КОНТРОЛЬ СВОЕГО ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ

Ты сам буквально на днях должен убедиться в могуществе этого инструмента. А до тебя в том убедились два миллиона учеников. Без всяких лекарств, хирургии и вспомогательных снадобий (работая лишь с энергетикой мысли!) они совершили нечто, подобное чуду, – они вернули себе здоровье и молодость. Значит ли это, что сила мысли способна помочь сохранить эти качества на долгие времена?

Безусловно, да. Но… при должном контроле сознания над всеми составляющими сложнейшей структуры, которую представляет из себя человек.

Поздравь себя, ты имеешь все шансы жить полнокровно, долго и счастливо, если возьмешь на вооружение три способа приглядывать за собой.

Крепкий сон, мгновенное пробуждение. Без будильника, без покряхтывания, без тяжких раздумий: не поваляться ли еще пару минут? Туалет, освежающий душ, разминка. Четкие, уверенные движения. На шпагат еще не садимся, но пол ладонями почти достаем, а это уже кое-что!

И опять освежающий душ и легкий, как водится, завтрак.

Эй, уважаемый, доброе утро! Может, мы зря к тебе заглянули? Мы уж давно за тобой наблюдаем и видим, что тут хорошо справляются и без нас.

А наблюдаешь ли ты за собой? За переменами, которые в тебе происходят? Есть ли у тебя для того специальный дневник? Если нет, заведи его прямо с этой минуты и посвяти его только себе. Наблюдение – тоже часть тренировочного процесса, и весьма важная часть. Оно устанавливает между сознанием и организмом дополнительные обратные связи. Женщина ведь прихорашивается, когда замечает, что на нее смотрят. Точно так же подтягивается и прихорашивается каждый наш орган, попадая в поле внимания. Ему хочется выглядеть хорошо.

Для того чтобы не путаться в своих ощущениях и отслеживать хронологию перемен, обзаведись дневником наблюдений. Его необходимо вести с самого начала занятий.

Дневник наблюдений внесет стройность в твои представления о своем организме, он будет подсказывать, что нужно сделать в первую очередь, а что отложить на потом. С его помощью ты сможешь не только следить за ходом оздоровительного процесса, но и существенно влиять на него. Этот дневник пригодится тебе и в будущем, ибо, привыкнув приглядывать за собой, ты станешь лучше понимать язык своего тела и будешь мгновенно реагировать на любой (даже самый ничтожный) тревожный сигнал. Реагировать качественно и эффективно, ибо в твоих руках к тому времени будет сосредоточена вся целебная мощь уникальной оздоровительной системы Норбекова.

Итак, не теряй золотого времени, бери тетрадку потолще и присаживайся к столу. Или открывай новый файл в окне монитора.

Первая страница тетради может выглядеть приблизительно так.

Фамилия, имя, отчество.

Дата (число, месяц, год).

Общее состояние (перечислить свои негативные телесные ощущения или дисфункции каких-то своих органов, не повторяя официальных диагнозов и ни в коем случае не употребляя слова «болезнь»; словами «диагноз», «болезнь», «рок», «приговор» и т. п. следует вообще пользоваться как можно реже).

Стратегические задачи (формулируем общие цели и намечаем сроки их достижения, без всяких там «я должен», «мне хотелось бы», «я полагаю»; формулировки должны быть уверенными и четкими, например: «через 20 дней я буду совершенно здоров», или: «мое зрение через 8 дней восстановится полностью», или: «работа моей печени нормализуется в течение ближайшей недели», или все перечисленное вкупе плюс что-то еще).

Далее лучше составить небольшую таблицу и ее растиражировать (на компьютере это проще простого) для ежедневного применения, а также, если потребуется, для наблюдений в разное время суток. Вот пример построения подобной таблицы и приблизительный вариант ее заполнения.

Эта работа доставит несомненное удовольствие размеренному, педантичному человеку. Свой интерес найдут в ней и люди более эмоционального склада. Дневник наблюдений – широкое поле для развития творческих потенций ученика. Стиль записей вовсе не должен быть сухим и казенным. Хочется сказать о чем-то подробней – скажи, хочется проиллюстрировать что-то рисунком – рисуй. Дневник, являясь средством фиксации материальных подвижек в твоем организме, в то же самое время раскрепощает твой дух и хорошо тренирует волю. Ведь для того, чтобы сесть к столу и начать что-то там о себе записывать, требуется определенное волевое усилие. Часть энергии в начале любого творческого процесса всегда уходит на преодоление сопротивления материала. Со временем ты будешь все легче и легче брать этот барьер.

Мы рекомендуем к применению два способа сбора информации о состоянии своего организма.

Осматриваем себя с макушки до пят, при необходимости пользуясь зеркалами. Заносим в дневник результаты осмотра, уделяя особенное внимание отклонениям от привычных реалий (как позитивного, так и негативного планов). Указываем причину обнаруженной аномалии. Если плохо понимаем, в чем дело, сосредоточиваемся, посылаем в район аномалии дыхание Норбекова и просим организм рассказать, что происходит. Оцениваем ситуацию, перечень действий, направленных на ее улучшение, заносим в соответствующую графу.

Прислушиваемся к своим внутренним ощущениям. Если какой-то наш орган, сустав или позвонок подает нам четкий сигнал тревоги, устанавливаем причину происходящего и прикидываем, как ее устранить. Если нас томит «общее недомогание», просим организм внести ясность в проблему. Если дело не проясняется, идем к цели путем последовательного обращения к каждому нашему органу, суставу и позвонку с помощью дыхания Норбекова и мысленного путешествия по своему телу. Таким образом мы производим что-то вроде «переклички на утреннем построении».

– Иванов (печень)!

– Я здесь, хозяин!

– Здоров?

– Так точно, ваше высокородие!

– Петров (мочевой пузырь)!

– Слушаю, хозяин!

– Здоров?

– Так точно, ваше высокородие!

– Сидоров (прямая кишка)!

– Слушаю и повинуюсь!

– Здоров?

– Ох, даже не знаю. Что-то меня то распирает, то жмет, то, извините, пучит.

И так далее в том же духе. Ежеутренняя перекличка поможет нам лучше узнать строение своего тела и освоить его язык. Хорошо, если в эти моменты под рукой у нас будут иметься внятный учебник анатомии и подробный анатомический атлас. Не окликай тот или иной свой орган, суставчик или позвонок, не ознакомившись предварительно, как он устроен, каковы его функции и что ему полезно, что нет. Чем больше мы знаем о своем организме, тем проще нам разговаривать с ним, тем легче устранять возникающие в нем неполадки.

Прилежно изучай физику своего тела. Только плохой хозяин не знает, что в его хозяйстве к чему.

Это очень важный момент наблюдений. Осуществляется до завтрака, сразу после подъема. Помочившись в чистую стеклянную баночку, отмечаем цвет мочи, прозрачность, количество, наличие осадка (для чего посудина должна постоять 10-15 минут).

Внимание! Когда процесс оздоровления примет лавинообразный характер, организм ученика начнет интенсивно очищаться от шлаков. В этот период из почек и исцеляющегося желчного пузыря вместе с мочой могут выходить камешки (диаметром до 0,5 см) и песок. «Мелочь», как правило, покидает организм безболезненно, крупные камни могут создать проблемы. Люди, в организме которых образуются такие структуры, обычно знают о том. Надеемся, что и ты, читатель, если страдаешь подобным недугом, знаешь, как поступать в критической ситуации. Если нет, почитай соответствующую литературу, а лучше проконсультируйся с грамотным специалистом. Очники могут рассчитывать на своевременную помощь наставника. Заочнику лучше заблаговременно подстраховаться, ощущая близость «момента пик».

Практику ведения дневника следует продолжать и после окончания курса.

Он заключается в умении даже в пиковых ситуациях держать себя в состоянии внутренней (почти младенческой) безмятежности, посадив отрицательные эмоции на крепкую цепь. Страх, как сигнал, предупреждает нас об опасности, но парализует наши действия, если дать ему волю. Гнев прекрасно мобилизует наши энергетические ресурсы, но вспышка ярости лишает нас разума и провоцирует на ошибочные шаги. Мгновенная обида затягивает прорыв в нашей энергозащите, нанесенный незаслуженным оскорблением, однако длительная обида, переходящая в ненависть, уродует нежную ткань защиты, как заскорузлый нарост.

Настрой Норбекова хорошо гасит волны минус-эмоций. Поэтому каждый ученик должен неустанно стремиться сделать своим естественным состоянием этот настрой.

Негативные последствия воздействия минус-эмоций на тонкие наши структуры без остатка растворяются в очищающем свечении ОМЗ. ОМЗ, как ты помнишь, концентрирует в себе энергии основных человеческих плюс-эмоций: чувства радости, чувства восторга, чувства любви. Эти чувства питаются праэнергетикой жизни, они превыше всего, они побеждают смерть. ОМЗ также должен стать неотъемлемой частью твоей внутренней сущности.

Тебе следует и после окончания обучения посвящать какое-то время профилактике своего ОМЗ, оглядывать его мысленным взором, добавлять в его ткань радости, оглаживать, холить, чистить с бесконечной любовью, лаской и прилежанием. Совсем так или приблизительно так, как Маленький принц чистил вулканы своей уютной планеты.

Осуществляется с помощью дыхания Норбекова путем мысленного путешествия по своему организму и его тонким структурам. В слабых энергетически звеньях дыхание станет словно проваливаться или будет затруднено.

Методы ликвидации недостатка: 1) упражняем соответствующий отдел позвоночника (конкретика в приложении); 2) применяем целевой бесконтактный массаж (конкретика в приложении); 3) направляем усиленное дыхание Норбекова к чакре, ведающей «слабым» участком (раскрываем ее), затем переводим дыхание в район обнаруженной аномалии, чтобы поскорее насытить энергией «ослабевший» объект.

В профилактических целях полезно также время от времени выполнять упражнения, повышающие энергетику организма.

Три вида контроля за своим состоянием – физический, эмоциональный, энергетический – и регулярное применение (по результатам, а также для профилактики) необходимых методических процедур гарантируют ученику, успешно прошедшему курс обучения, сохранение молодости и здоровья на долгие-долгие годы.

Следует только помнить, что здоровье, молодость и долголетие – лишь стартовая площадка для постижения других, может быть, никем еще не изведанных тайн мироздания, а природа человеческой сущности является далеко не последней в ряду этих тайн.

Заключительная тема занятия соприкоснет нас с одним из наиболее загадочных и экзотических свойств человека. Это дар ясновидения, он в той или иной степени присущ любому из нас.

Поскольку все мы тут не то чтобы записные прагматики, но все-таки люди, в какой-то мере стремящиеся соблюсти собственный интерес, мы попытаемся легонечко поэксплуатировать это чудесное свойство. Естественно, в силу своего разумения и никому не во вред.