Старость: признаки.

Каждому человеку необходимо формировать свой перечень признаков, по которым можно делать вывод о старости. В этот перечень необходимо включать то, что внушает опасение человеку относительно его физиологического, психологического, эмоционального и социального состояния в настоящее время и в будущем. Такой перечень поможет каждому человеку формировать мероприятия на устранение внешних и внутренних признаков старости, активно бороться со старением и возрастными болезнями. Ниже я привожу перечень признаков старости, которые внушают мне опасения относительно моего будущего состояния, по отношению к которым я прилагаю определенные усилия по их преодолению в настоящее время.

Аппетит: слабеет.

Аптека: посещается все чаще.

Болезни: обостряются, учащаются; возрастные: склероз, диабет второго вида, остопороз, суставные боли, артрит, остохондроз, радикулит, аритмия, инфаркт, инсульт, онемение, паралич и др.

Боль: присутствует все с меньшими перерывами во времени, а затем почти постоянно; внутренних органов, головная, ног, рук, сердца, спины.

Больница: становится вторым домом.

Брови: разрастаются, длинные жесткие волосы.

Веки: вытягиваются и нависают на ресницы, морщины, становятся тоньше.

Виски: впалые; выступают кровеносные сосуды.

Волосы: редеют, седеют, лысина, плешь.

Глаза: тускнеют, слабеет зрение.

Голова: трясется.

Грудь, плечи, руки: густые волосы, длинные волосы, седые волосы.

Губы: морщины, изменяют цвет.

Еда: сокращение количества за один прием и за день.

Зубы: портятся, сокращается количество, искусственные.

Кисти рук: обтягиваются кожей; выступают кровеносные сосуды.

Кожа: становится все тоньше, обтягивает сосуды, сухожилия, мускулы и кости.

Кожа под глазами: морщины, рыхлость, мешки, темнеет, круги, вспучивание; если легко прижать пальцами, то морщина быстро исчезает, медленно устраняется, постепенно уменьшаясь, сохраняется длительное время, сохраняется без видимого уменьшения долгое время.

Кожа в стороны от глаз: морщины.

Кожа над верхней губой: морщины.

Координация: бывают нарушения, неуверенность.

Кровь: давление повышается.

Лекарства: все большая часть бюджета, основная часть бюджета.

Лицо: меняется цвет кожи, кожа дряблая, кожа становится тоньше, морщины.

Лоб: морщины.

Ловкость: проявляется все менее заметно, подавляется скованностью.

Мускулы: дрябнут, уменьшаются в объеме.

Ноги: слабеют, не ходят.

Нос: расплывается, волосы, меняется цвет, морщины, появляются капилляры.

Осанка: сутулость, шея появляется не из плеч, а из груди, грудь впалая.

Пальцы: изгибаются.

Память: слабеет, ухудшение кратковременной памяти.

Пища: сокращается количество съедаемый пищи, аллергические реакции, отказ от большого количества продуктов, появление ярко выраженных ограниченных предпочтений.

Пищеварение: ухудшается, увеличивается перечень продуктов не воспринимаемых желудком.

Полезные вещества: усвоение ухудшается.

Походка: утиная, наклон вперед.

Привычки: все более консервативные.

Равновесие: пошатывание, нарушение.

Реакция: уменьшение скорости.

Речь: менее живая, менее связная.

Руки: слабеют, трясутся, неуверенность в движениях.

Секс: желание слабеет, исключается, импотенция.

Сердце: ощущение слабости и затухания деятельности, боли.

Сила: уменьшается, вплоть до бессилия и неспособности самообслуживать себя.

Слух: ухудшение.

Способности: слабеют.

Страх: боязнь улиц и перекрестков, недоверие, подозрение...

Суставы: подвижность ухудшается, утром нужно разрабатывать, требуется усилие при сгибании, хруст, болевые ощущения при сгибании.

Умственные способности: ослабление и потеря памяти, старческий маразм.

Усвоение полезных веществ организмом: ухудшается.

Учеба: все более существенные ограничения.

Уши: волосы, становятся тоньше, дрябнут.

Физические способности: сила уменьшается; потенциал и выносливость уменьшаются.

Щеки: морщины, дряблая кожа, появляются капилляры, впалые.