Глава б

У ТЕБЯ ИЛИ У МЕНЯ? РОМАНЫ И ИЗМЕНЫ

Колин и Джилл поженились пять лет назад. Во время медового месяца они считали свою сексуальную жизнь «абсолютно невероятной» и занимались сексом «словно кролики». Когда Джилл была на шестом месяце беременности, ситуация начала меняться к худшему. Ей казалось, что она стала толстой, неуклюжей и нежеланной. Поэтому она начала уклоняться от секса. Джилл постоянно твердила Колину, что у нее с болит голова, что лучше отложить секс до зав-
тра и т.п. Она хотела поговорить с мужем о своих чувствах и эмоциях, а Колину казалось, что ей хочется побыть одной. Мужской мозг просто не в состоянии понять того значения, какое женщина придает возможности выговориться и быть        выслушанной. Джилл стало казаться, что Колину нет до нее дела, что она важна для него лишь как сексуальный объект. Колин тоже стал считать себя отвергнутым. Огорчение и отсутствие секса начало перерастать в обиду — он больше не чувствовал себя мужчиной. Повышенную эмоциональность жены он стал воспринимать как агрессию, направленную на себя лично, а Джилл расценивала злость мужа как лишнее доказательство собственной непривлекательности.
После рождения ребенка ситуация стала еще хуже. Джилл была постоянно занята с младенцем, и Колину стало казаться, что она наказывает его и сознательно ставит на второе место, а самое важное для нее — это ребенок. Через какое-то время его настроение настолько ухудшилось, что он стал думать о том, что даже собака в доме и та важнее его. У него начался роман с коллегой по работе, и Джилл бросила его. Сейчас Джилл живет одна с ребенком, а Колину приходится работать изо всех сил, чтобы и содержать бывшую семью, и строить новую жизнь.

Мысль о том, что у партнера есть роман на стороне, является одной из самых мучительных и неприятных для людей, состоящих в длительных отношениях, однако лишь немногие понимают причины, по которым возникают такие романы. История Колина и Джилл — типичный порочный круг, в который попадают многие пары. Колин не понимает, что женщина для занятий сексом должна находиться в соответствующем настроении. Она хочет, чтобы муж поговорил с ней о чувствах и эмоциях, внимательно выслушал и нежно погладил по плечу. Все это абсолютно недоступно пониманию мужчины. Проблемы Джилл усиливаются из-за гормональной перестройки в ее организме и изменения внешности. Она думает, что выглядит толстой и некрасивой. Джилл не понимает, что для мужчин секс — это способ эмоционального самовыражения. Мужской мозг совершенно спокойно отделяет секс от любви. Два этих понятия могут существовать в нем отдельно, а могут и совпадать. Джилл обвиняет Колина в том, что он не проявляет по отношению к ней чуткости и заботы. Он упрекает ее в том, что она фригидна и использует секс для манипулирования. Очень скоро подобное поведение становится привыч ным. Муж ожидает, что его предложение секса не будет принято. Жена заранее считает мужа грубым и нечутким. На самом деле муж чувствует себя отвергнутым и одиноким, а жена теряет уверенность в себе и начинает ощущать себя непривлекательной. У нее развивается страх перед сексом, она начинает избегать мужа. В нем развивается боязнь отказа, поэтому он перестает предлагать секс. Оба партнера не понимают друг друга, и вполне гармоничные вначале отношения рушатся.

В этой главе мы будем использовать слово «брак» для обозначения любых отношений, в которых партнеры согласны хранить верность друг другу. Технически выражаясь, они перешли от страсти к романтической влюбленности или длительным отношениям, то есть химические процессы в их мозгах изменились.

Случайный секс связан со страстью. Как уже говорилось в главе 1, страсть активизирует две части мозга -гипоталамус (источник первобытных реакций) и мозжечковую миндалину (возбуждение). Страсть вызывает выброс допамина и выработку тестостерона, из-за чего происходит сексуальное возбуждение. Когда случайный секс (страсть) переходит на следующий уровень (романтическая любовь), то начинается «роман». В женском мозгу активизируется хвостатое ядро, повышается уровень тестостерона и усиливается сексуальное желание.

У мужчин активизируются другие участки мозга, в том числе участок коры, связанный с визуальным восприятием. В мужском организме повышается уровень окситоцина, что делает мужчину нежным и ласковым. Эти временные химические реакции создают у партнеров иллюзию идеальной совместимости. Основное различие между мужчинами и женщинами заключается в том, что мужчины обычно дольше, чем женщины, задерживаются на стадии страсти, то есть когда он все еще думает о сексе, она уже перешла на следующий этап.

Когда мужчин просят дать определение романа, они говорят о продолжительном сексе с эмоциональной подоплекой или без нее. Точно так же они определяют и случайный секс. Для мужчин роман — это физическая связь, а эмоциональная составляющая для них необязательна.

Для женщин же роман — это эмоциональное событие, которое может подразумевать физический секс или нет. Под эмоциональным романом женщины понимают телефонные разговоры, любовные письма, совместные обеды и т.п. Эмоциональный роман — это отношения с новым партнером, которые подразумевают близость, эмоциональную связь и в перспективе брак. Неверный партнер проводит с другим представителем противоположного (или того же) пола слишком много времени. Это время, эмоциональную энергию и любовь он отбирает у верного партнера. Изменивший партнер придает своему новому «другу» значения больше, чем постоянному партнеру, может делиться с ним более интимными эмоциями и чувствами. Такой тип отношений вначале может не быть связан с физической близостью, но почти , неизбежно приводит к ней. Однако большинство женщин с самого начала воспринимают эти отношения как роман. Секс только усиливает боль, поскольку доказывает глубину эмоциональной связи.

Большинство мужчин считают, что,
пока дело не дошло до секса
с другой женщиной, ничего плохого
они не совершили.

Исследование, проведенное в 2006 году, показало, что неверность является основной причиной разводов в 1 50 странах мира. Никто точно не знает, сколько людей изменяют своим партнерам, потому что если они лгут в браке, то почему бы им не солгать и ученым. В 2007 году ученые университетов Колорадо и Техаса опросили 4884 замужних женщин лично и с помощью анонимной компьютерной анкеты. В личном разговоре в неверности признался только один процент женщин, тогда как, отвечая на вопросы компьютерной анкеты, в том же признались более 6% женщин.

Более убедительные данные о неверности дает социологический опрос, проведенный Национальным научным фондом Университета Чикаго. Этот фонд изучает мнения и социальное поведение американцев с 1972 года. Данные исследования показали, что каждый год около 19% людей, состоящих в браке — 12% мужчин и 7% женщин, — признаются, что имели сексуальные отношения вне брака. В большинстве западных и европейских стран 50-60% мужчин хотя бы раз изменяли женам, а в таких странах, как Франция и Швеция, этот показатель достигает 70-80%. Около 40% внебрачных связей становятся явными, остальные удается успешно скрывать. Около 40% замужних женщин также изменяют своим мужьям, причем их романы открываются лишь в 15% случаев. Единственная страна мира, где женщины превзошли мужчин по количеству измен, это Франция, где 87% женщин признались, что имели отношения сразу с двумя мужчинами либо в прошлом, либо в настоящем.

Количество неверных партнеров растет во всех возрастных группах — с 1998-го по 2008 год в США уровень неверности среди мужчин старше 60 лет вырос на 20%, а среди женщин — на 15%. Так почему даже люди старшего поколения начинают изменять друг другу, чего никогда не было раньше? Тому есть две причины. Во-первых, к этой группе относится поколение «беби-бума», то есть люди, которые отвергли викторианское отношение к сексу и которые не хотят стареть. Для них 60 лет — это все равно что 45. Во-вторых, у людей старшего возраста есть то, чего не было у предыдущих поколений: виагра, гормоно-заместительная терапия и средства для лечения эректильной дисфункции. Те, кому сейчас от 40 до 60 лет, — это последнее поколение «беби-бума». Они, и в особенности женщины, оставили предубеждения и ограничения, связанные с сексом, в далеком прошлом.

Процент неверных партнеров нарастает и в возрастной группе старше 40 лет, что объясняется широким распространением порно в Интернете. Интернет изменил восприятие «нормального» сексуального поведения. То, что прошлым поколениям казалось извращением, теперь считается абсолютной нормой. В 2002 году психологи Раймонд Бергнер и Ана Бриждес доказали, что порно в Интернете оказывает резко негативное влияние на постоянные отношения. Они выяснили, что электронная порнография усиливает эмоциональную отдаленность партнеров друг от друга. Сексуальные отношения в сети столь же губительны для личных отношений, как и реальная сексуальная неверность.

«Я так подавлен. Врач отказался
выписать мне виагру. Он сказал, что
это будет все равно что установить
новый флагшток на руинах».
Джордж Варне

Доктор Дэвид Шмитт из Университета Брэдли, штат Иллинойс, собрал данные о сексуальных привычках мужчин и женщин из 48 стран мира. Он обнаружил, что в возрасте около тридцати лет любовный пыл мужчины достигает своего максимума. В это время уровень тестостерона в его организме находится на пике, а потом начинает постепенно снижаться. Женская же сексуальность нарастает после тридцати лет, когда биологические часы начинают тикать особенно громко, а репродуктивная способность снижается. Женщины достигают пика сексуальности к 35-40 годам, когда у них повышается уровень тестостерона. Так мать-природа подталкивает их к размножению, пока не стало слишком поздно.

Анализируя результаты подобных опросов, можно сказать, что около половины мужчин и около трети женщин хотя бы раз, но изменяли своим партнерам. Уровень неверности в постоянных парах чрезвычайно вы-" сок. Но важно помнить, что та же статистика показывает, что большинство людей все же хранит верность своим партнерам.

Отец шестерых детей так гордился
собой, что начал называть жену
"матушкой шестерых", хотя ей это
совсем не нравилось. Как-то вечером
в ресторане он довольно громко
спросил: "Не пора ли домой,
матушка шестерых?" Разъяренная
супруга рявкнула: "Когда тебе
угодно, папаша четверых!"

Опрос среди клиентов адвокатов, занимающихся бракоразводными процессами, проведенный в Великобритании в 2008 году, выявил десять основных причин, по которым мужчины изменяют своим женам.

1.  Страсть.

2. Жена/партнерша теряет привлекательность.

3.  Сексуальные проблемы — хочется больше секса или больше разнообразия.

4.  Жена слишком поглощена семейной жизнью и детьми.

5. Агрессивное соблазнение со стороны другой женщины.

6. Отсутствие агрессивного соблазнения со стороны партнерши.

7. Возбуждение от "охоты" за другой женщиной.

8. Нудный характер жены или партнерши.

9. Невозможность обсудить с партнершей свои проблемы.

10. Мужское самоутверждение — новый роман всегда поднимает самооценку.

А вот большинство женщин в романах на стороне ищет чего-то большего. Они хотят стать кем-то другим, а не просто женой, матерью, дочерью или сотрудницей. Им хочется быть рядом с человеком, который не требует отнести свой костюм в химчистку, приготовить бутерброды или погладить рубашку. Даже женщины, которые сделали успешную карьеру и которых уважают на работе, часто чувствуют себя недооцененными и даже нелюбимыми в собственном доме.

Для некоторых женщин роман — это просто способ заставить мужчину встряхнуться и обратить на них внимание, напомнить ему о прежней любви, о том, что женщина — не просто домохозяйка. А порой женский роман становится местью за мужскую измену. Кроме того, женщины стремятся утвердить собственное эго. Им хочется почувствовать себя любимыми и желанными настолько, чтобы мужчины готовы были рискнуть ради них, не жалели времени на прелюдии и любовные игры и т.п. Для женщин в романе главное не секс, а эмоциональное удовлетворение.

"Мужчины дополняют брак
внебрачным сексом; женщины
дополняют брак внебрачным
эмоциональным удовлетворением,
которое включает в себя и секс тоже".
Дебби Зен "Женщины, которые
остаются с мужчинами, которые им
изменяют"

Вот десять типичных женских ответов на вопрос, почему они решили завести роман на стороне:

1.  Одиночество (самая распространенная среди домохозяек проблема).

2.  Невозможность обсудить свои проблемы с партнером.

3. Ощущение себя нежеланной.

4. Отсутствие любви со стороны мужа.

5. Муж слишком поглощен собой и редко бывает дома.

6. Отсутствие романтики в постели.

7. Стремление скрыться от повседневной рутины.

8. Желание в личной жизни почувствовать себя столь же сильной, как и на работе.

9. Скука

10. Возможность, подвернувшаяся в нужный момент.

Всем нам известны истории знаменитых и богатых людей, которые рискнули всем, что у них было, ради скоротечной и чаще всего бессмысленной связи. Вспомните Хью Гранта, любимого многими актера, у которого были отношения с одной из самых желанных женщин в мире, Элизабет Херли. Он рискнул ими ради случайного секса с проституткой в машине в грязном переулке. А что сказать о знаменитом теннисисте, которого поймали в чулане лондонского японского ресторана с официанткой?

Мир онемел от изумления, когда Билл Клинтон, человек, от которого зависели судьбы мира, решил соблазнить Монику Левински, самую обычную девушку. Почему мужчина, у которого было все, оказался настолько глуп, чтобы рискнуть вызвать гнев американского народа. А вот самые знаменитые женщины, имевшие много любовников, — это классические одинокие души, искавшие своего единственного, но так и не нашедшие его. Вспомните Мэрилин Монро, Дженис Джоплин и Ан-ну-Николь Смит. Поступки этих людей, с нашей точки зрения, не имели бы смысла, если бы мы раньше не выяснили, какие причины толкают мужчин и женщин на внебрачные связи.

Историю обычной женщины, решившейся на роман, великолепно рассказала нам Мэрил Стрип в фильме "Мосты округа Мэдисон". Ей было скучно, она была одинока, ее заел быт... И тут появился свободный мужчина, которого сыграл Клинт Иствуд. Женщина решилась на роман и успешно скрыла его. Но когда Билл Клинтон заявил: "У меня не было сексуальных отношений с этой женщиной", и указал пальцем на камеру, все сразу поняли, что он погиб. Весь мир решил, что он виновен, несмотря на то, что его жена продолжала изображать блаженное неведение.

"Клинтон солгал.
Мужчина может забыть, где он
оставил машину или где живет, но он
никогда не забудет оральный секс,
каким бы плохим он ни был".
Барбара Буш

Шутка о том, что мужчине для того, чтобы думать, нужно расстегнуть ширинку, недалека от истины. Большинство женщин, когда речь заходит о романе, проявляют такую хитрость, какой позавидовал бы самый отъявленный маньяк. Мужчинам же скрыть свой роман удается крайне редко. Основная проблема мужчин — в неспособности рационально мыслить в ситуациях, связанных с сексом. Большинство мужчин обычно не планируют измену. Романы у них случаются неожиданно. Женщины же чаще всего сначала тщательно обдумывают свою измену и лишь потом решаются на нее. Количество женщин, изменяющих своим партнерам, меньше, чем количество изменяющих мужчин, хотя среди молодых женщин этот показатель выше, чем среди зрелых дам. Мишель Лэнгли, автор книги "Женская неверность", в течение десяти лет проводила исследование, которое показало, что женщины, особенно молодые, изменяют столь же часто, как и мужчины. Но женщина от природы — существо более любящее и заботливое. В женском организме уровень сексуального гормона тестостерона невысок, зато высок уровень "гормона ласки", окситоцина. Поэтому женщинам не так необходим физический секс. Кроме того, большинство женщин всю жизнь твердо верят в то, что они должны быть самым важным человеком в жизни своего партнера, потому что сами ставят мужчину на первое место в своей жизни.

Многие женщины жертвуют собственными потребностями, чтобы поддерживать мужа, воспитывать его детей, вести его дом и хранить ему верность, несмотря ни на что. Для большинства женщин такое отношение распространяется и на секс тоже. Мысль о том, чтобы заняться сексом или даже прикоснуться к другому мужчине, их даже не посещает. Самые наивные полагают, что и их мужья считают так же. Семинар, посвященный различиям между мужчинами и женщинами, открывает глаза любой невесте и спасает множество семей от развода -а ведь ежегодно распадается больше половины браков! Проблема заключается в том, что мужчина действует под влиянием сексуальных гормонов с момента полового созревания и до конца своих дней. Однако, когда мужчина стареет, его разум начинает требовать такого, чего его тело выполнить не способно. Потребность мгновенно реагировать на стимул со временем ослабевает, но большую часть жизни мужчины его мозг очень редко игнорирует сексуальные стимулы.

В браке есть и хорошая сторона.
Он учит нас верности, терпимости,
самоограничению и другим
полезным качествам, которые вам не
пригодились бы, если бы вы остались
холостяком,

Миф № 1: изменяют преимущественно мужчины

Мужчины "беби-бума", то есть родившиеся до 1 962 года, изменяют вдвое чаще, чем женщины того же поколения. Однако новые исследования показывают, что современные женщины в возрасте 20-30 лет имеют столько же романов, сколько и мужчины их возраста. Эти женщины чаще всего работают и финансово независимы, а следовательно, смелее рискуют личными отношениями. Около половины всех романов завязывается на работе.

Миф № 2: изменника легко определить

В определенных обстоятельствах изменить может любой. Человек, у которого возникает роман на стороне, сначала даже и не думает об измене. Возможно, в его системе ценностей вообще нет места измене, но когда обстоятельства складываются удачным образом и предоставляется возможность, человек поддается соблазну. Трудно устоять, когда вы только что поссорились с партнером, а на работе симпатичный коллега начинает сыпать сексуальными намеками... Или загорелый садовник делает комплимент... Многие из нас считают, что к неверности склонны лишь люди определенного типа, и поэтому испытывают ложное чувство безопасности. Конечно, есть люди, особенно склонные к случайным связям, но романы могут случиться у каждого из нас. Мужчины обычно используют удобную возможность, а женщины все планируют заранее. Не обманывайтесь на этот счет. Не думайте, что вот вы-то никогда не измените партнеру. Лучше подумайте о ситуациях и обстоятельствах, в которых это может произойти, и старайтесь их избегать.

Миф № 3: монотонность длительных отношений ведет к роману

Романы в первые два года брака случаются чаще, чем в любое другое время. В этот период женщины задумываются, правильный ли выбор они сделали и не будет ли лучше жить с кем-то другим. На то, чтобы по-настоящему узнать партнера, уходит около двух лет. Если до брака у мужчины было множество романов, то в первые годы семейной жизни он вряд ли сразу изменится. В организме таких мужчин очень высок уровень тестостерона. Кроме того, склонность к такому поведению порой закладывается в раннем детстве, и, став взрослыми, эти мужчины продолжают вести себя как и раньше.

Миф № 4: мужчина изменяет, когда несчастлив дома

В 2007 году исследовательница семейной неверности Ширли Гласе, автор книги "Не "просто друзья", выяснила, что люди, которые никогда не намеревались изменять своим партнерам, вступают в глубокие, страстные отношения, прежде чем успевают понять, что пересекли черту, отделяющую платоническую дружбу от романтической любви. Мужчинам достаточно заметить удобную возможность, чтобы в их мозгу произошла химическая реакция, подталкивающая их к измене. Женщины, изменившие своим партнерам, говорили о том, что в течение целого года до начала романа ощущали эмоциональную неудовлетворенность. Они признавались, что все это время обдумывали возможность романа на стороне.

Отсюда можно сделать вывод о том, что чем больше эмоциональная пропасть между вами и вашим партнером, тем выше вероятность возникновения внебрачной связи. Лучший способ сохранить семейный мир и покой — это откровенный разговор о ваших отношениях.

Миф № 5: во второй раз все будет иначе

Те, кто решают завершить роман браком, часто думают, что в этот-то раз все будет по-другому. Химические изменения, происходящие в мозгу, обманывают многих людей, заставляя их поверить в то, что теперь-то это навсегда. Статистика показывает, что так происходит лишь в 25% случаев. 75% подобных браков завершается разводом. И все же большая часть тех, кто вступает в повторный брак, считает, что они-то попадут в эти заветные 25%. Роман заставляет человека жить в иллюзорном мире фантазий, где не нужно оплачивать счета и мыть туалет. Потенциальные покупатели всегда в восторге от новой машины, но через год ее приходится периодически отправлять в сервис. И тогда она становится самой обычной машиной.

Миф № 6: измену партнера всегда чувствуешь сразу

Большинство людей не замечают признаков измены, потому что убеждены в том, что партнер будет хранить им верность. Поэтому обычно никто не ищет тревожных признаков. Даже когда симптомы измены становятся очевидными, многие предпочитают делать вид, что ничего не происходит, чем решать возникшую проблему. Женщины лучше* замечают сигналы измены, вот почему более 80% разрывов происходит по инициативе женщин. В своих книгах, посвященных языку телодвижений, мы писали о том, почему мужчины не столь восприимчивы к подобным сигналам, как женщины. Мужчины не обладают способностью выявлять противоречие между словами и поступками. Поэтому многие мужчины бывают потрясены, обнаружив, что партнерши им изменяют.

Когда в личных отношениях возникают проблемы и становится непонятно, как их разрешить, вы становитесь отличным кандидатом на роман, поскольку такая связь позволит вам на время скрыться от своих проблем. Вот девять основных типов романов.

1. Сохранилась ли моя "рыночная ценность"?

Вы чувствуете, что партнер потерял к вам интерес, стал проводить с вами меньше времени, а может быть, вы вступили в брак в очень молодом возрасте и ощущаете свою неопытность. В любом случае вам интересно понять, сохранилась ли ваша "рыночная ценность" для потенциальных партнеров. Вы ощущаете некую неудовлетворенность, вам обидно, что партнер игнорирует ваши потребности. Вы не знаете, по-прежнему ли привлекательны для представителей противоположного пола. Вам кажется, что вы что-то упускаете. Вы просто хотите завязать роман, чтобы избавиться от сомнений или вырваться из рутины. Если ваш роман относится к этому типу, то, подтвердив свою "рыночную ценность", вы, скорее всего, захотите его завершить. И если вам это удастся, то ситуация в вашей семье заметно улучшится.

2. Кризис среднего возраста

Вы достигли среднего возраста. Вам начинает казаться, что жизнь проходит, а вы так многого не успели. Вы хотите понять, не даром ли была потрачена ваша жизнь. Начинают болеть и умирать ваши друзья — ровесники и даже моложе. Вы начинаете чувствовать свой возраст. Сексуальное желание ослабевает. Конец жизни маячит на горизонте. Вам хочется совершить нечто запоминающееся или значительное. Начинается паника, и вы хотите решиться на какое-нибудь безумство, чтобы оправдать свое существование. Роман — не совсем то, что вам нужно. Вам нужно осознать свою зрелость и поставить перед собой новые, вдохновляющие цели.

3.Сравнение

Такие романы часто возникают в первые годы брака или новых постоянных отношений. Человек, завязывающий подобный роман, сомневается в том, правильный ли выбор он сделал. Не будет ли он счастливее с кем-то другим? Не исчезнут ли проблемы, если вступить в отношения с другим человеком? Если у вас возник такой роман, вам нужно понять, какой конкретный аспект своих отношений вы пытаетесь оценить и исправить, а затем предпринять необходимые действия. Вам вовсе не нужен роман на стороне. Если вы поймете то, что вас не устраивает в постоянном партнере, заканчивайте роман и начинайте жить реальной жизнью.

4. Часовой механизм

Такой роман начинается, потому что один из партнеров не хочет откровенно высказать свои претензии другому. Вы даже не уверены в том, что вам нужно, чего недостает в вашем браке. Вы думаете, что новым романом сможете изменить свою жизнь к лучшему. Вы сознательно не заметаете следов, чтобы партнер обнаружил вашу измену и вам самому не пришлось разбираться с эТой ситуацией. Роман вам вовсе не нужен — вам нужно набраться смелости и раз и навсегда решить все проблемы. Это будет менее болезненно и куда дешевле, чем заводить роман на стороне. Роман такого типа кажется легким выходом, но на самом деле это не так.

5. Сведение счетов

Ваш партнер вам изменил, и вы в отместку решаете завести роман, чтобы он понял, каково это — терпеть измену. Ваш роман продиктован вовсе не стремлением к эмоциональному или сексуальному удовлетворению. Вы делаете это просто назло. Роман вызывает у вас чувство вины и ненависти к самому себе. Это своеобразное наказание — и для себя, и для своего партнера по внебрачной связи (впрочем, мужчины — исключение, они всегда будут благодарны за секс). Если вы завязали подобный роман, помните, что ваша цель — это месть. Не стремитесь к эмоциональному удовлетворению. Лучше обратитесь к психологу и посоветуйтесь с ним, как справиться с гневом на изменившего партнера или супруга.

6. Поиск "жилетки", в которую можно выплакаться

В таком романе больше времени тратится на то, чтобы открыть новому партнеру душу, чем на занятия сексом. На самом деле секс, сколь бы привлекательной ни казалась эта сторона отношений, является в подобном романе не главным. Главное в нем — бесплатная психотерапия. Вы чувствуете, что другой человек вас понимает, ободряет и поддерживает. Это еще один роман, который никому не нужен. Тут нужна помощь профессионального психолога — это куда дешевле.

7. Лучшее предложение

Такой роман возникает, когда либо ваша "рыночная ценность" возрастает, потому что вы нашли лучшую работу, сбросили вес, сделали пластическую операцию или получили диплом, либо падает ценность партнера, потому что он стал ленив или скучен. Когда вы вступали в брак, партнер был вашим лучшим вариантом. Теперь вы стали старше и опытнее, ваш взгляд на отношения изменился. Вы думаете, что заслуживаете лучшего. Поговорите с партнером о своей неудовлетворенности и поставьте общие цели, которые уравняют вашу "рыночную ценность". Обновляя что бы то ни было, вы обычно платите за новую модель больше и многое теряете вместе со старой. Может быть, необходима просто генеральная уборка и реконструкция существующих отношений.

8. Неудовлетворенность потребностей

Ваш партнер отказывается делать то, что вам необходимо, — идет ли речь об эмоциональной связи, душевном разговоре, оральном сексе, анальном сексе, сексе на американских горках или о чем угодно. И тогда вы рискуете имеющимися отношениями, пытаясь удовлетворить эти потребности в другом месте. Хороший сексолог поможет вам разработать стратегию, которая позволит достичь желаемой цели в реальной жизни. А может быть, вы поймете, что неудовлетворенные потребности куда значительнее, чем существующие отношения. В таком случае лучше уйти.

9. Случайный роман

Как мы уже говорили раньше, при наличии соответствующих обстоятельств роман может случиться у каждого. Вы даже не понимаете, как и почему начался этот роман, но, черт побери, как же вам хорошо! Вы не знаете, как положить конец этим отношениям, терзаетесь тревогой и чувством вины. Вы спрашиваете себя: "Зачем я это делаю?" — и не находите ответа. Случайный роман выявляет все то, чего вам недостает в отношениях со своим постоянным партнером. Попробуйте добиться желаемого в постоянных отношениях и разорвите роман.

Такого понятия, как "идеальный роман", не существует. Наличие внебрачной связи подразумевает ложь, обман, сложные объяснения, гнев. Изменившего партнера часто терзает чувство вины, которое вербально или физически выплескивается на другого партнера. Если у вас возник роман, отнеситесь с уважением к самому себе и своему партнеру. Обратитесь к психологу или разорвите внебрачные отношения.

Семейный психолог отправляет
ссорящихся супругов в сад, чтобы
они подумали, как лучше решить
свои проблемы. В саду находится
колодец желаний. Жена наклоняется,
загадывает желание и бросает
монетку в воду. Муж тоже хочет
загадать желание, но наклоняется
слишком сильно, падает в колодец и
тонет. Жена улыбается и шепчет:
"Надо же, сработало!"

Подозрение в том, что партнер вам изменяет, может быть более мучительным, чем суровая правда. Многие Женщины делают вид, что ничего не замечают, тогда как большинство мужчин ищет доказательства и хочет узнать правду любой ценой.

В жизни редко происходит так, как в кино: очень немногие застают партнеров на месте преступления — несмотря на то, что большинство мужчин изменяют женам в собственной постели в собственном доме. Иногда до обманутого супруга доходят слухи. Друзья часто не решаются рассказать о том, что вам изменяет партнер, посланцу, принесшему дурную весть, часто самому приходится плохо. А некоторые друзья скрывают суровую правду не из самых лучших побуждений. Женщины чаще предпочитают рассказать о своих догадках, потому что боятся сами оказаться в печальном неведении. Им кажется, что в такой ситуации они предпочли бы, чтобы подруги рассказали им об измене партнера.

Чаще всего измена открывается через документы — счет из отеля, доказывающий, что изменник был там, где не должен был находиться, чеки на покупку подарков или цветов, которых обманутый партнер не получал, странные номера в мобильных телефонах, необъяснимые расходы по кредитной карте, электронные письма или записанные на клочках бумаги телефоны.

При отсутствии реальных доказательств, внимательных друзей или денег на частного детектива можно обратить внимание на универсальные признаки, которые подскажут вам, что пора задавать вопросы. Будьте готовы к тому, что партнер, доказавший свою невиновность, может разозлиться на вас. Но в то же время будьте готовы и к последствиям того, что сделанное открытие может вам не понравиться.

Мужчина приходит домой и видит
жену в постели со своим лучшим
другом. Он убивает жену, а собака
получает отсрочку приговора.

Когда мужчина или женщина вступают во внебрачные связи, изменившийся гормональный фон начинает влиять на их поведение. Могут произойти мелкие перемены в повседневных привычках или появиться новые привычки, которые направлены на введение другого партнера в заблуждение.

Изменение обычного поведения — любые изменения повседневного поведения, которые говорят о наличии заинтересованности вне дома: мужчина начинает сам стирать свое белье, любитель посидеть у телевизора вдруг записывается в спортивный клуб, партнер перестает носить обручальное кольцо или начинает запирать ящики стола.

Изменения в сексуальной жизни — возникают мелкие изменения в регулярности или стиле сексуальной жизни, и на них следует обратить внимание. Если партнер хочет попробовать нечто такое, чего вы никогда не делали, возможно, его кто-то этому научил. Партнер может находиться под влиянием новой страсти. Сигналом должно стать и неожиданное отсутствие интереса к сексу.

Изменения внешности — диета, новая одежда, Душ сразу после прихода с работы, стремление бриться два раза в день, новая прическа или макияж — все это признаки, на которые следует обратить внимание.

Деловые поездки — учащение командировок, причем на несколько дней, отказ приглашать партнера на корпоративные вечеринки, скрытность относительно делового расписания, информации о полетах и отелях.

Пребывание в других местах, неизвестных партнеру. Необъяснимые задержки на работе, а также тот факт, что коллеги партнера чувствуют себя некомфортно в вашем обществе.

Нервные реакции — на телефонные звонки или упоминания определенных людей. Следите за тем, что партнер говорит во сне, обращайте внимание на перепады настроения и усилившуюся критику в свой адрес.

Смена темы разговора — в случае служебного романа коллега, о котором вы раньше иногда упоминали, либо начинает упоминаться постоянно, либо полностью исчезает из разговоров. Мужчина часто повторяет одни и те же истории, потому что забывает, кому и что рассказывал.

"Технические" перемены — вы начинаете замечать, что партнер перестает вам звонить, предпочитая посылать электронные письма. Телефонные разговоры становятся короткими, резко обрываются, партнер говорит шепотом — типичный признак того, что рядом находится кто-то другой. Партнер часто уходит на прогулку с мобильным телефоном — почему-то в вашем присутствии резко портится телефонная связь. Партнер слишком часто и слишком надолго уходит в ванную комнату. Когда вы вместе, партнер не всегда берет трубку. Партнер много времени проводит в сети, проверяет электронную почту, а когда вы подходите, сразу гасит экран. Его "блэкберри" никогда не лежит там, где вы можете его увидеть. На компьютере и телефоне неожиданно появляется пароль.

Новые друзья — появляются новые друзья по работе, которых вы никогда не видите. Они иногда звонят, но звонки очень короткие: вам говорят, что перезвонят партнеру и ничего не хотят передать.

Все описанные выше признаки более заметны у мужчин, чем у женщин. Женщины лучше умеют скрывать истину, а мужчины хуже замечают очевидное (о чем мы писали в других своих книгах). Признаки часто бывают настолько явными, что остается только диву даваться, как мужчины могут их не замечать, — например, полное отсутствие симпатии, вопросы о том, не собирается ли партнер куда-нибудь уехать на выходные, презервативы в   дорожной   сумке,   эмоциональная   отстраненность, стремление заняться чем угодно, лишь бы не общаться с партнером. Женщины, у которых есть внебрачная связь, предпочитают воздерживаться от близости и секса, потому что подобная двойственность для них тяжела — любая женщина в глубине души хочет иметь одного партнера.

По причинам, о которых мы говорили выше, мужчины часто считают, что секс на стороне вносит приятное разнообразие и оживление в семейную жизнь. Поскольку мужской мозг с легкостью отделяет секс от любви, иметь отношения с несколькими женщинами одновременно мужчине совсем нетрудно.

Почему мозг мужчины больше мозга
собаки? Чтобы мужчины не набрасывались на женщин прямо во время вечеринок.

В тот вечер, когда принц Чарльз дал свое знаменитое телевизионное интервью, в котором признался, что изменял жене с Камиллой Паркер-Боулз, принцесса Диана в своем самом сексуальном маленьком черном платье .отправилась на  светское мероприятие,  где  поразила всех своей красотой. Это было для нее нелегко — но гораздо легче, чем сидеть дома у телевизора, утирая слезы. Мужчины, которым изменила партнерша, страдают меньше, потому что их основные и самые длительные эмоции — это гнев и уязвленная гордость, то есть эмоции агрессии. Мужчине гораздо труднее открыться эмоционально, поговорить с друзьями, рассказать о своих страданиях и страхах.

Как правило, женщина в подобной ситуации проходит через несколько отдельных этапов, начиная с гнева и боли. Но переживает последствия измены женщина гораздо дольше и болезненнее. Она теряет уверенность в себе, у нее снижается самооценка. Она начинает больше заботиться о детях, чувствуя на своих плечах огромный груз ответственности. Ей нужно сохранить семью из-за отсутствия других вариантов. Женщины, пережившие предательство, часто испытывают депрессию или заболевают, потому что в условиях стресса ослабевает иммунная система, и организм остается беззащитным перед инфекциями и болезнями. В таком состоянии женщина с легкостью заражается гриппом от детей, у нее возникают боли в суставах и позвоночнике, что связано с постоянно испытываемым физическим напряжением.

Многие женщины обвиняют в неверности партнера других женщин — это часть синдрома отрицания. Они не могут поверить в то, что мужчина, которого они любят и вокруг которого строят свою жизнь, может причинить им такую боль и заставить чувствовать унижение. Часто женщины прощают мужчинам случайные связи и даже длительные романы, которые те обещают закончить. Некоторые годами терпят череду случайных связей и постоянных любовниц.

Некоторым кажется, что трава по ту
сторону ограды всегда зеленее.
Конечно, это так — ведь туда выходит
канализационная труба.

Женщины ведут себя подобным образом по ряду причин: они любят этого мужчину, любят его детей, им нравится семейная жизнь и социальный статус пары с детьми. Кроме того, они не хотят терять средства — дом и доход. Женская самооценка падает так низко, что им кажется, что их уже больше никто никогда не полюбит. Некоторые женщины начинают думать, что внебрачные связи мужчины — это плата за хороший дом, доход и образ жизни. Другими словами, женщина ради получения средств соглашается терпеть измену. Но ей это может дорого обойтись — и в эмоциональном, и в физическом отношении. Нет никаких гарантий, что муж не уйдет и от терпеливой жены. Надо сказать, что мужчины редко рвут отношения, даже когда несчастливы в них. Они сохраняют отношения просто потому, что не получают лучших предложений. Случайная связь может перерасти в романтическую любовь или длительную привязанность. И если мужчина решает, что новая женщина во многом лучше старой, он может уйти из семьи.

Мужчина решает сохранить семью, даже обнаружив, что жена ему изменяет, в том случае, если роман остается тайной для окружающих. Роман жены глубоко уязвляет мужскую гордость. Но если об этом знают все, он чувствует себя ужасно. Разум подсказывает ему, что в такой ситуации он не может быть уверенным в собственном отцовстве. Как мы уже говорили, если у мужчины нет лучшего варианта, он, скорее всего, останется и постарается сохранить семью — если только женщина не выгонит его.

Жизнь после обнаружения романа может оказаться тяжелее, чем разрыв и начало новых отношений. Лишь немногие находят выход накопившейся боли и агрессии. Люди пытаются скрывать свою боль и уверяют себя в том, что им все почудилось. Объектом для выплеска боли и гнева становится человек, который эти эмоции вызвал, то есть партнер, а не тот, с кем он изменил.

"В жизни обычно предоставляется
две возможности: можно остаться
холостяком и страдать от этого, а
можно жениться и мечтать о смерти".
Боб Хоуп

Те, кто начинает устраивать изменившему партнеру скандалы, страдают от унижения. Им мучительно больно от того, что они опустились до уровня обманутых любовников — скандалят на улице, разбивают машины, кидают камни в окна, размещают обидные блоги в Интернете или в клочья рвут одежду.

Некоторым мужчинам и женщинам кажется, что единственный выход из ситуации — изменить самому, но такая игра чревата печальными последствиями. Хотя сначала вы почувствуете себя лучше, этот роман может закончиться разрывом, и вы снова почувствуете себя использованным и обманутым. Кроме того, роман в отместку делает человека таким же обманщиком, как и изменивший ему партнер.

Человек, склонный к случайным связям, не подходит для брака. Если он хочет создать семью или построить длительные отношения, ему нужно по-новому взглянуть на себя и свой образ жизни. Партнеру такого человека лучше начать все сначала, чем пытаться построить с ним счастливую семью. Вы же не стремитесь создать семью с убийцей или мошенником? Так зачем же вам серийный обманщик?

Человек, у которого существует давний и длительный роман, вынужден выбирать. У того, кто решает сохранить отношения с постоянно изменяющим партнером, нет будущего — только болезни и депрессия. Если ситуация не изменится, то за это придется заплатить высокую эмоциональную цену.

Главная проблема для тех, кто хочет решить свои проблемы и возродить отношения, заключается в том, как оставить печальные обломки крушения позади и построить гармоничные отношения с новым партнером.

1. Общайтесь. Если вы не будете говорить с партнером о том, что случилось, почему и как это произошло,  вам  никогда  не  продвинуться  вперед.

Будьте честны и не бойтесь спросить, даже если ответ вам не понравится. Только эти разговоры могут открыть вам обоим дверь в будущее.

2.  Будьте откровенны. Если у вас случился роман, признайте, что это была ошибка, и подтвердите свою искреннюю готовность спасти отношения. Последствия могут вас пугать, но признание с большей вероятностью позволит вам сохранить отношения, чем если ваш партнер узнает об этом не от вас. Помните, что признание часто бывает началом восстановления прежних отношений. Это шок, который заставляет людей остановиться, по-новому взглянуть на свою жизнь и изменить ее к лучшему.

3. Не вините друг друга в том, что вы сделали или чего не сделали. Это негативный подход, который не ведет ни к чему хорошему и не решает проблем, из-за которых и возник роман.

4. Не принимайте поспешных решений. Шок должен пройти со временем. Это позволит вам спокойно и трезво оценить ситуацию. Через неделю вы успокоитесь и сможете принять правильные решения о будущем своих отношений.

5. Смиритесь с периодом горя. Привычные отно шения остались в прошлом и никогда не вернутся. Попытки делать вид, что ничего не произошло, не помогут вам относиться к партнеру по-прежнему.

6. Если вы не можете рассказать об этом, напишите. Этот прием весьма эффективен для мужчин, которым трудно говорить о своих чувствах и страхах. Разговоры — не мужской конек. Не стоит вести бесконечные обсуждения произошедшего. Поставьте точку.

7. Составьте список. Вы и ваш партнер должны составить список того, что необходимо изменить и на что нужно обратить внимание, чтобы отношения нормализовались. Удивительно, что в таких списках появляются самые простые и понятные пункты. Остается тблько гадать, почему люди не разобрались с этими проблемами до возникновения романа. Наверное, серьезные вещи просто теряются за повседневной семейной рутиной.

8. Будьте добры к самим себе. Устройте себе от дых. Забудьте о том, что можно не делать или делать пореже. Ведь эти занятия мешают вам быть вместе и доставлять друг другу радость

9. Вместе работайте над самооценкой. После романа спасти брак можно только в том случае, если обе стороны по-настоящему сожалеют о произошедшем. Негативные чувства не должны подавить вас. Постарайтесь прийти к позитивным выводам. Чтобы избавиться от чувства вины, нужно понять свою роль в случившемся и забыть об этом, стараясь сделать совместную жизнь лучше.

Партнер всегда должен оставаться для вас главным приоритетом. Отношения, в которых для одного или для обоих партнеров главным приоритетом является работа, бизнес или дети, могут привести к роману. Хотя все это тоже важно, главным приоритетом всегда должен оставаться партнер.

У вас должны быть тайны, неизвестные окружающим. Не делитесь с чужими людьми личными или интимными деталями, о которых не говорили со своим партнером.

Каждый день общайтесь друг с другом. Партнеры, которые каждый день находят время, чтобы поделиться друг с другом своим мыслями и чувствами, реже изменяют и чувствуют себя в большей безопасности.

Избегайте ситуаций, чреватых возникновением романа. Избегайте обстоятельств, в которых вас может на время потянуть к другому человеку. Это не означает, что у вас есть проблемы и вам нужно их решать. Просто старайтесь не попадать в такие ситуации.

Люди, состоящие в длительных отношениях, больше всего боятся неверности партнера. Но когда один из партнеров несчастлив и может решиться на роман, это легко заметить по многочисленным сигналам. Поговорите и обсудите свои чувства и страхи с партнером, восстановите отношения, какими они были в самом начале. И тогда о неверности не пойдет и речи.

Романы редко решают какие-то проблемы — напротив, они всегда создают новые. Новый человек предъявляет новые требования. Чем больше ваша разница в возрасте, тем сложнее возникающие проблемы. Большинство из тех, кто решается на роман, путает страсть и возбуждение от страха быть застигнутым с любовником. Роман — это совершенно эгоистическое времяпрепровождение без мыслей о реалиях повседневной жизни: кто будет мыть туалет, кто отвезет детей в музыкальную школу, кто выбросит мусор. Даже если человек вступает в брак с объектом своей незаконной страсти, гормоны, которые удерживали их вместе, через год-два практически полностью исчезают. Возбуждение новизны проходит, и жизнь снова становится столь же рутинной, как раньше.

Пойманные на внебрачной связи после развода теряют половину своих социальных контактов, половину или даже большую часть своих средств. Им приходится разрываться между новой любовью и имеющимися детьми, братьями, сестрами, родителями, бывшими партнерами и коллегами по работе, причем многие могут и не принять их нового партнера.

Ведущая английская организация, изучающая человеческие отношения, выяснила, что 50% пар, разорвавших давние отношения, впоследствии жалеет об этом решении. Роман не обязательно становится причиной разрыва, но является тревожным симптомом существующей, но не признаваемой одним или обоими партнерами проблемы. Мужская и женская неверность — это признак того, что отношения необходимо изменить тем или иным образом.

Общение с психологом помогает решить большинство проблем, которые приводят к возникновению романов.

"Когда мужчина женится на своей
любовнице, вакантное место
освобождается".
Оскар Уайльд

*  Роман может случиться у каждого и в любых отношениях.

*  Роман не решает проблем, а порождает новые.

*  Попробуйте решить свои проблемы с семейным психологом.