• Насморк

Насморк знаком, естественно, всем. Это воспаление слизистой оболочки полости носа, которое сопровождается ощущениями заложенности носа, невозможностью полноценного носового дыхания и наличием отделяемого.

Медовые капли очень эффективны в борьбе с насморком.

Требуется:1 часть меда, 2 части воды.

Способ приготовления. Разведите пчелиный мед теплой кипяченой водой.

Способ применения. Используйте получившийся раствор при остром и хроническом насморке для закапываний по 6 капель в каждую ноздрю 4 раза в день.

Лук с медом так же можно объединить и направить на борьбу с насморком.

Требуется: 3 ст. л. мелко нарезанного репчатого лука, 250 мл воды, 1 ст. л. меда.

Способ приготовления. Лук залейте кипятком, добавьте мед, хорошенько перемешайте. Настаивайте 30 мин.

Способ применения. Полученное средство используйте при насморке для промывания полости носа или в качестве капель в нос 5 раз в день по 3 капли в каждую ноздрю.

При насморке помогает смесь меда с соком свеклы.

Требуется: 1 ч. л. меда, 5 ч. л. свежего свекольного сока.

Способ приготовления. Сок сырой свеклы выдержите 2 часа, соедините с медом и тщательно размешайте.

Способ применения. Закапывайте по 4 капли смеси в каждую ноздрю 3—4 раза в день.

Требуется: 1 часть сока моркови, 1 часть растительного масла, 5 капель чесночного сока.

Способ приготовления. Смешайте свежеотжатый сок моркови и растительное масло, добавьте туда несколько капель чесночного сока. Лекарство готово.

Способ применения. Закапывайте в нос по 5 капель смеси 4 раза в день.

А вот как травы приходят на помощь при насморке.

Требуется: 1 ст. л. измельченной травы багульника, 1 стакан растительного масла.

Способ приготовления. Багульник залейте растительным маслом, поставьте на кипящую водяную баню на 1 час. Затем остудите при комнатной температуре, профильтруйте.

Способ применения. Используйте при насморке для закапывания в нос по 3 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.

Очень эффективно при насморке эвкалиптовое масло.

Требуется: 1 ч. л. сухих измельченных листьев эвкалипта, 200 мл растительного масла.

Способ приготовления. Листья эвкалипта залейте растительным маслом. Поставьте на медленный огонь на 10 минут, снимите с плиты и настаивайте 5 часов. Профильтруйте через сложенную в несколько слоев марлю.

Способ применения. Закапывайте при насморке по 5 капель масла в каждую ноздрю 6 раз в день.

А вот еще один рецепт, незаменимый при насморке.

Требуется: 50 мл растительного масла, 4 зубчика чеснока, 1/4 головки репчатого лука.

Способ приготовления. Растительное масло поставьте на 30 минут на кипящую водяную баню. Затем остудите при комнатной температуре и добавьте в него измельченные чеснок и лук. Средство настаивайте 2 часа, процедите.

Способ применения. Используйте при насморке для смазываний слизистой оболочки носа по несколько раз в день.

Есть еще один проверенный способ борьбы с хлюпаньем в носу.

Как только вы почувствуете заложенность носа, сразу же следует приложить к пяткам горчичники, зафиксировать их и надеть теплые шерстяные носки. Процедура должна длиться около 2 часов, затем снять их и быстро походить по комнате в течение 5 минут.

Приведем рецепт, который используют абсолютно все. Прочитаете и скажете: «Да я с детства так насморк лечу».

Сварите вкрутую 2 яйца, оберните их в скорлупе полотенцем так, чтобы могли, не обжигаясь, чувствовать тепло, приложите их по обе стороны носа и держите, пока не остынут.

• Ангина

Ангина – это острое воспаление небных миндалин. Данное заболевание часто протекает без осложнений и прекрасно вылечивается. Но иногда она дает развитие таким страшным болезням, как ревматизм, миокардит, гломерулонефрит, хронический тонзиллит. Иногда острый процесс в силу тех или иных причин переходит в хронический тонзиллит. Тогда миндалины увеличиваются, воспаляются.

Проявления ангины, я думаю, знакомы всем. Это боль при глотании, недомогание, слабость, повышение температуры тела. Встречаются, причем довольно часто, жалобы на боль в суставах, головную боль, периодический озноб.

Чтобы избежать осложнений и вылечить ангину, предлагаем вам воспользоваться несколькими простыми рецептами.

Требуется: 1 головка репчатого лука.

Способ приготовления. Очистите лук, затем пропустите через мясорубку и отожмите сок.

Способ применения. Принимайте получившееся лекарство при ангине (только свежеотжатым) по 1 ч. л. 3 раза в день.

Отвар листьев малины обладает выраженным противовоспалительным действием, поэтому применение его при ангине дает поразительный результат.

Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев малины, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте листья кипятком, кипятите 5 минут, настаивайте 30 минут, процедите и остудите.

Способ применения. Применяйте отвар в виде полосканий несколько раз в день.

Требуется: 1 лимон, 1 луковица.

Способ приготовления. Один некрупный лимон вместе с цедрой натрите на мелкой терке, отожмите сок. Таким же образом приготовьте луковый сок, смешайте соки.

Способ применения. Смесь употребляйте при ангине по 1/2 ч. л. 5—6 раз в день. После этого воздерживайтесь от еды и питья хотя бы в течение 1 часа. Процедуру повторяйте 4—5 дней.

Также очень эффективен при ангине настой липового цвета. Он обладает антимикробным, мягчительным и противовоспалительным свойствами.

Требуется: 1 ст. л. липового цвета, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Липовый цвет залейте кипятком, настаивайте 45 минут, остудите и процедите.

Способ применения. Используете его при ангине, как и настой листьев малины, для полосканий горла.

Отвар из шишек ели оказывает противовоспалительное, антисептическое и обезболивающее действия.

Требуется: 100 г незрелых семенных шишек ели, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Шишки залейте кипятком, поставьте на медленный огонь на 30 минут. Затем снимите с огня и настаивайте 4 часа при комнатной температуре. Процедите. У вас должна получиться коричневая жидкость с хвойным запахом и вяжущим вкусом. Ее следует подогреть до 35—40 °С.

Способ применения. Используйте отвар при ангине для полосканий полости рта и горла.

Незаменим при ангине отвар из листьев черники.

Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев черники, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Листья залейте кипятком, настаивайте 45 минут, остудите и процедите.

Способ применения. Используйте его несколько раз в день в теплом виде для полосканий горла.

Лечение ангины пихтовым маслом практикуется издавна. Методика очень проста. Накрутите ватку на палочку, обильно смочите пихтовым маслом и смажьте миндалины. Некоторые предпочитают не смазывать, а поливать миндалины маслом из пипетки. Капните на каждую миндалину по 1—2 капли. Процедуру проводите по 4 раза в день.

В начале заболевания рекомендуется втирать пихтовое масло в области проекции миндалин на коже шеи.

Очень эффективно при ангине полоскание теплой пихтовой водой. Процедуру следует проводить по 5 раз в сутки.

Многие народные целители рекомендуют во время ангины не забывать о меде. Нужно полоскать горло медовым раствором.

Требуется: 1 ст. л. меда, 50 мл воды.

Способ приготовления. Разведите пчелиный мед теплой кипяченой водой.

Способ применения. Используйте для полосканий при ангине, хроническом тонзиллите.

При ангине полезно держать во рту мед до полного растворения (по 1 ч. л. по 5 раз в день). Выбирая мед, следует отдавать предпочтение меду в сотах. Он содержит больше витаминов, перги и других биологически активных веществ, очень полезных для здорового, а тем более для болеющего организма. Наиболее подходящими для лечения ангины являются шалфейный, липовый, лопуховый, акациевый, люцерновый и клеверный вересковый и донниковый меды.

Картофельная ингаляция поможет вам в лечении ангины.

Требуется: 0,5 кг картофеля, 1 л талой воды.

Способ приготовления. Возьмите мелкий картофель, тщательно промойте его под проточной водой. Поставьте варить до появления характерного картофельного запаха.

Способ применения. Накрывшись с головой полотенцем или одеялом, наклонитесь и вдыхайте пар ртом и носом 15 минут. После ингаляции следует сразу лечь в постель, чтобы не охлаждаться, можно также попить чай с медом. Процедуры проводите по 1—2 раза в день.

Незаменим при ангине сок алоэ с медом. Он облегчит боль в горле, поможет вам быстрее справиться с инфекцией.

Требуется: 2—3 листа алоэ, 1 ч. л. меда.

Способ приготовления. Возьмите нижние листья алоэ, промойте их под проточной водой, обсушите, измельчите, затем отожмите из них сок. Растворите в нем мед.

Способ применения. Принимайте смесь в свежем виде в течение месяца по 1 ч. л. 3 раза в день за 10 минут до приема пищи. При необходимости через 10 дней перерыва курс лечения можно повторить.

Кроме того, сок алоэ с медом используется при ангине следующим образом.

Требуется: 1 ст. л. сока алоэ, 3 ст. л. меда.

Способ приготовления. Смешайте сок алоэ и мед.

Способ применения. При хроническом тонзиллите этим средством натощак смазывайте миндалины в течение 2 недель каждый день, затем еще в течение 2 недель – через день.

А вот еще одно прекрасное средство.

Требуется: 1 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя, 1 стакан кипятка, 30 капель 10%-ного спиртового экстракта прополиса.

Способ приготовления. Зверобой залейте кипятком, поставьте на 15 минут на кипящую водяную баню. Затем остудите при комнатной температуре, процедите, добавьте спиртовой экстракт прополиса.

Способ применения. Используйте получившееся средство теплым для полосканий при ангине, хроническом тонзиллите и других заболеваниях полости рта и глотки. Это лекарство обладает сильным противомикробным и противовоспалительным действием.

Вот еще несколько бабушкиных рецептов для лечения ангины.

Требуется: 80 г меда, 15 мл сока каланхоэ, 5 мл 10%-ного спиртового экстракта прополиса.

Способ приготовления. Тщательно перемешайте компоненты.

Способ применения. Получившееся лекарство используйте при ангине для смазываний слизистой оболочки рта, миндалин и задней стенки глотки, а также для ингаляций.

Требуется: 30 г листьев эвкалипта, 25 г цветков ромашки, 25 цветков липы мелколистной, 20 г семян льна обыкновенного, 1 стакан кипятка, 40 капель 20%-ной спиртовой настойки прополиса.

Способ приготовления. Возьмите 1 ст. л. смеси, залейте кипятком. Поставьте на водяную баню на 15 минут под закрытой крышкой. Затем настаивайте 30 минут, процедите, добавьте спиртовую настойку прополиса.

Способ применения. Используйте для полосканий 5 раз в день при ангине, обострениях хронического тонзиллита, а также для их профилактики.

Требуется: 1 ст. л. 10%-ного спиртового экстракта прополиса, 2 ст. л. персикового масла.

Способ приготовления. Смешайте настойку прополиса и персиковое масло.

Способ применения. Используйте средство при ангине для смазывания миндалин.

Требуется: 30 г травы зверобоя продырявленного, 30 г цветков ромашки аптечной, 25 г цветков календулы лекарственной, 15 г семян льна, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Тщательно измельчите все травы и перемешайте. Возьмите 1 ст. л. получившейся смеси, залейте в фарфоровом чайнике кипятком, настаивайте 30 минут, процедите.

Способ применения. Этим средством при ангине поласкайте горло в теплом виде 5 раз в день.

Отвар подорожника с прополисом – прекрасное полоскание при заболеваниях горла.

Требуется: 1 ст. л. сухих измельченных листьев подорожника, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Подорожник залейте водой, кипятите на слабом огне 15 минут. Затем настаивайте 1 час, процедите.

Способ применения. Используйте для полосканий при ангине, обострениях хронического тонзиллита.

• Ларингит

Ларингит – это воспаление слизистой оболочки гортани. Может быть, как и большинство заболеваний, острым и хроническим. Острый ларингит очень редко встречается в изолированной форме. Чаще всего является одним из проявлений острого респираторного заболевания или гриппа. Возникает ларингит вследствие таких факторов, как:

1) переохлаждение;

2) перенапряжение голоса;

3) запыленность воздуха;

4) вдыхание раздражающих паров и газов;

5) курение;

6) злоупотребление алкоголем.

Из симптомов можно перечислить следующие: сухость, першение, саднение в области гортани. Что касается кашля, то он вначале сухой, а в дальнейшем сопровождается отхождением мокроты. Важным симптомов является то, что голос становится хриплым, грубым, а иногда и пропадает вовсе.

Предлагаем вам рецепт настоя, содержащий максимальное количество витамина С и являющийся незаменимым при ларингите.

Требуется: по 70 г листьев березы бородавчатой, смородины черной, клевера, хвои сосновой или кедровой, цветков липы мелколистной, 2 л кипятка.

Способ приготовления. Измельченный сбор поместите в стеклянную посуду, залейте кипятком и настаивайте 1 сутки. Затем тщательно процедите.

Способ применения. Пейте 2 раза в день до еды по 1/2 стакана. Настой храните в холодильнике.

Разведите 1 ст. л. меда в стакане теплого молока и выпейте маленькими глотками при ларингите, сопровождающемся лающим кашлем.

• Трахеит

Трахеит – это воспаление слизистой оболочки трахеи при охлаждении и при некоторых инфекционных болезнях (гриппе, кори, коклюше и др.). Основное проявление – приступы кашля. Часто сопутствует воспалению верхних дыхательных путей инфекционного, токсического или другого происхождения. Основной симптом – кашель, усиливающийся по утрам.

Средство, повышающее иммунитет, обладающее отхаркивающим действием.

Требуется: 100 г цветочного меда, 150 г мелко нарезанного лука, 0,5 л красного виноградного вина.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты. Настаивайте 10 дней в темном прохладном месте. Процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Отхаркивающее и противовоспалительное средство.

Требуется: 500 г репчатого лука, 500 г сахара, 250 г меда, 1 л воды.

Способ приготовления. Лук пропустите через мясорубку, добавьте остальные ингредиенты. Варите на слабом огне 3 часа, периодически помешивая. Процедите.

Способ применения. Пейте смесь по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды. Смесь храните в холодильнике.

Значительно облегчает состояние при трахеите, сопровождающемся постоянной одышкой, лекарство по сибирскому народному рецепту.

Требуется: 10 лимонов, 10 долек чеснока, 1 л меда, 4 ст. л. облепихового масла.

Способ приготовления. Выжмите сок из лимонов, измельчите чеснок, добавьте облепиховое масло, смешайте с медом, настаивайте 10 дней в темном месте. Процедите.

Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 1 раз в день за 1 прием, медленно рассасывая во рту. Пейте 2 месяца.

• Гайморит

Гайморит – это воспаление гайморовых (носовых) пазух. Заболевание может быть острым и хроническим, как правило, протекает с повышением температуры, головными болями, болями в области пазух, усиливающимися при наклоне головы и туловища вперед.

Если у вас обострился гайморит, то мы рекомендуем вам по 6 раз в день в течение 15 минут жевать кусочек медовых сот, причем воск глотать не следует. Такая процедура приносит облегчение, облегчает дыхание носом, уменьшает воспаления, приводит к полному выздоровлению. Таким же методом можно предупреждать возникновение обострений.

А вот еще одно проверенное средство.

Требуется: 1 корень хрена, сок 3 лимонов, 1 ч. л. меда.

Способ приготовления. Возьмите корень хрена, тщательно промойте под проточной водой, снимите верхний слой и натрите на терке. 1/3 стакана полученной массы смешайте с соком лимонов.

Способ применения. Принимайте смесь по 1/2 ч. л. 1 раз в день через 30 минут после завтрака. Курс лечения при хроническом гайморите составляет 4 месяца. После двухнедельного перерыва при необходимости его можно повторить. Осенью и весной рекомендуется принимать тертый хрен с соком лимона для профилактики обострения гайморита.

Грипп – это вирусное заболевание, которое поражает весь организм, но, как правило, основные проявления приходятся на органы дыхания: кашель, боль в грудной клетке, мышцах и суставах, повышение температуры, ощущение разбитости – вот далеко не весь перечень признаков и симптомов этого заболевания.

При гриппе вам поможет такое средство.

Требуется: 100 г пчелиного меда, сок 1 лимона, 4 стакана воды.

Способ приготовления. Отожмите сок одного лимона, добавьте воду и мед.

Способ применения. Выпейте смесь в течение дня при простуде или гриппе.

Отвар хвои и лекарственных растений применяют при простудных заболеваниях и гриппе.

Требуется: по 50 г хвои сосны, ели, кедра, цветков липы мелколистной, клевера листьев березы повислой, брусники, черной смородины, травы люцерны, 3 л кипятка.

Способ приготовления. Измельченный сбор залейте кипятком и варите на слабом огне 20 минут. Настаивайте 1 час, процедите.

Способ применения. Пейте по 1 стакану в день до еды, лучше утром.

Вот еще несколько проверенных рецептов.

Требуется: 40 г плодов малины, 40 г листьев мать-и-мачехи, 20 г травы душицы обыкновенной, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Сбор измельчите и перемешайте. Возьмите 2 ст. л. полученной смеси, залейте в термосе кипятком, настаивайте 1 час, процедите.

Способ применения. При острых респираторных заболеваниях и гриппе пейте настой теплым по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Препараты эхинацеи рекомендуется принимать при первых признаках простудных заболеваний и гриппа, чтобы остановить развитие болезни или избежать осложнений. В домашних условиях можно приготовить настойку эхинацеи.

Требуется: 100 г измельченной травы эхинацеи пурпурной, 1 л водки.

Способ приготовления. Траву залейте водкой и настаивайте в темном прохладном месте 2 недели, периодически взбалтывая. Затем процедите и отфильтруйте.

Способ применения. Принимайте по 20—30 капель, разведенных в 1/3 стакана воды, 3 раза в день.

Противопоказана эхинацея и препараты, приготовленные на ее основе, людям, страдающим атеросклерозом, туберкулезом, лейкозом, псориазом, системной красной волчанкой, а также беременным и кормящим женщинам.

Настойка женьшеня

Требуется: 1 ст. л. порошка корня женьшеня, 250 мл медицинского спирта крепостью 60 %.

Способ приготовления. Порошок залейте спиртом и настаивайте 2 недели. Затем процедите и отфильтруйте.

Способ применения. Принимайте по 15—20 капель, разведенных в 1/2 стакана воды, 3 раза в день до еды.

Отвар корня женьшеня

Требуется: 1 ст. л. измельченного корня женьшеня, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Корень женьшеня залейте водой и кипятите 20—30 минут. После чего остудите и процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.

• ОРВИ

Под этой аббревиатурой скрывается острая респираторная вирусная инфекция, т. е. инфекция дыхательных путей, вызванная вирусами. Известно около двухсот разновидностей вирусов, которые вызывают ОРВИ (самый известный – вирус гриппа). Их всех объединяет то, что они очень заразны, так как передаются воздушно-капельным путем, вызывают схожую симптоматику, не лечатся антибиотиками.

Симптомы ОРВИ известны всем. Это любое сочетание таких признаков, как повышение температуры, насморк, головная боль.

Чай из листьев черной смородины эффективен для борьбы с простудой.

Требуется: 3 ст. л. сухих измельченных листьев черной смородины, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Листья залейте в фарфоровом чайнике кипятком, настаивайте 10 минут, процедите.

Способ применения. Пейте в горячем виде по 1/2 стакана 3 раза в день при простуде и гриппе.

Приготовьте настой листьев шалфея лекарственного, он тоже незаменим при лечении ОРВИ.

Требуется: 1 ст. л. листьев шалфея лекарственного, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Листья залейте кипятком, настаивайте 20 минут, процедите.

Способ применения. Принимайте по 50 мл 3 раза в день. Это средство обладает противовоспалительным, антисептическим, смягчающим, вяжущим и кровоостанавливающим свойствами.

Быстро встать на ноги вам помогут ванны с лекарственными травами.

Требуется: 400 г сухих соцветий ромашки аптечной, 10 л кипятка.

Способ приготовления. Ромашку залейте кипятком, настаивайте 1 час, процедите и вылейте в ванну.

Способ применения. Принимайте ванну в течение 15 минут, температура воды – 38—39 єС. Теплая ромашковая ванна в сочетании с ингаляцией парами ромашки полезна при начальной стадии острых респираторных заболеваний, гриппе.

Требуется: 400 г сухих измельченных листьев мяты перечной, 10 л кипятка.

Способ приготовления. Листья залейте кипятком, настаивайте 30 минут, процедите и добавьте в ванну.

Способ применения. Продолжительность приема ванны 10—15 минут, температура – 38—39 єС.

При ОРВИ хорошо помогает чай из листьев и плодов малины.

Требуется: 2 ст. л. измельченных листьев и плодов малины, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте смесь кипятком, настаивайте 15 минут, процедите.

Способ применения. Пейте теплым, добавив мед по вкусу, по 1 стакану 4 раза в день.

Еще один эффективный рецепт.

Требуется: 3 ст. л. сухого измельченного корня алтея, 3 стакана воды.

Способ приготовления. Корень алтея залейте водой, настаивайте в течение ночи, процедите.

Способ применения. Пейте по 50 мл 5 раз в день как противовоспалительное и отхаркивающее средство при респираторных заболеваниях.

Бронхит – воспалительный процесс в слизистой оболочке бронхиального дерева.

Вызвать такое заболевание могут разнообразные микроорганизмы, а также факторы, предрасполагающие к развитию недуга:

– переохлаждение;

– курение;

– хроническая очаговая инфекция в области вышерасположенных отделов дыхательной системы;

– нарушение свободного носового дыхания,

– деформация грудной клетки.

Бронхит нередко начинается на фоне острого ринита или ларингита. Признаки заболевания:

– саднение за грудиной,

– сухой, реже влажный кашель,

– слабость.

Температура может быть нормальной.

При среднетяжелом течении значительно выражены:

– общее недомогание,

– слабость,

– сильный сухой кашель с затруднением дыхания и одышкой,

– боль в нижних отделах грудной клетки, связанная с перенапряжением мышц при кашле.

Кашель постепенно становится влажным, мокрота – слизисто-гнойной.

Как отхаркивающее, дезинфицирующее средство при бронхите используется отвар сосновых почек.

Требуется: 2 ст. л. сосновых или кедровых почек, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Почки залейте кипятком и нагревайте на водяной бане 30 минут. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

Шалфей с молоком против бронхита.

Требуется: 1 ст. л. измельченной травы шалфея, 1 стакан молока.

Способ приготовления. Положите в небольшую эмалированную кастрюлю 1 ст. л. измельченной травы шалфея, залейте молоком, вскипятите, настаивайте 30 минут при закрытой крышке и процедите. После чего снова прокипятите.

Способ применения. Выпейте средство перед сном.

При бронхите рекомендуется следующее средство.

Требуется: 10 г прополиса, 1/2 стакана сока алоэ древовидного, 1/2 стакана сока подорожника, 1 стакан майского меда, 500 мл кагора.

Способ приготовления. Все компоненты тщательно смешайте и настаивайте в темном месте 12 дней.

Способ применения. Принимайте натощак по 1 ст. л. 2 раза в день, заедая сливочным маслом.

Требуется: 1 лимон, 2 ст. л. глицерина для внутреннего пользования, 100 г меда.

Способ приготовления. Лимон залейте водой и кипятите на слабом огне 5 минут, после чего остудите, разрежьте пополам и выжмите сок. К соку добавьте глицерин и мед. Все тщательно размешайте.

Способ применения. Принимайте при трахеите, бронхите по 2 ч. л. смеси 3 раза в день перед едой.

Требуется: 3 ст. л. плодов тмина обыкновенного, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Плоды тмина залейте кипятком, настаивайте 3 часа, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. Такое средство не только снижает спазмы гладкой мускулатуры бронхов, оказывает антисептическое и обезболивающее действие, но и способствует отделению слизи и мокроты, следовательно, ускоряет выздоровление.

Требуется: 300 г меда, 100 мл воды, 1 лист алоэ.

Способ приготовления. Мед разведите в воде, добавьте мелко нарезанный лист алоэ и варите на слабом огне 2 часа. Затем снимите с огня, перемешайте и остудите при комнатной температуре.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Незаменим в лечении бронхитов и репчатый лук.

Требуется: 1 луковица, 50 г гусиного жира.

Способ приготовления. Натрите на мелкой терке большую луковицу, смешайте получившуюся кашицу с гусиным жиром.

Способ применения. Используйте для втирания в область грудной клетки и передней части шеи вечером перед сном. Утром съедайте 1 ст. л. этой смеси. Лечение проводите до выздоровления.

Требуется: 1 ст. л. сока брусники, 1 ст. л. меда.

Способ приготовления. Смешайте компоненты.

Способ применения. Принимайте смесь по 1 ст. л. 4 раза в день.

Требуется: 1/2 стакана сока редьки, 1/2 стакана сока моркови, 1 ст. л. меда.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты.

Способ применения. Принимайте получившееся лекарство при кашле по 1 ст. л. каждый час.

Требуется: 50 г сока редьки, 50 г меда.

Способ приготовления. Приготовьте свежий сок редьки, смешайте его с медом.

Способ применения. Принимайте при острых респираторных заболеваниях, бронхите сначала по 50 мл смеси, а затем по 1/3 стакана 5 раз в день. Средство оказывает отхаркивающее, противовоспалительное и успокаивающее кашель средство.

При болях в горле, сухом кашле рекомендуется пить молоко с медом.

Требуется: 1 стакан молока, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. сливочного масла.

Способ приготовления. Молоко вскипятите и немного остудите. Добавьте мед, масло, размешайте.

Способ применения. Пейте на ночь по 1 стакану смеси.

Требуется: 20 г прополиса, 0,5 л спирта крепостью 70 %.

Способ приготовления. Прополис измельчите, залейте холодной водой и настаивайте 6—8 часов, после чего слейте воду, добавьте спирт. Настаивайте, периодически взбалтывая, в темном прохладном месте 1 неделю. Не процеживайте.

Способ применения. 20 капель настойки прополиса растворите в 1/4 стакана теплого молока. Пейте 2 раза в день перед едой.

Требуется. 375 г сока алоэ, 1 апельсин, 500 г меда, 600 г красного вина.

Способ приготовления. Апельсин пропустите через мясорубку. Все компоненты тщательно перемешайте и поставьте на 9 дней в прохладное место. Не процеживайте.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. средства 3 раза в день в течение 1 недели при простудных заболеваниях, сопровождающихся сухим, мучительным кашлем

Требуется: 50 г меда, 50 мл оливкового масла.

Способ приготовления. Смешайте пчелиный мед и теплое оливковое масло.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раз в день.

Требуется: 500 г меда, 2 стакана сока подорожника.

Способ приготовления. Смешайте мед и сок подорожника, варите на медленном огне 20 минут, охладите, процедите.

Способ применения. Принимайте как отхаркивающее и смягчающее средство по 1 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день.

• ПНЕВМОНИЯ

Пневмония – воспаление легких. Пневмонию можно подразделить на крупозную (долевую) и очаговую. Заболевание может вызвать большое количество самых разнообразных инфекционных агентов.

При воспалении легких.

Требуется: 1 стакан промытого цельного овса (с шелухой), 1 л молока, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Овес залейте молоком и варите в течение часа на медленном огне. Затем процедите, растворите в нем мед.

Применение. Выпейте в течение дня.

Требуется: 40 г цветков зверобоя, 30 г его листьев, 100 г оливкового масла и 30 г миндального масла.

Приготовление. Измельченную траву залейте маслом, доведите до кипения и варите на медленном огне в течение 10 минут. Затем оставьте для охлаждения при комнатной температуре, процедите.

Применение. Принимайте при воспалении легких по 1 ч. л. 8 раз в день, заедая медом.

Еще рекомендуется пить зверобойный чай, который заваривается следующим образом: 1 ч. л. сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка.

• Артроз

Артроз – это преждевременное изнашивание внутрисуставного хряща. Одна из причин, приводящих к заболеванию, – старение хондроцитов (клеток хрящевой ткани). Постепенно может уменьшиться общее количество хряща в суставе, что особенно ощутимо с приближением пожилого возраста, а также после травм, посттравматических воспалений, профессиональных постоянных нагрузок на определенные суставы (например, у футболистов и работников сельского хозяйства). Наиболее часто при остеоартрозе поражаются коленный (гонартроз) и тазобедренный (коксартроз) суставы.

Требуется: 1 часть кислого молока или простокваши из цельного молока, 1 часть яичной скорлупы, истолченной в порошок.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты.

Способ применения. Положите получившуюся кашицу на тряпочку и приложите ее на 1 час к больному месту, сверху оберните пленкой и теплым платком.

В начальной стадии заболевания достаточно делать компрессы 5 дней подряд, а если хворь у вас уже давно, то после 5 дней лечения 5 дней – перерыв. И так повторять компрессы до полного излечения.

• Подагра

«Подагра» в переводе с греческого языка обозначает «капкан для ног». В древние времена, да и в средневековье тоже, она считалась болезнью королей. Подагра вызывается нарушением обмена мочевой кислоты. Происходит это так. Излишек мочевой кислоты превращается в кристаллики, которые, откладываясь в суставах, вызывают их воспаление. Часто резкая боль начинается ночью, при этом кожа над областью сустава краснеет, иногда приобретает синюшный оттенок, а пораженный сустав распухает и становится очень болезненным. Подагра развивается, как я уже сказала выше, на фоне нарушения общего солевого обмена. Как правило, при этом отмечается воспаление суставов, образовании песка и камней в почках.

Требуется: 2 ст. л. крапивы двудомной, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Крапиву залейте кипятком и дайте настояться в течение часа в термосе. Процедите.

Способ применения. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 10 дней. При необходимости, вы можете повторить его через неделю.

При подагре эффективны припарки из цикория.

Требуется: 3 ст. л. травы цикория, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Траву цикория мелко нарежьте и залейте кипятком. Настаивайте 10 минут, процедите, сырье слегка отожмите.

Способ применения. Распаренную теплую кашицу приложите к суставу и забинтуйте на всю ночь. Компрессы можно делать постоянно – вреда не будет. К сожалению, как только чуть отпустит боль, шишки сморщатся, больной тут же бросает лечение. В данном случае прекращать лечение не стоит, ведь боль проходит, а вот нарушенный обмен мочевой кислоты остается, и не за горами новые и новые скопления отложения солей. Отсюда вывод – лечение не бросать.

Самым эффективным методом быстрого избавления от зашлакованности суставов считается следующий.

Требуется: 2 ст. л. риса, 1 л воды комнатной температуры.

Способ приготовления. С вечера залейте рис водой. Утром воду слейте, рис залейте таким же количеством воды и слейте ее через 2 часа. В третьей порции воды (также 1 л) рис отварите до готовности, только без соли, специй и добавок, не промывайте.

Способ применения. Ешьте сваренный таким образом рис утром натощак, еще раз повторяю, без всяких добавок. До 12 часов дня больше ничего не ешьте, а после 12 часов дня можно кушать, как обычно. Такое очищение должно продолжаться не меньше 1 месяца.

Из рациона следует исключить мясные бульоны, жиры в большом количестве, употребляйте больше овощей и фруктов. При этом рекомендуется пить настой из виноградных листьев:

Требуется: 1 ст. л. виноградных листьев, 1 стакан кипяченой воды.

Способ приготовления. Листья винограда залейте кипяченой водой, дайте настояться 2 часа, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Отвар из сухих листьев шалфея обладает свойством расщеплять мочевую кислоту, соответственно уменьшая ее количество в крови, а также уменьшает воспаление суставов.

Требуется 2 ст. л. листьев шалфея, 1,5 стакана воды.

Способ приготовления. Измельченные листья залейте холодной водой, варите 1 час, процедите.

Способ применения. Пейте отвар по 100 г 3 раза в день до еды.

Приготовьте настой сельдерея:

Требуется: 2 ст. л. травы сельдерея, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Траву заварите кипятком, дайте настояться 40 минут, процедите.

Способ применения. Употребляйте по 2 ч. л. настоя 4 раза в день до еды.

• Ревматизм

Ревматизм – инфекционно-аллергическое заболевание, характеризующееся системным воспалительным поражением соединительной ткани с преимущественной локализацией в сердечно-сосудистой системе. Заболевание имеет хроническое рецидивирующее течение, может развиться в любом возрасте. В подавляющем большинстве случаев первая атака ревматизма отмечается в детстве.

Установлено, что первичная роль в развитии ревматизма принадлежит стрептококковой инфекции.

Клиническая картина ревматизма чрезвычайно разнообразна. Она характеризуется множеством симптомов и зависит от фазы болезни, степени активности воспалительного процесса, характера течения.

Требуется: 400 г сухих соцветий ромашки аптечной, 3 л кипятка.

Способ приготовления. Соцветия ромашки залейте кипятком, дайте настояться в течение 1 часа, процедите и вылейте в ванну. Температура ее должна быть 36°. Такая ванна обладает противовоспалительным, обезболивающим, дезинфицирующим действием.

Способ применения. Принимайте ванну в течение 10 – 15 минут.

Требуется: 50 г измельченных корней конского щавеля,1 л водки.

Способ приготовления. Корни конского щавеля залейте водкой и поставьте в теплое место на 12 дней, при этом не забывайте ежедневно взбалтывать. Процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день (утром и вечером) через 2 часа после приема пищи.

При ревматизме нужно непременно позаботиться о сердце.

Требуется: по 1 стакану кураги, изюма, кусочков грецкого ореха и меда, 2 лимона, 1 стакан меда.

Способ приготовления. Курагу и изюм промойте, лимоны разрежьте, выжмите сок, пропустите через мясорубку вместе с курагой, изюмом и орехами, добавьте мед, все хорошо перемешайте.

Способ применения. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день через 15 минут после приема пищи. Лекарство следует хранить в холодильнике.

Требуется: 3 ст. л. сухой измельченной травы сушеницы топяной, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Траву залейте в термосе кипятком, настаивайте 2 часа, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/З стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Настой стимулирует процессы восстановления в поврежденных тканях.

При переломах хорошо помогает отвар шиповника. Он стимулирует регенеративные процессы в поврежденных тканях, способствует заживлению ран, срастанию костных отломков, повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Требуется: 25 г сухих измельченных плодов шиповника, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Шиповник залейте кипятком, кипятите 10 минут. Затем настаивайте 5 минут, процедите.

Способ применения. Пейте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

Календула может быть использована в комплексном лечении переломов.

Требуется: 1 ст. л. цветков календулы, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Цветки залейте кипятком, настаивайте 1 час, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день.

Данное средство уменьшает боли, оказывает успокаивающее действие на нервную систему, а также повышает процессы восстановления в тканях.

• Экзема

Термин «экзема» в переводе с греческого означает «выкипающая». Заболевание, которое характеризуется появлением на коже зудящих болезненных бляшек, со временем изъязвляющихся, начинающих мокнуть.

Требуется: 4 ч. л. сухих листьев березы, 2 стакана кипятка,

Способ приготовления. Возьмите сухие листья березы, разотрите их в порошок и залейте в фарфоровом чайнике кипятком. Настаивайте 15 минут, процедите.

Способ применения. Пейте по 1 стакану 2 раза в день.

Мазь из лапчатки очень эффективна при лечении экземы.

Требуется: 10 г мелкоизмельченных корней лапчатки, 100 г топленого сливочного масла.

Способ приготовления. Корни перемешайте с маслом, поставьте смесь на огонь и варите 5 минут. Затем, не давая остыть, процедите.

Способ применения. Используйте полученную мазь для лечения мокнущей экземы, так как она оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и ранозаживляющее действия.

Некоторые целители рекомендуют использовать при экземах отвар корней лапчатки.

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней лапчатки, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Корни залейте кипятком, поставьте на огонь и кипятите 10 минут, процедите, остудите.

Способ применения. Используйте отвар для промывания или накладывайте примочки при мокнущей экземе. Это средство оказывает выраженное вяжущее и бактерицидное, противовоспалительное, болеутоляющее и кровоостанавливающее действия.

Эффективна в лечении экземы орехово-прополисная настойка.

Требуется: 1 ст. л. измельченной скорлупы несозревшего грецкого ореха, 1 стакан водки, 100 мл 30%-ной настойки прополиса.

Способ приготовления. Скорлупу залейте водкой, настаивайте 5 дней, процедите, добавьте спиртовую настойку прополиса.

Способ применения. Протирайте пораженные участки несколько раз в день.

Курс лечения – 10 дней.

Требуется: 1 ст. л. измельченного корня солодки, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте корень солодки кипятком, кипятите 10 минут, процедите, остудите.

Способ применения. Используйте отвар для промываний и наложения примочек при экземе и аллергическом дерматите несколько раз в день.

При мокнущей экземе хорошо помогает отвар коры дуба.

Требуется: 1 стакан отвара дубовой коры, 1 ст. л. 30—40%-ной спиртовой настойки прополиса.

Способ приготовления. Смешайте отвар и настойку.

Способ применения. Полученной смесью смачивайте пораженные экземой участки кожи несколько раз в день.

Предлагаем вам еще несколько рецептов для лечения экземы.

Требуется: 1 стакан измельченной коры дуба, 1 л кипятка, по 1/2 стакана сухой измельченной травы череды и травы тысячелистника, 2 ст. л. 20%-ной спиртовой настойки прополиса.

Способ приготовления. Кору дуба залейте кипятком, варите 15 минут на медленном огне. Затем засыпьте в отвар череду и тысячелистник, кипятите еще 2 минуты. Настаивайте 30 минут, процедите, добавьте спиртовую настойку прополиса.

Способ применения. Используйте для примочек при нейродермите и экземе. Такие примочки накладывайте на 1 час, затем снимите, но кожу не вытирайте, а дайте ей самостоятельно высохнуть.

Отвар череды очень эффективен для примочек, умываний и ванн при экземе.

Требуется: 3 ст. л. сухой измельченной травы череды, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Череду залейте кипятком, доведите до кипения и варите на слабом огне 10 минут. Затем настаивайте 1 час, процедите.

Способ применения. Используйте для примочек при экземе несколько раз в день.

Народный способ лечения экземы одуванчиком заслужил уважение не одного поколения людей.

Требуется: по 1 ст. л. измельченных корней одуванчика и лопуха, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Сбор залейте кипятком, настаивайте 8 часов, прокипятите на медленном огне 10 минут, вновь настаивайте 3 часа, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день. Одновременно используйте мазь, приготовленную следующим образом.

Требуется: 1 ст. л. порошка корня одуванчика, 1 ст. л. меда.

Способ приготовления. Смешайте порошок корня одуванчика с медом.

Способ применения. Накладывайте мазь на пораженные участки кожи 4 раза в день. Мазь с кожи смывайте теплой молочной сывороткой.

• Псориаз

Заболевание начинается с появления различной формы узелков, покрытых серебристыми чешуйками. При соскабливании появляется характерное жирное пятно и точечное кровотечение на поверхности пораженной кожи. Места расположения высыпаний: разгибательная поверхность верхних и нижних конечностей, волосистая часть головы, туловище. Для псориаза характерна сезонность, в связи с чем различают зимнюю и летнюю сезонные формы.

Из лекарственных растений при псориазе наиболее эффективные очиток едкий, алоэ древовидное, облепиха крушиновидная, валериана лекарственная, зверобой продырявленный, календула лекарственная, ромашка аптечная, левзея сафлоровидная, шалфей лекарственный, ревень тангутский, сосна обыкновенная и др.

Хочется сразу заметить, что в разные периоды болезни эффективно использовать разное лечение. Например, в прогрессирующей стадии псориаза показаны препараты в виде настоек, отваров и настоев из элеутерококка колючего, аралии маньчжурской, софоры японской, валерианы лекарственной, алтея лекарственного, левзеи сафлоровидной, заманихи высокой.

Одновременно с приемом препаратов внутрь назначают ванны с чистотелом большим, чередой трехраздельной, шалфеем лекарственным, зверобоем продырявленным, хвойным и пихтовым экстрактом, валерианой лекарственной и другими растениями ежедневно или через день. На очаги поражения кожи назначают различные масла (подсолнечное, оливковое), желательно сразу же после приема лечебных ванн.

Требуется: 20 г коры крушины ольховидной, 15 г плодов фенхеля обыкновенного, 15 г листьев березы повислой, 15 г цветков бузины черной, 15 г травы фиалки трехцветной, 20 г корней солодки голой, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Растения измельчите, смешайте. 1 ст. л. сбора варите в стакане воды 30 минут от начала закипания. Процедите.

Способ применения. Принимайте по 50 мл отвара 3 раза в день через 10 минут после еды.

Требуется: 25 г травы крушины ольховидной, по 25 г листьев березы повислой и крапивы двудомной, 25 г льняного семя, 1 л воды.

Способ приготовления. Растения залейте холодной водой, дайте настояться 2 часа, затем кипятите на водяной бане 10 минут от начала закипания. Процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана отвара 3 раза в день после еды.

Требуется: по 20 г корней солодки голой, одуванчика обыкновенного и лопуха большого, по 20 г плодов фенхеля и коры крушины ольховидной, 1 стакан воды.

Способ приготовления. 1 ст. л. измельченных растений залейте кипящей водой, дайте настояться 3 часа, процедите.

Способ применения. Принимайте в горячем виде по 1/2 стакана за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.

Требуется: 5 г травы чистотела, по 10 г цветков бузины черной, корней девясила высокого, кукурузных столбиков с рыльцами, листьев брусники обыкновенной и травы хвоща полевого, по 15 г травы череды трехраздельной и зверобоя продырявленного, 15 г корней аира обыкновенного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. 1 ст. л. измельченных растений залейте стаканом воды, дайте настояться 1,5 часа. Процедите.

Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана настоя утром и вечером после еды.

Требуется: по 1 ст. л. травы хвоща, зверобоя, череды, чистотела, цветков тысячелистника, бузины, кукурузных рылец, листьев крапивы, брусники, измельченных корней девясила, 1 стакан воды.

Способ приготовления. 1 ст. л. сбора заварите 200 мл кипятка и оставьте на ночь в термосе. Процедите.

Способ применения. Пить по 1/2 стакана утром и вечером после еды.

Требуется: по 1 ст. л. коры дуба, травы хвоща, фиалки, тысячелистника, чистотела и донника, цветков календулы, листьев ореха и смородины, измельченного корня лопуха, 1 стакан воды.

Способ приготовления. 1 ст. л. сбора заварите 200 мл кипятка. Дайте настояться в течение 1/2 часа, процедите.

Способ применения. Используйте для наложения примочек полученный настой.

Требуется: пережженый медный купорос в порошке – 1 часть, порошок из травы чистотела большого – 1/2 части, порошок из желтой серы – 1 часть, чистый деготь или свежий бараний, гусиный либо свиной жир – 3 части, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Все смешайте, кипятите в течение 10 минут на водяной бане, тщательно помешивая при этом.

Способ применения. Получившейся мазью натирают участки тела, пораженные псориазом.

Траву череды трехраздельной в виде настоя и используют наружно при псориазе.

Требуется: 4 ст. л. травы череды трехраздельной, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Траву залейте кипятком, дайте настояться в течение ночи.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана теплого настоя 4 раза в день до еды. Настой для ванн тот же.

Требуется: 500 г сливочного масла, 50 г прополиса.

Способ приготовления. Масло доведите до кипения в эмалированной кастрюле, снимите с огня и добавьте очищенный и измельченный на мелкой терке прополис. Создайте однородную массу путем помешивания смеси в течение 1/2 часа до полного остывания.

Способ применения. Изъян на коже обработайте перекисью водорода, просушите стерильным тампоном, затем на поврежденную поверхность наложите на 2 суток салфетки с этой мазью. Мазь обезболивает, способствует заживлению мокнущей поверхности.

При невысокой степени поражения псориазом, когда псориатические бляшки рассеяны по телу небольшими очагами, можно лечиться пихтовой водой.

Требуется: 1 ст. л. хвои пихты, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Хвою залейте кипятком, настаивайте 30 минут, процедите.

Способ применения. Принимайте средство внутрь по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 1,5 месяцев. Затем сделайте двухнедельный перерыв, и принимайте препарат в течение 1 месяца.

При псориазе хорошо помогает мазь с шалфеем.

Требуется: 1 ст. л. порошка листьев шалфея, 1 стакан топленого сливочного масла.

Способ приготовления. Возьмите порошок листьев шалфея лекарственного, смешайте его с разогретым топленым маслом.

Способ применения. Используйте мазь для лечения псориаза, экземы, нейродермита. Накладывайте ее на пораженные участки кожи несколько раз в день.

Требуется: 15 г измельченных корней аира болотного, по 15 г травы череды трехраздельной и зверобоя, по 10 г измельченного корня девясила высокого, листьев брусники обыкновенной, цветков бузины черной, хвоща полевого и кукурузных рылец, 5 г травы чистотела, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Возьмите 3 ст. л. сухого измельченного сбора, залейте кипятком, варите на медленном огне 5 минут, настаивайте 1 час, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Одновременно принимайте по 1/2 ч. л. пыльцы-обножки 3 раза в день за 20 минут до еды.

Требуется: 30 г измельченных корней солодки голой, 20 г измельченных корней лопуха большого, 20 г травы череды трехраздельной, 10 г травы пустырника пятилопастного, 10 г шишек хмеля обыкновенного, 10 г листьев крапивы двудомной, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Возьмите 2 ст. л. сухого измельченного сбора, залейте его в термосе кипятком, настаивайте 12 часов, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения псориаза – до 1 года, причем через 4 месяца приема настоя следует сделать перерыв на неделю. Одновременно рекомендуется принимать по 30 капель 10%-ного спиртового экстракта прополиса, разведенного в 30 мл воды, 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения составляет 3 месяца.

• Авитаминоз, стресс, переутомление

Зимой, когда на столе так мало свежих фруктов и овощей, когда световой день короток и на улице холодно, наш организм испытывает нехватку витаминов, защитные силы слабеют. И тогда у нас все чаще проявляются простуды и другие болячки.

Чтобы этого избежать, надо просто укреплять и поддерживать организм необходимым количеством витаминов, особенно зимой. Кроме того, нужно пить общеукрепляющие и витаминные настои, отвары и настойки, которые являются отличным профилактическим средством любого простудного заболевания.

Предлагаем вам несколько рецептов, которые помогут повысить жизненный тонус, укрепить иммунную систему, предупредить авитаминоз и стресс.

Требуется: 2 ст. л. сухих ягод рябины обыкновенной, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Ягоды залейте в термосе кипятком, настаивайте 1 час, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день в качестве общеукрепляющего и витаминного средства.

В рябине много биологически активных веществ, таких как витамины и микроэлементы, которые способны поддерживать наши защитные силы. Это растение содержит амигдалин, который обладает способностью повышать устойчивость организма к кислородному голоданию. К тому же амигдалин противостоит такому процессу, как перекисное окисление липидов. А это очень важное свойство, ведь в результате внутри клеток образуются ядовитые вещества, которые негативно влияют на клетку, иногда даже приводя к ее разрушению. Рябина в довольно большом количестве содержит витамины С и Е.

Общеукрепляющая и лечебная ванна из трав

Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника, душицы и полыни, измельченного корня аира, сосновых почек, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Возьмите 50 г сухой измельченной смеси залейте 1 л кипятка, варите 5 минут на медленном огне, настаивайте 30 минут, процедите и вылейте в ванну.

Способ применения. Температура ванны составляет 35—37 єС, продолжительность приема ванны 10—15 минут. Такая ванна снимает нервное напряжение, тонизирует, повышает работоспособность, оказывает общеукрепляющее действие.

Избавиться от стресса поможет медовая вода.

Требуется: 100 г меда, 0,5 л воды.

Способ приготовления. Разведите мед в воде.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день. Через несколько дней отмечаются нормализация сна, улучшение самочувствия и повышение работоспособности. Только помните о том, что другие сладости употреблять при этом не рекомендуется.

Для укрепления организма в зимний период рекомендуем такой рецепт.

Требуется: 200 г цветочного меда, 1 головка чеснока, сок 2 лимонов.

Способ приготовления. Чеснок измельчите. Добавьте мед и лимонный сок, настаивайте 5 дней в темном, прохладном месте. Процедите.

Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день после еды.

Требуется: 15 зубчиков чеснока, сок 3 лимонов.

Способ приготовления. Чеснок измельчите, смешайте с соком лимонов и настаивайте 1 неделю в темном прохладном месте. Процедите.

Способ применения. Пейте по 1 ч. л. 2 раза в день после еды в течение месяца.

Настой хвои применяют для лечения и профилактики авитаминоза, цинги, для укрепления защитных сил организма.

Требуется: 2 ст. л. измельченной сосновой хвои, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Хвою залейте кипятком и кипятите на слабом огне 15—20 минут. Затем настаивайте в закрытой посуде 3 часа и процедите.

Способ применения. Пейте по 1 стакану отвара в день, добавляя сахар по вкусу.

Для поддержки организма в период заболевания, повышения его защитных ресурсов рекомендуем пить целебный кисель из шиповника.

Требуется: 4 ст. л. плодов шиповника, 3 стакана воды, 2 ст. л. крахмала, 100 г сахара.

Способ приготовления. Промытые плоды шиповника залейте холодной водой и кипятите 10—15 минут на слабом огне. После этого отвар процедите, плоды шиповника разомните и залейте 1 стаканом воды. Доведите до кипения, процедите и влейте в первый отвар, туда же добавьте сахар и разведенный в холодной воде крахмал.

Способ применения. Пейте по 1 стакану киселя 3 раза в день.

Требуется: по 1 ст. л. плодов калины, травы зверобоя продырявленного, цветков ромашки аптечной, лепестков чайной розы и листьев мать-и-мачехи, по 2 ст. л. плодов рябины обыкновенной и шиповника майского, 2 л воды.

Способ приготовления. В кипящую воду поместите измельченную смесь растений и плодов. Кипятите на слабом огне 10 минут, после чего настаивайте в теплом месте 8 часов. Процедите, добавьте по вкусу мед, сок лимона, вновь доведите до кипения и охладите.

Способ применения. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день. Напиток нормализует функции нервной системы, содержит комплекс витаминных веществ, способствует укреплению иммунитета и повышению общего тонуса организма. Принимайте по 2 недели каждый месяц.

Требуется: 3 ст. л. цветков яблони лесной, 2 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. измельченного корня солодки гладкой, 1 ст. л. плодов красной рябины, 1 ст. л. листьев черной смородины, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. 2 ст. л. измельченного сбора залейте кипятком, нагревайте на водяной бане 15 минут и настаивайте 2 часа. Процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.

Требуется: по 1 ст. л. измельченных плодов малины лесной и шиповника коричного, по 1 ст. л. листьев черной смородины, брусники и березы бородавчатой, 2 л кипятка.

Способ приготовления. Сбор поместите в термос и залейте кипятком. Настаивайте 3 часа.

Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана за 30 минут до еды.

Сбор, повышающий защитные силы организма.

Требуется: по 1 ст. л. соцветий клевера лугового, листьев подорожника большого, розмарина и черной смородины, почек сосны, плодов можжевельника, 2 стакана воды.

Приготовление: 2 ст. л. сбора залейте водой, настаивайте 6 часов, кипятите в 5 минут, настаивайте еще 1 час. После чего процедите.

Способ применения. Пейте по 1 ст. л. 3 —4 раза в день после еды.

Следующий лекарственный сбор поможет вам нормализовать сон и укрепить нервную систему.

Требуется: 30 г травы душицы обыкновенной, по 25 г травы боярышника кроваво-красного и донника лекарственного, 15 г измельченных корней валерианы лекарственная, 10 г листьев мяты перечной, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Все хорошенько измельчите и перемешайте. Возьмите 3 ст. л. получившейся смеси, залейте в термосе кипятком, настаивайте 1 час, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Отвар из иван-чая издавна зарекомендовал себя как прекрасное средство для борьбы с неврозами.

Требуется: 3 ст. л. сухой измельченной травы иван-чая, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Траву залейте водой, доведите до кипения и варите на медленном огне 10 минут. Затем настаивайте 1,5 часа, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день при повышенной нервной возбудимости, склонности к волнению и тревожности, головных болях и бессоннице.

Настой душицы – это самый настоящий доктор. Дело в том, что ее аромат, вдыхаемый регулярно, укрепляет нервную систему, нормализует сон и снижает повышенный эмоциональный фон.

Требуется: 3 ст. л. сухой измельченной травы душицы, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Траву залейте кипятком, настаивайте 2 часа, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Это средство не только поможет успокоить нервную систему, но и улучшит сон.

Хорошо снимает нервное возбуждение настой валерианы.

Требуется: 2 ст. л. сухих измельченных корневищ с корнями валерианы, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Корни залейте кипятком, подержите под крышкой 15 минут на кипящей водяной бане. Настаивайте 1,5 часа, затем процедите. Не забудьте отжать оставшееся сырье через марлю в полученный настой. Так же следует довести его объем кипяченой водой до 2 стаканов.

Способ применения. Принимайте отвар его по 1/2 стакана 3 раза в день через 30 минут после еды. Такое природное лекарство эффективно при нервном перевозбуждении, бессоннице, неврастении, головной боли, при климактерических расстройствах.

Валериану можно использовать в сочетании с другими лекарственными травами.

Требуется: 50 г измельченных корней валерианы лекарственной, 50 г плодов фенхеля обыкновенного, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Сбор хорошо измельчите и перемешайте. 2 ст. л. смеси залейте в термосе кипятком, кипятите на медленном огне 10 минут. Затем настаивайте 1 час, процедите.

Способ применения. Пейте по 1 стакану 2 раза в день – утром и вечером.

Требуется: 50 г измельченных корней валерианы лекарственной, 50 г шишек хмеля обыкновенного, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Сбор измельчите и перемешайте, возьмите 2 ст. л. смеси, залейте в термосе кипятком. Настаивайте 30 минут, процедите.

Способ применения. Пейте перед сном по 1 стакану при нервном возбуждении и бессоннице.

Требуется: 50 г листьев вахты трехлистной, 25 г измельченных корневищ валерианы лекарственной, 25 г листьев мяты перечной, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Возьмите 2 ст. л. сбора, залейте кипятком, настаивайте 30 минут, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день при нервном возбуждении и бессоннице.

Настой хмеля – прекрасное средство для восстановления нервной системы. Требуется: 2 ст. л. сухих измельченных соплодий хмеля, 2 стакана кипятка, Способ приготовления. Соплодия залейте кипятком, настаивайте 1 час, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Данное средство эффективно при повышенной возбудимости, нервном переутомлении, бессоннице, вегетососудистой дистонии, климактерических расстройствах, чрезмерном половом возбуждении.

Только не стоит пить больше указанной дозы, надеясь усилить действие лекарства. Дело в том, что передозировка этого настоя вызывает внезапное и необоснованное чувство усталости, головную боль, боль в животе, тошноту и даже рвоту.

Не менее эффективно применение настоя донника.

Требуется: 2 ст. л. сухой измельченной травы донника, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Донник залейте кипятком, настаивайте 1 час, процедите.

Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день при повышенной возбудимости, климактерическом неврозе, меланхолии, неврастении, головных болях, мигрени.

• Экстракт из корневищ и корней элеутерокока колючего

Требуется: 2 ст. л. измельченных корней с корневищем элеутерококка колючего, 3 стакана медицинского спирта крепостью 40 %.

Способ приготовления. Корни с корневищем истолките в порошок и залейте спиртом, настаивайте 2 недели, после чего процедите и отфильтруйте.

Способ применения. Принимайте по 15—25 капель, разведенных в 1/2 стакана воды, 3 раза в день после еды.