Современные буддийские мастера

• Предисловие

• ВВЕДЕНИЕ

• ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ БУДДИЗМА
• Мудрость, сила и знание
• Происхождение этих учений
• Преодолевая иллюзию Востока и Запада
• Окружение
• Дисциплина и мораль
• Сосредоточенность и медитация прозрения
• Внимательность
• Сострадание и любящая доброта
• Цели или их отсутствие
• Интенсивная и умеренная практика
• Факторы просветления
• Для чего писать книги о дхарме, для чего их читать

• ГЛАВА 2. ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ В БИРМЕ, ЛАОСЕ И ТАИЛАНДЕ

• ГЛАВА 3. УЧЕНИЕ В ЦЕЛОМ

• ГЛАВА 4. АЧААН ЧАА
• Запись беседы с ачааном Чаа в Ват Ба Понге (вопросы и ответы)

• ГЛАВА 5. МАХАСИ-САЯДО
• Махаси-саядо «Медитация прозрения: основная и прогрессивная ступени»
• Основная практика: подготовительная ступень
• Первое основное упражнение
• Второе основное упражнение
• Третье основное упражнение
• Основное упражнение при ходьбе
• Прогресс в созерцании
• Четвертое основное упражнение
• Дальнейшая практика
• Специальное примечание

• ГЛАВА 6. СУНЛУН-САЯДО
• Йогин и медитация прозрения в учении Сунлуна-саядо
• Развитие пути внимательности по методу Сунлуна-саядо
• Поза
• Дыхание
• Ощущение
• Превыше ощущения
• Заключение
• Вопросы и ответы

• ГЛАВА 7. АЧААН БУДДХАДАСА
• Ачаан Буддхадаса. «Естественный метод прозрения»

• ГЛАВА 8. АЧААН НАЭБ
• АЧААН НАЭБ. «Развитие прозрения»

• ГЛАВА 9. АЧААН МАХА БУВА
• АЧААН МАХА БУВА«Мудрость ведёт к самадхи». Моральное поведение
• Мудрость ведёт к сосредоточенности
• Развитие сосредоточенности

• ГЛАВА 10. ТАУНГПУЛУ-САЯДО
• ТАУНГПУЛУ-САЯДО«Методическая практика внимательности, основанная на 32 составных частях тела»

• ГЛАВА 11. МОНЪИН-САЯДО
• МОНЪИН-САЯДО«Познавательные упражнения прозрения»
• Вопросы об основных понятиях, подлежащих пониманию йогинов
• Практика очищения

• ГЛАВА 12. МОГОК-САЯДО
• Медитация об уме и чувствах(по учению Могока-саядо)
• Закон зависимого происхождения(в его нынешнем аспекте)
• Медитация прозрения (випассана)
• Развитие медитации о сознании:
• Медитация о чувстве
• Дальнейшая практика

• ГЛАВА 13. У БА КХИН
• У БА КХИН«Существенные элементы практики дхармы Будды»
• Добродетель
• Медитация
• Мудрость

• ГЛАВА 14. АЧААН ДХАММАДАРО
• Вопросы и ответы о природе практики прозрения(на основе беседы ачаана Дхаммадаро)
• Детали метода практики

• ГЛАВА 15. АЧААН ДЖУМНЬЕН
• Воспоминание о беседе с ачааном Джумньеном в вате Суконтавасе, Сураттани, Таиланд

• ГЛАВА 16. ДАЛЬНЕЙШИЕ ВОПРОСЫ

• ГЛАВА 17. ДРУГИЕ СИСТЕМЫ МЕДИТАЦИИ В ТЕКУЩЕЙ ТРАДИЦИИ ТХЕРАВАДЫ
• Сосредоточенность и поглощенность
• Визуализация
• Мантры и пение
• Медитация на дыхании
• Позы и движения
• Медитация и интеллект
• Медитация на эмоциональные состояния
• Девоционная практика
• Правила и дисциплина
• Служение и благотворительность
• Высшие формы учения, прочие виды практики
• Хинаяна, махаяна и другие «яна»
• Возвращение к мудрости

• СЛОВАРЬ