Врачи многих стран уже давно и, как выясняется, безуспешно пытаются предупредить людей о вреде солнечных лучей и, как следствие, загара. Количество загорающих с каждым годом не только не уменьшается, но и постоянно увеличивается. На пляжах отечественных и заграничных курортов можно встретить людей абсолютно любого возраста – от детей до пожилых, исключением не становятся даже беременные женщины и грудные младенцы, которых беспечные родители приносят с собой на пляж.

В этой главе речь пойдет о последствиях необдуманного и чрезмерного пребывания на солнце, о людях, находящихся в зоне риска, и об опасности, которую таят в себе ставшие в последнее время модными солярии. Начать следует с того, что же собой представляют солнечные лучи и как они влияют на организм человека.

Источником света для Земли является Солнце. Часть солнечной энергии рассеивается в космосе, а часть достигает поверхности нашей планеты. Эту энергию можно разделить на видимую и невидимую части. Видимая часть – это непосредственно свет, который воспринимается человеческим глазом, а невидимая – инфракрасное излучение и ультрафиолет.

Максимального значения поток ультрафиолетовых лучей достигает в Южном полушарии в середине лета в полдень. Чтобы обгореть, достаточно побыть на солнце всего лишь около 15 мин.

Опасными для человека являются именно ультрафиолетовые лучи, которые в свою очередь можно разделить на:

– ультрафиолет-А (UV-A) с длиной волны 315–400 нм;

– ультрафиолет-В (UV-B) с длиной волны 280–315 нм;

– ультрафиолет-С (UV-С) с длиной волны 100–280 нм.

Эти лучи обладают разной проникающей способностью и оказывают на организм разное биологическое воздействие.

Ультрафиолет-А беспрепятственно проходит через озоновый слой, стекло и способен проникать в роговой слой кожи. Его интенсивность практически не зависит от времени года. Как уже было сказано, он легко проходит через роговой слой кожи, в дерму может проникнуть около 20–30%, а в подкожную клетчатку – около 1% ультрафиолета-А.

Основным препятствием для ультрафиолета-В является озоновый слой, способный поглотить большую его часть. Стекло также способно задерживать UV-B. Роговой слой кожи отражает около 70% UV-B, оставшиеся 20% задерживаются эпидермисом, а в дерму проходят лишь 10%. Ученым давно известно, что именно этот спектр отвечает за возникновение загара.

Ультрафиолет-С практически полностью задерживается озоновым слоем. В естественных условиях поверхности Земли достигает лишь незначительная его часть. Чего нельзя сказать об искусственном источнике ультрафиолета, например солярии. В этом случае UV-С беспрепятственно достигает эпидермиса, где задерживается и уже не проникает в дерму.

Воздействие ультрафиолета на кожу человека можно разделить на острое и хроническое. При остром воздействии может возникнуть солнечный ожог, или эритема. Хроническое воздействие проявляется в доброкачественных аномалиях меланоцитов (возникновение веснушек, меланоцитарных невусов, лентиго и т. д.), ослаблении иммунитета, старении кожи (образование морщин, изменение состояния сосудов и фиброзных тканей), в особо тяжелых случаях может возникнуть даже рак кожи.

Результаты исследований показали, что большинство людей в связи с пребыванием на солнце опасается появления ранних морщин, а не рака кожи.

Никто не спорит, что в умеренных дозах ультрафиолет положительно влияет на состояние организма. Но сейчас мало кто соблюдает правила пребывания на солнце (загорать только в утренние или вечерние часы не более 20 мин и т. д.), и воздействие ультрафиолета в этом случае благотворным назвать нельзя.

Было выявлено, что длительное пребывание на солнце (в летнее время) способствует снижению иммунитета и, как следствие, проявлению некоторых вирусных заболеваний – таких, как герпес. У многих отдыхающих, пребывавших долгое время на курортах, было обнаружено уменьшение количества Т– и В-лимфоцитов, а также содержания иммуноглобулина-G. Организм приходил в норму в лучшем случае лишь через 2–3 мес после окончания отпуска. У многих первые месяцы после отпуска сопровождались простудными заболеваниями.

Среди ученых бытует мнение, что наибольший вред иммунитету приносит ультрафиолет-А. Было замечено, что те, кто использовал солнцезащитные средства, поглощающие UV-А, меньше жаловались на снижение защитных сил организма.

Почему некоторые люди никогда не обгорают на солнце, а их загар имеет красивый шоколадный оттенок, а другие получают солнечный ожог уже через 10–15 мин? Все дело в различных типах кожи. Принято различать 6 типов кожи, у жителей России преобладают 4 из них:

– 1-й тип (кельтский). Люди с таким типом кожи составляют около 4–5% населения России. У них очень светлая кожа, иногда с розоватым оттенком, светлые глаза (серые, голубые), светлые или светло-рыжие волосы, много веснушек. Люди с первым типом кожи часто получают солнечные ожоги, загар ложится очень плохо, быстро сходит и имеет красноватый оттенок;

Моду на загар ввела Коко Шанель, заявив, что «лицо цвета аспирина выглядит болезненным и некрасивым». Теперь с этим утверждением можно поспорить.

– 2-й тип (светлокожий европейский). Люди с таким типом кожи составляют около 60–65% населения России. У них светлая кожа, глаза светлые (голубые, серые, зеленые), волосы от светло-русого блондина до светлого шатена. Люди со вторым типом кожи не так часто, как первые, получают солнечные ожоги, загар светлый или светло-коричневый;

– 3-й тип (темнокожий европейский). Люди с таким типом кожи составляют около 20–25% населения России. У них смуглая кожа, глаза светло-карие, волосы от темно-русого блондина до шатена. Люди с этим типом кожи очень редко получают солнечные ожоги, загар ровный, коричневый;

– 4-й тип (средиземноморский). Люди с таким типом кожи составляют около 8–10% населения России. У них смуглая кожа, глаза темно-карие, волосы от шатена до брюнета. Такие люди практически никогда не получают солнечных ожогов, загар ровный, коричневый и держится довольно долго.

Раньше люди могли получить загар только в естественных условиях. В последнее время стали модными различные солярии, благодаря которым загореть можно в любое время года.

Сейчас существует большое количество различных соляриев, все они различаются по своему предназначению и конструкции. Внутри солярия может находиться разное число ламп, отличающихся по мощности.

Самыми распространенными долгое время были горизонтальные солярии. Основной акцент в этом случае делался на удобство клиента – в горизонтальном положении человек максимально расслабляется и комфортно себя чувствует.

Преимуществом горизонтального солярия является то, что лампы в нем находятся всегда в стабильном состоянии, то есть ртуть, находящаяся внутри лампы, не собирается в нижней ее части, как это может случиться с лампами вертикального солярия. В горизонтальном солярии происходит равномерное распределение спектрального состава, к тому же мощность ультрафиолетового излучения также не изменяется.

В европейских странах горизонтальные солярии занимают более 75% всего рынка приспособлений для получения искусственного загара.

Лампы горизонтального солярия охлаждаются более равномерно по сравнению с лампами вертикального. В вертикальном солярии холодный воздух поступает снизу и постепенно поднимается вверх. Результатом часто бывает слабое охлаждение верхней части лампы.

Преимуществом горизонтального солярия, как уже было сказано, является равномерное распределение мощности ультрафиолета. Недостатком же можно назвать продолжительность процедуры. В процессе нее приходится переворачиваться, так как лампы работают только с одной стороны.

Вертикальные солярии не так распространены в мире, как горизонтальные. Они составляют около 10–15% от общего числа приспособлений для искусственного загара. Одной из первых стран, где они получили широкое распространение, стали США.

Спрос на вертикальные солярии возрос в связи с ускоренным темпом жизни современных людей. Постоянная нехватка времени вынуждает людей сокращать время различных процедур – косметических, лечебных и т. д.

Преимуществом вертикального солярия является то, что загар равномерно ложится со всех сторон и нет необходимости переворачиваться. Это значительно экономит время.

В связи с этим вертикальные солярии стали появляться не только в обычных косметических салонах, но и в фитнес-клубах, аэропортах, больницах, вокзалах и т. д. Людям, посещающим эти места, катастрофически не хватает времени, поэтому обычные горизонтальные солярии их вряд ли бы заинтересовали.

В России также быстро осознали преимущества вертикальных соляриев, прежде всего это компактность модели по сравнению с горизонтальными (меньше площадь арендуемого помещения) и сравнительно небольшая стоимость (горизонтальные дороже).

Мало кто знает, что плюс экономии времени в вертикальном солярии оборачивается минусом в другом. Уменьшение времени сеанса в вертикальном солярии достигается за счет увеличения дозы ультрафиолета в единицу времени. Другими словами, в вертикальном солярии кожа за то же время, что и в горизонтальном, получает гораздо больше ультрафиолета, что приводит к раннему ее старению и другим, более серьезным последствиям.

Сидячий солярий не так распространен в России, как горизонтальный и вертикальный. Он предназначен для загара не всего тела сразу, а отдельных его частей. С помощью сидячего солярия загар можно получить в области лица, шеи, декольте и рук.

Этот вид солярия можно использовать тем людям, которым противопоказан загар всего тела (например, в связи с большим количеством родинок), или тем, кто хочет за короткое время получить так называемый имиджевый загар (например, для вечеринки в зимнее время достаточно загара на лице, шее и руках).

В сидячих соляриях, как правило, установлены очень мощные ультрафиолетовые лампы. Следовательно, кожа получает за короткое время большую дозу ультрафиолета. Частые сеансы такого загара не просто вредны для человека, но и очень опасны.

Частые сеансы «имиджевого» загара приводят к преждевременному старению кожи лица и шеи. Резкий контраст между отдельными участками кожи можно увидеть уже через несколько лет регулярных процедур.

Многие полагают, что загорать не полностью, а отдельными частями тела совершенно безопасно, но это не так. В этом случае кожа на определенном участке тела получает большое количество ультрафиолета и, как следствие, возрастает риск возникновения рака кожи, преждевременных морщин и т. д.

По своему предназначению солярии можно разделить на студийные и домашние. Как видно из названия, студийные солярии устанавливаются в студиях и салонах. Ими можно пользоваться круглосуточно, делая небольшие перерывы для охлаждения.

Студийные солярии могут быть любого типа – вертикальные, горизонтальные или сидячие. В зависимости от уровня салона они отличаются степенью комфортности и удобства. Владельцы частных мини-соляриев, как правило, не задумываются о безопасности своих соляриев. Цены в таких салонах намного ниже, а вреда от отсутствия защиты на ультрафиолетовых лампах намного больше.

Выбирая студию загара, нелишним будет подробно расспросить администратора о находящихся в салоне соляриях, мощности и количестве ультрафиолетовых ламп, сколько времени должен длиться сеанс и т. д. Если администратор не может внятно ответить на вопросы и все время уклоняется от прямого и четкого ответа, лучше сразу же покинуть такой салон. Недолгая радость от приобретенного загара через некоторое время может омрачиться различными негативными последствиями.

Еще один момент, который должен насторожить клиента солярия, заключается в его собственном выборе продолжительности процедуры. Время сеанса должен выбирать только специалист, который учитывает все: тип и состояние кожи, наличие родинок, аллергию, вид солярия, количество и мощность ультрафиолетовых ламп, возраст клиента, состояние его здоровья, принимает ли он лекарства и многое другое.

В отличие от студийного домашний солярий предназначен для использования в домашних условиях. Как правило, такие солярии имеют минимум возможностей и режимов работы.

В российских студиях загара очень часто можно встретить солярии домашнего типа, выдаваемые за студийные. В таких соляриях отсутствует система защиты от ультрафиолетового излучения.

Доза ультрафиолета в домашних соляриях немного ниже, чем в студийных. Это достигается за счет уменьшения количества ультрафиолетовых ламп. Связано это с тем, что человек, имеющий дома солярий, не так уж ограничен во времени и может регулярно проводить недолгие сеансы.

Так как размеры домашнего солярия существенно ограничены площадью квартиры, в нем отсутствуют дополнительные приспособления, предназначенные для увеличения удобства. Например, в таких соляриях очень часто нет системы кондиционирования и сервисных систем. Домашние солярии часто имеют цилиндрическую форму стекла.

Несмотря на то что доза ультрафиолета, получаемого кожей за единицу времени, значительно снижена, злоупотреблять сеансами загара в таком солярии также не рекомендуется. Отсутствие системы защиты при частых процедурах, даже с минимальной мощностью ламп, приводит к негативным последствиям.

Многие люди считают автозагар единственным безопасным видом загара и пользуются соответствующими кремами и спреями чуть ли не весь год. Да, действительно, средства для автозагара являются хорошим заменителем естественного загара и придают коже красивый бронзовый оттенок.

Безопасными являются средства известных фирм, которые тщательно тестируют свою продукцию и выпускают на рынок только качественный товар. К сожалению, сейчас существует множество подделок сомнительного качества. Такая продукция не только не даст желаемого результата, но и нанесет коже непоправимый вред.

Существуют следующие типы средств для автозагара:

– бронзеры, или бронзанты;

– акселераторы загара;

– средства для автозагара (автобронзанты, автобронзеры).

Многие средства для автозагара запрещены к распространению в некоторых странах, так как они небезопасны для здоровья. К таким средствам относятся пилюли для загара. Обычно в состав таких пилюль входит кантаксантин – специальный пигмент, окрашивающий кожу. Принцип окрашивания заключается в том, что кантаксантин, откладываясь в тканях организма, попадает внутрь и окрашивает их.

Интенсивность цвета зависит от количества принятых пилюль и от содержания в них кантаксантина. Можно получить цвет кожи от светло-бежевого до темно-коричневого. Кроме различных слоев кожи, кантаксантин может попасть на световоспринимающую оболочку глаза, или сетчатку. Там этот пигмент откладывается и вызывает сильнейшее раздражение – кантаксантиновую ретинопатию.

По некоторым данным, существуют случаи, когда люди, принимая таблетки для автозагара, умирали от пластической анемии.

Также побочными эффектами применения кантаксантина являются зуд, кожные высыпания, аллергия, понос, тошнота, куриная слепота, лекарственный гепатит и т. д.

Другими опасными для здоровья веществами являются акселераторы загара. Они в несколько раз усиливают действие ультрафиолетовых лучей. Одним из таких веществ является тирозин, который воздействует на синтез меланина, окрашивая тем самым кожу значительно быстрее. При этом вредное излучение кожа получает также в несколько раз больше.

Кроме вреда для кожи непосредственно от ее окрашивания, средства для автозагара не являются достаточной защитой от настоящего загара. Кожа, окрашенная таким способом, на самом деле не является загорелой, поэтому остается риск получить солнечный ожог, несмотря на то что кожа имеет темный цвет. Как раз наоборот, темный цвет окрашенной кожи сильнее поглощает ультрафиолетовые лучи.

В больших количествах вреден любой загар: и естественный, и искусственный. Кратковременная радость от красивого цвета кожи несопоставима с теми негативными последствиями, которые рано или поздно неизбежно возникнут.

Одним из наиболее частых последствий, возникающих у человека при загаре, является ожог кожи. Ожог может появиться, если загорать на солнце слишком продолжительное время или, приехав на курорт, в первый же день, не дав коже возможности адаптироваться, пойти на пляж.

Солнечные ожоги различают по степени поражения кожи.

Сначала чувствуется легкое жжение и заметно покраснение кожи. Через несколько дней кожа на обожженном участке может начать шелушиться. Ожог часто возникает, если человек не пользуется солнцезащитными средствами или они подобраны неправильно. Некоторые солнцезащитные средства, как ни странно, также могут спровоцировать ожог, особенно крема, в составе которых имеются вещества, заканчивающиеся на «-каин» (например, бензокаин);

Человек, получивший ожог, чувствует сильное жжение и боль, дотронуться до обожженного участка практически невозможно. Кожа сильно краснеет, могут появиться волдыри. При таком ожоге риск развития меланомы (злокачественного новообразования) увеличивается в несколько раз. В этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу.

Загар – не просто изменение цвета кожи, а защитная реакция организма на ультрафиолетовые лучи.

Даже если солнечный ожог не приведет к таким опасным последствиям, как меланома или рак кожи, в любом случае он не пройдет незаметно. Кожа начнет шелушиться, после этого открывшаяся кожа будет намного светлее остальной и будет резко выделяться. Это может продлиться несколько месяцев, в некоторых случаях шрамы могут остаться на всю жизнь. Первые несколько дней даже легкое прикосновение (например, одежды) к обожженному участку кожи будет сопровождаться болью.

Часто возникают головные боли, общая слабость, раздражительность, жар, высокая температура, сонливость, тошнота, нарушаются сон и аппетит и т. д. Кроме того, ожоги могут сопровождаться солнечными или тепловыми ударами. В этом случае требуется немедленное вмешательство врача.

Кроме ожогов кожи, можно получить ожог сетчатки глаза. Многие считают, что, загорая с закрытыми глазами, они полностью обезопасят себя от проблем с глазами. Это не так. Кожа век очень тонкая и не является достаточной защитой от ультрафиолета. Если загорать без очков, как на пляже, так и в солярии, высока вероятность получить ожог сетчатки, что впоследствии может привести даже к слепоте.

Ошибочно мнение, что солнечный ожог можно получить, только загорая в южных странах. Ожог возникает при длительном пребывании на солнце практически в любой стране. Даже на горнолыжных курортах были случаи, когда люди попадали в больницы с ожогами кожи или сетчатки. Это происходит от того, что солнечные лучи отражаются от снега, не зря в солнечный зимний день солнце снег слепит глаза.

Недавно производители соляриев выпустили новинку. Теперь красивый шоколадный загар можно приобрести всего за 10 с. Происходит это за счет распыления в кабинке солярия специального вещества, способного окрашивать кожу. Исследования действия такого экстремального загара еще не проведены, а сама новинка уже вовсю пользуется спросом.

Отдыхая в тени деревьев около водоема, тоже нельзя чувствовать себя в полной безопасности. Солнечные лучи, отражаясь от воды, также могут стать причиной ожогов кожи или сетчатки.

Результаты наблюдений показали, что у людей, которые в детстве регулярно получали солнечные ожоги, возрастает вероятность в зрелом возрасте заболеть раком кожи.

Полезно знать, что риск получить солнечный ожог возрастает при использовании:

– лекарственных препаратов (гипотензивных, мочегонных, антибиотиков);

– косметических средств, в состав которых входят масла (лимонное, бергамотовое, кедровое, сандаловое);

– парфюмерных средств (в частности, химических соединений, используемых в качестве отдушек).

Возникновение солнечного ожога могут спровоцировать следующие ситуации:

– пребывание на солнце дольше 10 мин, особенно в первый раз;

– пребывание на свежем воздухе во время наибольшей солнечной активности (с 12 до 15 ч);

– прием солнечных ванн без солнцезащитных кремов;

– чрезмерное использование солнцезащитного масла (под воздействием солнечных лучей оно сильно нагревается и начинает обжигать кожу);

– использование во время приема солнечных ванн косметических средств (туши, губной помады, теней для век, подводки и карандашей для глаз и т. д.);

– одежда из темных или синтетических тканей;

– длительные прогулки без головного убора;

– обсыхание на солнце после купания (кожу и волосы сразу же нужно насухо вытереть полотенцем);

– резкие перепады температуры (после приема солнечных ванн нельзя сразу же идти купаться, и наоборот. В том и в другом случае необходимо несколько минут побыть в тени);

– употребление холодных и спиртных напитков.

Как уже было сказано, кроме солнечного ожога, человек, долго находящийся на солнце, может получить тепловой удар. Многие люди, пользуясь солнцезащитными средствами, считают, что тем самым полностью обезопасят себя от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. К сожалению, это не так. Солнцезащитные кремы совершенно не спасают от теплового удара.

Также ошибкой было бы думать, что тепловой удар можно получить только в жаркий день. Это может случиться и в пасмурный, и в дождливый день.

Известно множество случаев, когда тепловой удар приводил к летальному исходу. Это происходит из-за несерьезного отношения к такой ситуации или слишком поздней диагностики.

Слишком резкое повышение температуры или долгое пребывание на солнце становится причиной нарушения гомеостаза и обмена веществ, а также инактивации ферментов, денатурации белков и обезвоживания организма. В дальнейшем существует два пути решения этой проблемы: либо организм приспосабливается к окружающей среде и изменению температурного режима, либо погибает.

К температуре ниже 50–60 °С организм с сильным иммунитетом еще может приспособиться. Температура свыше 50 °С является так называемым порогом тепловой смерти. После этого начинаются необратимые изменения в структуре белков, которые приводят к их обязательному разрушению. Кроме дисфункции белков, в организме вследствие перегрева происходит нарушение регуляторных механизмов, в том числе и нарушение работы нервной системы.

Как уже было сказано, из-за высоких температур происходит обезвоживание организма. Давно известно, что быстрая или большая потеря жидкости неизменно приводит к тому, что повышается температура тела. Этот процесс не зависит от иммунных сил организма или его тренированности.

Потеря влаги происходит за счет потоотделения. Соответственно, чем выше температура, тем больше человек потеет и тем больше потеря влаги организмом. Этот процесс называется дегидрацией.

Тепловой удар грозит в первую очередь последователям различных диет, а именно бессолевых. Если в организме недостаточное количество солей, он начинает терять влагу еще быстрее, так как соли задерживают воду.

Тепловой удар очень опасен для любого человека. Перед тем как получить тепловой удар, организм обычно испытывает сильный перегрев. Основным симптомом перегрева является потеря ориентации в пространстве. Если возникло ощущение, что сложно ходить, необходимо сразу же скрыться от солнца в тени. Если проигнорировать это состояние, оно неизбежно приведет к тепловому удару, и возможно, уже ничего нельзя будет сделать.

Вода намного сильнее, чем суша, отражает солнечные лучи. Вследствие этого кожа в воде загорает намного быстрее и интенсивнее. В воде загар можно получить и на глубине до 50 см.

После нарушения ориентации в пространстве человек вследствие перегрева может потерять сознание. Если это произошло, сам он уже ничего сделать не сможет, остается только надеяться на помощь других людей. Поэтому так важно, заметив, что человек потерял сознание на пляже, да и просто на улице, оказать ему первую помощь. Если это произошло в жаркий летний день, то, по статистике, в 70–75% случаев это тепловой удар.

Чрезмерное увлечение приемом солнечных ванн также чревато получением теплового удара. Если долго находиться на пляже, в системе терморегуляции организма могут произойти серьезные нарушения. В таком состоянии температура внутри тела поднимается очень быстро и может перейти за опасную черту.

Чаще всего начало теплового удара проявляется как общее гриппоподобное состояние, в которое входят чувство жажды, бледность, потеря аппетита, шум в ушах, головокружение, головная боль, учащенное сердцебиение, тошнота и рвота. Но этих признаков может и не наблюдаться. Как уже было сказано, основными симптомами теплового удара являются потеря ориентации в пространстве и обморок.

После потери сознания человек может бредить, у него начинаются судороги и галлюцинации. И если до этого человек сильно потел, на этой стадии потоотделение почти полностью прекращается. Это значит, что организм прекратил регулировать внутреннюю температуру.

Через некоторое время после потери сознания могут отказать почки, после этого произойдут апоплексический удар и кома.

Перегрев организма может произойти, если:

– загорать на пляже во время наибольшей солнечной активности (с 12 до 15 ч);

– находиться на солнце продолжительное время;

– пить в жаркую погоду реже, чем 1 раз в час;

– перед выходом на улицу в жаркую погоду принять лекарственные средства, например препараты, понижающие кровяное давление;

– перед выходом на улицу в жаркую погоду выпить алкогольный напиток;

– злоупотреблять курением в жаркую погоду (никотин сужает сосуды);

– делать интенсивные движения (бегать, прыгать, заниматься спортом и т. д.);

– носить в жару темную и синтетическую одежду.

Как уже было сказано, ультрафиолетовое излучение оказывает неблагоприятное воздействие на глаза, а именно на сетчатку глаза. Кроме этого, солнечный свет опасен и для хрусталика. Частое воздействие ультрафиолета на хрусталик может со временем привести к катаракте.

Катарактой называется помутнение хрусталика. Она может быть прогрессирующей и непрогрессирующей. В особо тяжелых случаях катаракта может привести к полной слепоте.

Различают несколько видов катаракты:

– по наличию в хрусталике плотного ядра (мягкая и твердая катаракта);

– по области помутнения хрусталика (кортикальная, ядерная, капсулярная, околоядерная, или слоистая, и полная);

– по разнообразию форм (дисковидная, звездчатая, розеточная, веретенообразная, чашеобразная).

После регулярного и продолжительного воздействия солнечных лучей на хрусталик в нем происходят нарушения тканевого дыхания и проницаемости капсулы, а также замедляется углеводный обмен. Через некоторое время после начала заболевания область зрачка становится сероватого, серовато-белого или молочно-белого цвета.

Риск преждевременно заболеть катарактой особенно возрастает у тех, кто не носит летом солнцезащитные очки и головные уборы с широкими полями. В высоких широтах атмосфера слабее задерживает ультрафиолетовые лучи, поэтому там особенно важно пользоваться солнцезащитными очками.

Недостаточно просто приобрести очки, не все они могут защитить от солнца. Многие из них вместо пользы могут принести только вред. Приобретать очки нужно только в специализированных магазинах. От ультрафиолета глаза защищают только те очки, на которых указано, что они задерживают до 99% ультрафиолетовых лучей.

Ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать возникновение солнечной крапивницы. Негативные последствия могут возникнуть в результате действия как ультрафиолета-А, так и ультрафиолета-В.

Особенно опасно долго находиться на солнце людям, предрасположенным к различным воспалительным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, почек и печени, а также к грибковым и глистным заболеваниям. У них риск заболеть солнечной крапивницей возрастает в несколько раз.

Вернувшаяся в 90-е гг. ХХ в. мода на аристократическую бледность кожи в ХХI в. вновь утратила свою актуальность.

Также появление солнечной крапивницы могут спровоцировать прием перед выходом на улицу некоторых лекарственных препаратов и продуктов питания, вакцинация, контакт с некоторыми растениями и т. д. Солнечные лучи только усиливают негативные последствия.

Очень опасно находиться на солнце во время депрессии, угнетенного психоэмоционального состояния, при нервных перегрузках и т. д. Пребывая в таком состоянии, человек становится в некоторой степени более беззащитным перед ультрафиолетовым излучением, испытывает недостаток иммунных сил и витаминов.

Солнечная крапивница проявляется в виде сыпи красноватого цвета. Она возникает на открытых участках кожи. В некоторых случаях человек может чувствовать зуд и жжение на месте покраснения. Ошибочно мнение, что подобная реакция может возникнуть только лишь после продолжительного пребывания на солнце. Опасен даже кратковременный прием солнечных ванн.

Как уже было сказано, солнечная крапивница возникает под воздействием солнечных лучей и усиливается в результате действия других факторов. Недостаточно просто сократить время своего пребывания под ультрафиолетовыми лучами. Если солнечная крапивница проявилась, ее необходимо лечить, одновременно сокращая время приема солнечных ванн.

Существует мнение, что один раз проявившись, солнечная крапивница и в дальнейшем будет напоминать о себе последующими рецидивами. Если не принимать никаких мер, сыпь может распространиться и на другие участки тела, стать более выраженной и болезненной к прикосновениям.

Хорошо помогают при солнечной крапивнице антигистаминные препараты. Современные лекарственные средства обладают долгосрочным лечебным действием, благоприятно действуют на нервную систему и способствуют в некоторой степени укреплению иммунитета. К таким препаратам относятся телфаст, кларитин, эриус, кестин и т. д.

В последнее время загар считается синонимом таких слов, как «здоровье», «красота», «привлекательность» и т. д. В этом во многом виновата реклама, которая показывает успешных и уверенных в себе людей, имеющих красивый бронзовый оттенок кожи. Практически у любого человека после просмотра такой рекламы возникает ассоциация загара с успешной жизнью.

Также для лечения солнечной крапивницы можно использовать специальные мази. Их нельзя применять только в случае, если крапивница сопровождается грибковыми заболеваниями.

Применять лекарства нужно только после согласования с лечащим врачом и в строго прописанных дозах. Обычно прием лекарственных препаратов отменяют после полного исчезновения сыпи.

Беременным и кормящим грудью женщинам не следует самостоятельно пытаться лечить солнечную крапивницу. Многие лекарственные препараты им применять нельзя, иначе могут возникнуть различные осложнения. Маленьким детям также показаны не все лекарственные средства.

Если солнечная крапивница сопровождается заболеваниями желудочно-кишечного тракта, обычно назначают мезим форте, фестал, креон, панзинорм, колибактерин, бификол, бифидумбактерин, лактобактерин, бифиформ, линекс и др. Во время лечения следует избегать даже кратковременного пребывания на солнце.

Если солнечная крапивница проходит одновременно с заболеваниями нервной системы, переутомлением и нервно-психическими расстройствами, помогут новопассит, экстракт корня валерианы и другие препараты аналогичного действия.

Солнечная крапивница опасна рецидивами. Если кожа склонна к ее появлению, нужно всю жизнь стараться оберегать ее от прямого попадания солнечных лучей.

Одним из недугов, которые вызываются солнечными лучами, является потница. Даже в результате кратковременного пребывания на солнце кожа краснеет и воспаляется. Воспаление, в свою очередь, приводит к сужению пор и их последующей закупорке.

Потница, также как и солнечная крапивница, является кожным заболеванием. Проявляется она в виде высыпаний на коже, имеющих вид пузырьков небольшого размера. Как видно из названия, потница возникает в связи с повышенным потоотделением, которое может быть спровоцировано различными причинами: перегревом кожи, долгим пребыванием под солнечными лучами (прямыми и непрямыми), большой влажностью окружающей среды и т. д.

Скапливаясь в выводных протоках потовых желез, пот провоцирует возникновение излишней гидратации рогового слоя кожи. В результате этого кератин начинает набухать и закрывать потовые поры.

В некоторых случаях потница сопровождается воспалительным инфильтратом, который возникает вокруг протоков потовых желез. Обычно пузырьки образуются на шее, спине, животе и верхней части груди. Их диаметр не превышает 1–2 мм, внутри них находится прозрачная водянистая жидкость.

Профессор, доктор медицины А. Герке высказал такое мнение: «Многие научные исследования, проведенные в последнее время, неоспоримо доказали, что все наши биологические системы, соединительные ткани, процесс метаболизма в большей степени зависят от солнечной энергии, чем это предполагалось раньше».

Через некоторое время пузырьки лопаются и начинают подсыхать, а на их месте остается некрасивый участок шелушащейся кожи. В редких случаях потница может сопровождаться повышением температуры тела, зудом и небольшим жжением.

В сильно запущенных случаях могут возникнуть различные раздражения. При этом на коже образуются небольшие белые или желтые внутриэпидермальные пустулы.

Во время заболевания потницей кожа человека становится легко проницаемой для различных инфекций. Нередки случаи заболевания стафилококком и стрептококком.

Потницу обязательно нужно лечить. Самостоятельно делать это не рекомендуется. Лечение должен проводить только квалифицированный специалист – терапевт или дерматолог. Обычно назначают антибиотики, различные мази (с этакридина лактатом и антибиотиками), ванны с перманганатом калия, присыпки (ланолин, борная кислота, эфир, тальк). Во избежание рецидивов назначают белласпон и беллоид.

Чтобы избежать возникновения потницы, необходимо в жаркое время не выходить на улицу, если это невозможно – сократить пребывание на солнце до минимума, также нужно предупреждать возникновение солнечных ожогов и т. д.

Довольно редким заболеванием является фотодерматит. Дерматитом называют заболевание кожи. Существует несколько видов дерматита:

– фотодерматит;

– экзема;

– себорейный дерматит;

– контактный дерматит.

Фотодерматитом заболевают люди, обладающие повышенной чувствительностью к солнечному свету. Даже кратковременное пребывание на солнце может спровоцировать это заболевание.

В некоторой степени вредное воздействие ультрафиолетовых лучей снижают различные солнцезащитные средства, которые летом перед выходом на свежий воздух обязательно нужно наносить на кожу.

Основными симптомами фотодерматита являются водянистые подкожные пузыри (волдыри) и зуд (сначала еле ощущаемый, затем постепенно нарастающий).

Рецидивы фотодерматита может спровоцировать прием перед выходом на улицу некоторых антибактериальных препаратов. Людям, страдающим этим заболеванием, категорически запрещается долго находиться на солнце. Ультрафиолетовые лучи могут быть для них чрезвычайно опасными.

Обычно первые симптомы проявляются очень быстро. Как только это произошло, необходимо сразу же обратиться к врачу. Промедление чревато серьезными осложнениями. Обычно назначают лечение антимикотическими средствами – кремами, мазями, растворами и т. д.

Если фотодерматит осложнен воспалительными процессами, необходимо лечение индифферентной присыпкой, а также 1–2%-ным водным раствором метиленового синего или бриллиантового зеленого. Через несколько дней можно продолжить лечение антимикотическими средствами.

Многие женщины и девушки, желая выглядеть всегда красивыми и загорелыми, не подозревают, что как раз загар и приводит к преждевременному старению кожи. Неблагоприятное влияние солнечных лучей на состояние кожи человека научно доказано, но мало кто воспринимает это всерьез.

Танорексия (от англ. tan – «загар») – чрезмерное желание или даже страсть к загару, возникающие независимо от времени года и состояния кожи. Особенно этому состоянию подвержены девушки до 25 лет. В самых тяжелых случаях танорексия может привести к фатальным последствиям.

Ультрафиолетовые лучи значительно усиливают и ускоряют почти все процессы жизнедеятельности организма, что способствует его старению. Если человек в юности подолгу загорает, особенно в часы повышенной солнечной активности (с 12 до 15 ч), он рискует тем, что уже в 30–35 лет начнут появляться первые морщины. После этого процесс старения кожи пойдет еще быстрее и в 40–45 лет человек будет выглядеть на несколько лет старше.

Кроме этого, солнечные лучи значительно уменьшают способность кожи к регенерации. Процесс обновления кожи затягивается, и если в среднем кожа обновляется каждые 28 дней, кожа человека, любящего позагорать, обновляется значительно медленнее. Все это не лучшим образом сказывается на ее состоянии.

Морщины могут появиться на лице (область глаз, лба, рта), шее, руках и т. д. Они представляют собой складки или бороздки кожи, могут быть горизонтальными и вертикальными и иметь различные размеры.

Некоторое время назад процесс образования морщин был неизучен. Но в ходе многочисленных исследований стало ясно, что в состав кожи, кроме всего прочего, входят эластичные волокна коллаген и эластин, выполняющие соединительную функцию. Если волокна повреждаются или разрываются, это вызывает появление морщин.

Если возрастные морщины – процесс естественный, то появление морщин, вызванных солнечными лучами, зависит от самого человека и образа его жизни. Долговременное пребывание на солнце приводит к тому, что в обменных процессах в коже происходят значительные изменения, она частично теряет способность удерживать влагу и становится менее эластичной. Это настоящий стресс для кожи в любом возрасте и неудивительно, что после этого появляются первые морщины.

В молодом возрасте кожа выглядит хорошо благодаря коллагеновым волокнам, способным набухать, впитывая в себя влагу, поэтому кожа всегда выглядит упругой и подтянутой. Солнечные лучи иссушают кожу, некогда плотная сетка из волокон коллагена и эластина истончается и уже не способна, как прежде, удерживать достаточное количество влаги. Коллагеновые волокна постепенно утрачивают способность к набуханию и все больше затвердевают.

Этот процесс и является процессом образования морщин, вначале тонких и едва заметных, а затем становящихся все глубже. Чаще всего первые морщины от солнечных лучей образуются в уголках глаз, здесь кожа намного тоньше и чувствительнее, чем на других частях тела.

Многие современные модные курорты расположены в зонах с повышенной солнечной и ультрафиолетовой активностью. Регулярные их посещения наносят коже непривыкших к этому россиян большой вред, часто сопровождающийся необратимыми последствиями.

Курение еще больше ускоряет процесс появления первых морщин, связанных с воздействием на кожу ультрафиолетовых лучей. Усиливая и так неблагоприятное действие солнца, никотин в несколько раз сильнее способствует иссушению кожи. Кожа заядлых курильщиков стареет под солнечными лучами в 2–3 раза быстрее, чем у некурящих людей.

Часто люди не считают нужным для себя избегать солнечных лучей. Таких не запугаешь преждевременным старением кожи. Многие полагают, что от этого можно избавиться, прибегнув к помощи пластической хирургии. Да, сейчас широко рекламируются услуги пластических клиник, утверждающих, что они совершенно безопасно могут вернуть молодость коже. К сожалению, это не всегда так. О вреде удаления ранних морщин и о других негативных последствиях пластической хирургии будет подробно рассказано в последующих главах.

По существующим данным, человек каждые 10–15 лет теряет около 15% клеток, отвечающих за выработку пигмента. Исходя из этого, можно с уверенностью сказать, что в зрелом, и тем более в пожилом возрасте чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам возрастает в несколько раз.

Результатом пребывания на солнце может стать появление пигментных пятен. В пожилом возрасте появление пигментных пятен также связано с солнечными лучами и со злоупотреблением загаром в юности.

Пигментные пятна являются реакцией кожи на регулярное многолетнее воздействие ультрафиолета, способного со временем разрушать пигментные клетки кожи – меланоциты. Очень редки случаи возникновения таких пятен в юности, поэтому многие люди склонны связывать их с возрастными изменениями кожи. Это мнение ошибочно, так как возникновение пигментных пятен от возраста не зависит.

Обычные пигментные пятна – явление доброкачественное, они доставляют людям неудобства только лишь визуального порядка, так как выглядят довольно некрасиво. Совсем другое дело – старческий кератоз. Он также связан с возникновением пятен, которые сильно отличаются по внешнему виду от обычных пигментных. Старческий кератоз также связан с регулярным воздействием на кожу ультрафиолетовых лучей.

Некоторые ароматические масла – лимонное, бергамотовое, кедровое и сандаловое – повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.

Пятна, появившиеся вследствие старческого кератоза, обычно красноватого, розового или белого цвета, по структуре напоминают небольшие чешуйки. В некоторых случаях человек может ощущать сильный зуд и боль при прикосновении, пятна могут шелушиться и сильно кровоточить.

Если не обращаться к врачу, подобные пятна могут перерасти в рак кожи. Происходит это примерно в 20% случаев.

Полностью избавиться от пигментных пятен не удастся, но сократить их образование может любой человек. Необходимо уделять как можно больше внимания профилактическим мерам, защищая кожу от неблагоприятного воздействия ультрафиолетовых лучей на протяжении всей своей жизни.

Рак кожи – самое серьезное осложнение, которое может случиться после контакта кожи с ультрафиолетовыми лучами. Рак кожи – довольно распространенное заболевание, каждый год им заболевает около 1 млн человек.

Самым опасным видом рака кожи является меланома. Чаще всего случаи заболевания меланомой имеют летальный исход. Особенностью этого заболевания является поражение пигментных клеток кожи. Область поражения может постепенно разрастаться и охватить большую площадь кожи.

Рак кожи по распространенности среди раковых заболеваний занимает второе место у женщин (на первом – рак молочной железы) и третье место у мужчин (на первом – рак легких, на втором – рак желудка).

Существуют следующие основные виды рака кожи:

– чешуйчатая клеточная карцинома;

– базально-клеточная карцинома;

– злокачественная меланома.

Этот вид рака обычно поражает кожу лица, концентрируясь главным образом около рта или на поверхности ушей. Представляет собой сначала уплотнение на коже небольшого размера, которое постепенно превращается в небольшое пятно красного цвета, имеющее чешуйчатую структуру.

Через некоторое время, если его не лечить, заболевание может начать распространяться дальше, захватывая все новые участки кожи. Без лечения чешуйчатая клеточная карцинома приводит к летальному исходу.

Этот вид рака кожи является, наверное, самым распространенным. На начальной стадии представляет собой небольшое уплотнение. Чаще всего локализуется на шее, голове или кистях рук. Через некоторое время пораженный участок кожи может начать кровоточить, затем начинается ложное заживление с образованием корочки, снова сменяющейся кровотечением.

Разрастаясь, базально-клеточная карцинома поражает не только поверхность кожи, но и уходит в глубину. Распространяется немного медленнее, чем чешуйчатая клеточная карцинома. Может захватить большую площадь.

Этот вид рака кожи – самый опасный из всех вышеперечисленных. Есть небольшие шансы его вылечить, но только лишь на ранней стадии заболевания.

Обычно злокачественная меланома локализуется на пигментном пятне, родинке или в непосредственной близости от них. Постепенно разрастаясь, меланома становится выпуклой, иногда изменяет цвет и начинает кровоточить. Кроме того, человека мучает нестерпимый зуд в области поражения.

Сейчас это очень распространенное заболевание, примерно каждые 10 лет число заболевших увеличивается в 1,5–2 раза. Конечно, нельзя сказать, что в этом виноват только ультрафиолет. На образование меланомы влияет множество факторов: гормональные, генетические, экологические, эндокринные и другие, но и солнечные лучи играют здесь не последнюю роль. Ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать начало заболевания на фоне других факторов риска.

Если человек болен меланозой – излишней пигментацией кожи, – это в несколько раз увеличивает риск заболеть меланомой. Очень часто эти два заболевания протекают одно на фоне другого. Солнечные лучи лишь ускоряют этот процесс.

Меланома возникает чаще у женщин, чем у мужчин.

Любого человека должны сразу же насторожить следующие изменения:

– появление нового пигментного пятна или родинки;

– изменение внешнего вида родинки (цвет, форма, размер);

– края родинки стали зазубренными;

– поверхность родинки стала неоднородной;

– родинка преобрела чешуйчатую структуру, стала кровоточить или воспалилась.

Врачи полагают, что родинки являются слабым местом, своеобразной брешью организма. Существует множество случаев, когда родинки начинают перерождаться по, казалось бы, необъяснимым причинам.

Родинкой, или невусом, является пигментированное образование на поверхности кожи, носящее врожденный или приобретенный характер. Родинки чаще всего бывают в виде горошины или темно-коричневого пятнышка. Они могут быть плоскими, а могут выступать над поверхностью кожи, часто из родинок растут волосы.

Обычно родинки не вызывают каких-либо неудобств у своего владельца, так как являются доброкачественным новообразованием. Они возникают вследствие нарушения синтеза и обмена меланина. Родинки могут возникнуть как в детстве, так и в зрелом возрасте. По наблюдениям врачей, человек рождается практически без родинок, они начинают появляться на первом году жизни или позже. Кроме того, некоторые родинки могут исчезнуть.

Обычно они начинают активно появляться во время полового созревания (11–16 лет) и беременности. Рост родинок, помимо ультрафиолетовых лучей, могут спровоцировать массаж, травма, гормональное лечение и многие другие причины. Если на родинку регулярно воздействовать ультрафиолетовыми лучами, она рано или поздно начнет перерождаться в меланому. Наиболее опасны в этом отношении родинки, расположенные на подошвах и ладонях, поскольку они чаще других перерождаются в меланому.

Меланома кожи в 80% случаев начинает развиваться из родинки.

Заболевание можно предотвратить, удалив родинку. Делать это могут только высококвалифицированные врачи. Категорически запрещается удалять родинку самостоятельно. Этим можно нанести еще больший вред своему здоровью. После обнаружения изменений, происходящих с родинкой, нужно сразу же прекратить любой контакт поврежденной области кожи с солнечными лучами, загорать нельзя. Нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Перед тем как принять решение об удалении родинки, необходима консультация онкодерматолога и дерматолога. Если изменение родинки связано с воздействием ультрафиолетовых лучей, после ее удаления также не рекомендован контакт с прямыми солнечными лучами. После необходимой операции по удалению невуса необходим еще целый ряд гистологических исследований по наблюдению за удаленными тканями.

Не существует какого-то универсального способа удаления родинок. В каждом отдельном случае этот вопрос решается индивидуально. В некоторых случаях требуется удаление не только непосредственно самой родинки, но и здоровой кожи вокруг нее.

Методы удаления родинок:

– электрокоагуляция;

– криодеструкция;

– лазерное удаление;

– хирургическое вмешательство.

Этот метод удаления родинок отличается использованием электрических импульсов высокой частоты. В зависимости от силы тока достигается и разный результат – ток максимальной силы разрезает ткани, минимальной и средней – просто прижигает.

Операция отличается отсутствием кровотечения, так как в процессе ее проведения сосуды разрезаются и сразу же прижигаются. Такой способ удаления невусов показан для выпуклых родинок. Плоское родимое пятно им удалить нельзя.

Переродиться в рак может любая родинка, безопасных с точки зрения онкологии родинок просто не существует.

После заживления кожи на месте родинки остаются рубцы, их длина зависит от величины родинки и квалификации специалиста. В процессе заживления пациента могут беспокоить боли в прооперированной области. Это связано с тем, что в ходе операции происходит термическое поражение кожи вокруг родинки.

Криодеструкция

Этот метод предполагает применение жидкого азота, с помощью которого стало возможным удаление различных новообразований на коже. Многие с подозрением относятся к этому новому методу удаления родинок, ведь действие холода, как, впрочем, и тепла, подчас неконтролируемо. Во время прижигания можно поразить и здоровые ткани, окружающие родинку.

Результат операции во многом зависит от врача, его квалификации и ловкости. Родинки могут брать свое начало глубоко в тканях, поэтому так важно рассчитать силу воздействия жидкого азота. Если родинку удалить не полностью, через некоторое время она снова может начать расти. Если прижечь родинку слишком сильно, на всю жизнь останется большой некрасивый рубец.

Это новинка в области онкодерматологии. На сегодняшний день является одним из самых безопасных способов удаления нежелательных родинок. Его действие не способствует термическому поражению кожи.

Радионожом лучше всего удалять чуть выпуклые родинки, имеющие четкие края. Но вот для родинок, края которых потеряли свои очертания и уже начали перерождаться, такой способ удаления почти не используется.

Этот метод удаления родинок считается самым эффективным и более или менее безопасным. Во время прижигания происходит тромбирование мельчайших сосудов, что полностью исключает кровотечение и последующее метастазирование.

Абсолютно безопасно удаление родинки только на предраковой стадии, в иных случаях опасность для здоровья или жизни во время операции всегда существует в той или иной степени.

После удаления родинки лазером кожа быстрее начинает регенерировать. Рубцы после такой процедуры остаются крайне редко. Во время операции пациент не чувствует боли благодаря возможности применения обезболивающих средств. Но это можно осуществить только в специализированной клинике. К сожалению, в последнее время появилось слишком много доморощенных «специалистов», утверждающих, что они могут безболезненно и безопасно удалить любую родинку. Нельзя отдавать свое здоровье, а порой и жизнь, в руки таких псевдоврачей.

Кроме нежелательных последствий в виде рубцов, продолжительного заживления и повторного образования родинки, можно заразиться такими заболеваниями, как гепатит или СПИД.

Этот метод считается классическим способом удаления родинок. До недавнего времени он считался самым распространенным.

Хирургическое сечение заключается в удалении участка кожи (родинки и окружающих ее тканей) размером около 3–5 см2. Площадь зависит от размера самой родинки и ее расположения. Можно себе представить, как будет обезображено лицо, если с него удалить 5 см кожи. Это в любом случае не стоит кратковременной радости от получения желаемого оттенка кожи.

Еще один вид рака, который может возникнуть у человека, злоупотребляющего пребыванием под жаркими лучами солнца, – это рак груди. Возникает он у женщин, предпочитающих загорать топлесс.

Рак представляет собой злокачественное новообразование, или опухоль, которая развивается из железистого или покровного эпителия.

Раковая опухоль состоит из:

– паренхимы (эпителиальные клетки, расположенные отдельными ячейками);

– соединительно-тканной стромы, в которой имеются развитые лимфатические и кровеносные сосуды.

Можно выделить несколько видов рака:

– скиррозный рак (преобладающее количество стромы);

– мозговидный рак (большое количество эпителиальных клеток, собранных в крупные ячейки);

– аденокарцинома (преобладают железистые клетки).

Раковая опухоль может образоваться в любых тканях и органах, если в них содержатся эпителиальные клетки. Чаще всего подобному заболеванию подвержены желудок, матка, легкие, кожа и молочные железы.

В предраковый период эпителиальные клетки начинают интенсивно делиться, через некоторое время они разрушают свою соединительную оболочку и начинают образовывать отдельные колонии. После этого начинает разрастаться соединительно-тканная строма.

Ежегодно во всем мире регистрируется около 1 млн случаев заболевания раком груди. По существующим данным, в США каждая восьмая женщина страдает этим заболеванием, в России – каждая семнадцатая.

На первой стадии раковая опухоль имеет сравнительно небольшой размер и подвижный характер. Через некоторое время она прорастает в глубину ткани или органа. Наступает вторая стадия рака. Орган, пораженный раковой опухолью, начинает плохо функционировать. В лимфатических узлах начинают образовываться отдельные метастазы. На третьей стадии рака злокачественная опухоль начинает поражать соседние ткани и органы. Через некоторое время в регионарных лимфатических узлах также начинают образовываться метастазы. Развитие опухоли может вызвать внутреннее кровотечение, образование язв и некрозов. В этот период наступает четвертая, заключительная стадия рака. Самочувствие человека резко ухудшается, происходит раковая кахексия.

Поэтому так важно всегда бережно относиться к своему здоровью. К сожалению, в последнее время загар топлесс стал очень популярным в России. Многие женщины, желая получить ровный загар, загорают без верха купальника. Многие из них не отдают себе отчета в том, что они подвергают себя смертельному риску.

Если некоторые качественные солнцезащитные средства еще как-то оберегают кожу от солнечных ожогов, то спасти от рака груди они не смогут. Профилактикой заболевания является только осторожное отношение к приему солнечных ванн.

Если раньше пациентами онкологов были женщины старше 45 лет, в последнее время раком груди заболевают совсем молодые девушки в возрасте до 25 лет. Это связано с тем, что современная молодежь злоупотребляет ультрафиолетовым облучением, проводя на пляжах и в соляриях слишком много времени.

Осенью учащаются случаи обнаружения рака кожи и груди. При этом очевидна связь заболевания и загара топлесс.

К доктору нужно обратиться, если через некоторое время после приема солнечных ванн были обнаружены следующие признаки:

– уплотнение в груди любой формы и размера;

– ощущение дискомфорта или необычная боль в груди;

– изменение внешнего вида молочной железы (уменьшение, увеличение, деформация);

– изменение внешнего вида соска (втянутость) или околососковой ареолы;

– выделения из соска;

– появление язв, ран, синяков на молочной железе;

– деформация лимфатических узлов в подмышечной области и над ключицей (уплотнение, увеличение, болезненность);

– появление неровностей на коже при подъеме руки вверх;

– стянутость кожи молочной железы;

– резкая боль в ключице;

– расстройства неврологического характера (головокружение, головная боль);

– шелушение кожи молочной железы;

– опухание плеча или подмышечной впадины.

Большинство женщин игнорирует вышеперечисленные симптомы или, обнаружив их у себя, просто боится идти на прием к врачу. Еще больше усугубляет ситуацию продолжение прежнего образа жизни – прием солнечных ванн топлесс, постоянное нахождение на солнце, посещение солярия.

На каждой последующей стадии развития рак молочной железы становится все более опасным. Также постепенно уменьшаются у женщин шансы вылечить это заболевание и не лишиться груди. Более или менее благоприятный прогноз могут дать врачи, если пациентка обратилась к ним на начальной стадии заболевания.

Вначале рак находится в так называемой прединвазионной стадии, в этот период раковая опухоль еще не проникла под подстилающий слой эпителия кожи. Большое значение имеет, проросла ли опухоль в лимфатические и кровеносные сосуды, ведь именно по ним раковые клетки могут распространиться по всему организму, поражая все новые и новые ткани и органы.

Каждой женщине, любящей загорать топлесс, необходимо хотя бы раз в год проходить все необходимые обследования (маммографию), а лучше совсем отказаться от подобного вида загара. Женщинам старше 50 лет обследование нужно проходить минимум 2 раза в год, а также им категорически не рекомендуется загорать топлесс.