А теперь поговорим о красоте. Вернее о том, как с помощью зверобоя научиться ухаживать за собой, сохранить молодость и привлекательность. Эта глава будет интересна как молодым девушкам, так и их мамам и бабушкам.

В наше время вряд ли найдется хотя бы одна женщина, для которой были бы безразличны молодость и свежесть ее кожи. Стремление хорошо выглядеть и как можно дольше сохранять привлекательность и очарование – это как раз те задачи, на выполнение которых современная женщина не жалеет ни времени, ни усилий, ни денег. Испокон веков женщины шли на всевозможные ухищрения, лишь бы только продлить свою молодость и оставаться всегда самой красивой, обаятельной и неповторимой, а значит, и счастливой, потому что, как однажды справедливо заметил известный классик Оскар Уайльд, «... всякая женщина только тогда может почувствовать себя счастливой, когда она выглядит на десять лет моложе своей дочери».

К сожалению, далеко не все современные красавицы и модницы могут позволить себе дорогостоящие косметические средства по уходу за кожей лица, которые сейчас в изобилии предлагаются фирменными магазинами, но зачастую так и остаются невостребованными из-за своей немыслимой цены. Да и положительный косметический эффект многих из них весьма сомнителен. К тому же имеется немало женщин, испытывающих аллергические реакции на тот или иной косметический препарат фабричного изготовления. И здесь на помощь приходят проверенные веками народные косметические средства, приготовленные на основе лекарственных растений: вполне доступные и недорогие. Кроме того, их воздействие на организм приносит неоценимую пользу.

В частности, зверобой, как истинный «народный целитель», поможет вам не только избавиться от некоторых проблем с кожей, но и окажет общеукрепляющее воздействие на ваш организм. Преимущество народных средств, в состав которых входят лекарственные травы, еще и в том, что их можно без всяких опасений применять и в профилактических целях: то есть тогда, когда серьезных проблем с кожей лица еще не возникло. Однако согласитесь, любую проблему гораздо легче предупредить, чем потом активно бороться с ней всеми возможными и невозможными способами.

Траву зверобоя несложно приобрести в любой аптеке, а рецепты косметических средств домашнего изготовления мы предложим вашему вниманию ниже. В домашних условиях для очистки и ухода за кожей своего лица вы можете приготовить отвар и настой зверобоя, всевозможные маски и кремы, в состав которых входит это чудодейственное лекарственное растение, очищающий лосьон для кожи, а также, не выходя из кухни, получить целебное зверобойное масло – прекрасное средство для лечения проблемной кожи; на основе зверобойного масла вы приготовите некоторые весьма полезные для кожи лица косметические средства. Зверобой хорош еще и тем, что это растение универсально – его можно использовать при уходе за кожей любого типа: жирной, сухой, нормальной и комбинированной.

Чтобы приготовить в домашних условиях зверобойное масло, вам потребуется одна часть сухой травы зверобоя и две части любого растительного масла (однако предпочтительнее всего использовать миндальное). Траву зверобоя очень мелко истолките, полученный порошок залейте предварительно слегка подогретым растительным маслом и настаивайте в течение 20–25 дней в стеклянной посуде, при этом через каждые несколько дней взбалтывайте полученную смесь.

Существует и другой способ изготовления масла из зверобоя. Возьмите сухую траву зверобоя, полстакана водки или рома разбавьте таким же количеством холодной кипяченой воды, залейте этой смесью траву зверобоя. Затем добавьте подсолнечного, миндального или, в крайнем случае, любого другого растительного масла, предварительно немного подогретого. Полученную массу вам следует настаивать в течение 2–3 дней в темном прохладном месте. Затем, вылив весь состав в металлическую посуду, на очень слабом огне выпаривайте жидкость в течение примерно 1,5–2 часов. После этого настаивайте смесь еще 15 дней в темном прохладном месте, процедите, затем полученное масло темного цвета слейте в стеклянную бутылку и храните в холодильнике.

Вам потребуется:

зверобой – 200–300 г,

водка – 1/2 стакана,

вода – 1/2 стакана,

подсолнечное масло – 2–2,5 стакана.

Жирную или комбинированную кожу лицу очень хорошо протирать настойкой зверобоя. Для ее приготовления возьмите 40 г сухой измельченной травы зверобоя, залейте двумя стаканами крутого кипятка и варите на медленном огне в течение 10–12 минут. Затем в течение 1,5–2 часов настаивайте отвар в закрытой посуде и процедите через марлю – настойка готова к употреблению. Предварительно вымытое теплой водой с мылом лицо протирайте ватным тампоном, смоченным горячим настоем зверобоя. По возможности выполните эту процедуру 2–3 раза в течение дня. Остатками настоя можно ополоснуть лицо. Через 5 – 10 минут ополосните лицо прохладной водой. Помните также, что свежеприготовленный настой зверобоя хранится не более суток.

Если у вас жирная кожа с выделяющимися на ней расширенными порами и повышенная склонность к угревой сыпи, вы можете приготовить из настойки зверобоя кубики льда, которыми будете протирать лицо каждое утро вместо традиционного умывания обычной водой из-под крана. Для этого охлажденную и процеженную настойку зверобоя разлейте в специальную емкость для льда и поставьте в морозильник. На следующее утро у вас будет готово простое, но очень полезное для вашей кожи косметическое средство, которое не только очищает кожу и предотвращает воспаление угрей, но и прекрасно тонизирует и омолаживает кожу лица. Применение льда в косметических целях хорошо стягивает расширенные поры, препятствуя развитию и угревой сыпи. Вы можете также при желании приготовить для замораживания смешанный настой из травы зверобоя, шалфея и эвкалипта или ромашки аптечной. При этом все лекарственные растения берутся в равных пропорциях.

Для сухой кожи лица, склонной к преждевременному появлению мелких морщинок и шелушению, особенно в холодную и ветреную погоду, отлично подойдет следующий крем, который вы также сможете быстро приготовить у себя дома. Одну столовую ложку свежеприготовленного настоя зверобоя смешайте с двумя чайными ложками слегка подтаявшего сливочного масла. Тщательно взбейте эти компоненты до получения однородной массы и добавьте 5–6 капель свежего лимонного сока. Еще раз хорошо размешайте полученный состав – и он готов к употреблению.

Наносите этот крем на очищенную от косметики кожу лица, излишки жира удалите мягкой салфеткой. Желательно пользоваться этим кремом вечером, перед сном. За ночь крем хорошо впитывается, смягчает и разглаживает кожу, обогащая ее к тому же и витаминами, так необходимыми вам в зимнее время.

Сухую кожу вашего лица «оживят» и вернут к жизни косметические маски, приготовленные на основе зверобойного масла, рецепт получения которого был описан нами немного выше. Одну столовую ложку зверобойного масла и один сырой желток тщательно взбейте в однородную массу и добавьте одну чайную ложку свежего морковного сока. Полученную маску применяйте не реже одного раза в неделю, оставляя ее на коже лица примерно на 10–15 минут. После этого ополосните лицо теплой водой.

Для приготовления следующей маски вам потребуются, помимо зверобойного масла, столовая ложка густых сливок или сметаны, один свежий помидор и несколько капель лимонного сока. Помидор очистите от жесткой кожицы, разомните в пюре, смешайте с лимонным соком и сливками (сметаной). Одну столовую ложку зверобойного масла по каплям добавьте в смесь. Все компоненты тщательно перемешайте. Обильно смажьте лицо и шею этим составом и оставьте на 7 – 10 минут. После этого умойтесь теплой водой.

Сухой и склонной к раздражению коже вашего лица поможет следующая маска. Возьмите сухие цветки аптечной ромашки и поварите их в молоке в течение 10 минут. Настаивайте полученный отвар около двух часов, затем процедите через марлю. 2–3 столовые ложки настоя смешайте с ложкой зверобойного масла, эту смесь нанесите на лицо, оставьте на 5 – 10 минут. По окончании «процедуры» смойте маску сначала оставшимся количеством молочного настоя ромашки, а потом ополосните лицо теплой водой.

Вам потребуется:

ромашка – 2 ст. л.,

молоко – 1,5 стакана,

зверобойное масло – 1 ст. л.

Отличным питательным и отбеливающим эффектом обладает следующая маска, рекомендуемая нами для сухой и нормальной кожи. Возьмите три столовые ложки водного горячего настоя зверобоя, размешайте в нем две чайные ложки меда и добавьте три чайные ложки свежего огуречного сока. На предварительно очищенную кожу лица наложите полученную маску на 5–8 минут. Затем смойте маску теплой водой.

Если у вас жирная кожа или отдельные участки жирной кожи на лице, вам можно порекомендовать периодическое применение горячего компресса из травы зверобоя. Четыре столовые ложки сухой травы зверобоя заварите двумя стаканами крутого кипятка и потомите на медленном огне в течение 10–15 минут. Полученную массу охладите до температуры 45–50 градусов, жидкость слейте в отдельную посуду, а листья зверобоя положите между несколькими слоями марли или двумя слоями хлопчатобумажной салфетки. Положите приготовленный компресс на лицо и подержите минут 5 – 10. Затем ополосните лицо процеженным отваром зверобоя и смойте холодной водой. Можно вместо холодной воды протереть кожу кусочком льда. Такую процедуру рекомендуется проводить примерно 2–3 раза в неделю женщинам, желающим если не навсегда, то надолго распрощаться с расширением пор на коже лица и угревой сыпью.

Предлагаем вашему вниманию еще один способ лечения и профилактики угревой сыпи. В четырех стаканах кипятка заварите две столовые ложки сухой травы зверобоя и прокипятите в течение 8 – 12 минут. Не давая отвару остыть, наклоните лицо над посудой, в которой заваривался зверобой, и накройте голову полотенцем. Следите только за тем, чтобы не обжечь лицо горячим паром. Распаривайте кожу лица 5–7 минут, пока смесь не остынет. Затем отвар процедите и ополосните им кожу лица. После этого умойтесь прохладной водой или протрите лицо кусочком льда.

Справиться с угревой сыпью и сделать вашу кожу более гладкой и эластичной поможет следующая маска, для приготовления которой вам также потребуется настой зверобоя на воде. Три столовые ложки настоя, приготовленного по рецепту, описанному выше, смешайте с одной чайной ложкой дрожжей и добавьте столовую ложку простокваши. Однородную смесь этих компонентов нанесите на предварительно очищенную лосьоном кожу лица и оставьте на 7 – 10 минут. Затем смойте маску оставшимся количеством настоя зверобоя и ополосните лицо теплой водой.

Жирную кожу можно довольно успешно «подлечить» с помощью следующей маски. Тщательно взбитый в густую пену белок разведите тремя столовыми ложками процеженного отвара травы зверобоя на молоке (кстати, вы можете использовать не только высушенную траву зверобоя, но и свежие растения, их только нужно тщательно промыть в проточной воде). Добавьте в смесь несколько капель свежего лимонного сока. Обильно смажьте полученной массой лицо и оставьте маску на 5–7 минут. Затем умойтесь обычной теплой или слегка подсоленной водой.

Для жирной кожи лица чаще всего рекомендуется применение глубоко очищающих поры кожи лосьонов. Подобные лосьоны вы без труда сможете приготовить в домашних условиях, если воспользуетесь нашими дальнейшими советами.

Самый «быстрый» и очень эффективный лосьон для очистки жирной и нормальной кожи готовится следующим способом. Отвар травы зверобоя на воде настаивайте в течение 5–6 часов. Затем процедите через несколько слоев марли и смешайте с соком квашеной капусты в пропорции 2:1. Этот лосьон пригоден для использования в течение 2–3 суток, не более, при условии, что он будет храниться в холодильнике. Но предпочтительнее пользоваться свежеприготовленным лосьоном, так как полезные вещества, содержащиеся в настойке зверобоя, довольно быстро разрушаются и при длительном хранении лосьон может оказаться малоэффективным.

Лосьон более длительного хранения вы можете приготовить на спиртовой основе. Для этого мелко нарезанную свежую траву зверобоя (предварительно не забудьте хорошо промыть ее) залейте водкой или медицинским спиртом, разбавленным водой в соотношении 1:5. Настаивайте зверобой в стеклянной посуде в течение 2–3 недель. Лучше всего поместить настойку в холодильник. Хранить готовый лосьон можно в течение месяца.

Вам потребуется:

зверобой – 100–150 г,

водка – 1/2 стакана.

Нередко даже от очень красивой женщины можно услышать жалобы, связанные с досадной проблемой усиленного выпадения волос. А такие проблемы, как разрушение структуры волос, замедленный их рост, появление перхоти, связанное со слишком сухой или слишком жирной кожей головы, разве не знакомы вам? Идеальное состояние волос, которое не требует никакого лечения, – редкое в наш век явление.

Но не торопитесь отчаиваться, дорогие читательницы, ведь косметические средства, приготовленные на основе лекарственных растений, всегда стоят на страже не только вашей кожи, но и ваших драгоценных волос. И далеко не последнее место в этой веренице «стражей здоровья» занимает уже знакомый вам зверобой, с помощью которого вы весьма эффективно боролись за чистоту и красоту кожи лица, а теперь пришла очередь немного «подлечить» волосы, ну а если они в этом пока не нуждаются, используйте средства народной косметологии в профилактических целях.

Издавна на Руси отвары и настои травы зверобоя применялись тогдашними красавицами для ухода за жирными волосами и жирной кожей головы. Помимо того, что применение зверобоя нормализует салоотделение, это популярное лекарственное растение обладает и противовоспалительным, противомикробным действием, успокаивает зуд кожи и способствует заживлению мелких ссадин и царапин на коже. Кроме того, это растение «снабжает» нашу кожу различными полезными веществами, в том числе эфирными маслами, каротином, витамином С. Поэтому, даже несмотря на то, что совсем недавно вы по совету подруги приобрели дорогой импортный шампунь, излечивающий волосы от всевозможных недугов, доверьтесь мудрости наших предков и хотя бы изредка прибегайте к целебной магии трав. Ведь что ни говори, а народные средства – самые надежные и безопасные.

Если вашей основной проблемой являются жирные волосы, попробуйте каждый раз после мытья вашим обычным шампунем ополаскивать их следующим составом. 3 стакана охлажденного до комнатной температуры отвара зверобоя (приготовленного из расчета 2 ст. л. сухого сырья на 3–4 стакана воды) смешайте с 2 стаканами отвара сухих цветков ромашки (на 2–3 стакана воды возьмите 1 ст. л. цветков ромашки аптечной). Оба отвара не забудьте перед употреблением как следует процедить через несколько слоев марли. В эту смесь добавьте 2 ст. л. свежевыжатого сока белокочанной капусты. Полученным «бальзамом» ополосните чистые волосы, а через несколько минут смойте состав чуть теплой проточной водой. При регулярном применении такого ополаскивания вы можете не только добиться снижения нежелательной жирности волос, но и значительно укрепить волосы по всей их длине.

Следующий рецепт «домашнего бальзама» избавит от такого неприятного явления, как перхоть. Здесь вам понадобится зверобойное масло, приготовленное в домашних условиях по одному из рецептов, уже предлагавшихся вашему вниманию в предыдущем разделе, где мы останавливались на вопросах ухода за кожей лица. Возьмите 3 ст. л. зверобойного масла, слегка подогрейте до 30–35 градусов. Столовую ложку меда смешайте с двумя-тремя столовыми ложками простокваши или ряженки. Добавьте в эту смесь зверобойное масло и 5–7 капель лимонного сока. Полученный состав тщательно втирайте в волосы и кожу головы после мытья не слишком горячей водой без применения шампуня. Через 7 – 10 минут смойте лечебный состав теплой водой и вымойте голову традиционным шампунем, подобранным в соответствии с вашим типом волос.

В борьбе с перхотью поможет еще одно средство. Возьмите три стакана водного настоя сухой или свежей травы зверобоя (настаивайте в течение 3–4 часов) и разбавьте равным количеством теплого кипяченого молока. Полученным составом тщательно пропитайте кожу головы и оставьте на 5 – 10 минут, после чего смойте теплой водой, не применяя шампунь. Вымыть голову обычным способом можно на следующий день. При регулярном применении этого средства перхоть постепенно исчезает, а волосы становятся блестящими и здоровыми.

При усиленном выпадении волос вы можете прибегнуть к следующему эффективному средству. Вымыв голову свежим теплым молоком без добавления мыла или шампуня, втирайте в кожу головы круговыми движениями процеженный и подсоленный настой сухой травы зверобоя, настоянного в течение 3 часов. Через 10–15 минут ополосните голову теплой проточной водой. Эту процедуру следует повторять каждые 2–3 дня. Регулярное применение подобного препарата поможет восстановить структуру волос, а также снимет раздражение кожи головы.

Вам потребуется:

зверобой – 2 ст. л.,

соль – 2–3 г,

вода – 1 стакан.

Избавиться от перхоти поможет и следующее: перед тем, как мыть волосы, сделайте массаж кожи головы, одновременно втирая смесь зверобойного масла и лимонного сока (три столовые ложки масла смешайте с соком половины лимона). Втирайте эту смесь в кожу головы кончиками пальцев, разделяя волосы на пряди. Через 15–20 минут вымойте голову своим обычным шампунем. Такой состав также снабжает корни волос витамином С, укрепляя их.

Чтобы укрепить корни волос, втирайте в кожу головы настой травы зверобоя, смешанный в равных пропорциях с топленым сливочным маслом и водкой.

Для укрепления сухих волос хорошо применять следующее средство: смешайте в равных пропорциях водный настой зверобоя, молоко, морковный сок, цедру лимона. Полученную смесь нанесите на волосы на 20–30 минут. Затем волосы нужно прополоскать теплой водой и при необходимости вымыть небольшим количеством шампуня, предназначенного специально для сухих волос.

Прекрасным укрепляющим средством для сухих волос является смесь из зверобойного масла, лимонного сока и кислого молока. Налейте в неглубокую металлическую посуду четыре столовые ложки зверобойного масла, подогрейте на водяной бане и, сняв с огня, добавьте чайную ложку лимонного сока и три столовые ложки кислого молока. Хорошо перемешав все компоненты, вотрите полученную смесь в кожу головы. Затем наденьте целлофановый чепчик и укутайте голову теплым махровым полотенцем. Через 1 час ополосните голову водой с добавлением процеженного настоя сухой травы зверобоя.

Тонкие и сухие волосы хорошо питает и укрепляет состав, изготовленный из зверобойного масла с добавлением желтка и столовой ложки густых сливок. Нанесите смесь на волосы, прикройте целлофаном и завяжите махровым полотенцем. Держать смесь на волосах нужно не менее 1 часа.

Существует еще одно средство от выпадения волос. Возьмите яичный желток, смешайте с водкой и маслом зверобоя. Полученную смесь втирайте в кожу головы в течение 15 минут и смойте лишь через 40–50 минут.

Вам потребуется:

желток – 1 шт.,

водка – 1 ст. л.,

масло зверобоя – 1 ст. л.

Для мытья сухих и жестких волос с давних пор применяется следующий состав. Возьмите 20 г детского мыла, мелко его настрогайте и разведите в кипящей воде. Затем смесь процедите и остудите. Должно получиться желе, которое перед применением нужно развести в теплом процеженном отваре зверобоя в воде, добавить один хорошо взбитый желток и столовую ложку зверобойного масла.

При сухой коже головы и сухих волосах втирайте смесь из 5 частей спиртовой настойки календулы, 5 частей кислого молока и 1 части зверобойного масла. После втирания покройте волосы целлофаном, а сверху укутайте голову махровым полотенцем. Через 2 часа вымойте голову вашим традиционным шампунем. Повторяйте эту процедуру примерно через каждые две недели.

При секущихся волосах попробуйте применить следующую смесь: смешайте 1 часть коньяка, 4 части кипяченого горячего молока, 6 частей отвара сухой травы зверобоя. Полученный состав нанесите на волосы и осторожно втирайте в кожу головы. Укутайте голову целлофаном и теплым полотенцем на полчаса-час, а затем вымойте ее вашим обычным шампунем. Повторяйте эту процедуру, по возможности, раз в неделю. Это средство очень хорошо укрепляет корни волос и делает волосы более мягкими и послушными.

Наверное, не стоит забывать о том, что кожа не только на лице, но и на всем теле, в особенности на шее и руках, подвергается процессу старения порой с катастрофической скоростью. Нежная кожа ваших рук наиболее уязвима, поскольку все главные и второстепенные заботы о домашнем хозяйстве ложатся чаще всего именно на хозяйку дома, а это не может не отразиться на состоянии кожи рук. Морщины, появляющиеся на коже шеи и груди, наиболее трудно скрывать, так как все хитрости умело наложенного макияжа здесь бессильны. А ежедневная усталость ваших ног, причиняющая так много неудобств и вынуждающая вас оставаться дома в выходные дни? Всех этих неприятных проблем можно избежать, обратившись к помощи все того же старого доброго знакомого – зверобоя.

Как же можно использовать зверобой в повседневном уходе за кожей всего тела? То, что мы хотим порекомендовать вам в этом разделе, – это ванночки для рук и для ног с применением отвара и настоя этого лекарственного растения, а также общеукрепляющие ванны для всего тела с использованием все тех же компонентов.

Вы можете ежедневно применять ванночки для рук, состав которых включает в себя отвар или настой зверобоя. Особенно это касается тех женщин, кожа рук которых подвержена раздражению и появлению на ней мелких, но очень неприятных ссадин и трещинок. Все это вполне излечимо при помощи ванночек из свежеприготовленного настоя травы зверобоя (если у вас слишком мало времени, можете использовать слегка охлажденный отвар), отвара дубовой коры и шалфея. В подготовленную таким образом ванночку (температура ее должна быть 30–35 градусов) опустите руки на 5–7 минут. После ванночки обсушите руки, не вытирая их, и смажьте любым питательным кремом.

Вам потребуется:

настой зверобоя – 2 стакана,

отвар дубовой коры – 1/2 стакана,

отвар шалфея – 1/2 стакана.

Для укрепления ногтей и смягчения обветренной кожи рук мы рекомендуем вам ванночку, приготовленную из молочной сыворотки с добавлением зверобойного масла. Слегка подогрейте зверобойное масло (до температуры примерно 30 градусов) и добавьте два стакана сыворотки. Хорошо перемешав, опустите руки в получившуюся смесь. После ванночки осушите руки салфеткой и постарайтесь не мочить их в течение нескольких часов.

При трещинах на руках рекомендуется использовать следующую смесь: возьмите горсть льняного семени и залейте стаканом воды. Кипятите 5–7 минут и настаивайте отвар в течение 40–50 минут. Затем отвар следует охладить и процедить. Потом добавьте два стакана настоя травы зверобоя и опустите в полученный состав руки на 15 минут. После этого руки нужно высушить салфеткой и смазать жирным питательным кремом.

Покрасневшие от холода и шелушащиеся руки очень хорошо смягчает и успокаивает ванночка из настоя зверобоя на молоке, глицерина и нашатырного спирта. Возьмите молоко (можно развести порошковое), сухую траву зверобоя залейте горячим молоком и настаивайте в течение 1 часа. Затем настой процедите, добавьте глицерин и нашатырный спирт. В полученную смесь опустите руки на 8 – 10 минут, затем тщательно обсушите их и смажьте любым витаминизированным кремом.

Вам потребуется:

молоко – 1/2 л,

зверобой – 100 г,

глицерин – 1 ч. л.,

нашатырный спирт – 1/2 ч. л.

Если вам пришлось много работать на садово-огородном участке и на руках от этого появились многочисленные мелкие трещинки и морщинки, которые в сочетании с глубоко въевшейся грязью представляют собой не очень-то приятную картину, вам на помощь придет следующее средство: в два литра мыльной воды добавьте две чайные ложки мелкой поваренной соли, три стакана горячего настоя травы зверобоя и 1 стакан свежего горячего молока. Такая смесь способна намного быстрее отмыть въевшуюся грязь, одновременно разглаживая кожу. Эту же ванночку вы можете применить и для смягчения кожи на пятках и подошвах, пальцах ног. Настой зверобоя способствует при этом уничтожению болезнетворных микробов и заживлению мелких повреждений кожи.

Если вы целый день провели на ногах и к вечеру чувствуете усталость и боль в суставах, облегчить ваше состояние помогут ножные ванночки: чисто вымытые ноги на 10–15 минут опустите в таз с теплой водой, в который добавлены 3–4 стакана настоя травы зверобоя. Настой не только снимет напряжение и усталость, но и благоприятно подействует на кожу. После ванночки обсушите ноги полотенцем и на несколько минут прилягте на диван, подложив под ноги подушку, для того чтобы обеспечить отток крови.

Если на пятках появились трещины и шероховатости, попробуйте применить следующий состав, включающий в себя настой из зверобоя, шалфея и липового цвета. Для приготовления настоя возьмите по 2 столовые ложки измельченных растений и залейте 8 стаканами кипятка. Настаивайте смесь в течение 25–30 минут, потом процедите и добавьте 2 стакана горячего молока. Пока смесь не остыла, опустите в нее ступни на 10–15 минут. Мыть ноги с мылом сразу после применения настоя нежелательно.

Вам потребуется:

зверобой – 2 ст. л.,

шалфей – 2 ст. л.,

липовый цвет – 2 ст. л.,

вода – 2 л,

молоко – 2 стакана.

Очень полезны общие ванны для всего тела с применением настоя зверобоя и других полезных для кожи компонентов. Раз в неделю вы вполне успешно можете заменить вашу обычную пенную ванну на подобную «лекарственную». Наполнив ванну теплой водой (примерно 40 градусов), добавьте в нее 10–15 стаканов отвара травы зверобоя, 8 – 10 стаканов отвара цветков ромашки аптечной и примерно такое же количество отвара листьев эвкалипта. Такая ванна прекрасно снимает накопившуюся за день усталость, окажет заживляющее воздействие на кожу и непременно поднимет настроение.

Очень эффективным средством для восстановления эластичности и гладкости кожи всего тела, а также для укрепления ломких ногтей является ванна с добавлением настоя травы зверобоя и отвара ягод рябины. Возьмите свежую траву зверобоя, мелко нарежьте и залейте крутым кипятком. Настаивайте траву в течение 12–14 часов, затем процедите через марлю. Рябиновые ягоды отварите в воде, отвар процедите и смешайте с настоем зверобоя. Полученный состав добавьте в ванну, наполненную водой наполовину. Принимайте ванну в течение 20–25 минут. После ванны осторожно обсушите кожу мягким полотенцем и смажьте увлажняющим кремом для тела.

Вам потребуется:

зверобой – 300–400 г,

вода – 4 л,

рябина – 1 кг,

вода – 5 л.,

Зверобой можно использовать не только для компрессов, масок, бальзамов и ванн. После ванны хорошо попить душистого чайку, настоянного на душистых травах, особенно если в его состав входит зверобой.