренко ПРЕДИСЛОВИЕ

• ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

• Обычное лечение нарушенного зрения

• МЕТОД ЗРИТЕЛЬНОГО ПЕРЕОБУЧЕНИЯ

• Причины ортодоксального неприятия

• Сущность зрения

• Принцип, лежащий в основе постижения любого умения

• Ощущение + выбор + восприятие = зрение

• Пример

• Восприятие, обусловленное памятью

• Глаза с нарушениями способны иметь проблески нормального зрения

• Причины зрительных дисфункций: болезни и эмоциональные нарушения

• Причины зрительной недостаточности: скука

• Причины зрительных дисфункций: болезни и эмоциональные нарушения

• ЧАСТЬ ВТОРАЯ

• Пассивная релаксация: пальминг

• МИГАНИЕ И ДЫХАНИЕ

• Нормальные и ненормальные дыхательные привычки

• ГЛАЗ, ОРГАН СВЕТА

• Причины светобоязни

• Практические методы

• Безвредность соляризации

• ЦЕНТРАЛЬНАЯ ФИКСАЦИЯ

• МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ ГЛАЗ И РАЗУМА

• Другие вспомогательные средства для подвижности

• БЫСТРЫЕ ВЗГЛЯДЫ

• Техника быстрых взглядов

• ПЕРЕМЕЩЕНИЕ

• Упражнение с календарем

• УМСТВЕННАЯ СТОРОНА ЗРЕНИЯ

• ПАМЯТЬ И ВООБРАЖЕНИЕ

• Память в помощь зрению

• Улучшение запоминания букв

• БЛИЗОРУКОСТЬ

• Переобучение близоруких

• ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ, АСТИГМАТИЗМ, КОСОГЛАЗИЕ

• Астигматизм и косоглазие

• Заболевания глаз

• НЕКОТОРЫЕ ТРУДНЫЕ ДЛЯ ЗРЕНИЯ СИТУАЦИИ

• Рассматривание незнакомых объектов

• УСЛОВИЯ ОСВЕЩЕНИЯ

• ПРИЛОЖЕНИЕ №1