ГЛАВА III. ЦИТРУСОВЫЕ И КОСМЕТИКА

Эта глава прежде всего для вас, женщины. Бесспорно, все из вас стремятся к тому, чтобы быть красивыми, но далеко не все знают, какие косметические средства будут наиболее подходящими для них.

Приняв решение следить за своей внешностью, всегда выглядеть здоровой и красивой, вы начинаете новую жизнь, ведь красота — это и хорошее настроение, и, следовательно, здоровая нервная система (ведь ваш внешний вид больше не будет повергать вас в ужас), и уверенность в себе, и прекрасные взаимоотношения с окружающими.

Однако, начиная свой путь к идеалу, который вы сами для себя выбрали, не забывайте, что самые эффективные косметические средства порой находятся совсем рядом — не в дорогих магазинах, а, например, на вашей кухне.

Одним из таких средств являются цитрусовые: лимоны, апельсины, грейпфруты. Посудите сами: они содержат витамины, кислоты и другие вещества, которые так полезны для вашей кожи. Так что, если вы собрались пить чай с лимоном, оставьте несколько ломтиков и для того, чтобы навести красоту.

Как же применяются цитрусовые в косметологии? Ответом на вопрос и будет эта глава.

Косметика — это не только губная помада красивого оттенка, который вам так к лицу, или тени, подчеркивающие загадочную глубину ваших глаз. Это не только разнообразие кремов… Косметические средства выполняют несколько функций: они очищают, питают и защищают кожу, устраняя и предупреждая различные косметические недостатки.

Все эти функции выполняют такие средства как косметические маски. Знать их рецепты и уметь их приготовлять и правильно применять должна каждая женщина. И не надо думать, что нескольких легких мазков крема перед сном будет достаточно для вас.

Не отговаривайте сами себя и тем, что маски трудно приготовлять: это не так. А вот не используя маски, вы лишаете кожу так необходимого для нее питания. Почему бы вам не испробовать некоторые из предложенных нами масок, а потом убедиться в том, что вы молодо и очаровательно выглядите?

Чтобы правильно и без ущерба для своего здоровья применять маски, нужно прежде всего знать, к какому типу принадлежит ваша кожа.

Возможно, что у вас сухая кожа. Вы недовольны этим? Подходя к зеркалу, вы каждый раз видите новые морщинки, ваша кожа становится бледной и дряблой, местами даже шелушится? Это значит, что вы не следили за собой. Ведь и сухая кожа может быть очень красивой: тонкой, ровной, матовой. Вам хотелось бы выглядеть хорошо? Тогда поэкспериментируйте с масками.

Начнем с тех, кому уже за сорок…

Возьмите 6–7 г жирного крема, смешайте его с 1 ч. л. лимонного сока и 1/2 ч. л. сметаны. Полученную маску нанесите на лицо специальной кисточкой или ватным тампоном. Подержите ее 20–25 минут, а потом удалите косметическим шпателем и протрите лицо тонизирующим лосьоном. Эта маска эффективна именно благодаря лимонному соку, в котором содержится витамин С, прекрасно очищающий и укрепляющий кожу.

Отнеситесь к состоянию своей кожи серьезно и объективно. Подойдите к зеркалу, внимательно вглядитесь в свое лицо и признайтесь, наконец: «Ну да: у меня стареющая, увядающая кожа, да к тому же еще и бледная!» Чего вы боитесь? Ведь никто, кроме вас, это признание не услышит!

А теперь, сделав этот неутешительный вывод, постарайтесь себе помочь.

Возьмите 1 ст. л. сметаны и по 1 ч. л. меда, лимонного сока и касторового масла. Нанесите маску за 7-10 минут до утреннего умывания (приготовьте ее с вечера). Применение же ее среди дня или вечером также будет полезным. В этом случае оставьте маску на лице на 20 минут.

Тем, у кого сухая кожа, очень поможет и творожная маска с лимоном или апельсином. Возьмите 2 ч. л. творога (обезжиренного), смешайте его с 1 ч. л. крепкого чая, 1/2 ч. л. рыбьего жира и цедрой лимона или апельсина, с молотой в порошок. Маску следует снимать через 10–15 минут с помощью отвара петрушки. На подсохшую кожу нанесите ваш любимый крем.

Для сухой и вялой кожи будет полезна и другая маска. Возьмите 1 яичный желток, смешайте его с 1 ч. л. миндальных отрубей. Добавьте 1 ч. л. растительного масла и постепенно прибавляйте по каплям лимонный сок.

Жирная кожа обладает иными признаками, нежели сухая. Она, как правило, грубая, блестящая, с расширенными порами, с черными точками, часто загрязненная. Глядя на себя в зеркало, вы, кроме досады, ничего не испытываете? Успокойтесь: это, пожалуй, самый распространенный тип кожи. Просто подумайте о том, чем вашей коже можно помочь.

Мы можем посоветовать вам косметические маски, ведь они прекрасно очищают и питают кожу.

Итак, возьмите 2 ч. л. яичного желтка и смешайте его с 1/2-1 ч. л. лимонного сока и 1–2 ч. л. сметаны. После снятия маски (а сделать это надо через 15 минут) сделайте холодный компресс из чайного раствора.

Самый неприятный недостаток жирной кожи — это, пожалуй, расширенные поры. Именно из-за этого кожа выглядит такой грубой.

Избавиться от этой досадной неприятности поможет специальная маска. Она очень проста в приготовлении и похожа на предыдущую. Возьмите 2 ч. л. яичного белка и разотрите их до пузырьков. Добавьте 1/2 ч. л. лимонного сока. Особенность применения этой маски состоит в том, что ее надо наносить 2–3 раза с интервалом в 4–5 минут. Снимать ее лучше ватным тампона, смоченным в чае. Лимонный сок обладает свойством закрывать поры, а белок — стягивающим действием.

С этой же целью можно применять и другую косметическую маску. Возьмите 1/4 палочки пекарских дрожжей и разведите до густоты сметаны лимонным соком. Накладывать эту маску на лицо надо густо. Держите ее в течение 15–20 минут и смывайте холодной водой. Преимущество этой маски состоит не только в том, что она прекрасно очищает жирную кожу, избавляя ее от черных точек, но и в том, что она очень эффективна при увядающей коже, которая была раньше жирной.

Довольно часто бывает и так, что черные точки возникают и при сухой коже. В таком случае средства, помогающие отбеливать жирную кожу, здесь не помогут. Для очистки проблемной кожи попробуйте следующую косметическую процедуру. Прежде всего, растительным маслом (теплым) смажьте участки с черными точками. Затем обработайте их ватным тампоном, смоченным в намыленной воде и посыпанным мелкой солью. В заключение нанесите смесь из лимонного сока, картофельного крахмала и глицерина (по 1 ч. л.). Состав применяется в течение месяца каждый день.

Довольно распространен комбинированный тип кожи. Это значит, что на крыльях носа, подбородке и лбу кожа блестит и быстро загрязняется, а на щеках и висках она шелушится. В этом случае у вас есть два выхода. Первый из них — это употребление сразу двух масок: для жирного и сухого типа кожи, которые наносятся на соответствующие участки. Есть и другой, более простой выход: используйте универсальные (то есть подходящие для любого типа кожи) маски. Одну из них мы вам и хотим предложить.

Основой этой маски снова являются столь любимые вами цитрусовые: апельсин или грейпфрут. Возьмите сок одного апельсина или грейпфрута и добавьте 2 ч. л. меда. Маска наносится на лицо на 10 минут и смывается холодной водой.

Для любого типа кожи будет полезна и ячменная маска с лимонным соком. Для ее приготовления возьмите 3 ст. л. ячменной муки, которую смешайте с 2 ч. л. лимонного сока и небольшим количеством молока. У вас получится однородная масса, по консистенции напоминающая кашицу. Маску нанесите на лицо на 15–20 минут. Полезные свойства этого косметического средства состоят в том, что оно улучшает кровоснабжение и способствует глубокому очищению любого типа кожи.

Полезными для комбинированного типа кожи будут и витаминные маски. Для приготовления одной из них берется сок лимона или апельсина, к которому в качестве основы можно прибавить пшеничную муку, миндальные отруби или толокно. Нанеся такую маску, прикройте лицо слоем марли. Преимущество витаминных масок, как вы уже поняли, состоит в том, что они годятся для любого типа кожи.

Еще одним плюсом использования лимонов и апельсинов в косметических целях состоит в том, что они могут применяться не только летом, но и зимой, когда так трудно и, вместе с тем, необходимо ухаживать за кожей, ведь зимой она так часто становится шершавой от холода! Да и лишние морщинки вам тоже, думаем, не нужны.

Побалуйте свою кожу — сделайте маску из свежего апельсина. Она очень проста в приготовлении. Возьмите 1/2 стакана кипяченой воды и смешайте ее с 1 ст. л. свежевыжатого апельсинового сока. В полученный раствор добавляйте овсяную муку до тех пор, пока у вас не получится густая масса, напоминающая кашицу. Нанесите маску на лицо и подержите в течение 10 минут. Смывать ее следует водой комнатной температуры (23–25 градусов).

А теперь представьте: вас приглашают в гости, или в театр, или просто приятно провести вечер. Словом, заманчивая перспектива. Но, придя домой после длинного и утомительного рабочего дня, вы замечаете, что ваша кожа выглядит далеко не идеально.

Что же делать? Отменить назначенное свидание и просидеть весь вечер в гордом одиночестве с книжкой в руках и отчаянием во взоре? А может быть, убедить себя, что выглядишь прекрасно, и накладывать вечерний грим на не лучшим образом выглядящую кожу? Ни тот ни другой вариант вам не подойдет. С одной стороны, зачем портить себе вечер, а с другой — внешность? Ведь вечерний грим в этом случае только подчеркнет, а вовсе не замаскирует недостатки кожи. Есть третий выход — косметическая маска. Она вернет вашей коже утраченную в течение дня свежесть.

Прекрасным тонизирующим действием обладает следующая маска. Размешайте в баночке 1/2 белка, добавьте 15 капель сока лимона и 6 капель тинктуры календулы. Нанесите маску на лицо и подержите в течение 10–15 минут. Смойте ее холодным и не очень крепким раствором чая. Такая маска особенно полезна для жирной кожи.

А для сухой используйте великолепное косметическое средство — огуречную маску с лимоном. Возьмите кусочек свежего огурца толщиной 5–6 см, разотрите его в кашицу и добавьте несколько капель лимонного сока. Полученную смесь нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Когда вы смоете маску (а делать это надо с помощью обыкновенной холодной воды), то сразу почувствуете, что лицо ваше преобразилось.

Если вы все-таки испытываете предубеждение перед косметическими масками, попробуйте применить другую процедуру: паровую ванночку. Польза ее не подлежит сомнению: она прекрасно очищает кожу, а также успокаивает нервную систему. Наверное, стоит попробовать!

Вскипятите 1 л воды и добавьте в нее сок и мелко порезанную цедру половины лимона, а также 1 ст. л. розмарина, лаванды, базилика или мяты. А теперь наклонитесь над тазиком с полученным горячим настоем и накройтесь полотенцем. Принимайте ванночку в течение 15 минут. Затем не забудьте ополоснуть лицо холодной водой (это нужно для того, чтобы закрылись поры).

Предупреждаем: этой процедурой нельзя злоупотреблять, иначе кожа может пересушиться. Достаточно будет проводить ее 1 раз в 2 недели.

Очищать кожу можно с помощью не только косметических масок, но и лосьонов. Лосьоны не просто очищают: они и питают кожу лица, так как содержат полезные вещества. Кроме того они обладают лечебным действием. Все это делает лосьоны одним из наиболее распространенных косметических средств. Из них наибольшей эффективностью обладают кислые лосьоны. Содержащиеся в них кислоты прекрасно тонизируют, поэтому они особенно полезны для жирной, пористой и дряблой кожи.

В настоящее время таких лосьонов довольно много можно найти в продаже. Наиболее известными из них являются «Утро» и «Старт», которые содержат в себе борную и лимонную кислоты, препятствуют возникновению угрей и черных точек и тонизируют кожу.

Лосьон можно приготовить и в домашних условиях. Для этого цедру 1 лимона мелко порежьте (можно и прокрутить через мясорубку) и залейте стаканом водки пополам с водой. Поставьте настаивать в течение одной недели, затем процедите.

Полученным лосьоном протирайте кожу лица после умывания, нанося его, таким образом, на чистое лицо. Протирание осуществляйте с помощью ватного тампона, медленными круговыми движениями. Уже скоро вы увидите заметные улучшения: кожа станет более ровной и мягкой.

А теперь поделимся с вами и другими рецептами лосьонов.

У вас жирная и пористая кожа? Тогда после освежения, умывания и снятия маски попробуйте применить следующий лосьон. Возьмите 60 г отвара лепестков розы, по 30 г лимонного сока, огуречного сока и водки, а также 10 г глицерина. Для отвара 1 ст. л. лепестков розы залейте 1 ст. кипятка, доведите до кипения и процедите (можете профильтровать через вату). Этот лосьон прекрасно очищает и тонизирует кожу.

Для очистки жирной кожи можно использовать и другой лосьон. Для его приготовления возьмите 2 г борной кислоты, по 0,5 г лимонной, молочной и салициловой кислоты, 20 г водки, 100 г дистиллированной воды и 10 г глицерина. Такой лосьон обладает противовоспалительным и тонизирующим действием, а также значительно улучшает внешний вид жирной кожи.

Для любого типа кожи подходит следующий состав: возьмите 1 стакан теплой кипяченой воды и добавьте 1 ч. л. меда. После того, как мед растворится и полученный раствор будет охлажден, добавьте сок половины лимона. Такой состав питает и тонизирует кожу любого типа. Лучше всего обмывать им лицо каждый вечер перед наложением крема.

Предметом настоящей ненависти многих женщин являются веснушки. Если большинство счастливиц думает о весне, как о «поре любви», то «веснушчатые страдалицы» угрюмо смотрят в зеркало, отмечая про себя появление все новых и новых рыженьких пятнышек…

Если вы одержимы идеей от них избавиться, испробуйте на себе действие специальной косметической маски — не разочаруетесь!

Возьмите 15–20 г обыкновенных пекарских дрожжей и тщательно размешайте их с 0,5–1 ч. л. лимонного сока (или сока грейпфрута). Посуду, в которой вы делали маску, вместе со всем содержимым поставьте в горячую воду на 2–3 минуты, то есть до появления первых признаков брожения. Через 15–20 минут нанесенную на лицо маску нужно смыть (для этой цели вам более всего подойдет чайная заварка), после чего промокнуть лицо бумажной салфеткой.

Осветлить пигментные пятна (так в косметологии называют веснушки) можно и другим способом. Без лимона вам в этом случае не обойтись! Возьмите 1 лимон и прокрутите его через мясорубку вместе с кожурой, но без косточек. Залейте 1 ст. водки и настаивайте в течение 2 недель в темном месте. Полученный раствор процедите. Смазывайте им веснушки на ночь каждый день: пигментные пятна постепенно отбелятся.

Из масок рекомендуем вам следующую. Возьмите половину яблока, очистите ее и положите в миксер. Добавьте 1 ч. л. меда, 2 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. яблочного уксуса и 3 ст. л. растительного масла (лучше оливкового). Все компоненты тщательно смешайте в миксере. Полученную маску нанесите кисточкой и подержите на лице 25–30 минут, затем смойте чуть теплой водой. Эта маска годится для любого типа кожи.

А еще полезно будет несколько раз в день протирать лицо лимонным соком или ломтиком лимона — это прекрасное отбеливающее средство.

Протирая кожу ломтиком лимона, помните, что сильно втирать лимонный сок нельзя даже в том случае, если вам очень хочется избавиться от веснушек: так вы добьетесь только того, что раздражите кожу и к веснушкам добавится еще и покраснение. Вполне достаточным будет лишь слегка втирать лимонный сок в кожу лица. При этом смазываются только участки кожи, усыпанные веснушками, а не все лицо. Особенно важно это правило по отношению к сухой коже, ведь ее, как наиболее чувствительную, раздражить очень легко.

Если вы считаете, что лимонный сок — слишком сильное средство, воспользуйтесь соком грейпфрута (кстати, он считается самым полезным средством для кожи лица). Протирать кожу этим соком нужно так же, как и в предыдущем случае.

Однако, «борясь» с веснушками, помните о том, что мгновенного эффекта ждать не стоит: готовьтесь к «длительной войне с переменным успехом». Кроме того, все перечисленные средства дают только временный эффект: смазав 1–2 раза кожу лимонным соком и увидев некоторый положительный результат, не думайте, что избавились от веснушек на всю оставшуюся жизнь.

Пигментные пятна — это не только веснушки. Часто пигментирование кожи связано с беременностью. Трудность выведения таких пятен состоит в том, что применение многих косметических препаратов в период беременности запрещено. Так, например, нельзя пользоваться кремами, содержащими ртуть.

Однако расстраиваться по поводу появления пигментных пятен не стоит. Попробуйте применить уже испытанные и, к тому же, натуральные косметические средства. Цитрусовые вам очень помогут. Перед тем, как смазывать кожу витаминизированным кремом, протрите кожу крепким отваром петрушки пополам с соком апельсина. Средство очень эффективно.

Ухаживая за кожей лица, не забывайте также о шее и области декольте, так как эти участки тела коварно выдают тайну вашего возраста.

С кожей шеи довольно просто: нанося маску на лицо, не забывайте и о шее. Это правило обведите в рамочку и неукоснительно соблюдайте, тогда до двойного подбородка дело никогда не дойдет.

А вот что делать с кожей области декольте? Цитрусовые вам помогут и здесь. Примите к сведению, что они содержат не только витамин С, но и глутатион, который благоприятно воздействует на кожу, разглаживая морщинки. Ломтиками грейпфрута или апельсина обложите область декольте и подержите какое-то время — это сделает кожу свежей, гладкой и упругой. Кроме того, сок цитрусовых, как вы уже поняли, обладает свойством сужать поры. Но и это еще не все: тонкий запах лимона, апельсина, грейпфрута превосходно заменит духи (не случайно на Востоке лимоны применялись именно в парфюмерных целях).

Немалую роль играют цитрусовые и в уходе за волосами и ногтями.

Многим из вас, наверняка, досаждает перхоть. Избавиться от нее очень хочется, ведь это не только «лишний груз на плечи», но и показатель того, что вашим волосам не хватает питательных веществ. Избавиться от перхоти вам помогут цитрусовые.

Возьмите 3 ст. л. растительного масла (лучше, если это будет репейное, подсолнечное нерафинированное или оливковое) и смешайте его с соком половинки лимона. Полученную смесь втирайте в кожу головы, разделяя волосы на проборы. Через 15–20 минут можете мыть голову вашим любимым шампунем. Такое средство прекрасно питает кожу головы, стимулирует кровообращение и укрепляет корни волос. Все это способствует уничтожению перхоти.

Немалую роль играют цитрусовые и в уходе за окрашенными волосами. Как вам наверняка известно, такие волосы требуют особого ухода и заботы. Так, например, при мытье намыливать их можно не более двух раз. Расчесывать их рекомендуется только сухими. Моя окрашенные волосы, прополаскивайте их водой с добавлением лимонного сока (1 ст. л. сока на 2 л воды). Средство прекрасно укрепит ваши ослабленные окрашиванием волосы.

Нездоровые, ломкие или чрезмерно мягкие ногти тоже доставляют немало хлопот тем, кому нравятся ухоженные руки. Ломкими ногти могут быть от холода, а мягкими — от того, что при мытье рук вы злоупотребляете туалетным мылом. В обоих случаях вам нужно отказаться от лака для ногтей. Но это не значит, что ногти не должны обращать на себя внимание. Попробуйте вернуть им естественный блеск с помощью сока лимона. Просто смочите в нем ватку и протрите ногти. Вот увидите, это простое средство сделает ногти более здоровыми, крепкими и красивыми.

Итак, средства для ухода за кожей лица и тела, а также ногтями и волосами вы вполне можете приготовить и сами. Наш совет — попробуйте! Вы сможете убедиться в том, что будете выглядеть намного моложе, свежее и привлекательнее.