ПАРАМЕТРЫ ОБРАЗА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

Как найти путь к этому образу? Он может быть связан с реальными переживаниями, а может формироваться только воображением, он может иметь конкретные очертания и может быть чем-то не очень отчетливым – символическим или даже абстрактным. Ты, и только ты, решаешь, каков этот образ. Слушай себя, попытайся представить его, на разные лады перекраивая картинку-ощущение. И пусть наиболее близкий тебе образ и станет путеводной звездой в твоем поиске молодости и здоровья.

Это тот особый образ, который рано или поздно возникнет перед твоим внутренним взором. Он появится из глубин твоей памяти. Образ молодости и здоровья организует оздоровительные процессы в организме. Он придает им единое и мощное направление. Это некий идеальный образ самого себя, каким ты, возможно, был когда-то и каким ты хотел бы стать. О силе желания в достижении результата уже говорилось, но важно отметить, что в этом случае очень важен баланс. Важно желать результата достаточно сильно, но не фанатично. Твоя рука, желание, держит воробышка, твое здоровье. Нужно удержать птицу л руке, но при этом не задушить ее, слишком сильно сжимая кулак.

Твой образ молодости и здоровья должен быть чистым, легким, светлым – идеальным. Для того же, чтобы однажды твое внутреннее состояние пришло в резонанс с идеальным образом здоровья и молодости, чтобы они стали единым целым, необходимы свет и чистота в твоей душе, в твоих помыслах. Поэтому так важно следить и за эмоциональным фоном. Не давай возможности раздражению, обидам, зависти и т. п. взять над тобой верх. Помогут в этом тренировки воображения и эмоций, а на последующих этапах постижения системы – медитации.

Феномен ОМЗ выскальзывает из рамок точных определений, но нам важно правильно уловить, что это такое. Можно сказать, например, что ОМЗ для процесса оздоровления все равно что сигнал горниста для армии, правда, сигнал закодированный, секретный, внятный лишь особым подразделениям и войскам. Его ритмика лежит на уровне ритмики хромосом, его код – ключевой код к общему запуску всех механизмов восстановления твоего тела. Это сплав твоей воли, твоего желания, твоего настроения, это то, что изначально в тебе существует и принадлежит только тебе.

Еще можно сказать, что образ молодости и здоровья есть мысленная модель идеального состояния твоего организма и энергетики твоей ауры. Этот образ нельзя походя выдумать, как нельзя его позаимствовать у кого-то: списать, срисовать.

Существование этого феномена обнаружено школой Норбекова совсем недавно (какой-то десяток лет назад). Упор на ОМЗ в технологии самооздоровления можно считать самым важным и самым действенным открытием настоящей методики. Школа Норбекова утверждает, что без наличия этого фактора никакая (пусть самая распрекраснейшая) оздоровительная процедура не принесет полного облегчения никому.

Да, комплекс физических упражнений хорошо укрепит позвоночник и разовьет суставы. Да, бесконтактный массаж прекрасно активизирует энергетику клеток, а дыхание Норбекова вдохнет в них добавочный энергопотенциал. Да, метод «Шаги к здоровью» снабдит наши органы вектор-стремлением к позитиву. Все это даст скорые результаты, приведет к значительным улучшениям, но не изгонит полностью коренящийся в теле недуг.

Почему? Потому что недуг, долгое время коренящийся в теле больного, успевает свить прочное гнездышко и в его голове. Мы начинаем жить правильно, мы устраняем причины нашего нездоровья, а образ болезни из нас не девается никуда. Мы активно работаем с методикой данной (или какой-то другой параллельной) системы, мы изгоняем болезнь из тела, а модель ее, спрятанная в мозгу, приказывает вернуть все обратно. Смерти не будет, но не будет и порядочной жизни, а будет, как поется в известной песне, «вечная музыка», то есть то затухающая, то вновь возобновляющаяся борьба за нормальную жизнь.

Нужно ли нам такое вот вечное борение внутри своего организма? Нет, нет и еще раз нет. Нам есть за что и с чем побороться во внешнем мире. А внутри нас все должно быть отлажено, отглажено и отчищено до ажура, то есть до полного равновесия во взаимодействиях всех наших структур.

Это произойдет лишь тогда, когда наш образ молодости и здоровья органично сольется с нашей внутренней сущностью, вытеснив из нее образ нездоровья, старения, увядания. Вот почему методика неустанно напоминает ученику о важности формирования ОМЗ.

Настрой Норбекова, как магнит, создает поле особого напряжения. Именно в такой среде легче вызвать в памяти или в воображении идеально здоровое состояние вашего организма (или образ молодости и здоровья). Занимаясь по нашей системе, важно удерживать в воображении этот образ (ОМЗ). Равняясь на него, ваш организм начинает перестраиваться, постепенно возвращаясь в здоровое состояние.

Это состояние и есть один из секретов успешности нашей методики. Настрой Норбекова делает более эффективными те способы оздоровления, которыми ты в данный момент занимаешься.

Наша задача – отыскать тот образ молодости и здоровья, что попадает в резонанс с идеальным (идеально здоровым) состоянием всех структур и субстанций вашего организма.

Повторяю, что дальше срабатывает эффект камертона. Процесс оздоровления ускоряется невероятно, а его результаты превосходят все самые смелые ожидания.

Настрой Норбекова, как уже говорилось, это состояние, в которое необходимо войти, если мы хотим справиться со своими недугами. Но как же передать это состояние?

Можно сравнить настрой Норбекова с моментами душевного подъема, когда, как говорят байдарочники, ты «попал в струю», то есть уловил некое невидимое глазу течение жизни. И, следуя ему, ты получил возможность полнее реализовать себя, решить намеченные задачи. Это состояние каждый когда-нибудь, хотя бы отчасти, пережил. Вспомни, наверняка и у тебя был моменты в жизни, когда все удавалось, все происходило вовремя. Попробуй вспомнить свои настоящие победы!

Обрати внимание: важно вспомнить себя не обязательно здоровым физически, но ОБЯЗАТЕЛЬНО здоровым душевно и духовно! Важно поймать состояние максимальной гармонии вас и окружающего тебя пространства.

В поисках входа в состояние Норбекова не менее важно настроиться на следующее. Необходимо, чтобы дух твой был максимально возвышен и чист. И вот что еще ЧРЕЗВЫЧАЙНО важно! Состояние твоего тела в данный момент должно быть созвучно духу! Важно достичь такого состояния, такого ощущения, когда мышцы, сухожилия, все органы и системы работают в резонанс с этим духовным подъемом!

Как добиться этого? Трудно дать четкие рекомендации. У каждого свой путь построения ОМЗ. Мы предложим вам только общие направления в странствиях вашей мысли. Вспоминайте. Воспользуйтесь воображением. Слушайте свои ощущения. Надеемся, данный нами ориентир поможет вам найти свой ОМЗ кратчайшим путем.

Итак, как точнее описать ОМЗ? Начнем с воспоминаний.

Может быть, ты воскресишь в памяти детские впечатления о первой серьезной победе? Когда-то тебе удалось «победить» взрослый велосипед, приспособиться к его норовистому ходу и неудобной раме. Вспомни ощущение ликования: ты победил! Себя, свои страхи и неумение. Ты победил и его, норовистого «коня». Ты летел на нем по переулку и не мог удержать возглас ликования: победа, я сделал это, я могу! И вслед тебе неслось эхо победного клича. Он и теперь звучит у тебя в ушах, когда ты вспоминаешь тот день. Помнишь ощущение легкости, бурлящих сил – счастья! Ты чувствовал себя полным сил и знал, что найдешь им применение.

Или лучше вспомнить более «взрослое» состояние? Вот ты времен студенчества. Помнишь тогдашнее ощущение бурлящей вокруг тебя жизни? Времени было в обрез, но ты успевал наполнить свою жизнь массой событий, впечатлений, знаний. Несмотря на трудности, и материальные в том числе, все тебе было нипочем, ты справлялся с труднейшими проблемами «одной Левой», на одном дыхании. Тем волшебным ветром, несущим тебя через все препоны и барьеры твоей тогдашней жизни, было ощущение молодости, здоровья, океана сил. И было чувство необходимости использовать все твои силы, все ресурсы!

Возможно, нечто подобное – душевный подъем и парение, ощущение правильности поступков – ты испытал, выбравшись однажды из застарелых страхов. В конфликтной ситуации ты выбрал непривычную окружающим линию поведения. Ты перестал бояться: «ой, а что скажет Петр Петрович». Ты преодолел страх и научился принимать решения и – отвечать за них. Ты до сих пор помнишь ощущение свободы, облегчения, прилива сил. Состояние свое ты называл: «горы сворочу!». Сломав поведенческий стереотип, ты вышел на новый жизненный виток, ты получил массу новых возможностей применения твоих способностей. Помнишь, что в те дни стучало и пело у тебя в голове? «Весь мир принадлежит мне. Я свободен и счастлив. Я многое могу и добьюсь исполнения моей мечты. Я молод, силен и здоров, я все преодолею!»

А может быть, что-то похожее ты испытал, когда был влюблен? Мир, многоцветный и радостный, как июньское утро, переливался и сиял перед тобой. Каждое событие того периода было наполнено для тебя особым смыслом. Все получалось, и находилось давно потерянное. Вся жизнь была словно на вдохе, все было – как предвкушение чего-то непередаваемо радостного. Тебя словно бы наполняла некая волшебная сила, делая тебя самого всесильным…

Возможно, ты сам вспомнишь и лучше меня опишешь подобные ощущения? Постарайся припомнить или просто смоделируй в воображении подобное состояние, соединив былое и желаемое, а может быть, тебе достанет и одной фантазии.

Попробуй описать свои чувства, когда ты моделировал состояние, близкое к тому, что мы называем настроем Норбекова. Закрепи в памяти эти ощущения, чтобы впоследствии, припомнив их, вызвать к жизни это целительное состояние духа.

Удалось ли мне передать тебе, читатель, описать те ощущения, какие наполняют человека, когда он входит в настрой Норбекова?

Может быть, ключ к воссозданию этого настроя – это ощущение легкости и свободы, здоровья и молодости во всем твоем существе. Добавлю, и – ощущение могущества. Ибо в этот момент ты точно знаешь: тебе все по плечу! Ты можешь и сделаешь это непременно! Это «могу» словно бы поет у тебя на кончиках пальцев. Тебя переполняет некая сила. Как ее описать? Это чистота помыслов, твой дух – высок и ясен, душевная чистота незамутнена. Все твое тело поет в унисон состоянию души. Эта волна словно бы несет тебя вперед, открывая новые возможности и рубежи.

Нужно научиться вызывать в себе «ключи» к ОМЗ. Это очень важно! Именно их, как мы уже и говорили, нужно извлечь из глубин памяти и зафиксировать, «запечатлеть» в твоем сегодняшнем ощущении себя самого.

Ключи к ОМЗ пробудят уснувшие силы твоей души и откроют доступ к резервным возможностям твоего организма.

В памяти каждого из нас коктейль из легкости, свободы и могущества всегда окружен роем подробностей: какими-то звуками, запахами, красками. Может быть, воспоминание станет более четким, если ты припомнишь мелодии, песни, звучавшие в те дни. Мысленно перебирая воспоминания, постепенно уточняй детали.

Они помогут восстановить былое переживание – все до мелочей. Они же, детали и подробности, помогут вернуться в то замечательное состояние. В голове, все отчетливее с каждой попыткой, возникнет некий (понятный только вам) мысленный образ, способный мгновенно пробудить в душе праздник. Стоит только мысленно прикоснуться к нему – сила и тепло этого образа, того чуда, что за ним стоит, заполнит вас целиком.

Творчество – это также ключ к постижению ОМЗ. И сейчас мы на некоторое время отложим наши занятия и займемся пробуждением творческих сил. Уверяю тебя, это не потеря времени, это – прямой путь к ОМЗ!

Что может вызвать прилив творческих сил в душе, например, художника или поэта?

Зачастую какая-нибудь не очень-то взрачная мелочь. Росинка на травке или там облачко в небесах. Мы на такую ерунду и внимания-то не обращаем. А мастер за ними видит белый платочек в руке возлюбленной и влажный блеск ее глаз. А потом на сером поле холста вдруг возникает Мадонна. Или звучат гениальные строфы о неизбывной прелести женской красоты.

Что же случилось? А ничего, в общем, особенного. Просто в душе мастера сработал эффект камертона, вылившийся в творческий акт.

Маленькая деталь: мордочка зевающего котенка в окне, зонтик, забытый на вечереющем пляже, – вот на какие мелочи чаще и острее всего отзывается человеческая душа. Смотришь на какую-то малость, а из глаз сами собой катятся слезы. Мы тут же стараемся отереть эту влагу со щек, мы стесняемся их.

Огромное, оцепеневшее в напряжении ожидания войско приходит в движение, заслышав сигнал горниста. Мелкий камешек, выбитый из основания каменной груды, провоцирует гибельный камнепад. Малое способно приводить в действие огромные силы, но эффект камертона по перепаду масштабов ни с чем не сравним. Многотонная железная ферма начинает вибрировать и шататься от легких прикосновений ребенка. Пять человек, шагающих в ногу, способны обрушить в бездну громаду моста.

1. Сделай 2-3 глубоких вдоха-выдоха.

2. Закрой глаза. Сделай вдох и медленно выдыхай. Представляй цвет выдыхаемого тобой воздуха. Он должен быть окрашен в тот цвет, который символизирует для тебя творческую работу. С каким цветом у тебя ассоциируется успешно решенная задача? Вообразил этот цвет? Именно такого цвета и выдыхай воздух.

3. Теперь попробуй вдыхать воздух этого цвета.

4. Если мы дышим обычным воздухом, то представь себе, что сию минуту ты дышишь особым творческим воздухом. Как можно усилить это ощущение? Окрась в воображении этот воздух в особый творческий цвет. Подышал? Как твое творческое самочувствие?

Помимо того, что это упражнение доказывает, что дыхание связано с ритмом мышления – ведь ты изменил состояние работы своего мозга по собственному желанию, ты сделал еще шаг к ОМЗ.

Сам Чон До, система противодействия экспансиям различного рода, проповедует активный образ жизни. Такой образ жизни доступен тем, кто здоров – духовно и физически. Каждый из нас обязан быть здоровым, ибо природа, Бог, жизнь – как хотите – создала человека здоровым, а не больным существом. Здоровье – его естественное состояние, болезнь – аномалия. Современное общество привыкло к тому, что атрибутом современного человека является букет тех или иных недомоганий. И это положение вещей стоит изменить.

Попрошайка-нищий никогда не сможет стать императором. А для того, чтобы добиться цели, нужно приложить усилия. И помни: даже самая высокая цель вам по плечу!

Состояние мальчика для битья – это состояние пассивности, депрессии. Готовность плыть по течению, не сопротивляясь, – самое опасное состояние. Если ты предпочел такой путь, не вини обстоятельства и окружающих! Если хочешь достичь намеченной цели, задумайся: верную ли выбрал линию поведения?..

Всякая боевая система есть набор техник, требующий занятий, но основное содержание любой боевой системы – это воспитание воли и духа, ибо без их помощи трудно добиться значительных результатов. Воля и дух понадобятся в сражениях с экстремальными ситуациями, с болезнями. Болезни не смогли бы процветать без таких привычных нам и незаметных в своей обыденности помощников. Они страшны своей силой не меньше самого заболевания. Что же это за помощники болезни? Помощники твоей болезни: негативные мысли, неуправляемые эмоции, лень, вялость, косность мышления. Знай их!