Лицо.

Мускулы и кожа лица почти всегда расслаблены. Когда мы едим, разговариваем, улыбаемся, смеемся и т.п., мускулы и кожа лица приводятся в движение, но не несут какой-либо дополнительной нагрузки.

Атрофируется все то, что не движется. Это правило относится и к лицу. Движение мускул и кожи лица без соответствующей нагрузки, как у других членов человеческого тела, не позволяет им сохранять необходимый тонус в течение многих лет. Зарядки для лица нет, а если ее разработать и делать, то это обусловит появление морщин, и очень скоро можно будет забыть о молодости, как о внешнем виде человека по его лицу. Проблема в том, что для сохранения молодости лицо должно быть в значительной мере неподвижным, но именно эта неподвижность главная причина проявляющейся со временем дряблости и морщинистости.

Люди придумали косметические средства и массаж. Эти средства действуют своеобразно и то, что хорошо для одних членов человеческого тела, может быть очень неудачным для других его членов. Именно это происходит в отношении лица. Нанесение крема на руки, ноги причиняет им меньше вреда, чем лицу, поскольку эти члены находятся в постоянном движении, и их питание кислородом и полезными веществами функционально предопределено. Крем, наносимый на лицо, смягчает кожу, но лишает кожу и подкожный слой кислорода воздуха, загрязняет кожу и подкожный слой вредными веществами, а размягчающее действие в итоге не мешает, а способствует образованию морщин и фиксирует их. Этого не видно только до тех пор, пока женщина молода.

Морщины лица имеют особую природу формирования в отличие от других частей тела. Поднимите руку и посмотрите на образовавшиеся морщины, опустите руку и они исчезнут совершенно бесследно. Те морщины, которые есть на теле человека, отличаются от морщин лица появлением, размерами, интенсивностью проявления и постоянством. Изменяя положение членов тела, мы можем устранить одни морщины и получить другие, которые также исчезнут в другом положении. В течение многих лет я каждое утро интенсивно разминаю ступни ног во время утренней зарядки, какие только при этом не образуются морщины, однако ни одна из них за эти годы не сохранилась. Попробуйте так разминать лицо много лет. Тонус мышц тела и лица отличается настолько, что поддерживать его необходимо разными средствами. Для лица недопустим никакой массаж. Его отрицательного влияния можно не заметить только пока человек молодой и может быть красивым и молодым и с массажем, и без него.

Человек не может напрячь мускулы лица так, чтобы исчезли полностью его морщины. В этом случае я не имею в виду тех молодых людей, у которых еще нет морщин. Человек может напрячь мускулы лица, сморщиться, усилить проявление морщин, вызвать появление новых, особенно если это будут какие-нибудь гримасы. Самое лучшее средство для сохранения молодости лица – это его неподвижность. Только улыбка как необходимое и постоянное состояние человека может нанести на лицо человека свои мимические морщины.

Для лица самый лучший вариант поддержания необходимого тонуса –употребление в пищу достаточного количества ягод, фруктов и овощей, особенно в сыром виде, поскольку их пережевывание благотворно влияет не только на зубы и десны, но и мускулы лица. Для кожи лица необходимо применять натуральные косметические средства, которые не препятствуют поступлению кислорода воздуха, питают кожу и подкожный слой, очищают их от вредных веществ.