Когда мы влюбляемся, наша черно-белая жизнь расцвечивается радужными красками. Новая любовь изменяет наши мысли, чувства, восприятие мира Наши мысли пугаются, чувства обостряются, мы начинаем видеть все в розовом свете.

Я всегда прошу моих клиентов рассказать о том, что они чувствовали, когда только-только влюбились. Это очень полезно потому, это заставляет вспомнить о том, что легко забывается в суете будней: они могут дарить друг другу величайшую радость и удовольствие. Я люблю подробно разбирать период ухаживаний — он объясняет многие причины этой связи, а также часто раскрывает зачатки противоречий, возникших между ними впоследствии. В большинстве случаев признаки дисбаланса проявляются очень рано. Важно сразу распознать их, поэтому выражение "диагноз — половина лечения" весьма справедливо

Я выбрал именно эти три пары, чтобы описать период их ухаживаний, потому что они прекрасно иллюстрируют движущую силу привлекательности.

Пол и Лаура

Полу 35 лет, он юрист, специализирующийся на налогах. Говорит очень четко, будто скрывая душевное волнение от воспоминаний о том, как он влюбился в Лауру, женщину, принесшую ему и высочайшее счастье, и глубочайшее отчаяние.

Я встретился с ней, когда она первый раз пришла в фирму. Она была настолько привлекательна, что это помешало мне осознать, насколько серьезно я заинтересовался ею. Я отчетливо вспоминаю момент, когда я впервые задумался о романе. Она сидела подле меня на собрании, а я спорил о дальнейшей политике нашей фирмы. Затем она подвинулась ко мне и прошептала: "Держись, Бейкер". Ее взгляд, аромат ее духов, ее поддержка, ее чувство юмора и естественное дружелюбие… все это сразило меня наповал. У меня не было никого уже долгое время, а теперь показалось, что я преодолел барьер.

Лауре 28 лет, она высокая брюнетка, поражающая своей красотой с первого взгляда. Вот как обстояли дела с ней: она "положила глаз" на Пола, потому что ей нравились его авторитетность и манера держать себя.

Не хочу показаться тщеславной, но я устала от приставаний мужчин. А Пол явно не собирался «лезть» ко мне. Это меня заинтриговало, а как бы он повел себя, если бы был влюблен? Я выбрала его из-за его остроумия, находчивости, уверенности в себе и уважения, каким он пользовался у персонала фирмы. Мне даже понравилось, как он выглядит: человек высокого профессионализма, проводящий много времени за рабочим столом, но в этом-то и было некое очарование.

Как и большинство молодых пар, Пол и Лаура не слишком хорошо знали друг друга, когда их взаимная приязнь переросла в роман. Но их представления друг о друге были вполне определенными и романтичными.

Дебора и Джонатан

Деборе 33 года, она преподаватель школы искусств, с волосами цвета песка, одевающаяся с художественным вкусом. Она встретила Джонатана на вечеринке их общего друга. Имея за плечами несколько серьезных и не очень серьезных романов, Дебора была недовольна собой, тем, что она «теряет» себя в любви. Она зареклась не встречаться ни с кем целый год и вся отдалась живописи, надеясь устроить выставку.

Джонатан — бригадир плотников, работал в нескольких местах, занимаясь своим маленьким, но процветающим бизнесом. В свои сорок с небольшим он уже один раз был женат.

Дебора вспоминает, как он ухаживал за ней:

Сначала он не произвел на меня впечатления. По конституции он мне не подходил: слишком высокий и худощавый, и мне не нравятся бородачи. Но то, что он был очень доброжелателен и искренен, привлекло меня. Я прямо заявила, что не ищу свиданий, однако ему все же удалось убедить меня устроить "дружеский ужин". Затем он рассказал мне о своем неудачном браке — его жена ушла к другому — и о том, что я была первой женщиной, которая заинтересовала его за последние несколько лет. Я была польщена, но он не слишком меня увлекал. Все же он выглядел таким милым и надежным, что я согласилась увидеться с ним еще раз.

Я попросил у Деборы разрешения поговорить с Джонатаном наедине, она согласилась. Я спросил у Джонатана, что прежде всего привлекло его в Деборе.

Вообще-то я не люблю вечеринки и уже собирался уходить, когда увидел Дебору. Мне понравился ее творческий подход к наряду, и я ощутил наше духовное родство. Она была очень обеспокоена, но мне это было приятно. Мне не нравятся женщины, которые «нападают» или своим поведением выражают желание. После ужина я был в восторге, потому что мои первоначальные выводы подтверждались. А когда она согласилась увидеться еще раз, я был на седьмом небе, так как вначале она говорила, что не хочет свиданий.

Ситуации, когда изначально односторонний интерес, как у Джонатана, порождает впоследствии романтические чувства другой стороны, как у Деборы, не редкость. Это происходит потому, что перспектива эмоционального осуществления через роман может быть необычайно привлекательна.

Бет и Майлс

В отличие от двух других пар Бет и Майлс были женаты, когда пришли ко мне. Они познакомились четыре года назад, когда Майлс был нанят управляющим шикарного, но утратившего популярность ресторана. Капитальная реконструкция его интерьера и замена кухонного оборудования имели полный успех. Частично он был обеспечен рекламной кампанией, тщательно спланированной Бет, которая заведовала общественными связями.

Бет 36 лет. Годом раньше у нее закончился длительный роман, и теперь время от времени она ходила на свидания. Майлсу 32 года. В городе он был известным холостяком. Бет вспоминает их первую встречу в ее офисе:

Майлс сразу произвел на меня впечатление, Он вел себя немного нахально, однако казалось, что он может делать десять дел одновременно. Мне понравилось, как он выглядел — красиво, хотя немного необычно. Например, на галстуке у него были изображены маленькие лодочки. Но главное, что больше всего меня поразило, это то, что он выглядел очень основательно. Он настоял на том, чтобы я зашла в ресторан после работы, чтобы обсудить дела компании, а в конце вечера мы уже занимались любовью на тахте в его офисе. Заверяю вас, что это нетипичное для меня поведение с клиентами.

Майлс сказал о Бет:

Влечение возникло сразу, взаимное, душевное я физическое. Сначала Бет вела себя чисто по-деловому, но когда мы лучше узнали друг друга, у лее проявилось чувство юмора. То, как это не вязалось с ее деловым костюмом, пришлось мне по душе. В ее образе я находил множество мелких противоречий. Ее мысли поразили меня, и когда я вышел из офиса, я все думал и думал о ней.

Когда клиенты впервые входят в мой кабинет, они могут быть в депрессии, озабочены чем-то, озлоблены и даже переживать горе. Но когда они рассказывают о первых порах их увлечения, в их голосе и глазах, кажется, появляется новая надежда. И у них усиливается стремление разрешить свои проблемы.

Почему один человек нас привлекает сильнее другого?

Чтобы ответить на этот чрезвычайно сложный вопрос, надо рассмотреть основы, а именно наши желания, в особенности желания, имеющие отношение к другим людям, — так называемые межличностные желания. Удовлетворение таких желаний требует взаимодействия с другими людьми. Эти желания играют главную роль в нашем эмоциональном благополучии и представляют собой движущую силу, которая управляет поведением людей.

Существуют два типа межличностных желаний. Первый тип — основные, которые включают потребность в общении, близости, сексе и одобрении, Основные желания толкают нас к общению с другими людьми, что должно обеспечивать выживание нашего вида.

Ко второму типу относятся специальные желания. У каждого из нас специальные желания составляют определенную уникальную мозаику. Они дают нам критерии к поиску нужного партнера, который бы полностью нас удовлетворял. Эти желания заставляют нас иметь предпочтение во всем, начиная от системы ценностей, книг и профессии до цвета волос, чувства юмора и телосложения. Они определяют, какого рода взаимоотношения мы хотим создать, — возможно, энергичные, возможно, безмятежные, — и толкают нас к людям, которые могут помочь нам в установлении таких отношений

Специальные желания могут иметь различное происхождение. Родители, люди и обстоятельства, окружавшие нас в детстве, обладают возможностью формировать, наши предпочтения. Такой же возможностью, но в меньшей степени, обладают опыт и взаимоотношения более поздних периодов жизни. Наши желания растут и изменяются вместе с нами. Даже культурная эпоха играет роль в формировании наших специальных желаний.

Если вы когда-либо читали раздел «Знакомства» в газете или журнале, вы понимаете, насколько серьезно мы воспринимаем наши специальные желания ("молодая девушка мечтает о незаурядном мужчине крепкого телосложения, симпатичном…"), равно как и основные ("теплом, щедром, желающем иметь детей").

У каждого есть то, что я называю порогом безрассудной страсти. Мы достигаем его, когда сталкиваются две силы.

Во-первых, мы должны быть в состоянии озабоченности. То есть это значит, что наши отношения не приносят нам удовлетворения. Бывает так, что чей-то интерес к нам будит спящую потребность, которая затем требует удовлетворения.

Во-вторых, мы должны встретить кого-то, кто, как нам кажется, отвечает всем нашим желаниям. Если в нас сильны основные желания, мы становимся менее разборчивыми, чем обычно. А если нам повезет, и мы встретим кого-то, отвечающего нашим бесчисленным специальным желаниям, тогда мы переживаем так называемую любовь с первого взгляда.

У всех нас разные пороги безрассудной страсти или склонности, определяющие то, как мы влюбляемся. Некоторые люди влюбляются постоянно, некоторые — только один раз; одни влюбляются в мгновение ока, другие только после того, как хорошо узнают человека.

Когда кто-то пересекает наш порог безрассудной страсти, мы переживаем внезапное и драматическое эмоциональное перерождение. Этот человек внезапно становится средоточием наших надежд и желаний, и у нас появляется новое чувство восторга от жизни. Похоже, что ворота распахнулись и наши сдерживаемые желания устремляются потоком наружу. Как сказал Пол о своем влечении к Лауре: "Как будто преодолеваешь какой-то барьер". Жажда удовлетворения наших желаний объясняет, почему мы можем влюбиться, почти ничего не зная о партнере.

Когда влечение перерастает в страстную влюбленность, страсть быстро захлестывает нас. В словаре слово «страсть» объясняется как "эмоции, вышедшие из-под контроля". Страсть перерезает каналы, связывающие разум и сердце, из-за чего мы легко можем перепутать слепое увлечение и настоящую любовь. И то и другое мы будем переживать одинаково, а наше воспаленное сознание не в состоянии различить их.

Вне зависимости от того, оборачиваются ваши чувства капризом, прихотью или являются глубокими и длительными, первоначальные ощущения схожи, чувства выходят из-под контроля и затягивают нас. Пол чувствовал себя все более неуправляемым по мере того, как его влюбленность в Лауру росла.

Я думал только о Лауре, забыв обо всем остальном. Меня пугала степень моей неуправляемости. От этого страдала работа. В конторе я стал объектом шуток из-за того, что постоянно путал папки с судебными делами. Раньше я был очень аккуратен. Почти всю энергию я тратил на то, чтобы изобрести повод, позволяющий сбежать к Лауре, и репетировал то, что хотел ей сказать.

Когда наконец он пригласил Лауру поужинать вместе, она с готовностью приняла приглашение, В следующий раз она настояла на том, чтобы готовить самой. На десерт она испекла персиковый пирог. Затем у них была физическая близость. Лаура рассказывала, что они

…отдались течению. Мы не выходили на работу два дня. Моя мать, с которой я разговариваю по телефону почти каждый день, думала, что я попала в аварию. Мне было интересно, вернусь ли я когда-нибудь к своему нормальному состоянию.

В сущности все «новые» влюбленные находят, что их «нормальный» образ мышления и поведения сменяется приятным, но поистине пугающим. Страх возникает из-за осознания неуправляемости. Вы действительно теряете контроль, когда влюбляетесь, потому что влюбленность влечет за собой эмоциональную движущую силу, названную Фрейдом катексисом. Катексис проявляется, когда ваши эмоции фокусируются на предмете вашей любви до такой степени, что вы теряете над ними контроль.

Влюбиться — это то же, что произвести инвестиции в ценные бумага, Так же, как вы временно теряете контроль над деньгами, вложив их в акции, вы теряете контроль над своими чувствами, посвятив их своему любимому. И как вы не знаете заранее результат, который принесут ваши инвестиции в ценные бумага, точно гак же вы не можете предвидеть исход новых отношений. В этом есть фактор риска, заставляющий влюбленною испытывать неуверенность и страх.

По мере того, как чувства Деборы по отношению и Джонатану углублялись, она удивлялась происходящему и была немного напугана, но одновременно находилась в состоянии эйфории.

Я не думала, что "влюблюсь без памяти", однако это произошло после примерно пятого свидания. Он вел себя так, словно я явилась воплощением его мечты, и одновременно не настаивал на сексе. Наши поцелуи при луне становились все более долгими и страстными, но только и всего. Из-за этого я не совсем понимала, что происходит, и одновременно заметила, что все больше и больше обольщаюсь им. Я испытала в жизни многое и знаю, что человек, которому причинили сильную боль, как Джонатану, может испытывать страх перед близостью. Таким образом, с одной стороны, я была серьезно обеспокоена, а с другой — влюблялась все сильнее и сильнее. Когда же, наконец, после нашего шестого свидания я осталась на ночь, то чувствовала себя на седьмом небе. Так закончился мой "обет безбрачия".

Риск в любви, как и любой другой риск, способствует выделению в мозг особых веществ, которые заставляют нас действовать оптимально для того, чтобы выжить. В ситуациях, где существует реальная угроза жизни, они помогают нам бежать быстрее, бороться дольше, быть сильнее, терпеть боль и сконцентрироваться на источнике опасности. Однако эти мощные стимуляторы подчас имеют побочный эффект: они вызывают приятные ощущения. Вот почему так много людей находят удовольствие в риске.

Когда вы влюбляетесь, возникает романтический эквивалент ситуации с угрозой для жизни: вы дрожите в ожидании, ладони потеют, сердце колотится; вы заряжаетесь энергией достаточной, чтобы заниматься любовью всю ночь и на следующий день чувствовать себя нормально; вы фокусируетесь на своем возлюбленном, забывая обо всем остальном; ваши чувства обостряются; ваше очарование и ум пьянят; вы не обращаете внимание на жизненные неурядицы. Вы даже выглядите лучше. Вы пожинаете плоды потери контроля над собой, которая на биохимическом уровне вызывает повышенно-радостное настроение.

Боязнь быть отвергнутым — одна из главных причин, вызывающих чувство опасности и любовную страсть. Как только мы влюбляемся, от чувства уверенности не остается и следа. Мы боимся потерять любовь. Майлс так выразил боязнь быть отвергнутым:

Когда мы познакомились. Бет встречалась с вице-президентом нашей компании, и я боялся, что выгляжу слишком легковесным в сравнении с ним или что я для нее буду лишь развлечением.

Боязнь Бет основывалась на разнице в 4 года между ней и Майлсом:

Внезапно я серьезно обеспокоилась моим возрастом, морщинками вокруг глаз и т. п. Мне было трудно поверить, что это может быть ему безразлично, особенно когда с ним заигрывали молодые девушки, что случалось довольно часто.

Боязнь быть отвергнутым открывает в нас такие чувства, как ревность, подверженность навязчивым идеям и неуверенность в себе. Невозможность контроля над другим человеком, чувства незащищенности и уязвимости могут быть чрезвычайно тревожны. Как утверждал Фрейд: "Мы никогда так не открыты страданиям, как во время любви".

Ваш любимый может потерять к вам интерес или найти более желанного партнера. От этого никто не застрахован. Большинство из нас знают по собственному опыту, что оставленному причиняется боль, проникающая в самые недра души и деморализующая, как ничто другое. До того, как мы не будем глубоко уверены в любви партнера, возможность быть отвергнутым делает нас бессильными и более страстными.

Любовь делает нас безумными. Однако она редко стирает инстинкт самосохранения, который порождает в нас непреодолимое желание понимать чувства партнера. Это желание заставляет нас развивать наши способности понимания слов и действий партнера. Обычно мы не придаем им значения, мы не обращаем внимания на ту информацию, которую получаем, однако я редко встречал людей, бывших отвергнутыми, которые бы не видели признаков этого заранее.

Во время ухаживания мы стараемся защититься путем постоянной оценки и расшифровки поведения нашего возлюбленного. Дебора описала этот процесс, когда она влюбилась в Джонатана:

Я запуталась в его неясных знаках и потратила много сил, пытаясь их расшифровать. С одной стороны, он всегда дарил мне цветы при встречах, но с другой — он торопился залезть ко мне в постель. Мы встречались три раза в неделю. Сначала он горел энтузиазмом, и я полагала, что он будет стремиться встречаться чаще. Однако когда мои надежды не оправдались, я поймала себя на том, что постоянно взвешиваю его поведение, выражающее увлеченность или отстраненность.

Влюбленные инстинктивно оценивают поведение друг друга. Они считают время между последней встречей и следующим телефонным звонком, обращают внимание на намеки о будущем, судят о том, проявляет ли партнер большее или меньшее внимание. Когда мы любим, мы очень чутки к такого рода признакам, показывающим, насколько близок или далек партнер. Однако мы настолько концентрируемся на объекте нашей любви, что упускаем из виду некоторые нюансы поведения. Мы постоянно получаем информацию и просчитываем, каковы шансы быть отвергнутым. Это позволяет трепещущим влюбленным почувствовать слабое, но обнадеживающее чувство контроля.

В нашей системе оценки и расшифровки существует один недостаток. Пока мы не увязли слишком глубоко, она работает прекрасно. Если мы видим признаки отдаления в поведении нашего партнера, по логике вещей мы должны отказаться от отношений, чтобы избежать душевной травмы. Однако, вложив огромную часть наших чувств в другого человека, мы внутренне протестуем против этого, признаки отдаления порождают в нас еще большую страсть, а страсть имеет особенность отфильтровывать плохие сигналы, концентрируясь только на хороших.

Иногда бывает, что партнер напуган опасностью быть отвергнутым, когда отношения только завязались, и из-за этого он может решить рано порвать связь. Люди, решившиеся на это, обычно переживают период нестабильности или все еще страдают от прежних отношений, закончившихся тем, что их оставили. Приняв роль отвергающего, вы сразу обретаете силу и освобождаетесь от боязни быть отвергнутым самому. Однако при этом вы упускаете возможность обрести настоящую близость.

Обычно мы полагаем, что ухаживание — это набор "ритуальных действий", позволяющих искать и выражать любовь. Однако я полагаю, что ухаживание имеет иную цель, которая связана с межличностными отношениями.

Я уже описывал, как потеря контроля над чувствами нового партнера рождает как опасение, так и страсть. Теперь нам необходимо понять, что эти чувства заставляют нас предпринимать, чтобы обрести душевный контроль над партнером. Главное наше оружие в этой кампании — наша привлекательность, или способность притягивать. Как сознательно, так и бессознательно мы используем мириады приемов, чтобы казаться восхитительными в глазах партнера. Разыгрывая представления, достойные Шекспира, мы демонстрируем собственную блестящую версию.

Каждого в отдельности, Пола и Лауру, я спрашивал о том, сознавали ли они, что пытались сделать себя более привлекательными друг для друга.

Лаура:

Когда я заинтересовалась Полом, я начала серьезно работать над своей внешностью, Я оставляла на блузке три пуговицы незастегнутыми вместо двух, добавляла лишнюю каплю духов, делала менее строгую прическу. На собраниях я садилась рядом с ним или прямо напротив, Я очень внимательно слушала его замечания, кивая время от времени и улыбаясь ему в подходящий момент. Прямо стыд потеряла (Она засмеялась).

Пол:

Когда я почувствовал, что интересен Лауре, я начал заботиться о том, как я выгляжу. Обычно я не уделяю этому внимания. Моя негустая шевелюра начала действовать мне на нервы. Я перепробовал кучу всяких причесок и даже начал изучать в журналах способы выращивания волос. Я купил себе модный итальянский костюм, который не шел ни в какое сравнение с моим старым "Брук Бразерс".

Хорошо выглядеть или, точнее, выглядеть так, как, вы считаете, нравится вашему партнеру, — основной ритуал ухаживания. Если бы, к примеру, Лауре понравился рок-музыкант, она могла бы сменить обычную юбку на мини из кожи и сделать себе панковскую прическу. Причина подражания состоит в том, что мы хотим показать человеку, насколько мы совместимы.

Дебора практиковала еще один ритуал ухаживания:

Джонатан очень интересовался философией экзистенциализма, Я не хотела показаться совершенно неграмотной в этой области. Поэтому я купила несколько книг по экзистенциализму и принялась их изучать. Хотя я продвигалась с трудом, я полагала, что это стоящее занятие. Однажды во время совместного ужина Джонатан вдруг начал философствовать, и я время от времени вставляла замечания о Сартре и Кьеркегоре, "подлинной жизни" и тому подобное. Он никак этого не ожидал. Но факт в том, что именно той ночью мы впервые занимались любовью.

Когда мы стремимся завладеть мыслями и сердцем нашего возлюбленного, мы интересуемся его самыми серьезными увлечениями и заботами, а затем показываем, что он может их с нами разделить. Это не обязательно должно быть чем-то интеллектуальным. Демонстрация восхищения работой или хобби человека в сущности является тем же самым. Любовь делает нас хамелеонами; бессознательно мы пытаемся оказать помощь возлюбленному, чтобы показать ему, что способны удовлетворить его конкретные желаний.

Таким же образом мы привлекаем и очаровываем партнеров, подавляя наши вредные привычки и управляя негативными эмоциями. Майлс говорил о своих усилиях бросить курить из-за того, что Бет не выносила табачного дыма:

Моя привычка оказалась крепким орешком, но сигареты вызывали у Бет отвращение. Сначала я использовал много мяты и освежителей дыхания, но это не помогало. Тогда после двенадцати лет курения я бросил. Думаю, причина этого — любовь.

Если по своей природе мы неряшливы, то вдруг становимся аккуратными, у нас дома никогда не бывает так чисто, как в момент первого прихода возлюбленного, Мы никогда не выходим из себя, не показываем свой гнев или не бываем мелочными с возлюбленными. Вместо этого мы «включаем» весь свой ум, все наше обаяние, юмор, мы оказываем поддержку, помощь, выказываем симпатию и одобрение при любой возможности.

Бет вспоминала, что больше всего ей нравилось в период ухаживания:

Мы с Майлсом затеяли игру с обменом подарками. Я дарила ему маленькие пластиковые фрукты. какие бывают в витринах японских ресторанов, Он дарил мне «полезные» и одновременно забавные вещицы. Так, например, он подарил мне пресс-папье пятидесятых годов, на котором был изображен человек, сидящий за столом. Особенно я дорожила коробкой для завтрака в виде единорога.

Начиная со скромной коробки конфет и кончая дорогим бриллиантовым колье, подарки являются наиболее обычным ритуалом ухаживания. Чаще всего подарок представляет собой что-то дорогое сердцу, романтичное, сентиментальное или привлекательное. Подарки, которые влюбленные дарят друг другу, редко бывают чем-то приземленным или практичным. как, например, электрическая открывалка консервов. Делая подарки, влюбленные как бы говорят: "Люби меня, и я всегда буду доставлять тебе особенное удовольствие".

Ту же цель преследует совместное проведение свободного времени. Во время ухаживания мы ведем себя, как миллионеры. Джонатан был удивлен своими привычками проведения свободного времени на ранней стадии взаимоотношений с Деборой:

Как правило, я очень бережлив. Я являюсь поклонником Торо и живу, руководствуясь его девизом: «простота». Но когда я начал встречаться с Деборой, деньги, как будто, потеряли для меня значение. Мы ужинали в дорогих ресторанах, я всегда заказывал лучшие вина. Когда мы отправились в Биг Сур на уикэнд, мы остановились в лучшем отеле, хотя, если бы я был один, я бы жил в палатке. Я чувствовал, что, поскольку я так долго сдерживал себя, теперь пора расслабиться.

Люди, обычно заботящиеся о деньгах, замечают, что страстная любовь переворачивает их систему ценностей. Высшей целью становится удовольствие возлюбленного, удовлетворение его желаний, и деньги превращаются лишь в средство ее достижения.

Первое время мысль о том, чтобы сказать Лауре "я люблю тебя", приводила Пола в сильное душевное волнение.

После нескольких свиданий с Лаурой я чувствовал, как что-то постоянно толкает меня признаться ей в любви. Это было, как камень на сердце. Но мне казалось, что еще слишком рано и она ответит что-то типа: "О, как интересно", — и исчезнет. В конце концов мы стали близки, так и не сказав этого, что казалось противоестественным. Наконец, однажды, когда она крепко обнимала меня, эти слова произнеслись сами собой. К счастью, Лаура была взволнована и сказала, что тоже любит меня.

Признание в любви является камнем преткновения в большинстве взаимоотношений. Обычно мы не рискуем до тех пор, пока партнер не даст нам достаточно обнадеживающих поводов. Вероятность того, что возлюбленный не ответит взаимностью, делает нас максимально незащищенными и страстными, когда мы говорим: "Я люблю тебя". После того, как влюбленные признаются в своей любви, они оказываются на вершине чувственных переживаний. С этого момента может начаться подлинная близость и постепенное ослабление боязни быть отвергнутым.

Подарки, которые мы дарим, и деньги, которые мы тратим во время ухаживания, заставляют нас чувствовать себя образцами щедрости и бескорыстия, Но, разумеется, мы получаем кое-что взамен, удовольствие доставлять наслаждение кому-то, кого мы любим. В этом нет ничего эгоистичного.

Возбуждение, боязнь и альтруизм ухаживания скрывают решающий, главный мотив, побуждающий нас доставлять другому удовольствие, обрести контроль над чувствами возлюбленного через привлекательность. Наша психология сводится к поиску надежного источника удовлетворения наших желаний. Не менее важно стремление защититься от душевной травмы, которая будет вызвана тем, что нас отвергнут. Для достижения этого мы используем всю свою силу, чтобы околдовать возлюбленного, надеясь, что он окажется настолько зачарованным, что не посмеет и помышлять о том, чтобы отвергнуть вас.

Я не хочу сказать, что влюбленные цинично манипулируют чувствами друг друга. Наши попытки обрести некоторую уверенность в человеке, который может удовлетворить наши желания, вполне естественны. Ухаживания направлены на привлечение человека, больше всего подходящего нам. Когда мы уверились в любви этого человека, мы можем вернуть контроль, успокоиться и продолжать жить — то, что трудно сделать, когда мы без ума от любви или отчаянно ищем ее.

В гармоничных взаимоотношениях каждый партнер уверен в любви другого. Они более или менее равны в силе взаимного притяжения, в том, сколько чувств они вкладывают во взаимоотношения и сколько потребностей другого они удовлетворяют. Ни один не чувствует себя подавленным, не испытывает эмоционального голода и не воспринимает чувства партнера как нечто само собой разумеющееся. Их близость благотворна, и сохраняемая ими свобода не приносит ущерба никому из них. Они находятся в равновесии.

После восстановления контроля и охлаждения страсти влюбленные, отношения которых находятся в равновесии, испытывают управляемые и более глубокие чувства. В идеале страсть «вплавляет» людей друг в друга, образуя интимные, плодотворные, удобные обоим и возбуждающие взаимоотношения.

Но на пути достижения этого находится ловушка: любовные взаимоотношения так зависят от жажды наслаждения и страха быть отвергнутым, что сохранять равновесие почти невозможно. Теперь перейдем к рассмотрению сил, которые нарушают равновесие между романтическими партнерами.

Все взаимоотношения создаются действиями равновесия. Неуверенность, неопределенность и очарование молодой любви помогают поддерживать равновесие. Но когда отношения становятся достаточно зрелыми, оно может быть нарушено в мгновение ока. Изменения могут происходить и постепенно, невидимые вначале, впоследствии они вызовут особые проблемы и нарушат баланс.

В моей практике я сталкивался с тремя главными силами, нарушающими равновесие. Некоторые нарушения легче устранить, чем другие, однако, если партнеры будут осознавать присутствие этих сил, они смогут эффективно бороться с ними.

Пол был совершенно очарован Лаурой. Как-то я спросил у него, как, с его точки зрения, другие люди воспринимали Лауру.

Думаю, ее воспринимали как женщину, близкую к идеалу. Не только ее внешность, но также ее интеллект и профессионализм впечатляют. Она спортивна больше меня. В дружеской компании она умеет создавать возбуждение, которое делает ее центром внимания. Я думаю, у многих женщин она вызывает ревность и многие мужчины увлечены ею.

Тот же вопрос я задал Лауре о Поле.

Ну, я думаю, на людей производят впечатление умственные способности Пола и то, насколько он посвящает себя работе. Он не амбициозен и занимает свое место. Люди ценят это и уважают его.

Как видно, описание Лауры, приведенное Полом, было более развернутым и эмоционально насыщенным. Даже различие в стилях речи показывает, что Лаура более привлекательна для Пола, чем он для нее. В этой ситуации Лаура обладала большей притягательной силой, т. е. большей привлекательностью.

Хотя мы не любим признаваться в этом или можем даже не осознавать этого, однако все мы стремимся обрести силу. Что касается любовных отношений, то эти попытки выглядят негативными и разрушительными. Однако стремиться к силе и власти в наших взаимоотношениях естественно, если делать это разумным способом.

Большинство из нас не стремится управлять людьми, а вернее, контролировать некоторые элементы нашего окружения таким образом, чтобы удовлетворить как можно больше чувственных желаний. Это означает завязывать и формировать связи с нужными людьми. Взрослея, мы узнаем, что определенные качества привлекают определенных людей, и начинаем понимать, какие люди больше всего удовлетворяют всю мозаику наших желаний. Тогда мы культивируем в себе конкретные качества, такие, как определенная внешность, интеллект, чувство юмора, очарование, сексуальность и разнообразные способности. Конечно, все это мы развиваем в первую очередь. чтобы удовлетворять других. Но главная мотивация, стоящая за "работой над собой", — это желание обрести "социальную силу" — наши рычаги для управления миром. После того, как мы вооружились арсеналом притягательных качеств, мы становимся способны притягивать людей, которые как удовлетворяют наши желания, так и порождают новые.

Индустрия косметики является одной из пятисот наиболее прибыльных. Каждый год тратятся миллиарды на все, что делает нас привлекательными, начиная с книг по диете и кончая клубами здоровья и пластической хирургией.

Хорошо выглядеть — действительно важно. Это приносит нам чувство уверенности и позволяет контролировать то впечатление, которое мы производим на людей. Но исследования показывают, что то, как мы выглядим, важно лишь на начальном этапе привлечения. Другие качества, притягивающие и, что более важно, поддерживающие романтический интерес, — это душевная теплота жизнерадостность, прямолинейность, честность, доверчивость к творческий подход к жизни. И, конечно, не помешают внешние качества, такие, как власть, слава, талант, молодость и сексуальность. Те, у кого этих качеств в избытке, могут иметь столько притягательной силы, что не в состоящей будут справиться с ней, в чем нас убеждает бульварная литература.

Я считаю, что именно партнеры с одинаковыми уровнями притягательной силы "созданы друг дня друга". Именно они могут чувствовать, будто искали друг друга всю жизнь. Бет и Майлс упомянули о том, что их влечение возникло "мгновенно, взаимно, на душевном и физическом уровне и все такое"

Если вы хотите больше узнать о притягательной силе, пойдите туда, где влюбленные пары любят проводить время (к примеру, пляж или парк), сядьте там и наблюдайте. Вы увидите, что партнеры выглядят удивительно подходящими друг другу. Их внешняя привлекательность будет почти одинаковой, и даже одеты они будут похоже Бросающееся в глаза различие между партнерами должно компенсироваться сходством в чем-то не видимом с первого взгляда. Классический пример: заурядный пожилой человек с красивой молодой девушкой. Обычно этот человек оказывается богатым и процветающим.

Когда мы думаем о знакомых нам парах, мы автоматически сравниваем уровни их привлекательности В случайных разговорах вы, несомненно, слышали "Она настолько умнее его", "Он выглядит гораздо лучше нее", "Она зарабатывает больше него", Мы инстинктивно обращаем внимание на такого рода различия, так как чувствуем, что они предвещают неблагоприятный исход отношений. Или начинаем искать скрытые проявления в менее привлекательном партнере, которые бы компенсировали внешний дисбаланс. Некоторые считают, что внешние различия не должны иметь значения. Конечно, это так, однако опыт показывает, что обычно все-таки имеют.

Легко понять, как негативные действия, такие, как физическое или психологическое оскорбление, могут повредить любовным отношениям. Но парадокс страсти учит нас тому, что дисбаланс притягательной силы может привести к угасанию и гибели любви. Даже влюбленные, которые вначале, казалось, были созданы друг для друга, расходятся, когда возникает такой дисбаланс.

Я спросил у Пола, когда он впервые заметил проблемы, связанные с Лаурой?

Я бы сказал, что на рождественской вечеринке в нашей фирме, когда мы с Лаурой, так сказать, "вышли из чулана". Наш роман продолжался три месяца, и о нас уже ходили слухи. Романы между служащими из разных отделений компании не поощряются, но мы уже были помолвлены, поэтому позволили себе появиться на публике. А оказалось, что все уже и так все знали. Сначала у меня было смешное чувство, как будто это был момент моего триумфа. Именно я был с самой привлекательной и желанной женщиной на вечеринке. Но немного позже мое настроение изменилось.

С самого начала Пол чувствовал разницу между притягательной силой Лауры и своей. Вспомните, что когда он первый раз ее увидел, то счел роман с ней нереальным. Но ее увлечение им перечеркнуло его первое впечатление вплоть до этого вечера.

Мы разговаривали с группой сотрудников, в основном мужчинами, и Лаура, как всегда, была центром внимания. Она смеялась и болтала с ними в своей обычной очаровательной манере. Казалось, что она флиртует, хотя она продолжала держать меня под руку. Внезапно у меня появилось чувство, что "эти люди значат для нее больше, чем я. Они лучше выглядят, более общительны и, я уверен, сложены получше меня". Я не мог отделаться от ощущения, что я надоел Лауре.

Так Пол впервые оказался в положении подчиненного. В то время, когда, казалось бы, он должен быть более всего уверен в Лауре, в тот момент, когда они объявили о помолвке, он испытывал беспокойство и уныние. Причина в том, что избыток притягательной силы, которой обладала Лаура, заставил Пола сильнее влюбиться в нее, чем она была влюблена в него.

Когда влюбленный осознает, что партнер более привлекателен, чем он сам, окутанное удовольствием беспокойство ухаживания сменяется неприятным чувством, что и ощутил Пол на вечеринке.

Я был так обеспокоен, что не мог придумать, как помочь себе. Я хотел участвовать в разговоре, но продолжал стоять, как идиот, которому случайно повезло сопровождать самую красивую женщину на вечеринку. Если бы они обсуждали положительные стороны закона о налогах… Но они разговаривали о рок-концерте в школе, на который они хотели сходить. В школе я участвовал в ансамбле камерной музыки. Я попытался пошутить по этому поводу. Моя шутка была воспринята, так сказать, "с холодной вежливостью", что было ужаснее всего.

Полом неожиданно овладело чувство неадекватности. Ощущение, что он недостаточно привлекателен, укрепило его естественную боязнь быть отвергнутым. Пол был перегружен ощущениями беспокойства и бессилия. В таком состоянии, как выяснилось, умение общаться изменило ему. Позднее той же ночью, когда они вернулись домой, у него в первый раз возникли проблемы во время близости с Лаурой. Жертвы, находящиеся в тисках подчиненного положения, обычно теряется, когда ситуация требует от них конкретных поступков.

В некоторых случаях, когда на ранней стадии взаимоотношений появляется дисбаланс, подчиненный первым начинает это ощущать, и его охватывает паника. Захваченный парадоксом, он прилагает все силы к тому, чтобы завоевать любовь партнера. Но одновременно он подрывает свое положение, открыто показывая собственное желание. Вот как описывает это Пол:

Я думал только о том, чтобы уйти с вечеринки и остаться вдвоем с Лаурой. В конце концов я не выдержал, взял ее за руку и предложил уйти. Она выглядела немного расстроенной, но согласилась, Я подумал, что Лаура расстроилась из-за меня, и на следующий день сделал ей подарок: золотой брелок для ключей в виде сердца. Я думал, что это сможет лучше любых слов сказать ей о том, как я ее люблю. Ей понравился подарок, хотя она показалась мне немного сдержанной.

Обычно люди ощущают момент, когда их взаимоотношения потеряли равновесие. Это начинается с беспокойства и углубления привязанности одного партнера и отдаления другого.

Лаура одновременно с Полом начала ощущать изменения в их взаимоотношениях.

Когда Пол первый раз сказал, что любит меня, я была на седьмом небе. Я думала, что достигла в жизни всего. Ничего больше не надо. Он был просто очарователен, казалось, не было ничего, что бы он не мог сделать для меня. Но потом у меня появилось чувство, что возник небольшой «перебор». Он делал мне дорогие подарки, водил в дорогие рестораны. Он стал немного собственнически относиться ко мне, как тогда на рождественской вечеринке. Я отлично проводила время, а ему хотелось уйти через час-другой после начала. Я немного обижалась, но одновременно чувствовала свою вину. Наверное, я вела себя, как дура.

Затем произошли еще два события, которые обострили проблему взаимоотношений Пола и Лауры. Лаура впервые вела судебное дело. Приблизительно в то же время Пол решил поставить ребром вопрос о браке. Вспоминает Лаура:

Я неожиданно для себя сильно сосредоточилась на судебном деле, и те маленькие неприятности, которые доставляли мне ухаживания Пола, стали действовать мне на нервы. Я не хочу сказать, что не была преданна ему, а скорее считала, что нам нужно работать над нашими отношениями. Я думаю, что из-за неуверенности во мне, которую он чувствовал, Пол хотел, чтобы я назначила день свадьбы, но это было выше моих возможностей. Я знала, что Пол был бы отличным мужем, но мои чувства можно было назвать скорее привязанностью, чем любовью. Я не могла понять, что со мной происходит. Наверное, я должна была бы быть счастлива, что он так предан, но мне не хватало уверенности в своих собственных чувствах.

Основное, что чувствует ведущий, это замешательство. Его ум и сердце больше не работают в согласии.

В то время как чувства Лауры остывали, Пол раскалялся. Он настойчиво стремился к тому, чтобы назначить конкретный день свадьбы, но Лаура…

…отшучивалась или меняла тему. К этому моменту мне порядком надоела перемена, произошедшая в ее поведении. Она забывала позвонить или работала допоздна. Я понимал, что первое дело очень важно для нее, но она могла целую неделю не встречаться со мной вне работы. Казалось, ей не нужна была моя помощь, Я постоянно убеждал себя в том, что ничего не изменилось, что это лишь мое больное воображение. Наконец, я рассказал Лауре о всех моих тревогах и страхах. Она уверила меня в своих чувствах, но так, будто просто хотела успокоить меня. Она казалась более раздраженной, нежели обеспокоенной моими чувствами. Она сказала, и я поверил ей, что она "испытывает традиционный страх перед обязательствами, но работает над этим".

По иронии судьбы, более всего Лауру привлекала в Поле его эмоциональная сдержанность. Но когда она очаровала его, он поплатился за это своим привлекательным качеством. Пол посвятил все свои чувства отношениям с Лаурой. В результате она получила неожиданный и нежелательный контроль над его эмоциональной жизнью. По сути дела, она почувствовала такую уверенность в Поле, что от былой страсти не осталось и следа. Лаура обрела власть в их отношениях, и это явилось силой, нарушившей равновесие.

Почему Пол перестал держать себя в руках? Потому, что в тот момент он находился в «тисках» парадокса страсти. Если бы он знал об этом, он мог бы помочь и себе, и их взаимоотношениям. Но ситуация сложилась так, что потеря контроля сделала его несчастным. Кроме того, она разжигала его страсть, что объясняется изменениями на биохимическом уровне.

В обстановке кризиса Пол в значительной степени утратил способность к правильной оценке. К примеру, он неверно истолковывал свои здравые сомнения в преданности Лауры как результат своего воспаленного воображения. Хотя подчиненные получают тревожные сигналы из подсознания, испытывающего страх, чаще всего эти сообщения неверно расшифровываются опьяненным любовью поверхностным сознанием.

Если бы у Пола не развилось чувство неуверенности благодаря притягательной силе Лауры, их взаимоотношения могли бы обрести равновесие. Но дисбаланс привел к парадоксу страсти. Пол начал наступать, Лаура отступать, и одно подхлестывало другое. Вызывая поляризацию партнеров, парадокс страсти фактически расширил дисбаланс между ними.

Бет и Майлс описывают состояние, в котором они пребывали первые два года после свадьбы, как экстатическое счастье". Друзья постоянно говорили, что они идеальная пара, и они соглашались. Оба были превосходными людьми, честолюбивыми, умными и привлекательными. Они прекрасно отремонтировали купленный дом. В довершение всего к концу второго года возникли две приятные неожиданности: Бет забеременела, а Майлсу группа инвесторов предложила полную свободу действий в создании нового ресторана и, кроме того, права совладельца. Вот как Бет описывает этот период:

Нам предстояло серьезно обдумать предложение. Майлс лучше кого бы то ни было знает, сколько усилий требует открытие нового ресторана, и расчеты показывали, что открытие должно произойти незадолго до рождения ребенка. Но Майлсу предлагали значительно более высокую зарплату, и совместное владение выглядело слишком соблазнительным, чтобы отказаться от него. Мы решили, что даже если ему придется много работать в это время, жертва стоит того, что за нее предлагали. Это позволило бы нам не испытывать материальных затруднений, когда родится ребенок и я не смогу работать.

Оправдания казались вескими, но на самом деле ситуация складывалась не совсем так, как они предполагали. Майлс говорит:

Я человек, полностью отдающийся тому, чем занимаюсь В дело были вложены огромные деньги, и я чувствовал большую ответственность. Я не мог подвести. Я работал от двенадцати до четырнадцати часов в сутки и почти не уделял внимания Бет. Между нами возникла некоторая напряженность. Я продолжал вкалывать вплоть до дня рождения ребенка Вечерами, когда Бет еще трудилась, я засыпал. Материнство легло на Бет тяжелым грузом. С одной стороны, она обожала Хлою, но в то же время не могла представить, что младенец может вить из нее веревки двадцать четыре часа в сутки, день за днем. Я не мог ей помочь, и в то же время мне самому приходилось туго, а она не могла поддержать меня. Мы начали обижаться друг на друга.

Майлс тратил много эмоциональной энергии на новый ресторан, и ему требовался источник сил, которым служили отношения с Бет. Но одновременно сама Бет чувствовала такую же потребность. Она оставила свою престижную работу и оказалась перед дилеммой, которая встает перед огромным числом женщин ее поколения: пожертвовать своей карьерой или поручить ребенка сиделке, которая бы находилась с ним почти весь день. До рождения ребенка Бет планировала вернуться к работе спустя три месяца. Но сейчас она хотела сама ухаживать за Хлоей в течение года и родить еще одного ребенка как можно скорее. "В конце концов мне было тридцать семь", — говорила она.

Бет и Майлс основывали свои взаимоотношения на стремлении к равенству ни один не должен доминировать или быть пассивным. Каждый должен преследовать свои цели при поддержке другого. Все домашние обязанности также должны быть разделены поровну.

Но, как обычно бывает, единственным, кто взял на себя все обязанности по дому, была женщина — Бет. Так как Майлс был занят рестораном, он не разделял с Бет заботы о Хлое. Естественно, он не ощущал и вины, злобы или крушения надежд, связанных с этим выбором. Бет взяла на себя роли матери и домохозяйки, Майлс, как большинство мужей, приобрел больше социальной власти и высокое положение благодаря своей карьере. В то время как Бет в значительной степени утратила свою независимость, Майлс обрел большую автономию и власть.

Это постоянное неравноправие между женой и мужем создает благодатную почву для развития парадокса страсти. Низкое социальное положение домохозяйки в нашем обществе в совокупности с социальными условиями, толкающими мужчин добиваться успешной карьеры, часто нарушает баланс между партнерами.

Бег начала ощущать потерю власти во взаимоотношениях вскоре после ухода в декретный отпуск.

Я абсолютно не была подготовлена, и уход с работы явился для меня шоком. Я ушла в декретный отпуск всего за две недели до предполагаемого срока, но роды задержались еще на две недели. К концу второй недели я начала сходить с ума. Я поправилась на двадцать пять килограммов и стала похожей на кита. Когда я появилась в ресторане, все замолчали. Это было унизительно. Я не только была не способна работать, но и выглядела не лучшим образом. Это заставило меня испытывать неуверенность, сделало легко ранимой. Вид красивых официанток способствовал снижению уровня моей самооценки. Кроме того, Майлс держал себя там со мной довольно напряженно. Чтобы как-то компенсировать все это, я решила, что, пока сижу дома, буду писать роман. Это было смешно, я не успевала справляться даже с домашними делами.

Майлс стал использовать работу как оправдание, чтобы избежать встреч с требовательной Бет, и она обратилась к Хлое, чтобы удовлетворить недостаток любви и близости. Любовь к ребенку может доставлять огромное удовольствие, но не может удовлетворить все эмоциональные потребности взрослого человека. У Бет росло желание получать любовь и внимание от Майлса, но старые методы, их вызывавшие, больше не работали. Парадокс лишил Майлса и Бет возможности общения, и поляризация росла.

Во время переходного периода люди становятся неуверенными и уязвимыми. Во время сильных переживаний, таких, как переезд в новый город, переход на новую работу, потеря старой работы, рождение детей или свадьба, даже очень устойчивые пары могут потерять равновесие. Результаты совпадения двух или более событий могут быть чрезвычайно разрушительными.

Дисбаланс, вызванный несовместимостью индивидуальных особенностей

Наиболее важным из того, что сразу понравилось Джонатану в Доборе, было кажущееся сходство стилей их поведения в частной жизни. Она была не из тех женщин, которые сразу бросаются в объятия или демонстрируют свои желания. Я попросил рассказать об этом подробнее.

С самого начала Дебора показалась мне отчужденной и сдержанной. Я был заинтригован. Я получаю удовольствие, проводя время в одиночестве, и просто не могу связать себя с женщиной, которая постоянно хочет поболтать о разных вещах, чувствах и так далее. У Деборы было ее искусство, она много читала, и я почувствовал, что мы подходим друг другу. Кроме того, казалось, что она не заинтересована в обязательствах. По крайней мере, она не говорила, что хочет обзавестись семьей. Возможно, у меня это желание было даже сильнее.

Я спросил, почему он так долго тянул с физической близостью.

Я тоже задаю себе этот вопрос. Я был очень увлечен Деборой и с самого начала хотел физической близости. Но что-то удерживало меня. Думаю, это был страх. Раз начавшись, это должно было стать важной частью моей жизни. Это немного пугало меня из-за горького опыта прежних отношений. Дебора сначала держала себя "на расстоянии", и я не хотел получить резкий отпор.

Дебора понравилась Джонатану, так как он полагал, что их индивидуальные особенности хорошо сочетаются. Ее отрешенность на раннем этапе порождала боязнь быть отвергнутым и углубляла страсть Джонатана, так как он не считал, что Дебора серьезно им заинтересуется. Он видел в Деборе партнера, как нельзя лучше приспособленного к его нуждам: склонного к уединению и независимости.

Но из бесед с Деборой я понял, что Джонатан сделал серьезную ошибку в интерпретации ее повеления, что вполне объяснимо. Она сдерживалась не из-за особой тяги к уединению, но по другим причинам.

Сначала, наверное, я показалась ему отчужденной из-за того, что он не привлекал меня. Затем я искренне не хотела заводить никаких связей в течение года. Естественно, если бы я встретила превосходного парня, я бы забыла о своем решении, но Джонатан не показался мне таким. И наконец, когда я начала привязываться к нему, мне было страшно показаться излишне увлеченной. Такое уже однажды случилось в моей жизни, и я пыталась не допустить этого во второй раз. Джонатан, очевидно, подумал, что я просто холодный человек. Но это далеко от правды. Если я влюбляюсь, то влюбляюсь по-настоящему. Просто я хорошая актриса.

Тем не менее во многом Джонатан и Дебора действительно подходили друг другу. Их притягательные силы были примерно равны, несмотря на то, что поначалу Дебора решила, что Джонатан — не ее "тип мужчины". Были схожи и их жизненные позиции. Но, как я понял, между ними существовало фундаментальное различие, заключавшееся в ядре их индивидуальностей. Джонатан наслаждался уединением, в то время как Дебора ценила душевную близость. В период ухаживаний Дебора не увидела истинного характера Джонатана, потому что его страх быть отвергнутым заставлял его пылко преследовать ее. Дебора говорит:

В поведении Джонатана с самого начала проглядывала непоследовательность. Я знала, что он влюблен по тому, как настойчиво он хотел видеть меня и с каким творческим разнообразием устраивал наши встречи. Например, он сводил меня в планетарий, а потом вытащил на пикник под звездами. Он говорил, что я гораздо привлекательнее всех женщин, с которыми он раньше встречался. Казалось, он искал душевной близости. Я надеялась, что мы ее обретем, но этого не случилось.

У Джонатана и Деборы различные способы защиты своих уязвимых мест. Это привело к непониманию, хотя и к взаимному влечению. Нечаянно Джонатану удалось увлечь Дебору, как ей удалось привлечь его вначале. Он дразнил ее ложными надеждами обретения душевной близости, но ее насторожила его уклончивость. Почувствовав неосуществимость своих желаний, она потеряла контроль, начала испытывать беспокойство и страсть.

Пока они продолжали скрывать друг от друга свои глубинные желания, они сохраняли ненадежный баланс. Но когда озабоченность Деборы стала слишком серьезной, баланс был нарушен. Кульминацией явилось семейное торжество.

На День благодарения (последний четверг ноября) я пригласила Джонатана к моим родителям. Мне показалось странным, что он чувствовал себя не в своей тарелке. Моя семья очень дружелюбная, но он выглядел почти неприветливым. Эту ночь мы провели у меня, но он казался отдаленным. Я очень удивилась. К тому времени я уже была без ума от Джонатана, представляла себе наш брак и все такое. Но он ни разу не сказал, что любит меня, и я очень страдала. Тогда я оставила решение за ним, полагая, что мне терять нечего. Как я уже сказала, я влюбилась в него, надеясь, что он будет рад этому. Но он ответил, что пребывает в замешательстве, и попросил отложить разговор, потому что ему надо побыть некоторое время одному. После того, как он ушел, я почувствовала себя немыслимо одинокой.

Для Джонатана приглашение Деборы было навязчивым призывом к близости и обязательствам. Тогда его склонная к уединению индивидуальность взяла верх над теплотой ухаживания.

Это явилось доказательством того, что я был все больше и больше нужен Деборе. Получив приглашение в День благодарения поужинать с ее семьей, я осознал, что это для меня слишком тяжелая ноша. Я был честен с ней и сказал впоследствии, что такие вещи не по мне. Я чувствовал, что все относятся ко мне, как к будущему члену семьи. На следующее утро она вытягивала из меня признание в любви. Если я люблю, то говорю об этом, но не терплю, когда мне намекают. Я думаю, это — лицемерие. Так или иначе. Для меня это было шоком, я нуждался в некоторой независимости.

Когда их индивидуальные особенности наконец проявились, стало ясно, что Джонатан, по природе более обособленный, станет ведущим, а Дебора, стремящаяся к близости, — подчиненной.

Если бы они осознавали, каким образом их истинные желания вызывают парадокс страсти, они могли бы, обсудив это друг с другом, установить взаимоприемлемые отношения. Или они могли бы решить, что лучше остаться друзьями, нежели любовниками. Но, не обладая знанием, они действовали по модели парадокса.

В дальнейшем мы подробно рассмотрим различные индивидуальные особенности, их совместимость и возможность поддержания между ними баланса. Затем мы сможем более тщательно исследовать положение ведущего и подчиненного и способы обретения большей власти над этими положениями.

Отношениями управляет ведущий. Под этим я подразумеваю, что ведущий определяет, сохранятся взаимоотношения или нет. Иногда, правда, подчиненные оставляют ведущих, но вынужденно, так как ведущие подталкивают их к этому.

Я уверен, что в вашей жизни бывали моменты, когда вы занимали ведущее положение. Все испытывали противоречивые чувства и замешательство, когда вы нужны кому-то, кто не нужен вам. Это лестно, но все же вы не удовлетворены. Ваше самолюбие достигает высокого уровня, но вы эмоционально опустошены и почти всегда вынуждены поступать не так, как вы хотите. Когда ситуация разрешается, вы рассчитываете на приятное облегчение, но не получаете его. Давайте теперь задумаемся над тем, почему и как парадокс страсти рождает положение, в котором ни один из партнеров не получает эмоционального удовлетворения.

Из-за того, что власть находится в руках ведущих, возникает соблазн обвинить их в бессердечии и страхе перед близостью. Однако фактически большинство ведущих действительно хотят продолжения взаимоотношений. Как и подчиненные, они оказываются жертвами межличностных сил, разделяющих людей, выводя их взаимоотношения из равновесия.

В этой главе мы исследуем возможные модели поведения ведущих и сопоставим их с первостепенным человеческим желанием: не чувствовать эмоционального ограничения со стороны другого человека.

Верно то, что подчиненные страдают от невыносимой боли, когда их отвергают. Но и ведущие испытывают страдания от потери равноправия во взаимоотношениях. Они переживают чувство вины, злобу, замешательство, неуверенность в себе и разочарование. Если они постараются не обращать на это внимания, динамика парадокса будет развиваться еще быстрее. Они могут постараться как можно дольше скрывать ослабление любовных чувств к подчиненному. Возможно, они сами некогда оказывались в таком положении и испытывали отчаяние отвергнутых, поэтому попытаются не допустить, чтобы подобное случилось с их партнером. Им и самим придется также пережить страх одиночества и рисковать при поиске нового партнера.

Сначала ведущий чувствует радость и облегчение от того, что завоевал любовь партнера. Затем он оказывается в замешательстве. Он чувствует, что его любовь остывает, но не понимает, почему. Он может полагать, что это временное явление, но его рассудок занят поиском объяснений. Если возник парадокс страсти, длительность размышлений и беспокойства ведущего не повлияет на динамику его душевного отдаления,

Одним из ранних признаков потери равновесия взаимоотношений может служить одностороннее сокращение периода ухаживания. Новый ведущий не чувствует больше необходимости дарить подарки, свободно тратить деньги, подавлять дурные привычки и улучшать свою внешность. Джонатан постепенно отошел от нежных «традиций», когда его чувства к Деборе начали остывать.

Первые два месяца после знакомства я всегда дарил Деборе цветы при встречах. Я люблю садоводство, и у меня во дворе всегда что-то цветет. Это стало нашей маленькой традицией. Но я почувствовал охлаждение после того, как Дебора пожаловалась, что я провел больше времени с моими растениями, нежели с ней.

В любых удачных взаимоотношениях интенсивное ухаживание сменяется привычным поведением. Но возвращение Джонатана к привычному поведению было преждевременным, указывало на его душевное отдаление. Он не осознавал, что в то время как он отдалялся, Дебора как раз все более углублялась во взаимоотношения.

У Лауры было свое объяснение сложившейся ситуации:

Я по натуре быстрый человек и становлюсь Нетерпеливой с медлительными людьми. Такова моя природа. Пол не любит торопиться, и меня это раздражает. Когда он указал мне на это, я сослалась на тяжелую обстановку на работе.

Многие ведущие, так же как и Лаура, придумывают оправдания, вуалирующие нормальное для них поведение. Трудности на работе — наиболее распространенное среди них. Обвиняя обстановку на работе, мы уходим от нежелательных конфронтации по поводу проблем взаимоотношений. Как многие ведущие, Лаура хотела верить, что это оправдание являлось истиной и ее стресс вызван только работой.

В длительных взаимоотношениях охлаждение ведущего принимает форму, которую можно охарактеризовать словами: "Ты не даришь мне цветы". Иногда изменения не очень заметны, но немаловажны, а бывают случаи, когда они могут изменить весь образ жизни партнеров.

Моя клиентка Пег — стройная привлекательная женщина сорока пяти лет. Она была замужем двадцать три года к моменту, когда смогла осуществить свою давнюю мечту. Пег увлеченно собирала изделия народных промыслов. Когда она получила наследство, дети учились в колледже в другом городе, и она смогла открыть магазин. Бизнес пошел в гору неожиданно быстро.

Успех Пег начал выявлять противоречия, существовавшие в браке, казавшемся успешным. На нашем первом занятии она сказала:

Спустя год после открытия магазина Билла обошли в повышении на должность вице-президента. Тогда он ушел из этой компании, полагая, что сможет улучшить свое положение в другой. Ему предложили работу, но ниже уровнем. Потом у него родилась идея, как расширить мой бизнес. Это решение казалось хорошим, пока я не догадалась, что Билл хочет взять дело в свои руки. Он не понимал, что большая часть моей работы весьма прозаична и скучна. Но идея оказалась неудачной, и он в конце концов бросил дело.

Пег знала, что ее материальное положение изменилось за последний год, но она не осознавала, насколько глубоко изменились в связи с этим и их отношения с Биллом.

Раньше я часами изучала кулинарные книги и готовила разные деликатесы. Я вышивала ему на рубашках инициалы. После открытия магазина мое свободное время сократилось, но я старалась по-прежнему доставлять ему радость. Мне не хотелось, чтобы Билл думал, что отошел на второй план. Он обратил внимание на то, что я перестала делать для него разные «мелочи», и удивительно был этим задет. Я сказала, что это временно.

В счастливых уравновешенных взаимоотношениях «мелочи» являются распространенным выражением привязанности и любви. Но когда обмен становится односторонним, то же происходит и с взаимоотношениями. Двадцать три года Пег занимала подчиненное положение, но теперь неудачи в карьере Билла и се успех поменяли их положения местами.

Во время ухаживаний мы не настолько слепы, чтобы не видеть пороков наших возлюбленных. Но страсть не обращает внимания на недостатки и даже превращает их в нечто очаровательное.

Постепенно по мере угасания любви изменяется восприятие ведущего. Он перестает замечать привлекательные стороны подчиненного и фокусируется на его недостатках. Не имеет значения, насколько красивым может быть подчиненный в глазах других. Для ведущего принц или принцесса обратились в лягушку.

Лаура так описала перемену в ее восприятии Пола:

Одной из проблем, стоящих на пути к браку, было то, что я перестала считать Пола физически привлекательным. По сути дела, некоторые вещи, казавшиеся сначала приятными, такие, как отсутствие тщеславия, атмосфера рабочего беспорядка, стали отталкивать меня. Иногда я сравниваю его с другими мужчинами и удивляюсь тому, куда я раньше смотрела.

В идеале во время ухаживаний партнеры испытывают потребность в близости, но «очерненный» подчиненный может вызвать у ведущего чувственное отдаление. Мужчины в основном на первое место ставят внешние данные партнерши. В результате потеря привлекательности женщиной, занимающей подчиненное положение, может вызвать серьезные последствия, вплоть до измены.

Разрешением сложившейся ситуации могут служить методы, часто используемые ведущим. Но они являются наименее эффективными, так как способствуют развитию парадокса. Эти решения, направленные на восстановление изначальной привлекательности подчиненного, выглядят вполне логичными, но часто приводят к противоположному результату.

Решение, заключающееся в украшательстве, предполагает, что ведущий делает подчиненному намеки, как сделать его более привлекательным. Эти намеки могут быть грубыми или тонкими и сводиться к советам, как стоит изменить цвет волос, стиль одежды, макияж на приятные для ведущего

Майлс испробовал попытку украшательства Бет.

Когда мы познакомились, Бет была очень стройной, но после рождения Хлои ей пришлось попотеть, чтобы сбросить вес. Дошло до того, что я выключал свет во время близости. На годовщину свадьбы я подарил ей абонемент в гимнастический зал. Бет начала ходить туда, и я увидел, что она стала выглядеть лучше. Но я обратил внимание на то, как она стремилась получить от меня одобрение. Бег ожидала, что я захочу чаще быть с ней, но я не захотел. Постепенно она перестала ходить в зал.

Украшательство приносит обратный эффект из-за того, что рвение подчиненного укрепляет уверенность ведущего в своих силах. По мере того, как ощущение ненадежности этой затеи растет, любовь угасает.

Подчиненные теряют в глазах ведущего не только свою внешнюю привлекательность, но и свои способности. Никто не раскрыл этот феномен лучше, чем Мэрилин Френч в своем романе "Женская комната". После описания того, как молодая любовь становится зрелой и проходит период идеализации влюбленных, она говорит:

Однажды случается невероятное. Вы сидите вместе за завтраком, слегка в «подвешенном» состоянии, вы смотрите на возлюбленного, прекрасного, драгоценного возлюбленного, и возлюбленный, открывая любимые вами уста, подобные розовому бутону, и демонстрируя свои сверкающие белые зубы, произносит какую-то глупость. Все ваше существо замирает и холодеет. Возлюбленный никогда прежде не говорил подобных глупостей. Вы просите его повторить, И он повторяет: "Этот дождь нам помешает", а вы отвечаете: "Нет, это не дождь нам помешает. Может быть, тебе лучше проверить зрение и слух."

Сексуальное влечение известно тем, что заставляет не обращать внимания на уровень интеллекта нового партнера. Позднее это может стать серьезным источником дисбаланса. Но даже в случае, когда уровень интеллекта партнеров приблизительно одинаков, дисбаланс, вызванный другими причинами, может сделать так, что подчиненный будет казаться не таким ярким, каким он является в действительности.

Печальный факт состоит в том, что крайнее напряжение, присущее подчиненному положению, действительно может снизить уровень интеллекта подчиненного, а также его очарование и находчивость, которые мы склонны считать проявлениями интеллекта. Подчиненный действует зажато, за-торможенно, неловко. Когда такое случается, ведущий чувствует себя обреченным жить с кем-то скучным, раздражающим, надоедливым и обременительным. Это питает желание чувственного отдаления.

Когда уровень интеллекта подчиненного в глазах ведущего снижается, ведущий может испробовать традиционное решение. Отличной иллюстрацией этого может служить мой клиент Скотт. Менеджер книжного магазина и писатель. Скотт влюбился в официантку кафетерия, который он часто посещал. Но их взаимоотношения быстро потеряли равновесие.

Вкусам Аланы более всего отвечали "Полицейская академия", "Колесо фортуны" и Дэниел Стил, Сначала мне показались очаровательными ее предпочтения, потому что она могла рассказывать об этом удивительные вещи. Затем я стал думать, что ее вкусы объясняются молодостью. Я побудил ее посещать популярные лекции по философии и литературе на курсах для взрослых. К ее чести надо сказать, что она трудилась упорно, но страх перед неудачей угнетал ее. Она пыталась употреблять «умные» слова и разговаривать на темы, которые, как она полагала, были интересны мне. Это приводило в замешательство моих друзей, и когда она умолкала, я испытывал облегчение.

Алана отчаянно пыталась изменить себя так, чтобы угодить Скотту. Но все ее усилия только сделали более очевидной огромную разницу между ней и Скоттом, она оказалась в положении подчиненного из-за своей чрезмерной податливости. Алана потеряла свою привлекательную естественность.

Критический момент в развитии взаимоотношений наступает тогда, когда за ярким фасадом ухаживаний партнеры сталкиваются с повседневным, неприукрашенным обликом друг друга. Если взаимоотношения не уравновешены, ведущий разочаровывается «настоящей» версией своего возлюбленного Он зачастую обнаруживает недостаток основных человеческих качеств, которые ожидал найти в партнере.

Со стороны ведущих фраза "Почему ты больше не можешь…" обычно оканчивается словами:

быть таким превосходным;

таким уверенным;

таким интересным;

таким искренним;

таким преуспевающим;

таким независимым;

таким забавным, как раньше.

Ведущий не бросает подобные выражения в лицо партнеру, но употребляет их в беседах с друзьями о своих проблемах. Эти претензии показывают, что преданная любовь подчиненного может вызвать такую реакцию ведущего, которая выявляет его недовольство тем, кем является подчиненный. Это приводит к значительному усилению отстраненности и поляризации.

Когда Лаура ощутила в себе возрастающее беспокойство и тревогу, вызванные изменением отношений с Полом, она отнесла это на счет недостатка общения с другими людьми. Она начала скучать по удовольствиям ночной жизни, которую она раньше вела с друзьями, так как Пол был типичным затворником. Тогда она организовала поход в новое ночное заведение с друзьями из фирмы. Пол возражал, но когда она пригрозила тем, что пойдет без него, сдался. Этот поход напомнил ей их «дебют» на рождественской вечеринке.

Пол был то слишком увлеченным, то угрюмым. Наконец, я отошла с ним в дальний угол и спросила, что происходит. Он ответил, что это очень шумное заведение, и он хочет уйти. Я сказала «хорошо», на что он возразил "с тобой". Затем он тачал вести себя, как пылкий влюбленный, будто это убедило бы меня. Я его немного осадила и вернулась к столику, Я была возмущена, смущена и сердита от того, что он такой глупый.

Желание Лауры было простым, но невыполнимым, чтобы Пол был таким, каким хочет она. Это желание стоит за всеми поступками ведущего. Но, как мы знаем, оно губительно, поскольку требует от подчиненного чрезмерной уступчивости и создает дополнительные сложности.

Постепенно сексуальный интерес, который имеет ведущий к подчиненному, уменьшается. Секс становится бесстрастной разрядкой напряжения или, как говорили некоторые мои клиентки, чем-то, что приходится переносить или избегать. Для ведущего возбуждение исчезает.

В фильме Вуди Аллена "Энни холл" есть мой любимый пример того, насколько по-разному смотрят на секс ведущий и подчиненный. Когда Энни заняла ведущее положение по отношению к Элви Сингеру, на разделенном надвое экране показывают ее и Элви на приемах у психотерапевтов, проходящих одновременно. С одной стороны Элви жалуется, что они крайне редко занимаются любовью, от силы три раза в неделю. С другой стороны, Энни вздыхает, что Элви постоянно хочет сексуальной близости, по крайней мере три раза в неделю. Энни чувствует безысходность и выбита из колеи сексуальными притязаниями Элви, в то время как он все больше и больше нуждается в Энни. Когда это происходит в реальной жизни, конечно, это не смешно.

Каждый из партнеров может внести в интимные отношения элемент эротизма с целью оживить желания ведущего. Пара может попытаться активизировать физическую близость с помощью эротических стимуляторов, фантазий, специальной литературы, медикаментов или достичь равновесия благодаря дополнительным партнерам. Конечно, эротизм не является единственным выходом для неуравновешенных взаимоотношений, однако в этом случае он часто становится необходимой поддержкой.

В случае с Пег и Биллом Билл оказался тем, кто привнес эротизм после двух десятилетий традиционного секса. Пег не была поставлена в тупик. Она почувствовала, что это продиктовано чувством неуверенности, связанным с переменами в его жизни.

Казалось, он хотел показать мне и себе свои мужские качества и ценность. Я находила применение своей энергии в разных сферах и не очень этим интересовалась. Но Билл стал приносить домой эротические видеофильмы и тому подобное. Я присоединилась к нему, потому что это, казалось, имело для него большое значение, и я не хотела задеть его чувства Хотя это было тяжело, он знал, что я стараюсь.

Эротическое решение может также принять форму путешествия в романтические места, где страсть может временно заново загореться. Возникает надежда привезти воскресшие страстные чувства домой. К сожалению, романтические каникулы обычно вызывают лишь временный всплеск.

Другая форма эротического решения — когда ведущий закрывает глаза во время занятий любовью и представляет кого-то другого. Впоследствии, лежа в объятиях своего партнера, он может испытывать чувство вины за свои фантазии.

В случае небольшого дисбаланса эротическая стратегия может иметь успех, давая ведущему по крайней мере одну хорошую причину, чтобы сохранить взаимоотношения. Возможно, вам случалось слышать от друга, когда он рассказывал о своих проблемах во взаимоотношениях: "трудно уйти, потому что секс с ней — такое наслаждение". Но если дисбаланс велик, наступает момент, когда никакой эротизм не может воскресить любовные чувства. Проблема заключается в том, что преднамеренный эротизм является именно преднамеренным.

Два человека, находящихся в новых, волнующих взаимоотношениях, близких и уравновешенных, рассказывают друг другу все. Они говорят о своих чувствах, делятся переживаниями и предположениями, просто болтают.

Но когда парадокс начинает действовать, у ведущего пропадает желание общаться с партнером. Как и в большинстве других аспектов поведения, ведущие не осознают, что тенденция сдерживать общение является признаком душевного отдаления. Но подчиненный осознает это и пытается разговорить своего партнера. Вот что случилось с Пег и Биллом:

Когда я возвращалась домой после напряженного интересного дня в магазине, Билл хотел знать все, что случилось. Но я слишком уставала, чтобы выдерживать допрос. Поэтому я рассказывала ему что-нибудь одно и умалчивала об остальном. Но он давил на меня, и я чувствовала нарастающее раздражение.

Заметьте, что Пег отнесла свое нежелание разговаривать на счет усталости. Она просто не хотела признать, что у нее не было желания доверительно беседовать с Биллом. Молчание является одним из серьезнейших барьеров, которые ведущие строят на пути к близости. Из-за того, что ведущие чувствуют эмоциональное раздражение, вызываемое подчиненными, такой барьер необходим им для выживания.

Постепенно запутанные чувства ведущего обретают определенную форму. Тогда он осознает, что попал в ловушку взаимоотношений с любящим его партнером, который так нуждается в нем, но в любви к которому сам он не уверен.

Лаура:

К тому времени мне больше всего не нравилось во взаимоотношениях с Полом то, что я больше никогда не испытывала страстной любви. Было трудно поверить, насколько сильные чувства испытывал ко мне Пол, тогда как мои чувства были… слабыми. Я обижалась на него за то, что он не мог поддерживать во мне возбуждение.

Джонатан:

Дебора — человек крайностей. Ей нужно либо полное погружение в отношения, либо ничего. Она не могла принять промежуточный вариант, в котором нуждался я, т. е. с большой долей личной свободы. Когда я осознал это, то почувствовал, будто меня засасывает зыбучий песок.

Майлс:

Это смешно Я достиг всего, о чем мечтал в жизни, — потрясающая жена, прелестный ребенок, красивый дом прибыльный ресторан — и я чувствую себя таким несчастным. Дошло до того, что я избегал рано возвращаться домой. Бет попала в такое зависимое от меня положение, что, казалось, нет выхода.

Ведущий может перейти к другому набору стратегий общения, надеясь снять давление на свои чувства и освободиться

В начале ухаживаний влюбленные обращают внимание только друг на друга. Но когда у ведущего возникает ощущение ловушки, он или она могут попытаться «зрительно» сбежать, наблюдая за привлекательными представителями другого пола, часто в присутствии подчиненного.

Только человек может наслаждаться красотой другого человека, и многие даже счастливые пары прибегают к этому время от времени. В некотором смысле любование противоположным полом является отдушиной для людей, склонных к моногамии, мягким способом обхождения того, что идет вразрез с некоторыми человеческими инстинктами.

Но когда оно развито чрезмерно, такое поведение может причинить много боли и привести к серьезным проблемам. Именно так обстояли дела с Бет и Майлсом.

Во время одной из наших семейных вылазок на открытый воздух мы пошли на пляж. Я подготовила чудесный пикник, взяла купальник, который не надевала с тех пор, как перестала ходить в гимнастический зал, и спланировала все так, чтобы отлично провести время. Но Майлс только и делал, что смотрел на других женщин. Было похоже, что он не может справиться с этим. Когда я разговаривала с ним, его в взгляд блуждал где-то за моей спиной. Я оборачивалась и видела двух девушек в бикини. И совсем не обязательно настолько привлекательных!

Те, кем любуется ведущий, не обязательно должны выглядеть лучше подчиненного. Значение имеет только то, что они другие, кто-то, над кем нет душевного контроля со стороны ведущего.

Откровенное любование может разозлить подчиненного и спровоцировать его на якобы шутливые комментарии. Ведущий может даже пытаться избавиться от этой привычки, но наблюдение за противоположным полом — это непроизвольная реакция мозга на скуку, способ найти стимулятор на стороне. Однажды застигнутый за этим занятием, ведущий может перейти к скрытой тактике, как один из моих клиентов, который бросал тайные взгляды на девушек, пока его жена изучала продукты в супермаркете.

В следующий раз, когда придете на вечеринку, внимательно понаблюдайте за поведением пар Вы можете заметить флиртующую женщину, окруженную вниманием толпы, и хмурого мужчину в ее тени. Или мужчину, танцующего со всеми дамами, кроме той, с которой он пришел. Она беседует с друзьями, но ее взгляд неотступно следует за ним.

Вечеринки служат своего рода временным освобождением для ведущих, которые используют их для оправдания своего неподобающего поведения.

Обычно подчиненный следует за ведущим как тень, с нетерпением ожидая момента ухода. Впоследствии оба партнера страдают — ведущий еще острее чувствует, что он в ловушке после короткого глотка свободы, а подчиненный еще больше обеспокоен возможностью быть отвергнутым.

Когда мы не можем получить то, что хотим, естественно, мы испытываем раздражение. Чем сильнее ведущий осознает, что он в ловушке, тем больше его негодование. Он сердится на подчиненного за то, что тот разочаровал его, и злится на себя, что попал в такую ситуацию, которую может изменить только буря пламенных эмоций. Естественно, раздражение способствует ослаблению чувств ведущего к подчиненному.

Ведущий может контролировать взаимоотношения, но чувствует, что не может контролировать ситуацию. Это важное различие — часто встречающаяся причина изменений в расстановке эмоциональных сил. Ведущие, чувствующие свою беспомощность, часто перестают себя сдерживать и набрасываются на партнера. Впоследствии они бывают напуганы и шокированы своим поведением. Если ведущий слаб, обида и разочарование переполняют его и выливаются в действия. Лаура обнаружила, что ее раздражение постепенно переросло во вспышки оскорблений и упреков в адрес Пола.

Я неадекватно реагировала на храп. У меня есть брат, который, когда мы были детьми, храпел, как сирена, подающая сигналы судам во время тумана. Я сплю чутко, а Пол храпит по высшему разряду. Однажды ночью мне хотелось лезть на стену. Наконец я не выдержала, разбудила его и в припадке гнева выкинула из постели. Он заснул на кушетке. Впоследствии я чувствовала себя ужасно. Кроме того, после этого случая я стала чаще выражать свое раздражение. Как будто открылась плотина.

Ведущие склонны вымещать свой гнев в на мелочах, потому что они боятся обсуждать более серьезные проблемы, такие, как потеря любви. Как в случае с Лаурой, ведущие часто начинают постоянно донимать подчиненных. Это является не только возможностью выражения гнева, но и способом прогнать подчиненного без выяснения реальных причин.

Раздражение ведущего, кажется, может превратить его в злодея. Механизм парадокса страсти позволяет ему спокойно изливать свой гнев на подчиненного без боязни негативной отдачи со стороны своего уступчивого партнера.

Как мы увидим, подчиненные также раздражаются, потому что их желания не удовлетворяются. Но дело в том, что они не могут свободно выражать свой гнев, боязнь быть отвергнутым заставляет их молчать.

Таким образом, раздраженный ведущий опускается до роли агрессивного злодея, в то время как подчиненный играет роль преданного и страдающего героя. Такой сценарий развития парадокса очень коварен. Ведущий чувствует себя все хуже и хуже, и все более склонен винить в этом подчиненного. Последний в этом случае оказывается в "положении Жанны д'Арк", величайшая добродетель которой заключалась в терпении, с которым она переносила равнодушие. Но, назвав ведущего плохим, мы снимаем вину за проблемы во взаимоотношениях с подчиненного, который ответственен не меньше.

Испытывать и проявлять раздражение — нормальная реакция ведущего на скованность рамками взаимоотношений. Как я говорю своим клиентам, такое поведение не делает вас плохими. К несчастью, существуют люди, которые склонны выражать свой гнев опасными способами.

Некоторые клиенты обращались ко мне по вопросам, связанным с судебным разбирательством. Большинство из них — мужчины, занимавшие ведущее положение, которые физически и морально оскорбляли своих подруг. Лечение в таких случаях очень сложно и не всегда успешно, но поддающимся лечению я объясняю, что их чувства разочарования и гнева часто оправданы. Однако жесткое поведение, вызванное этими чувствами, никогда не может быть оправдано.

Придание подобными людьми вида законности своему разочарованию и раздражению показывает их непомерный эгоизм. Лучше бы они научились справляться с гневом более эффективно, не нанося оскорблений.

У гнева, возникшего на почве парадокса, есть одна хорошая сторона — его можно использовать как средство борьбы с самим парадоксом. Давая выход своему гневу, ведущий иногда пытается спровоцировать подчиненного на ответные действия и разрушение барьера пассивности. Ведущий правильно полагает, что равноправное выражение накопившегося гнева обоими партнерами способствует восстановлению баланса. Многие ведущие, как Лаура, начинают думать, что их партнеры слабые или мягкие.

Казалось, Пол может стерпеть все, что я ему преподнесу. Иногда я просто хочу, чтобы он взорвался, показал, на что он способен. Я бы больше его уважала.

Но у гнева как лекарства есть побочный эффект — он заставляет подчиненного чувствовать еще большую неуверенность. Помните, что подчиненный должен испытывать сильное раздражение или необычайное самоуважение и гордость для того, чтобы выразить свой гнев.

Большинство поступков ведущего, имеющих отношение к подчиненному, вызывает у него ощущение вины. Он чувствует вину за потерю любовного пыла, склонность к измене, нежелание интимной близости, критику а адрес подчиненного, нечестность и так далее. Кроме того, ведущий чувствует вину за выращивание в себе злобы на подчиненного.

Гнев подталкивает ведущего уйти, но чувство вины заставляет его вспоминать хорошие моменты взаимоотношений. Вина может незаметно и коварно заставить ведущего настолько возненавидеть себя, что он приговорит себя к тому, чтобы остаться, т. е. наказать за ужасное поведение, которому нет оправдания.

Связь между гневом и виной очень тесная, настолько, что ведущий часто чувствует их одновременно. Не только гнев рождает в нем чувство вины, но и вина может породить в нем чувство гнева. Во время одной из вечерних стычек Майлс ясно прочувствовал эту спираль в своих взаимоотношениях с Бет.

Вечер в ресторане выдался ужасный. Шеф-повар заболел, и мне пришлось выслушать много нареканий от посетителей. Когда наконец я вернулся домой, при входе споткнулся об игрушку Хлои. Кругом был беспорядок. Это вывело меня из себя. Я раскричался, что мы живем, как в хлеву, разбудил Хлою, и она начала плакать. Тут же проснулась и Бет и принялась ругать меня за это. Тогда я завелся. Я стал обвинять ее в беспорядке и в том, что она ничего не доводит до конца. Это ее серьезно задело, и она расплакалась. Я почувствовал себя виноватым в том, что так ее расстроил. Но затем подумал, что у меня нет выхода и нет нужды винить себя.

Спираль «гнев-вина» поглощает большую часть эмоциональной энергии ведущего. Спираль может стать ловушкой для него, потому что ее раскручивающаяся динамика питает чувство безысходности.

Ведущие часто чувствуют, что их злоба и обида на партнера сильнее рассудка. Когда они пытаются объяснить себе свои чувства, они способны подняться на ступень выше по логической лестнице.

1. Мой партнер любит меня и готов ради меня на все.

2. Мой хороший и любящий спутник определенно заслуживает всей моей любви.

3. Но я чувствую скорее обиду, чем любовь к нему, Следовательно:

4. Что-то может быть «неправильно» во мне.

Часто ведущие приходят к заключению, что «неправильное» кроется в их характере, укоренившемся эгоизме и холодности, которые делают их неспособными к любви. Именно такой вывод сделала Лаура, найдя в себе патологию.

То, как я обращалась с Полом, заставляло меня думать: "Господи, какая же я сволочь. Если я не могу ничего создать вместе с таким человеком, как Пол, способна ли я вообще любить кого-то дольше двух месяцев?"

Обвинение себя в патологии — это форма самонаказания. Наказывая себя, мы расплачиваемся за боль, причиненную другим. Это похоже на наложение епитимьи.

В этом кроется серьезная опасность. Ведущие часто возлагают на себя всю ответственность за угасание любви, как будто чувства можно включать и выключать по своей воле. Это может породить у них такое сильное презрение к себе, что они готовы на все, чтобы избежать этого. Обычно это приводит к дальнейшему отстранению от отношений. Заставить их освободиться от цепкой хватки вины — одна из наиболее сложных задач в моей работе. Я напоминаю им, что подчиненные в равной степени ответственны за взаимоотношения и что истинный виновник — динамика взаимоотношений.

С ослаблением ощущения вины к ведущим приходит частичное освобождение от чувства обремененности взаимоотношениями и усиление веры в них. Парадоксально, но в этот момент перестать винить себя в потере любви лучшая возможность вернуть ее.

Заметьте, однако, что я нигде не говорил, что вы никогда не должны винить себя. Если ваше разочарование выливается в оскорбления партнера, чувство вины совершенно справедливо заставляет вас прекратить подобное поведение. Но для подавляющего большинства моих клиентов (и для читателей этой книги) проблема заключается именно в излишнем чувстве вины за «плохие» эмоции и мысли (Стратегии исправления таких ситуаций я опишу в главе 10.)

Самая трудная моя задача как терапевта — избавить женщин-ведущих от чувства вины. С детства девочек учат, что быть женственной — это означает проявлять поддержку и заботу. Гнев считается агрессивным, мужским, негативным чувством. Раз так, женщине это чувство не пристало. Хотя подобные представления немного устарели, тем не менее они имеют влияние, особенно на женщин, которым за тридцать. Поэтому, становясь ведущими, они чрезвычайно склонны скрывать свой гнев за виной, обращая его внутрь себя, что порождает гибельный эффект. Многие из них боятся даже мысли о том, что они больше контролируют взаимоотношения, чем их мужья, как Пег. которую я бы назвал "замаскированным лидером".

Пег почти никогда не выражала свой гнев по отношению к Биллу, пока была подчиненной. Но даже когда она заняла ведущее положение, она по-прежнему сдерживала свой гнев. Ее постоянное чувство вины делало ее подавленной, потерявшей надежду и в некотором отношении даже опасной.

Иногда я чувствовала, что я настолько злая, что недостойна существования. Вы не поверите, но я представила, что у Билла случился инфаркт, и я стою, одетая в черное, на его похоронах. Все жалеют меня. И хуже всего то, что в глубине души я чувствую себя счастливой от того, что наконец освободилась. Когда я думала об этом, я просто хотела свернуть машину в обрыв.

Гнев Пег вызвал ненависть к себе и депрессию. У нее начали проявляться физические симптомы: головная боль и потеря аппетита, из-за чего она выглядела изможденной.

Ядром депрессии Пег была "фантазия вдовы/вдовца" — распространенное поведение ведущих, склонных подавлять свой гнев виной: "Если бы подчиненный внезапно умер, я освободился бы без чувства вины". В действительности люди скорее сопереживают ведущему, нежели называют его бессердечным злодеем. Пег было сложно понять, что такие фантазии являются предупреждением из нашего подсознания о том, что оно перегружено виной и стыдом. Я рассказал ей, насколько такие фантазии распространены, и предложил считать их барометром ее несчастья и разочарования в браке, а не усиливать ненависть к себе (что вызвало бы обострение чувства вины и еще большую склонность к таким фантазиям).

Некоторые ведущие инстинктивно чувствуют, что в действительности происходит, как только появляются первые признаки парадокса страсти. Если подчиненный возлюбленный слишком наступает, ведущий отступает быстро и грациозно. Но если парадокс скрыт сильными желаниями и страстью с самого начала отношений и если сами отношения пустили глубокие корни, то происходит нечто иное. Многие, может быть, большинство ведущих, увязают в том, что я называю "СПО — синдром противоречий и обязательств".

Когда пара обращается ко мне за помощью, во время первой встречи они оба говорят, что хотят спасти отношения. Однако с течением времени становится очевидным, что только подчиненный определенно преследует эту цель. Ведущие не могут точно сформулировать, чего же они хотят, какие надежды возлагают на психотерапевтическую помощь. Может ли она снова превратить подчиненного в волнующего возлюбленного? Может ли она предложить безболезненный выход из обременительных взаимоотношений?

Я пришел к заключению, что то, чего действительно желают ведущие, так это разрешения противоречий. Они не знают, сохранять ли отношения, и они надеются, что врач-арбитр скажет решающее слово.

Джонатан выразил типичные сомнения ведущего, когда описал свои чувства сразу после того, как сказал Деборе, что ему нужно побыть одному и подумать.

Мои чувства сильно беспокоили меня — настолько быстро они из горячих превратились в теплые. Но объективно я понимал, что не хочу встречаться ни с кем другим. Я представил себе, что бы я чувствовал, если бы Дебора начала встречаться с другим. Так что было глупо даже думать о том, чтобы прекратить взаимоотношения. Я переживал трудные времена. Я был не так сильно увлечен отношениями с ней, но будь я проклят, если вообще не был. И ставки были высоки.

Чувство противоречия сводит с ума. Определение его таково: "Одновременное влечение и отвращение к предмету, человеку или действию". Человек, охваченный противоречием, находит аргументы «за» и «против» определенного поступка. Наверное, более всего в важных решениях, определяющих взаимоотношения, удручает то, что, принимая их, не знаешь, к чему это приведет в будущем. Вам хотелось бы знать, обернется ли разрыв величайшей ошибкой в вашей жизни или гораздо лучший партнер ожидает вас за углом. Кажется, что существуют правильное и ошибочное решения, но какое из них верное — никто не может понять. Вы всегда хотите оставить пути к отступлению, ибо это один из случаев, когда нельзя заранее выбрать оптимальный вариант.

Почти каждого разрывают противоречия при принятии важных решений, потому что не бывает совершенных взаимоотношений и, как сказал Джонатан, ставки высоки. Но ведущего противоречия могут привести к продолжительным душевным мукам. Как мы увидим, ведущие используют несколько тактик, помогающих правильной оценке возможных вариантов выхода из болезненного плена противоречий.

Такое поведение я называю "синдром противоречий и обязательств" (СПО). Это название поясняет дилемму, возникающую перед неженатым/незамужним, но серьезно увлеченным ведущим, равно как и ситуацию женатого ведущего, который должен решить, сохранять ли ему брачные узы. Как мы увидим, существуют различные степени СПО.

Многие ведущие решают для себя не вступать в брак уже на ранней стадии отношений. Так обстояли дела со Скоттом, управляющим книжного магазина, и Алапой, официанткой.

Я был одержим идеей быть с ней, но о браке я не думал, хотя начальное влечение и давало мне такой импульс, что, может быть, я и задумывался на пару секунд о возможной женитьбе. Однако в глубине души я знал, что у нее не тот уровень интеллекта. Мне очень нравилось, как она проявляла заботу обо мне, и я не хотел причинять ей боль, Я думаю, именно поэтому отношения продолжались дольше, чем следовало.

Такие отношения образуются на основании минутных побуждений. Зачастую ведущий переживает трудные времена, и ему нужна ласка именно в этот период. Студенты, учащиеся по сложной программе, часто оказываются в неуравновешенных отношениях, так же как и люди с неудавшейся карьерой или пострадавшие от распада взаимоотношений. Скотт только что закончил писать свой первый роман. Но друзья довольно прохладно приняли его. Именно тогда он увлекся Аланой.

Такой ведущий обычно скрывает, что заранее установил потолок развитию взаимоотношений Он не хочет без нужды причинять боль своему партнеру, затевать бесполезные споры или устраивать драмы из-за своих определенных планов. Он не показывает своих намерений, не дает клятв и глубоко прячет свои чувства.

В таких случаях ведущие могут разорвать взаимоотношения в любой момент. Их может привлечь новый партнер. Они могут чувствовать излишнее давление со стороны подчиненного. Или тяжелые времена в их жизни могут закончиться, что повлечет за собой изменение желаний. Часто эти причины возникают комплексно. И хотя они могут быть уверены в непоколебимости своих намерений, противоречия внезапно охватывают их, когда они открываются подчиненному. Тогда переживания и протесты последнего могут усилить сострадание ведущего и его беспокойство, связанное с разрушением надежного положения, и убедить его пересмотреть свои планы, противоречия затуманят его ясное будущее.

Ведущие, серьезно страдающие СПО, обычно с теплотой относятся к идее о браке до тех пор, пока их отношения не начинают терять равновесие. СПО может охватить также и семейных ведущих, чьи отношения вышли из равновесия, однако форма будет немного другой, ведущий начинает задумываться о разводе.

Охваченные противоречиями ведущие задумываются о браке, взвешивая все «за» и «против». Уникальная и мучительная особенность СПО заключается в том, что «за» очень похожи на «против»

Хорошие стороны брака

Плохие стороны брака

Преданный супруг

Потеря свободы

Конец неудобств холостяцкой жизни

Потеря радостей холостяцкой жизни

Ребенок

Ребенок

Безопасный доступный секс

Скучный, однообразный секс

Близкое общение

Отдаление старых друзей

Домашний уют

Скучные домашние дела

Душевная стабильность

Чувство безысходности

С таким равновесием между «за» и «против» ведущие бесконечно могут быть одержимы выбором решения. При этом их беспокойство увеличивается. Неважно, что они выберут, — в любом случае они испытают болезненную потерю. Кажется, что это действительно безвыигрышная ситуация.

СПО вызывает конфликт между сердцем и умом. Ум ведущего говорит, что глупо оставлять такого преданного и любящего партнера, но сердце требует большего, чем ведущий может получить от подчиненного. Таким образом, ведущий думает, что лучше сохранить взаимоотношения, а чувствует, что лучше их прервать.

Конфликт подчиненного прямо противоположен — его сердце хочет остаться с ведущим, но ум, видя отдаление последнего, советует от него уйти.

Большинство ведущих хорошо относится к подчиненным, но при этом не знает, действительно ли это настоящая любовь. Этот вопрос, который подобные люди задают себе, вызывает значительные противоречия. Даже когда у Лауры были самые серьезные сомнения по поводу того, связать ли свою жизнь с Полом, она никогда не теряла к нему привязанности.

Я так запуталась. Даже когда я была раздражена, я испытывала много положительных, любовных чувств к нему. А как же иначе? Он был таким нежным и благородным и всегда поддерживал меня. Я восхищаюсь им. И мы так хорошо друг друга знали. Он был лучшим из друзей, каких может иметь человек. Разочарование происходило из поверхностного источника — нехватки возбуждения. Я думаю, что относилась к нему, как к чему-то само собой разумеющемуся. Я не настолько наивна, чтобы ожидать, что возбуждение будет длиться вечно. Может быть, я чувствовала то, что и должны чувствовать люди, давно знающие друг друга. Честно говоря, я не знала этого.

Английский язык, богатый разнообразными смысловыми нюансами, становится сухим в области любви. Мы знаем, что любовь к спутнику жизни существенно отличается от любви к новому возлюбленному, не говоря уже о любви к определенным блюдам и т. п. И все же мы вынуждены обходиться одним словом для описания всех этих чувств. Не удивительно, что Лаура и многие другие ведущие приходят а замешательство.

Я объяснил Лауре, что чувство, которое она описала, было тем, что психологи называют «дружеская» любовь — противоположность романтической любви. Пол перешел в качество "очень близкого друга", который больше не вызывает вспышек романтических чувств. Многие счастливые и крепкие взаимоотношения основаны на дружеской любви. Но сомнения Лауры ясно показывают, что ей были нужны страсть и романтика.

Я побуждаю ведущих, таких, как Лаура, понять ценность стремления к романтическим чувствам в длительных взаимоотношениях. Если они перестают ругать себя за это естественное желание, они становятся способными работать над взаимоотношениями. И по мере того, как в отношениях восстанавливается равновесие, появляется реальный шанс вновь испытать романтические чувства.

Как уверяет Пег, иногда возникает замешательство, если одновременно чувствуешь к кому-то жалость и любовь.

Это было действительно очень страшно. Я все еще была крепко связана с Биллом. У нас общее прошлое, дети и все остальное. Но когда он перестал работать, мне стало его жалко, как. например, раненую птичку. Я хотела заботиться о нем, но романтические чувства просто исчезли.

Жалость — естественный враг страсти. Партнер, вызывающий жалость, "по определению" потерпел поражение, а поражения почти всегда меняют баланс сил между партнерами. Ключевая цель в помощи Пег — объяснить ей, как она может помочь Биллу не растеряться после двойного удара, быть обойденным повышением и иметь жену, достигшую успеха.

Это способ любви по Эдгару Аллану По. Жертвы СПО чувствуют себя пойманными в ловушку нерешительности, в то время как противоречия заставляют их желания колебаться взад и вперед, как маятник.

В одном положении маятника все кажется дурным и неправильным Ведущий пытается заставить себя оценить положительные качества подчиненного, но это ни к чему не приводит. Перспектива заточения в душевный Алькатрас заставляет его горячо взывать к жизни.

Иногда дневной страх проникает в ночные сны. Вскоре после похода в клуб Лауре приснился сон, который наглядно выражает страх ведущего: она, одетая в красивый свадебный наряд, идет к церкви, где се ждет Пол. Органная музыка, доносившаяся из церкви, была мрачной и, казалось, предвещавшей что-то. Когда Лаура подошла ближе, то увидела "бездонную яму", зияющую перед ней. Она потеряла равновесие и упала в нее. Чувство было столь ужасное, что она проснулась в холодном поту. Ее подсознание ясно и требовательно толкало ее уйти от Пола.

По мере того, как негативное давление растет, ведущий убеждается, что он должен разорвать отношения. Должен быть кто-то другой, более подходящий, более умный, веселый, красивый, сексуальный и более совершенный, кто-то, кто вдохновит на вечную страсть и кто не будет вызывать противоречивых чувств. Он перебирает в уме возможных кандидатов, и это занятие доставляет ему наслаждение…

Эти мысли настолько приятны, что ведущего охватывает сильное чувство вины за неверность. Как заметил Майлс,

Мысль о занятиях любовью с другой женщиной все больше и больше привлекала меня, и я, наверное, начал бы действовать, если бы одновременно это не вызывало во мне презрения к себе. Я думал о том, чем я рисковал, о неприятностях, которые принесет развод, сложном положении и отчаянии, в котором окажется Бет. И маленькая Хлоя… Мое сердце разрывалось.

Когда ведущий представляет реальные последствия разрыва отношений, он впадает в сентиментально-ностальгическое состояние. Когда бы Пег ни думала о разводе с Биллом, каждый раз ее захлестывали воспоминания о прекрасном времени, проведенном вместе.

Я начинала вспоминать, как мы были счастливы, когда купили наш первый дом. Он был так горд, что мог перевезти меня из прежней квартиры. Или я вспоминаю тяжелые роды, когда на свет появился наш второй сын. Я очнулась от анестезии, а вокруг были цветы, и рядом со мной стоял Билл, держа Бобби и улыбаясь со слезами на глазах, — это были незабываемые минуты.

Вина, сострадание и ностальгия, тайно сговорившись, толкают маятник в сторону супружеских обязательств. Иногда перемена положения происходит так быстро и драматично, что ведущему становится трудно поверить в то, что он серьезно хотел уйти. Фокус переносится на тепло и уют супружеских взаимоотношений, одновременно приходит мысль о неудобствах и неприятностях одинокой жизни. Ведущий думает о реальной возможности заразиться СПИДом. Он сомневается, действительно ли его ждет кто-то лучше его партнера. А если даже и так смогут ли они понять друг друга. Возможно, что нет. Он остерегается быть слишком жадным до любви. Он так легко может потерять все

Теперь маятник на стороне брака. Сбрасывание тяжести вины приносит такое облегчение, что ведущий может пережить моменты истинного счастья. Единственное, чего он хочет, — сохранить это чувство.

Но вскоре динамика меняется. Теперь ведущий свободен от вины и беспокойства, которые сопровождают мыши об уходе. Но старые мысли постепенно возвращаются. Он снова смотрит на подчиненного — тот все такой же, с теми же качествами, которые однажды уже принесли разочарование. Внезапно ведущий перестает быть уверенным в своей решимости вступить в брак.

Почему я хотел остаться с партнером, из-за любви или из-за боязни возвращения вины и беспокойства? Теперь недостатки подчиненного отталкивают сильнее, чем когда-либо. Проиграю ли я, если останусь? Фантазии о разрыве возвращаются. Маятник вновь качнулся в сторону ухода. Только теперь ведущий еще глубже увяз во взаимоотношениях. Чувство безысходности еще сильнее, чем прежде, и начинается новый цикл.

Когда такие обстоятельства, как беременность или работа, вынуждают к скорейшему принятию решения относительно взаимоотношений, маятник может раскачаться слишком сильно. Для ведущего это как катание на американских горках. Он то непоколебим в своем решении уйти и собирает чемоданы, то страстно стремится к подчиненному, клянясь никогда не покидать его. Фактически все ведущие, охваченные СПО, которых я знал (включая клиентов, коллег, друзей и меня самого), кому было необходимо быстро принять решение, переживали своего рода временное безумие. Это состояние характеризуется резкими переменами настроения и тенденцией сводить с ума друзей своими призывав о помощи и поддержке. Причем вместе с ведущим на американских горках катается подчиненный, испытывая те же опасности взлетов и падений.

Загоняя страх, вызванный противоречиями, внутрь, Джонатан поступил так, как поступает большинство ведущих в его положении. Он тянул время.

Дебора позвонила через несколько дней после Дня благодарения и спросила, пришел ли я к какому-нибудь решению Я честно признался ей, что единственное заключение, которое я сделал, состоит в том, что я не знаю, чего хочу. Я предложил поговорить об этом не по телефону Мы решили встретиться за завтраком в ближайший уикэнд.

Личная встреча была идеальным выходом для Джонатана. С одной стороны, он не прервал отношения, а с другой — установил границу ожиданию Деборы. Хотя перемена в Джонатане причиняла ей боль, Дебора восприняла как оправдание то, что его прежний неудачный брак поселил в нем глубокий страх перед серьезными отношениями. Он хотел действовать не спеша, надеясь, как все ведущие, что все само собой образуется.

Многие ведущие сохраняют отношения на уровне периодических свиданий очень долгое время Несмотря на ожидание быстрого исхода, отношения устанавливаются удивительно стабильные. Многие подчиненные понимают, что подталкивание к браку может привести к потере ведущего.

Есть еще один путь тянуть время, но гораздо более рискованный, чем свидания. Это — испробовать совместную жизнь.

Когда партнеры хорошо подходят друг другу и серьезно задумываются о браке, совместная жизнь может служить ступенью на пути к супружеским отношениям. Даже при хороших, уравновешенных отношениях существует страх перед обязательствами, и совместная жизнь может привести к разделению общего жилища и жизни врозь. Но я совершенно уверен, что большинство пар, живущих вместе без серьезных планов на брак, лишь расшатывает взаимоотношения.

Совместная жизнь — это еще один путь для ведущего оттянуть принятие решения. Ведущий оставляет за собой право выбора, владея подчиненным (который все еще необходим для удовлетворения желаний), и при этом не исключает возможности будущих романтических взаимоотношений.

Главным образом ведущий надеется на то, что совместная жизнь разрешит его противоречия, ясно проявит его чувства Возможно, совместная жизнь с партнером окажется раем на земле, возможно, сушим адом.

Иногда ведущие пытаются избежать обязательств совместной жизни. История Филипа и Джессики показывает, как ведущий часто превращает переезд к возлюбленному в чисто практическое мероприятие.

Филип был продюсером телевизионных шоу-новостей в Нью-Йорке, Джессика была шоу-сценаристом и работала вместе с Филипом. Обеды переходили в ужины, что однажды подтолкнуло Филипа к признанию в любви. Джессика была тронута и польщена. Филип был высокоуважаемым специалистом в своей области, и ее друзья тепло относились к нему, ценя его интеллект, доброту и юмор. Была только одна проблема. Хотя Джессика чувствовала тягу к нему, она не ощущала той страсти, которую испытывала прежде в отношениях с другими. Она вспоминает, что подтолкнуло ее к совместной жизни с Филипом.

Когда люди в Нью-Йорке завязывают отношения, это постоянно приводит к совместной жизни, так как арендная плата за жилье очень высока Когда мы сошлись с Филипом, мне было 32 года и я еще продолжала жить вместе с моим бывшим приятелем. Вы знаете, как в определенный момент перестаешь обращать внимание на товарища по комнате. У Филипа был прекрасный дом в Виллидже. Я знаю, что похожа на того, кто пользуется своим положением, но сочетание хорошего отношения к Филипу и такого отличного дома было слишком привлекательным, чтобы отказаться. Иногда я задумываюсь, что бы случилось, если бы мы встретились не в Нью-Йорке…

Если один из партнеров имеет сильную материальную заинтересованность, нет сомнений, что он станет ведущим, раздираемым противоречиями.

Когда партнеры поселяются вместе, новизна обстановки может вызвать временный подъем взаимоотношений. Но когда "медовый месяц" позади, ведущий оказывается перед углубившимися противоречиями. Правда, полузаточение совместной жизни консолидирует отношения, объединяя жизнь и собственность партнеров. Но подчиненный неизбежно становится более зависимым от ведущего, который чувствует еще большие ограничения. Необходимость принятия важного решения по-прежнему висит над ним, не давая СПО ослабнуть.

Подверженные синдрому ведущие часто просто снимают с себя ответственность. Они избегают принятия решений, всецело полагаясь на судьбу в определении исхода отношений. Так поступают более пассивные ведущие, такие, как Джессика.

Я жила с Филипом несколько лет. Он не оказывал на меня давления, но время от времени затрагивал вопрос о браке. Мой обычный ответ был: "Пока нет…" Потом моя сестра родила девочку. Я никогда раньше не была связала с детьми, а тут сразу влюбилась в нее. Я поняла, что хочу ребенка, но никак не могла себя заставить выйти замуж за Филипа. Затем я забеременела, но все еще занимала выжидательную позицию по отношению к браку. Я думала решить этот вопрос после рождения ребенка. Но сказалось мое воспитание, и мы обвенчались, когда я была уже на пятом месяце беременности.

Джессика откладывала принятие решения до тех пор, пока биологические и социальные силы не заставали ее это сделать. Единственным выходом для нее было следовать по пути наименьшего сопротивления.

Брак является общественным институтом, хорошо приспособленным для борьбы с синдромом противоречий и обязательств.

Существуют два основных типа свадеб: скромные, на скорую руку, и грандиозные феерии. В первом случае ведущий, охваченный противоречиями, решается на этот шаг в момент, когда маятник переместился в положительную сторону. Это спонтанный, относительно безболезненный и даже возбуждающий шаг, а не тщательно продуманное решение.

Затея с грандиозной феерией заставляет раздираемого противоречиями ведущего чувствовать беспомощность и безысходность. Она просто захлестывает его своей солидностью и размахом. Даже если феерия не столь грандиозна, планирование, расходы, приглашения и ожидания все запутывают и заставляют ведущего строго следовать заведенным в обществе правилам. Предстоящая свадебная феерия наполняет ведущего особым страхом, и, как заяц, застывший в лучах фар, он редко находит в себе мужество изменить планы.

Я не хочу сказать, что свадьба — это всегда плохая идея в случае неуравновешенных отношений. Я бы счел гораздо более правильным работать над взаимоотношениями до свадьбы, но она сама может иногда помочь восстановлению равновесия.

Даже на пороге развода большинство людей придают серьезное значение и осознают важность брака, Многие пары говорили мне, что не будь они супругами, они никогда с такой ответственностью не работали бы над своими взаимоотношениями.

Но если ведущий ожидает, что брак дарует по мановению волшебной палочки сказочное счастье (что свойственно многим), его ждет большое разочарование. Если до свадьбы он чувствовал безысходность, то после он ощутит себя погребенным заживо. И когда он осознает, что вступил в договор оставаться вечно с подчиненным и что разрыв соглашения повлечет душевные и материальные бедствия, у него возникает искушение испробовать еще более радикальное средство лечения прогрессирующего СПО.

Неверность — драматичный путь раздираемых противоречиями ведущих, пытающихся выйти из внутреннего тупика. Иногда ведущий сознательно ищет связи, но чаще он просто впадает в состояние непроизвольного ухаживания за людьми, которые его привлекают. Помните, что неудовлетворенность на начальных этапах отношений может быть не до конца осознанной, и в связи с этим интерес к возможным партнерам может быть не совсем преднамеренным.

Сознательно или нет ведущий оказывается захваченным возбуждением, новизной, страстью и переменами, которые приносит новый партнер. В то же время чувство вины, стыд и страх не позволяют ему потерять контроль. Однако наступает момент, когда ведущий понимает, что сама связь могла бы помочь ему разобраться в своих взаимоотношениях. Этот рационализм помогает ему преодолеть ощущение вины и страха в интересах проверки своей преданности подчиненному.

Ведущий может быть удивлен пылкостью первой встречи с новым любовником. Запретность усиливает страсть.

Майлс познал это на собственном опыте, когда прозрение относительно отношений с Бет привело его к. пылкой связи с шеф-поваром кондитерского цеха, привлекательной женщиной двадцати с небольшим лет.

Я зная, что Моника интересовалась мной и интерес был взаимным, но я также знал, что любая связь может оказаться очень запутанной. Но однажды вечером Бет звонила несколько раз по мелочам, и мне это надоело. После закрытия ресторана Моника принесла мне стакан вина и спросила, не хочу ли я поговорить. Вскоре мы занимались любовью у меня в кабинете. Должен признать, это было удивительно.

Если только новый любовник явно не лучше прежнего, неверность не помогает решению и только ухудшает положение. Связь Майлса с Моникой позволила ему смягчить подавленность от разочарования в Бет и удовлетворила его растущие сексуальные желания. Но это также безмерно усилило его вину перед Бет и его гнев на нее за то, что она не оправдала его ожиданий. Короткое наслаждение запретной связью убедило Майлса продолжать отношения с Моникой, усугубляя чувства вины и гнева. Такое поведение входит в привычку и приводит к нарастанию проблем.

Когда маятник находится на отрицательной стороне по отношению к брачным обязательствам, ведущий может предложить еще одну популярную тактику для того, чтобы выиграть еще больше времени: расстаться на некоторое время.

Привлекательность этого решения состоит в том, что оно дает ведущему неограниченную свободу романтических отношений и все же не означает завершения прежних.

Ведущий деликатно предлагает испробовать разрыв, подчеркивая, что это дает им обоим время подумать. Он говорит, что ему нужны одиночество, свобода, независимость, возможность расставить все по местам. Подчиненный может спросить, в чем его вина, но ведущий охотно берет всю вину на себя. Он говорит, что "сейчас совершенно запутан", и часто указывает как причину обстановку на работе. Он будет чувствовать вину за то, что все так вышло, и выражать уверенность в том, что, возможно, подчиненный сам почувствует себя лучше, если ведущего не будет рядом некоторое время.

Через два месяца после того, как он вступил в связь с Моникой, Майлс не мог больше выносить «лицемерия». Он и Бет едва разговаривали, и его жизнь все больше замыкалась на ресторане и Монике, о которой официально Бет еще ничего не знала. И все же решение давалось ему с огромным трудом. Майлс разрывался между двумя совершенно разными образами жизни — семьянина и ресторанного бонвивана. Он вспоминает вечер, когда все изменилось.

Я вернулся домой из ресторана поздно. Бет не ложилась и читала книгу. Я все еще обдумывая разрыв, но события меня подгоняли. Бет вышла ко мне и начала обвинять в связи с Моникой. Я не возражал, но сказал, что, по-моему, нам стоит временно разойтись. Она расплакалась и все повторяла, что не может поверить, что до этого дошло. Я сказал, что окончательно запутан, и если бы мы некоторое время пожили врозь, то, я уверен, смогли бы все уладить. Она посмотрела на меня, как на подлеца, швырнула в меня книгой и разрыдалась, повторяя, что ненавидит меня за это.

Для некоторых ведущих провоцирование временного разрыва — «мягкий» способ порвать взаимоотношения. Предполагая, что еще существует надежда, ведущий постепенно подводит партнера к мукам и унижениям отвергнутого. Однако многие ведущие действительно верят в свои слова о временности разрыва. Но вне зависимости от предварительных предположений ведущего скорее всего он будет удивлен реальностью. Потому что, когда вы оставляете интимные взаимоотношения, парадокс приводит в движение новую мощную эмоциональную движущую силу.

Когда разрыв спровоцирован новой любовной связью, могут быть три возможных исхода:

Новая любовь: конец противоречий

Связь оказывается более плодотворной и уравновешенной, чем первоначальные отношения. Противоречий больше нет, но проблемы, чувство вины и душевная боль остаются. Особенно, если прежние отношения были длительными, ведущий будет испытывать сильное чувство потери, горя и иногда неудачи. Он понимает, что, если бы не было третьего, разрыв был бы не таким мучительным для него и его партнера, но это не умаляет боли. После разрыва ведущий надеется, что его бывший партнер быстро найдет себе нового спутника, освободив его от чувства вины.

Любовь к двоим: противоречия усиливаются

Когда ведущий порывает с подчиненным и уходит к новому партнеру, его чувства переживают странную метаморфозу. Теперь, когда основным стал второй партнер, ведущий обнаруживает, что скучает по оставленному подчиненному. Внезапно он кажется ведущему более волнующим и желанным, чем новый партнер, которому он теперь посвящает свои мысли и мечты. Это расстраивает все планы. В подобной ситуации оказался Майлс.

Я не мог поверить в то, что происходит. Вскоре после моего ухода от Бет мы с Моникой поехали в Палм Спринте на уикэнд. Но я думал только о Бет. Наверное, я ожидал от нее более активной борьбы. У меня появилась навязчивая идея, что другой парень вступит в игру и возьмет себе мою семью.

Обычно такая трансформация происходит, когда ведущий сохраняет свое положение и в новых отношениях. Любовник кажется более волнующим, когда он находится в отдалении, вне досягаемости естественного желания ведущего обрести над ним контроль. Пока этого не случилось, любовник остается свободным и может вступить в связь с кем-то еще. Но когда ведущий соединяется с ним, его бывший партнер становится свободным. И когда ведущий представляет, что оставленный подчиненный волен связать себя с другим человеком, он снова начинает беспокоиться и хочет вернуть контроль над ним. Это беспокойство может стать таким серьезным, что ведущий способен оставить нового партнера и вернуться к старому, полагая, что он допустил серьезную ошибку. Если оба подчиненных настолько влюблены в ведущего, что хотят вернуть его, он может поочередно уходить то к одному, то к другому партнеру.

"Шатающегося" ведущего разрывает чувство страсти между двумя уступчивыми любовниками, и он всегда стремится к тому, кого оставил. Он может решить, что любит обеих и мечтает о жизни с обеими. Теперь у ведущего два партнера, являющихся причиной его противоречий, и его эмоциональное качание, вероятно, усугубит его мучения.

Обычно один из подчиненных доходит до предела своего терпения и заявляет ультиматум. Именно этот подчиненный обычно становится спутником ведущего, потому что именно он наиболее вероятно может уйти.

Потерянная любовь: ведущий делает ставку и проигрывает

Это противоположность второго исхода. Когда ведущий оставляет подчиненного и соединяется с новым любовником, последний начинает разочаровываться. Тот факт, что ведущий порвал свои прежние отношения, доказывает его преданность новым. Ведущий переходит в положение подчиненного и все сильнее и сильнее увлекается новым партнером по мере того, как тот отдаляется. Новый партнер действует почти так же как бывший ведущий вел себя с подчиненным, которого он только что оставил. Он не избежит злой иронии судьбы. Обычно такие отношения разваливаются, оставляя ведущего уязвленным, смущенным и одиноким с единственной надеждой что старый партнер снова примет его.

Почти все разрывы попадают в одну из этих трех категорий. Краткость описания не позволяет вообразить душевные муки и страх, сопровождающие их.

Если ведущий прибегает к временному разрыву до того, как он нашел кого-то еще, он обычно планирует подождать немного, прежде чем заводить новый роман Он хочет насладиться вкусом свободы. В этом случае уход для ведущего немного похож на поездку в холостяцкий отпуск. По крайней мере сначала.

Когда ведущий вырывается на свободу, он чувствует внезапный приступ эйфории. Он наслаждается жизнью в своем собственном доме, возможностью есть когда и где угодно, идти куда угодно по своему желанию и готовиться к поиску нового партнера. Подготовка может заключаться в посещении спортзала, различных курсов и покупке новых туалетов. Некоторые ведущие продолжают наслаждаться свободой слишком долго, находя особую прелесть в независимости, и решают не завязывать новых отношений, что бы ни случилось.

Многие ведущие, в первое время наслаждавшиеся вкусом свободы, обнаруживают, что после нескольких дней это настроение проходит. Взамен приходит чувство отчаянной неуверенности. Пока ведущий жил с подчиненным, он имел гарантию спокойствия, комфорта и близости, воспринимаемых им как должное. Ночь в одиночестве развивает чувства изолированности и неопределенности Он борется с одиночеством ищет общения, надеясь найти романтическую перспективу. Он не удовлетворен собой. Может быть, подчиненный не устраивал его, но к такой пустоте он был не готов.

Джонатан обнаружил это, когда ушел от Деборы.

Я мечтал о возвращении к прежней жизни, как будто Деборы никогда не было: просто слушать музыку, читать книги, копаться в саду. Но когда я попробовал заняться этим снова, что-то было не так. Я делал это как-то неискренне, не так спонтанно, как раньше. Я чувствовал недостаток чего-то. Я привык быть с кем-то.

Джонатан столкнулся с самой большой неожиданностью для ведущего — с «дырой», которую оставил в его жизни бывший партнер.

Однажды вечером я вышел перекусить. Я смотрел по сторонам и видел обнимавшиеся парочки. Они болтали и смеялись. От этого я почувствовал еще большее одиночество. У меня возникло неприятное чувство, как будто я проиграл. Я вспомнил о совместных ужинах с Деборой, которые мы устраивали во время ухаживаний. Тогда и мы были, как эти парочки, и жизнь казалась многообещающей.

Для многих ведущих потеря подпитки самолюбия и надежности, которые обеспечивал подчиненный, вызывает душевное голодание. И не имеет большого значения, насколько связанным он чувствовал себя до ухода. Без эмоциональной поддержки со стороны подчиненного ведущий чувствует себя в окружающем мире неожиданно неуютно.

Когда вскоре после разрыва ведущий находит внутренние возможности для нового романа, он может столкнуться с еще одним сильным потрясением. После разрыва с Аланой Скотт обнаружил, что его попытки очаровать привлекательных женщин не имеют успеха.

Время от времени мы устраиваем в магазине встречи с авторами. На одну из них, с ирландским поэтом, пришли, казалось, только красивые женщины. После чтения все стояли кругом, пили вино и пытались поговорить с поэтом. Мне особенно понравилась одна женщина, и я подошел к ней. Я представился и предложил вина. Она согласилась, но когда я наливал, моя рука немного дрожала. Она извинилась и присоединилась к группе слушателей вокруг поэта. Когда я был с Аланой, женщины сами всегда подходили ко мне.

Чтобы объяснить потерю привлекательности ведущего, взглянем на изменяющуюся динамику его душевного мира. Пока он находился со старым партнером, его основные межличностные потребности, такие, как секс, душевная близость и общение, всегда удовлетворялись. Свободный от необходимости заботиться об этом, он не был «зажат» и очаровывал окружающих людей. То, что он был официально «занят», увеличивало его недоступность и желанностъ.

Когда ведущий покидает теплый приют старых отношений, его основные межличностные желания снова пробуждаются. По мере того, как они усиливаются, сквозь его очаровательную непосредственность начинает проступать душевная озабоченность. Как и Скотт, ведущий выглядит озабоченным от беспокойства, подавленности и чрезмерного стремления понравиться. Женщины, с которыми он общается, интуитивно понимают, насколько отчаянно стремится он создать новые отношения. Если бы в этот момент ведущему это удалось, он сразу стал бы подчиненным, и большинство потенциальных партнеров чувствует это.

Вскоре после временного разрыва ведущий, как правило, снова ищет встречи со старым партнером, Обычно в оправдательных мотивах нет недостатка: это могут быть одежда или дети, которых надо забрать, или важные веши, которые надо обсудить. Иногда мотивы весьма убедительны. В фильме "Энни холл" есть великолепный этому пример. Вскоре после разъезда Энни, которая занимала ведущее положение, звонит посреди ночи Элви. Она говорит, что у нее в ванной комнате огромный жук, и она хочет, чтобы он приехал и убил его, Элви, конечно, с радостью соглашается.

Иногда «старый» партнер будет выглядеть очень привлекательно. Почти так же, как во время ухаживаний. Причина ясна: после разрыва ведущий потерял над ним прямой контроль. Подчиненный может делать вес, что захочет, так же как и ведущий. И как только последний теряет контроль, подчиненный вновь становится привлекательным и волнующим для него.

Снова начинаются скачки, и ведущий испытывает удивительное и приятное чувство пробуждения. Во время встречи по "официальному поводу" он может «случайно» коснуться подчиненного. От прикосновения в нем пробуждается желание.

Как раз это и случилось, когда Майлс после трехнедельного отсутствия впервые вернулся домой.

Бет была настолько расстроена, что потеряла аппетит и выглядела заметно похудевшей. Она решила подрабатывать и, казалось, освоилась с новой жизнью. Она выглядела на самом деле отлично. Я был так счастлив ее видеть, что автоматически хотел обнять, но она остановила меня. Она все еще сильно злилась на меня. Но когда я уже собирался уходить, она смахнула что-то с моего плеча. Я обернулся и снова попытался обнять ее. На этот раз она тоже обняла меня. Неожиданно мы поцеловались и направились в спальню. Позже я хотел остаться, но она сказала, что я должен уйти.

Большинство подчиненных продолжают любить ведущего долгое время после разрыва, даже если они все еще злятся на него. Некоторые пытаются заманить его обратно, другие, как Бет, слишком горды для этого.

Ведущие, которым не удалось создать новые, более совершенные взаимоотношения, во время временного разрыва могут переживать резкий и болезненный спад самоуважения. Погружение в одиночество порождает смесь неудовлетворенности и чувства неуверенности. Отдалившиеся ведущие начинают стремиться к близости, которую давал им подчиненный и которую они считали само собой разумеющейся. И когда появляется эта жажда, ведущий ощущает, что произошел душевный прорыв: противоречия исчезли. Теперь у него остается одно сильное желание — вернуться к оставленному им подчиненному. С волнением он готовится объявить об окончании временного разрыва.

Теперь судьба отношений в руках подчиненного.

Если подчиненный встречает ведущего с распростертыми объятиями, пара снова начнет с периода ухаживаний, проходя тот же путь, что и прежде, но только в "ускоренном темпе". Временный разрыв делает партнеров равными: ведущего — более нуждающимся и менее уверенным, подчиненного — более независимым и привлекательным для ведущего.

Примирение возвращает период ухаживаний, когда ведущий первый раз ощутил радость и облегчение, завоевав любовь партнера. Если пара не связана брачным союзом, именно в это время они могут решить пожениться. Супруги же могут провести еще один медовый месяц, решиться на рождение ребенка, купить новую мебель или новый дом.

Но радость воссоединения — недостаточно эффективное средство, если проблемы взаимоотношений серьезны. Это хорошее время для спутников, чтобы прибегнуть к помощи психотерапевта, потому что они оба заинтересованы в налаживании отношений. Но в то же время наименее вероятно, что они сделают это сейчас, потому что их проблемы, как им кажется, исчезли. К несчастью, рано или поздно партнеры возвращаются к старым моделям поведения.

Для занимающих ведущее положение при сильно неуравновешенных взаимоотношениях это означает возвращение неудовлетворенности и СПО. Неудовлетворенность может приобрести серьезный характер, потому что ведущий чувствует себя еще крепче связанным браком, ребенком или новым домом.

Многие из таких ведущих снова уходят. Некоторые осознают, что им надо просто преодолеть страх перед одиночеством. Другие приходят к заключению, что их уход на самом деле будет благом и для подчиненного тоже. Многие прибегают к помощи психотерапевта, чтобы обрести уверенность в самих себе и своих романтических отношениях.

Другие ведущие понимают, что их отношения теряют равновесие, но все равно решают остаться. Они используют отношения как надежное убежище на время, пока они будут искать новых связей.

А некоторые просто сдаются. Они эмоционально опустошены неудачными попытками найти новую любовь, они решают остаться в неуравновешенных отношениях и терпеть неудобства. Иногда они становятся трудоголиками, телеголиками, алкоголиками или находят другие интересы вне дома, чтобы заполнить пустоту, которую они чувствуют.

Для многих ведущих временный разрыв служит важным жизненным уроком. Они понимают, что потеря страсти — это небольшая цена за преимущества комфорта, надежности и общения. Они принимают своего несовершенного партнера и зарекаются больше никогда не относиться к нему, как к само собой разумеющемуся. В их жизни большое место начинает занимать ответственность: работа, забота о семье, обеспечение детей, супружеские обязанности человека, на которого можно положиться/ Такие ведущие бывают с лихвой вознаграждены: они будут чувствовать глубокую привязанность к партнеру, осознавать и ценить комфорт, тепло, уют, надежность и любовь, даруемые партнером. И когда последний ощутит уверенность в том, что он принят, баланс и гармония естественно восстановятся.

Однако, хотя ведущий смиряется с неуравновешенными отношениями, у него остается чувство, что он мог бы лучше жить, иметь приносящий радость романтический союз, если бы он только подождал более совершенного партнера.

Когда любовь возникает, оба партнера находятся в подчиненном положении. Любой, кто испытывает громадную страсть к другому человеку независимо от того, взаимно или нет, оказывается в положении подчиненных, а они не контролируют свои эмоции.

В новой любви подчиненные испытывают одно из величайших наслаждений в жизни — взаимную страсть. Но быть подчиненным в неуравновешенных отношениях — жестокое мучение. Я слышал от подчиненных, что легче пережить смерть партнера, чем его уход. Все начинается с неясной напряженности. Подсознательно один из партнеров начинает ощущать возрастающий интерес со стороны другого.

Дебора сказала, что лишь спустя некоторое время осознала, что признаки отдаления возникали и раньше.

Я слышала, что три с половиной месяца — критический период для взаимоотношений, и я верила в это. Именно тогда я заметила перемены. В первое время я чувствовала значительную уверенность в преданности Джонатана Но затем что-то произошло или, лучше сказать, закончилось. Мы все реже встречались. Сначала мы проводили вместе весь уикэнд, но потом это свелось к субботнему вечеру и воскресному утру. Он все еще не признался мне в любви. Мне это казалось странным, но я полагала, что у нас под ногами твердая почва. Но затем стало очевидно, что мы действуем по какой-то модели. Именно тогда я начала думать о возможных неприятностях.

Я объяснил Деборе, что первые признаки отдаления действительно трудно заметить. Когда вы влюбляетесь, ваш естественный оптимизм делает вас невнимательным к таким знакам, И когда впервые отношения теряют равновесие, скорее всего ваш партнер и сам не осознает, что происходит. Наряду с приятными чувствами у него появляется новое чувство — чувство отдаления. Поэтому знаки в поведении ведущего действительно трудно различимы.

Первые признаки отдаления остаются незамеченными, потому что они выглядят естественными для новых взаимоотношений. Когда развиваются здоровые отношения, у обоих партнеров возникает чувство, что они плывут под парусом в неизведанных водах. И рано или поздно случается так, что один из партнеров забывает позвонить или опаздывает. В уравновешенных отношениях такие ошибки искупаются искренним извинением или попросту забываются. Но в неуравновешенных отношениях только один из партнеров допускает невнимательное поведение, в то время как другой берет на себя весь груз беспокойства.

Я говорю людям, которые на ранней стадии отношений ощутили беспокойство, что нужно придавать значение своим чувствам. Ключевой момент контролировать свою реакцию и не допускать давления на ведущего, не требовать от него близости и заверений. Беспокойство может стать союзником, предупреждая вас о возникновении парадокса страсти. И чем раньше обнаружен парадокс, тем больше шансов исправить положение.

Даже ранние, самые незаметные симптомы эмоционального отдаления партнера могут углубить любовные чувства подчиненного. Это делает для него еще более трудным признание, что что-то не так. По мере того, как любовь углубляется, проявляется искажение восприятия. Молодая любовь делает возлюбленного красивее, но дисбаланс может превратить ведущего в образец совершенства. Когда подчиненная целует своего принца, ей кажется, что перед ней король.

Это обратная сторона "синдрома лягушки и принца" ведущего, который преувеличивает недостатки подчиненного и умаляет его достоинства.

Изменение восприятия Деборы показывает, как дисбаланс может возвеличить ведущего.

Когда я впервые встретила Джонатана, я думала, что он вообще не мой «тип». Мне не нравятся бороды — у него была борода, мне не нравятся сухопарые, а он был худым. Но с течением времени он казался мне все лучше и лучше. Я не могла представить себя с другим человеком, даже если вспоминала первое впечатление, которое он произвел на меня. Теперь мне нравятся худые и бородатые мужчины.

Такое же искажение восприятия пережил и Пол.

Во всех отношениях Лаура — необычайно привлекательная женщина. Когда наши отношения впервые дали крен, я чувствовал отчаяние, отчасти вызванное тем, что я знал, что никогда не смогу полюбить другую женщину. Лаура была для меня тем мерилом, с которым я подходил ко всем другим женщинам.

Психологически этот факт объясняется тем, что так называемое объективное восприятие зависит от эмоционального состояния наблюдателя. Особенно это заметно, когда наблюдатель без ума от любви. Крайне положительное отношение подчиненного к ведущему объясняется его надеждой на то, что он наконец-то нашел идеального партнера. По мере роста его страсти он все больше и больше чувствует обоснованность своих призрачных надежд.

Со временем подчиненный перестает чувствовать отдаление ведущего, он уже ясно видит его. Растущая потребность ведущего в независимости начинает проявляться открыто: он не звонит, опаздывает или не приходит на свидания, работает допоздна, выглядит расстроенным, и нетерпеливым. Это в конце концов проникает в сознание подчиненного.

Пол рассказал мне о вечере, когда он серьезно был обеспокоен такими знаками:

Лаура все силы отдавала делу о мошенничестве. Это было крупное дело, в нем участвовали несколько защитников и группа юристов из нашей и еще одной фирмы. Лаура работала до четырнадцати часов в день, отдавая все время «группе». Мы ни одной ночи не провели вместе за последние две недели, потому что она всегда говорила, что слишком занята или устала. Я предложил хотя бы поужинать вдвоем, но она говорила, что они всегда заказывают ужин в офис. Затем в город приехали мои родители, и я сводил их в отличный ресторан. Мы уже переходили ко второму блюду, когда я заметил Лауру, сидевшую через шесть столиков от меня с коллегой Ником. Я чуть не лишился чувств. Я был в очень затруднительном положении, мне было неудобно перед родителями, которые хотели познакомиться с той Лаурой, на которой я собирался жениться. Я был поражен, когда она подошла к нам и разговаривала в своей обычной любезной манере. Она сказала, что обсуждает с Ником дальнейшую стратегию ведения процесса, и была очень убедительна. Но я знал. что дело не только в этом.

Так произошла первая встреча Пола со "страхом подчиненного". Всем своим сердцем и умом он стремился поверить, что его паранойя, вызванная потерей Лаурой интереса к нему, была беспочвенна. Но этот эпизод все расставил по своим местам. Он чувствовал себя более неуправляемым, чем когда-либо.

Когда отдаленность ведущего становится нормой, для подчиненного начинается новый, «темный» период жизни, на границе страха и надежды. Страх рождает беспокойство — этого постоянного спутника подчиненного. Он также сталкивается с неприятными ощущениями от неуправляемости и безнадежности любви.

Любой знак внимания со стороны ведущего разжигает надежду. Однако глубинные чувства ведущего не изменились, лишь сто внешнее поведение стало другим. За надеждой скрывается естественное желание подчиненного иметь хоть какой-то контроль над взаимоотношениями. Страх и надежда Бет сменяли друг друга, как будто она каталась на какой-то карусели, в то время как Майлс возвращался домой все позднее и позднее.

Я сидела на постели, читая журналы, не способная сосредоточиться на чем-либо, и тем не менее я не могла уснуть. Глаза просто не закрывались, Я говорила себе, что Майлс скорее всего помогает в ресторане, но затем ко мне изнутри приходило такое чувство, очень реальное, что он с кем-то. Я даже знала, с кем: я видела ее пару раз. А иногда я просто знала, и все. Затем появлялось новое чувство, вытесняя предыдущее: как не стыдно мне относиться к нему с недоверием. Тогда я начинала беспокоиться, не попал ли он в аварию по пути домой. Мой ум как будто находился на какой-то карусели, которая крутилась все быстрее и быстрее.

Страсть и боль подчиненного сплавляются в одно ноющее чувство, которое полностью его захватывает. Он действует инстинктивно, начиная маневрировать с целью вновь разжечь любовь ведущего, избавить себя от мучений и обрести контроль. К несчастью, эти маневры облекаются в форму уступчивого повеления, из-за чего, по иронии судьбы, он еще больше теряет себя и любовь ведущего.

Пол вспоминает:

Я хотел, чтобы все было особенным. Я думаю, что пытался показать Лауре, что никто другой не сможет так любить и так заботиться о ней, как я. Я делал все, чтобы угодить ей, от походов в дорогие рестораны до бега по утрам. Я не уставал оказывать ей поддержку и заботиться о ней. Я срывался с собраний, обрывал телефонные разговоры, если собирался встретиться с ней. Я даже забирал ее вещи из химчистки. Я забыл о себе, но она по-прежнему была не удовлетворена. Это было выше моего понимания.

В суперухаживании вы используете те же приемы, что и в ухаживании, но только гиперболизируя их. Это логичный подход: если ваши щедрость, заботливость, внимательность однажды помогли завоевать любовь ведущего, почему это не сработает во второй раз?

Я отвечаю подчиненным, что ухаживания срабатывают только в случае новой любви, потому что оба влюбленных чувствуют беспокойство, неуверенность и желание. Но когда один из партнеров ощущает слишком большую уверенность и власть, пылкое поведение другого действует отрицательно. Меньше всего ведущий желает услышать от подчиненного клятвы в вечной верности. Клянясь пожертвовать собой и своей жизнью ради отношений, подчиненный, хотя он этого и не осознает, обеспечивает гарантированный дисбаланс и умаляет в себе те самые качества, которые могли бы помочь ведущему вернуть страсть.

В греческой мифологии Эхо — одна из нимф, которая допустила ошибку, разгневав могущественную богиню. Эхо была известна своим талантом вести беседы, поэтому богиня наказала ее, позволив только повторять чужие слова. Это оказалось ужасной трагедией для Эхо, когда она влюбилась в прекрасного юношу Нарцисса. Однажды Нарцисс заблудился в лесу, и Эхо получила редкую возможность поговорить с ним. Но она не могла заговорить первой. Он крикнул: "Есть кто-нибудь здесь?", и она ответила из кустов, где пряталась: "Здесь!" Она продолжала повторять все, что он говорил, и некоторое время это ему нравилось. Эхо подошла к нему, но когда он понял, что она всего лишь повторяет его слова, он оттолкнул ее, говоря: "Я скорее умру, чем буду с тобой". Эхо могла только ответить: "Буду с тобой!" В отчаянии она скрылась в ущелье, где и увяла. Остался только ее голос.

У мифов Древней Греции есть свойство схватывать суть человеческой природы. История Эхо иллюстрирует самую распространенную модель поведения подчиненного.

Снова рассказывает Пол:

Меня считают человеком, который всегда говорит то, что думает, не обращая внимания на последствия. Но Лаура превратила меня в бесстыдного «соглашателя». Например, "Мир с позиции Гарпа" — ее любимая книга. Хотя она показалась мне надоедливой, я сказал Лауре, что книга мне понравилась. То же самое с фильмами. Она всегда была права.

Пол заметил, что, хотя с другими он по-прежнему яростно отстаивал свою точку зрения, с Лаурой все было по-другому. Страх доставить ей неприятность или показаться несоответствующим чему-то заставлял его разделять ее взгляды. Пол не осознавал, что придерживайся он смело своего мнения, он показался бы ей гораздо более интересным.

В психологии есть принцип, известный как один из законов Йеркса-Додсона, который в общих чертах можно сформулировать следующим образом: "Лучше всего мы действуем в состоянии умеренного возбуждения". Повышенное возбуждение, как и отсутствие его, затрудняет для нас выполнение любого дела. А когда подчиненный видит первые признаки потери интереса к нему со стороны ведущего, он сильно возбуждается. Дебора описала, как она совершенно изменила стиль своего поведения, когда Джонатан начал отдаляться от нее:

После фиаско Дня благодарения дни проходили, а Джонатан все не звонил. Я просто обезумела и потеряла гордость, которая могла удержать меня от соблазна позвонить ему. Итак, я позвонила, но у него был включен автоответчик. Я приготовилась разговаривать с ним, а не с машиной. Когда прозвучал гудок, я растерялась и выпалила: "Привет, это я", но затем все мысли вдруг исчезли, и я повесила трубку. Я понимала, что эта запись выглядела слишком странно, поэтому мне пришлось позвонить снова и оставить нормальное сообщение. Но я запнулась, пытаясь объяснить первый звонок, так как боялась показаться слишком жалкой, и тогда поняла, что выгляжу полоумной. Господи, как я мечтала влезть к нему домой через окно и уничтожить мои сообщения до того, как он вернется.

Беспокойство мешало Деборе действовать. Она сказала, что в школе однажды была настолько выбита из колеи, что ее вызвал к себе директор и спросил, все ли у нее в порядке. Ее явная обеспокоенность подсказала Джонатану, что она потеряла хладнокровие, которое ему в ней так нравилось.

Подчиненные осознают, что они "немного не в себе". Они недоумевают, что стало с их прежним «я» и почему его сменило другое, страдающее и недостойное уважения. Потребность подчиненных вернуть свое прежнее «я» является стимулом их борьбы за любовь ведущего. Если они получат эту любовь, по условиям сделки они вернут свое утерянное «я». Но усилия подчиненного только вредят ему.

Дебора была в восторге от предстоящей встречи с Джонатаном в кафе на берегу океана, куда они раньше часто ходили. Ее интуиция ее не подвела: она повела себя так, как будто они продолжали встречаться и ничего не случилось.

Я поклялась, что не возьму с собой мою боль на эту встречу. Я буду сама собой — умной, неуступчивой, немного злой и с долей сарказма. Я хотела рассказать ему, будто провела неделю, почти не думая о нем, вместо постоянной одержимости им на самом деле. Я рассказала даже несколько анекдотов.

Пока все правильно. Дебора поняла, что ее непосредственность могла бы стать ключом для управления его чувствами. Но вот что произошло на самом деле:

Когда я его увидела, мое сердце стало колотиться так громко, что я перестала слышать собственные мысли. Он наклонился, чтобы поцеловать меня в щеку. Он взял меня за руку, и я ощутила, что мои руки холодные, влажные и липкие. Я спросила его, что у него на уме, стараясь показаться беззаботной, и опрокинула стакан. Он пристально посмотрел на меня и спросил, все ли со мной в порядке. Я сказала, что пару дней болела гриппом.

Естественность поведения требует от подчиненного преодоления своей скованности. Парадоксально, но это требование делает его еще более скованным. Если когда-нибудь вам говорили "будь естественным", отчего ваша скованность только усиливалась, то вы понимаете динамику этого процесса. Если бы Дебора сказала себе, что пусть Джонатан даже и увидит ее расстройство, это пустяки, в конце концов такое сильное чувство скрыть почти невозможно, она выглядела бы естественно расстроенной, что гораздо лучше, чем выглядеть надуманно веселой. После этого завтрака, к несчастью для Деборы, Джонатан решил сделать небольшую передышку в несколько недель.

Как во время трансляций спортивных состязаний, когда по телевидению показывают немедленный повтор важных моментов, так же и подчиненный проигрывает в уме снова и снова сцену своего «неверного» поведения с ведущим. Он становится самым резким критиком, безжалостно оценивая свои поступки и пытаясь определить, как надо действовать в следующий раз.

Перед тем, как им расстаться, Бет сбивалась с ног, пытаясь ублажить все более критичного Майлса.

Я никогда не знала, что выведет его из себя. Когда он возвращался из ресторана, я думала, что ему будет интересно услышать о последних проделках Хлои. Но он быстро терял терпение, когда я начинала ему рассказывать. Я пыталась говорить более кратко, но получалось неестественно. Постепенно я перестала делиться с ним новостями. Когда я просила его о каком-нибудь одолжении, например передать молоко, он выходил из себя. Поэтому, когда мне что-то было нужно, я делала несколько намеков, чтобы моя просьба не выводила его из себя. Но это не помогало, и я начала думать, что со мной что-то действительно не так.

Негативное отношение Майлса ко всем поступкам Бет развило в ней "чувство внутреннего беспокойства". Как бы подробно и тщательно она ни исследовала свое поведение, ее усилия были обречены на провал. Бет еще не осознала, что единственный способ завоевать ведущего — это не пытаться делать этого.

Потеря контроля над собой у подчиненного компенсируется чувством счастья и страсти. Он чувствует любовь глубже, чем, как ему раньше казалось, это возможно. То, что любовь неотделима от страдания, только усиливает чувство. Большая страсть насыщает жизнь подчиненного драматизмом. Его эмоции вызывают в нем особые ощущения, хотя и безразличные для ведущего. И, несмотря на очевидность обратного, многие подчиненные считают, что их любовь сама по себе постепенно решит все проблемы взаимоотношений.

Подчиненный может утрачивать естественность в присутствии ведущего, но одна фраза сходит с его уст так же естественно, как дыхание: "Я люблю тебя". Он не может сдержать свою огромную любовь. Пег заметила, что вскоре после того, как Билл ушел с работы, он стал необычайно много говорить о своей любви.

Билл не тот человек, который любит говорить о своих чувствах. Могло пройти несколько месяцев между его признаниями в любви, и то если я вытягивала их из него. Но после ухода с работы он начал постоянно говорить о своей привязанности ко мне. Например "Знаешь, я думаю, ты действительно оказалась замечательной женщиной, и я люблю тебя". Сначала я подшучивала над ним, и это его сильно задевало.

Произнесение слов "я люблю тебя" — шаг навстречу душевной близости с другим человеком, приглашение к близости. Во время ухаживаний подчиненный может обнаружить, что эти слова действительно могут приблизить партнера. Но когда равновесие нарушено, они становятся источником страха для ведущего. Ощущая свою вину, он практически не может произнести в ответ ничего другого, кроме аналогичной фразы. Однако этот ответ постепенно становится формальным. Не желая лицемерить, ведущий может стремиться избегать слов, отвечая рукопожатием или объятием.

Когда подчиненный чувствует отдаление партнера, его тактика может измениться. Он может стать чрезмерно настойчивым, ища заверений в неизменности отношений и прямо спрашивая: "Ты любишь меня?" Вероятнее всего он услышит в ответ нетерпеливое: "Конечно, люблю" или еще менее убедительное: "А ты как думаешь?" Несмотря на двусмысленность таких ответов, некоторые подчиненные нуждаются в подобного рода регулярных заверениях. И, как все действия подчиненного, это делает ведущего еще более связанным, еще больше отдаляет его и умаляет его любовь.

Страсть подчиненного никоим образом не ограничивается только чувствами. Она распространяется также и на физическую сферу. Подчиненное положение усиливает половое влечение. Большинство подчиненных часто думают о сексе с ведущим. И многим приходится заставлять себя не оказывать постоянное сексуальное давление на партнеров.

Дебора вспоминает свои чувства по отношению к Джонатану:

Он был не самым лучшим моим любовником и он, конечно, не самый сексуальный мужчина, но он возбуждал меня, как никто другой. Когда в кинотеатре он брал мою руку, все мое тело начинало трепетать. Когда он заходил ко мне, я вела его в спальню настолько быстро, насколько позволяли приличия. Мое тело никогда еще не было таким отзывчивым. Ему не приходилось делать что-то самому.

А для Пола отношения с Лаурой, явились неожиданным сексуальным пробуждением.

Я никогда не знал разницы между понятиями «секс» и "занятия любовью", пока не влюбился в Лауру. Она самая творческая из всех женщин, с которыми я был. У меня просто никогда раньше не было таких ощущений. Я хотел секса больше, чем она, и это стало проблемой. Я беспокоился и был в отчаянии из-за того, что у меня не всегда получалось с ней. И это, естественно, ухудшало положение.

Сексуальная страсть подчиненного может стать решением проблемы. Она является симптомом неуправляемости, потому что потеря контроля заставляет мозг вырабатывать способы получения наслаждения, которые обычно доставляет любовь. И это может быть использовано для удовлетворения отчаянной необходимости подчиненного обрести контроль над ведущим, потому что секс это способ обладания другим человеком. Для подчиненного интимная близость символизирует его самое большое желание слиться с ведущим. На чисто физическом уровне секс позволяет направить все внимание ведущего на подчиненного.

Как мы видели, наслаждение от секса является аргументом в пользу сохранения отношений для ведущего, который охвачен противоречиями. Но подчиненные более амбициозны: они надеются, что секс вновь разожжет любовь ведущего и заставит его пересмотреть свое отношение к ним. Однако стремление ведущего к сексу и близость, которую он влечет, могут с новой силой разбудить чувство несвободы, особенно для женщин-ведущих. Но подчиненному трудно отказаться от этого пути, потому что плата слишком приятна и приносит новые силы. Считается, что секс без любви — самый необычный опыт, который мы можем получить. Некоторые мужчины-подчиненные могут быть настолько без ума от любви и настолько возбуждены, что, как у Пола, у них возникают проблемы во время близости, вызванные беспокойством. Это может быть одной из причин, почему мужчины стремятся занять положение ведущего.

После того, как подчиненный испробовал «любовные» пути выхода из положения, которые были описаны выше, его с новой силой охватывают беспокойство, страх и пессимизм. Его чувства очень противоречивы: с одной стороны — это серьезная боль, с другой — любовь и желание, порожденные эмоциональным риском.

Приняв во внимание все, что беспокоит подчиненного, нетрудно убедиться, что у него тоже возникают противоречия. Вспомним, какие противоречия у ведущего, его ум говорит: "Я должен сохранить эти взаимоотношения, потому что они надежны и удобны для меня и мой партнер так сильно меня любит". Но его сердце выражает: "Я должен вырваться из плена этих отношений, иначе я задохнусь".

Подчиненного раздирают противоположные чувства. Его ум спрашивает: "Почему я сохраняю эти отношения? Они причиняют мне столько боли, несчастья и унижений. Моя жизнь запутана. Я больше не понимаю самого себя. Мне надо найти нового партнера, который действительно полюбит меня". Но его сердце умоляет: "Я не могу порвать эти отношения. Я никогда не был так влюблен и никогда не был с тем, кого так хотел. Может быть, я несчастен с ним, но без него я стану еще несчастнее".

Если вы когда-либо бывали на месте подчиненного, а большинство из нас бывали, вы знаете, что кроме любви, страсти и боли есть еще одно чувство сильный гнев. Подчиненный злится на ведущего за то, что он причиняет ему страдания, разрушил его жизнь, сделал его бессильным и остыл к нему. Первые приступы гнева могут утонуть в страсти и остаться незамеченными. Но по мере развития дисбаланса взаимоотношений любовь и страсть подчиненного значительно слабеют от равнодушия ведущего. Тогда гнев и обида начинают доминировать.

Я считаю все чувства правомерными, включая гнев. Проблема в том, как мы реагируем на наши эмоции. Сильные чувства, такие, как гнев, страх и вина, если мы к тому же считаем их правомерными, могут многое рассказать как о нашем внутреннем мире, так и о внешних жизненных обстоятельствах. Но когда мы стараемся не замечать своих эмоций, они почти всегда умножают наши проблемы.

Желание, которому помешали исполниться, постепенно и неизбежно рождает враждебность. Но когда у подчиненного развивается чувство гнева, он становится уязвимым. Единственное его стремление — восстановить самоуважение и обеспечить романтический интерес со стороны ведущего. Меньше всего он хочет увеличить риск разрыва, открыто выражая свой гнев ведущему. Как он понимает, гнев оттолкнет ведущего, а не будет способствовать близости, к которой он так отчаянно стремится. Поэтому он подавляет в себе гнев, как это сделала Дебора.

Я так хотела высказать Джонатану за завтраком, как он провел меня, заставив думать, что его любовь надежна, а затем ушел. Что у него нет никакого права решать судьбу отношений. Думаю, если бы мы подольше задержались там, я бы так и сделала. Но у меня все еще теплилась надежда что все образуется, и я не хотела сжигать мосты.

Перед подчиненным стоит дилемма: как бороться со своим гневом, чтобы не оттолкнуть ведущего и не разрушить отношения. Он может скрывать его, продолжая угождать ведущему, но, как заметил Фрейд, прятать голову в песок бесполезно. Вам может показаться, что, подавляя гнев, вы устранили его совсем, но на самом деле вы создали еще большую проблему. Гнев имеет склонность тихо разрастаться в коридорах вашей души и затем проявляться в различных мучительных формах. Если источник гнева не устранен, гнев может превратиться во враждебность.

Когда подчиненные подавляют в себе гнев долгое время, у них возникает модель отношений "любовь/ненависть". Бет рассказала мне об инциденте, в котором проявилась эта динамика.

Помню, я готовила Майлсу на день рождения его любимую паеллу. Это очень сложное блюдо, но я старалась сделать абсолютно все в точном соответствии рецепту. Поверьте мне, совсем не просто угодить едой работнику ресторана. В то утро у нас, как обычно, произошла размолвка, и он ушел рассерженным. Я проклинала его, пока резала овощи для блюда, которое, я надеялась, заставит его проявить больше любви ко мне.

Пока подчиненный борется со своим страхом быть оставленным его главная стратегия остается «любовной». Однако его обиды проявятся либо в других аспектах его жизни, либо в двусмысленном поведении с ведущим.

В сущности у каждого из нас существуют проблемы с проявлением гнева. Но для подчиненного это самая сложная проблема в жизни. Он не рискует отдалить ведущего, поэтому направляет свою враждебность на другие объекты.

Когда Майлс стал возвращаться домой все позднее и позднее, Бет мысленно вымещала свой гнев на ресторане и даже срывала зло на маленькой Хлое.

Я страстно желала, чтобы ресторан разорился, и злилась на людей, которые организовали его и втянули Майлса, и на их возмутительные ожидания, которые они возлагали на него. Это вместо того, чтобы орать на Майлса, требуя объяснений, как он, мой муж, мог так надолго оставлять меня одну с его ребенком. Меня действительно расстраивало то, как я легко выходила из себя с Хлоей. Думаю, где-то в глубине моего сознания жила мысль, что если бы не она, мы были бы по-прежнему счастливы с Майлсом.

Бет вымещала свой гнев, чтобы не вбивать огромный клин между собой и Майлсом. Но если козел отпущения — человек, тем более ребенок, это рождает еще большие страдания. А в это время действительные виновники, с которыми надо бороться, остаются безнаказанными. Вымещая свой гнев, Бег усилила парадокс, потому что старалась угодить Майлсу, а не противостоять ему.

У Билла возникали различные идеи, как улучшить дела Пег в магазине, и он хотел применить их на практике. Билл настаивал и ожидал, что все будет происходить так, как он хочет, что было для него типично. Пег очень страдала от его вмешательства и испытала облегчение, когда он постепенно разочаровался и оставил ее в покое.

После того, как Билл пустил все на самотек, он целый день провел перед телевизором, пил, а затем ушел в бар. Его обычно не было дома, когда я возвращалась. Он мылся не часто, и мне было противно находиться с ним в одной постели. Тогда он стал спать на кушетке, обычно не раздеваясь. Однажды я просмотрела объявления о приеме на работу и отметила то, что, как мне показалось, было близко к его специальности. Когда я показала газету, он посмотрел на меня, как на ненормальную. Он сказал: "Какому черту нужен такой раздолбанный старый ублюдок, как я, на должность так называемого управляющего?" Когда я предложила ему обратиться за помощью к психотерапевту, он сказал, что в этом нет никакой пользы, и вышел из комнаты. Его слова меня просто убивали. Я знаю, Биллу причиняла боль мысль, что я не только преуспеваю там, где он потерпел неудачу, но еще и сама организовала этот бизнес. Он часто мечтал, как он откроет свою компанию, но никогда ничего для этого не делал.

Билл выражал свою злость, губя себя самого. Это общий и очень опасный побочный эффект потери самоуважения, которую переживают подчиненные. Вполне естественно чувствовать себя неполноценным, когда партнер отдаляется, особенно если потеря власти во взаимоотношениях сопровождается поражением на службе. Саморазрушающее поведение объясняется желанием наказать или даже уничтожить свою сущность, которая кажется такой никчемной.

Ревность — одно из самых ядовитых и сильных чувств — является постоянным спутником подчиненного. В гармоничных взаимоотношениях один или оба партнера могут время от времени переживать приступы ревности, которая является следствием их привязанности друг к другу. Но в неуравновешенных отношениях ревность — удел одного из партнеров, а именно — подчиненного. Ревность — вид гнева, вызванного яростью и беспомощностью, когда ведущий не только отдаляется, но и интересуется кем-то еще. Подчиненному это грозит быть отвергнутым и полностью потерять контроль. Пол стал жертвой ревности.

Меня беспокоило, что Лаура проводит много времени с тремя мужчинами из группы, но я заставлял себя относиться к этому философски. Когда же я увидел Лауру в ресторане с Ником, самообладание мне изменило. После этого мы были с Лаурой наедине, и она по-прежнему утверждала, что между ними ничего не было, что с точки зрения тактики было правильно. Тем не менее я смешал Ника с грязью. Он был известным бабником и, к несчастью, очень хорошим юристом. Я сказал ей, насколько он, по-моему, поверхностный, непостоянный, пустой и непорядочный человек. С тех пор я с трудом мог уснуть ночью — все думал о Лауре и Нике.

Может показаться, что ревность является выходом, однако есть и другие способы выплескивания гнева на ведущего как бы косвенно, не задевая его лично. Пол приревновал Лауру к Нику, но он не обвинил Лауру а том, что она привлекает других мужчин. По крайней мере он смог выразить свой гнев, не делая из себя врага Лауры. Но цена, которую платит подчиненный за вспышку ревности, высока. Ведущие боятся ревности, как анафемы, потому что она показывает, как цепляется за них подчиненный и как он зависим от них.

Вначале гнев подчиненного, направленный на ведущего, выражается в том, что он требует больше времени проводить вместе. Поскольку любовь и лесть не помогают, подчиненный пытается принудить ведущего к близости. Постоянная неуверенность рождает в его голосе хныкающие нотки. Потом тон становится более гневным. Майлс рассказывает о собственничестве Бет:

Хуже всего я переносил хныканья Бег о том, как мало я бываю дома. Она не понимала, что я хочу от жизни больше, чем только дом и ресторан. Мне надо повидать друзей, поиграть в гольф, заниматься другими делами. Но если я проводил свободное время не с ней и Хлоей, Бет выходила из себя.

Даже если ведущий уступает собственническим требованиям подчиненного, победа призрачна. Собственничество — очевидное выражение потребности подчиненного полностью распоряжаться ведущим. Это часто заставляет последних, как в случае с Майлсом, обращать внимание на душевный голод подчиненного. А это, как мы знаем, толкает его к отдалению.

Собственничество враждебно в том смысле, что оно выражает гнев подчиненного, изливаемый на ведущего за то, что тот ведет себя не так, как того хочет подчиненный. Он хочет, чтобы ведущий всегда был с ним без напоминания, но это происходит редко. Собственнические запросы — это способ выразить желания подчиненного о поведении ведущего как любящего партнера. Это урок, вдохновляющий ученика на сопротивление.

Подчиненный может быть несчастным, отчаявшимся, но его инстинкт самосохранения остается прочным. И пока он не может выразить словами причины, из-за которых отношения расшатываются, у него появляется чувство, что если он хочет когда-нибудь вернуть любовь ведущего, он должен использовать новую тактику. С этой точки зрения подчиненный может даже решить рискнуть потерять ведущего из-за своих попыток регенерировать его любовь. Тактика, которую он использует, будет более агрессивной и изобретательной, своего рода последний натиск.

Самое тяжелое оружие в новом арсенале подчиненного — разыгрывание недоступности. Универсальность этого решения показывает, что большинство людей инстинктивно понимают парадокс страсти. Разыгрывая недоступность, подчиненный хочет показать ведущему, что не управляется им вопреки убеждениям последнего. Это против характера подчиненного, но ему уже терять нечего. Вот как мыслил Пол, когда разрабатывал план пробуждения в Лауре ревности после того, как она порвала отношения, продлившиеся шесть месяцев:

Когда Лаура призналась насчет Ника, я решил не сдаваться без боя. Библиотекарша в муниципальной библиотеке всегда вела себя так, будто я интересовал ее, хотя я никогда не давал для этого поводов. На пикнике, который устроила наша фирма, я попросил Дафну, так ее звали, быть моей дамой. Лаура, конечно, была с Ником. Было более чем приятно наблюдать за ней, когда она увидела, что я с кем-то.

В уравновешенных взаимоотношениях небольшое притворство, включая разыгрывание недоступности, просто придает тот или иной оттенок развитию отношений. Но для подчиненного игра в недоступность — последнее средство. Он не только хочет испугать и произвести впечатление на ведущего своей автономией, очень часто он хочет причинить ему боль в наказание за свои страдания. Но теперь на сцене появился другой уязвимый игрок — третий.

Недостаток разыгрывания недоступности в том, что оно не устраняет проблем, лежащих в основе дисбаланса. Поэтому получаемый эффект обычно недолговечен. Но в некоторых случаях, как с Полом, подчиненные не добиваются даже временного успеха из-за того, что они не могут скрыть свои истинные намерения. Так рассказывала Лаура о попытке Пола:

Когда я увидела Пола с Дафной на пикнике, это действительно шокировало меня. Но спустя некоторое время мне показалось, что он играет для меня. Что-то было неискреннее в его манерах, и, кроме того, он постоянно поглядывал на меня.

Поведение Пола показало Лауре, что его интерес к Дафне не вполне искренний. Пол был так расстроен неудачей, что после того, как Лаура и Ник ушли, он отвез Дафну домой, жалуясь на боль в животе.

У подчиненных, которые хотят иметь детей, и даже у тех, кто в этом не совсем уверен, парадокс может вызвать навязчивую идею иметь детей от ведущего. Такое желание возникло у Деборы.

В тридцать три я осознала, что мое «время» начинает уходить. Наверное, поэтому идея иметь ребенка от Джонатана была такой привлекательной. Я представляла, как будет выглядеть наш малыш, как Джонатан помогает родам, Я упоминала о детях раз или два, но он говорил об этом неохотно. Я подумала, что вначале все мужчины такие.

Ребенок может показаться совершенным решением проблем подчиненного. Ребенок потребует самых строгих обязательств, безвозвратно связывая партнеров на биологическом, а не только на социальном уровне. Именно по этой причине ведущий может быть настроен отрицательно к общему с подчиненным ребенку.

В супружеских парах, в которых нет детей, если взаимоотношений не уравновешены, подчиненный постоянно настаивает на ребенке, а ведущий постоянно сопротивляется. В другом случае муж-ведущий может осознать, что ребенок отвлечет внимание его жены от него, а это как раз то, чего он хочет.

Некоторые женщины-подчиненные, замужние или нет, могут спустя рукава подходить к предохранению, сознательно или подсознательно надеясь воплотить в реальность свою идею родить ребенка. Такое решение, конечно, опасно, потому что беременность может многократно усилить требовательность подчиненного и чувство несвободы ведущего.

Когда враждебность подчиненного не находит выхода, а разочарование слишком сильно, может возникнуть взрыв жестокости и гнева. Пег рассказала об инциденте, который побудил ее прибегнуть к помощи:

Однажды я вернулась домой поздно вечером. Билл сидел перед телевизором и пил виски. Я поздоровалась и, сославшись на усталость, пошла спать. Внезапно он оказался позади меня, схватил меня за руку и повернул к себе лицом. Он сказал: "Не смей быть такой приторно вежливой со мной" и кое-что еще похуже. Так как он был неуправляем, Билл дал мне несколько пощечин. Я смогла вырваться от него, побежала в ванную и заперлась там. Он сильно колотил в дверь, я даже подумала, что он хочет ее выломать и убить меня. Но, наверное, он захотел еще выпить и ушел.

Физическая атака казалась Биллу последним способом контролировать Пег. Дела в магазине у нее шли успешно, что противоречило его желаниям. Ее отдаление заставило его думать, что он отвергнут. Общение между ними почти совершенно прекратилось, и у него не осталось способа выразить свой гнев или попытаться восстановить отношения. Взрыв Билла был самым открытым проявлением не только гнева и враждебности, но и тяжелейших душевных страданий.

Подчиненный отчаянно цепляется за разбитые мечты о любви. Он, казалось бы, уже не должен удивляться, когда ведущий предлагает разойтись, и все-таки он удивлен. Реакцией Деборы на предложение Джонатана «передохнуть» была как физическая, так и душевная боль.

Когда я ехала домой, у меня было реальное ощущение, как будто дно желудка отпало, и осталась холодная пустота внутри. Конечно, я плакала. Чувство пустоты и боли было каким-то странным. Холод заставил меня подумать, что у меня был реальный физический шок. Удивительно, что я ожидала чего-то подобного, но тем не менее это было очень болезненно. Думаю, это похоже на то, что даже если знаешь, что твой любимый умрет, когда это случается, ты оказываешься к этому не готов.

Дебора пережила так называемую психологическую смерть. Джонатан стал настолько важен для нее, буквально стал центром ее жизни, что его уход был равносилен смерти — настолько же непереносим. Ее аналогия с шоком была вполне уместна. Физический шок замедляет процессы распада в теле для того, чтобы быстрее началось выздоровление. Душевный шок подготавливает подчиненного к выполнению трудной задачи самоисцеления.

Это как жонглирование на высокой качающейся проволоке. Подчиненный должен заполнить зияющую дыру, оставленную ведущим, и в то же самое время справиться с сильной болью. Он должен смочь отпустить ведущего в тот момент, когда он больше, чем когда-либо, хочет, чтобы тот остался. Это крайнее проявление парадокса страсти; один из партнеров ушел, взяв с собой все те чувства, которые другой вложил в их отношения. Но процесс восстановления целостности уже начался, пока подчиненный еще не оправился от шока.

У отвергнутого возникает такое пронизывающее чувство потери, что подчиненный может сначала ощущать себя совершенно разбитым. Мысли путаются. Я часто слышу от недавно отвергнутых: "Я не переживу", "Я никогда больше не полюблю", "Я никогда не найду счастье" или "Я никогда больше не стану самим собой". Эта реакция очень сильна и не поддается сознательному контролю, как поняла Бет.

После того, как Майлс переехал, я продолжала повторять себе: "0'кей, просто успокойся. Все образуется. Это удар судьбы, но я его переживу, как всегда переживала в прошлом". Но тут же начинала реветь, полностью утратив контроль над собой, как будто это был конец света.

Многие психологи полагают, что потеря возлюбленного пробуждает глубинный страх быть оставленным, который инстинктивно чувствует младенец, зависимый от кормилицы. В некотором смысле мы действительно, как дети, которых оставляют, только наш страх ставит в центр проблему душевного выживания. Отчаяние разрыва романтических отношений говорит о том, насколько насущна эта проблема.

Бет поступила правильно, позволив себе выразить свое горе и в то же время успокаивая себя. Самоубеждение может иметь немедленный эффект при свежей сердечной травме, но главное — оно проникает в подсознание и способствует быстрому выздоровлению.

Чувствовать себя жертвой — это естественный этап, который проходят отвергнутые. Они предложили ведущему самое дорогое, что у них было, безбрежную и неумирающую любовь, делали ему добро (столько раз!), и все же он их отверг. Это чрезвычайно несправедливо.

Кроме того, подчиненный чувствует, что ведущий, способный отвергнуть его так жестоко, обошелся с ним несправедливо в душевном или моральном плане. Поэтому подчиненный чувствует себя не только жертвой, но и праведником, Он наделяет ведущего некоей патологией, заключая, что тот не способен вообще что-либо чувствовать. Сочувствующие друзья обычно поддерживают его в подобном мнении. Все, кто был близок к Деборе, сказали ей, что Джонатан "не достоин" ее, включая медиума, к которым раньше она никогда не ходила.

Это была женщина. Ее рекомендовали мне друзья. До кризиса с Джонатаном я никогда не интересовалась медиумами. Но я настолько запуталась, что была готова слушать кого угодно. Сначала она сказала пару удивительных вещей о моем прошлом. Когда она дошла до любовных отношений, должно быть, лицо выдало меня. Медиум сказала, что человек, с которым я была, слишком эгоистичен, чтобы быть хорошим партнером.

Ведущий может выглядеть «плохим», в то время как подчиненный «хорошим» или невинной жертвой. И во время первых шагов к восстановлению эта мысль может давать эгоизму подчиненного требуемую пищу, убеждая его, что именно ведущий, а не он виноват в разрыве.

Но я пытаюсь заставить подчиненных взглянуть поглубже. Вместо того, чтобы видеть только то, что ведущий эгоистично брал, а он так щедро давал, я хочу, чтобы подчиненный понял, почему он дал возможность или даже подтолкнул ведущего к такому поведению.

Мы должны понять, почему он так цеплялся за эти отношения, когда они уже перестали приносить удовлетворение и начали причинять боль. Осознав свою роль, подчиненный убедится в том, что у него гораздо больше власти во взаимоотношениях, чем он думал. И в то же время я хочу, чтобы он перестал винить себя или ведущего, а осознал мощную динамику парадокса страсти.

В реакции Бет на уход Майлса присутствовал элемент, типичный для поведения всех отвергнутых подчиненных.

Я была так захвачена жалостью к себе, горем и моральным оскорблением, причиненным Майлсом, что, казалось, все мои нервы были обнажены. Я с трудом могла смотреть вечерние новости, потому что все казалось таким печальным или отвратительным. Меня особенно поразила одна история о женщине, которую лишили права опеки над детьми в пользу ее бывшего мужа из-за ее депрессии. Я все плакала о ней и не могла остановиться.

Будучи с презрением отвергнутым, подчиненный часто распространяет свою боль и трагедию на внешний мир, так же как, напротив, влюбленные раскрашивают мир розовыми красками. Он чувствует близость ко всякому, кто пережил трагедию. Он находит созвучие своей душе в грустной музыке, трагических фильмах, стихах о страданиях безнадежной любви. Это может убедить подчиненного, что страдания сделали его более чувствительным и глубоким человеком. И часто это действительно так. Седина от душевной потери дает возможность духовного роста.

Шок отвергнутого наполняет подчиненного чувством душевного опустошения. Он борется, пытаясь заполнить пустоту делами, что в умеренных количествах является вполне правильным. Эти дела и поступки искусно начинают процесс восстановления душевной целостности подчиненного. Они переносят центр внимания с ведущего на что-то другое. Такое поведение, помогающее заполнить пустоту, не является исключительным для отвергнутого подчиненного. К нему часто прибегают подчиненные в неуравновешенных, но все еще поддерживаемых отношениях.

Многие подчиненные находят утешение в новом или обновленном религиозном чувстве. Религиозность становится отличным заменителем потерянной любви. Это объясняет, почему нам так знаком образ отвергнутого возлюбленного, уходящего в монастырь, присоединяющегося к Корпусу Мира или другой благотворительной организации.

Религиозность у нас ассоциируется с самопожертвованием, верой и преданностью, понятиями, которые для подчиненного воплотились в жизнь. В союзе с новым самосознанием подчиненный находит новый выход своей любви в духовной преданности и бескорыстном служении.

Обычно духовность означает «путь». Следование определенным духовным верованиям может вернуть целостность жизни, которая была приведена в смятение разрывом романтических взаимоотношений.

После визита к медиуму Дебора посетила несколько занятий по духовному самосовершенствованию.

Мне помогли понять, что самое важное в жизни происходит не в любовных отношениях. Я осознала, что возлагала слишком много надежд на обладание человеком. Мне надо было продолжать эти занятия, но я почему-то бросила.

Дебора чувствовала, что несправедливо наказана Джонатаном и что заслуживает чего-то, что бы подбодрило ее.

Обычно я хожу за покупками раз в сезон, но неожиданно для себя я стала проводить все выходные в лучших магазинах. Я покупала возмутительно дорогие вещи, такие, как кожаная куртка за триста пятьдесят долларов и пара черных ботинок за двести пятьдесят. Это я, которая всегда делала покупки на дешевых распродажах или покупала уцененные вещи. Я чувствовала себя новым человеком, когда надевала новую одежду, и это было приятно.

Позднее Дебора поняла, что купила куртку и ботинки, чтобы чувствовать себя более уверенно. Очевидно, эти вещи компенсировали внутреннюю неуверенность в себе, которую она ощущала. Она была захвачена известным в психологии бумом покупки новых вещей, чтобы преодолеть свою депрессию.

Хорошо обращаться с собой — важный момент в самоисцелении. Но любая тактика, используемая с «перебором», может стать ловушкой. Увлечение Деборы покупками закончилось и сменилось отчаянием, когда она получила счета. Уверенность, которую ей дала новая дорогая одежда, была призрачной, а счет на три тысячи долларов — реальным.

Практика постоянного приема пищи во время преодоления душевного кризиса может стать любимым занятием, но недавние исследования показали, что такое поведение имеет общие корни со склонностью к наркотикам. С детства мы знакомы с глубоким покоем, возникающим после еды. Это чувство подавляет беспокойство и негативные эмоции, создавая приятное чувство комфорта. Наркотики действуют таким же образом, блокируя как душевную, так и физическую боль и вызывая эйфорию.

Пол обратился к еде, чтобы заполнить пустоту, оставленную Лаурой.

Я обнаружил, что ищу блюда, которые готовила моя мать. Горячая каша, крем из цыпленка, яблочный пай а 1а mode — такие вещи привлекали меня. Недалеко от моего дома расположена закусочная с домашней кухней, и я ходил туда завтракать и ужинать. Я начал толстеть.

Не удивительно, что еда "из юности" Пола приносила ему наибольшее удовлетворение. Его детство было необычайно счастливым и спокойным, и пища, которую он ел тогда, воскрешала в нем сейчас чувства надежности и теплоты.

Интересно, что покупки Деборы повышали ее привлекательность, в то время как увлечение Пола едой имело противоположный эффект. Однако оба способа заполнения пустоты отражают снижение уровня самоуважения.

У других подчиненных отношение к еде прямо противоположное, они попросту избегают ее, как Бет.

Я стала почти презирать еду, частично из-за проблем с желудком, частично из-за того, что я относилась к еде, как к врагу. Я знала, что излишний вес не проблема для меня, но это тоже имело значение. Потом еда ассоциировалась у меня с Майлсом, сотрудником ресторана. Поэтому я видела смысл в противостоянии еде.

Пока подчиненный находится в шоке после разрыва, еда может показаться ему невкусной и неаппетитной. Для некоторых подчиненных, однако, равнодушие к пище — самонаказание, также отражающее снижение уровня самоуважения.

Есть и другая интерпретация. Психологи, изучающие отклонения в приеме пиши, говорят, что разрыв романтических отношений обычно вызывает потерю аппетита. Решительный контроль над потреблением пищи компенсирует неуправляемость в сфере чувств.

Как говорит Пег, Билл всегда употреблял довольно большое количество спиртного и был начинающим алкоголиком. Кризис на работе, а затем ухудшение отношений с Пег столкнули его в пропасть. Хотя он не посещал курсы терапии вместе с Пег, решив делать все по-своему, вскоре после нападения на Пег он начал посещать собрания группы анонимных алкоголиков (АА), желающих излечиться.

Билл использовал алкоголь, чтобы притупить чувство неудачи. Привлекательность алкоголя и других популярных способов "решения проблем", в частности наркотиков, таких, как валиум, кокаин и героин, в том, что они немедленно ослабляют душевную боль. Такое самоотравление не только притупляет боль, но и позволяет подчиненному наказывать себя за то, что он такой нестоящий. Вот почему наркотики так притягательны для большого числа подчиненных.

Биллу повезло. Собственная способность к жестокому насилию испугала его и толкнула на правильный путь. Я знавал много случаев, когда подверженным дурным привычкам подчиненным везло гораздо меньше. Если сделанный однажды неправильный выбор станет постоянной заменой полным смысла человеческим отношениям, последствия могут быть трагическими как в душевном, так и в физическом плане.

Гнев подчиненного, направленный на ведущего, часто провоцирует фантазии возмездия. Иногда эти фантазии приводятся в исполнение. Некоторые поступки, которые я называю благотворным возмездием, могут на самом деле помочь подчиненному перевести гнев в нужное русло и вернуть ему чувство собственной силы. В некоторых случаях это является и последней возможностью возвратить ведущего.

Бет почувствовала себя значительно лучше после того, как написала Майлсу письмо, суть которого сводилась к фразе: "Уйди и никогда не показывайся мне на глаза".

У меня накопилось много такого, чего я не успела сказать или на что не хватило мужества, когда он уезжал. Самое плохое — я была ужасно напугана, но затем, чем больше я думала об этом, тем лучше могла сформулировать, что же произошло. Письмо помогло мне выразить все, что я не сумела сказать вовремя. И мне хотелось, чтобы Майлс знал, что он не подарок, хотя, когда я писала, желала, чтобы он вернулся.

Письмо-возмездие дает подчиненному возможность выразить себя, если между партнерами не было нормального общения. Это также и возможность оставить за собой "последнее слово" и почувствовать в себе силы от того, что именно он положил конец спорам по поводу взаимоотношений. Такие письма полны колкостей, направленных на уязвление самолюбия ведущего. Но Бет призналась, что ей просто хотелось, чтобы Майлс получил письмо и "держал его в руках как будто он держит меня".

Часто мысли о возмездии не выходят за пределы сознания подчиненного и остаются в виде фантазий, таких, например, как трагическая гибель и похороны ведущего. В то время, как у ведущего такие фантазии вызваны стремлением обрести свободу, не будучи виновным, подчиненному это даст ощущение безболезненного контроля.

В романе Норы Эфрон «Изжога» героиня рассказывает о подобной фантазии на занятиях с психотерапевтом в группе поддержки (в связи с неверностью своего мужа Марка):

— Что ты хочешь? — спросила Ванесса. — Марк скоро придет, и ты должна знать, что ты хочешь от него.

Я подумала об этом.

— Я хочу, чтобы он вернулся, — ответила я,

— Почему ты хочешь его возвращения? — спросил Дэн, — Ты только что сказала, что он негодяй.

— Я хочу его возвращения для того, чтобы я могла наорать на него и сказать, что он негодяй, — ответила я. — В конце концов он мой негодяй. — Я немного помолчала, раздумывая, — И я хочу, чтобы он перестал встречаться с ней. Я хочу, чтобы он сказал, что никогда ее по-настоящему не любил. Я хочу, чтобы он сказал, что, наверное, сошел с ума. Я хочу, чтобы она умерла. И я хочу, чтобы он умер тоже.

— Но ты же сказала, что хочешь, чтобы он вернулся, — недоумевала Элис,

— Ну да, — ответила я, — Но я хочу чтобы он вернулся мертвый.

Я улыбнулась. Это был первый раз, когда я отнеслась с юмором к своей ситуации.

Подчиненный мысленно убивает ведущего, потому что он думает, что боль была бы меньше, если бы ведущий умер, а не отверг его. Что мне нравится в романе Эфрон, так это, как хорошо показана роль юмора в возрождении подчиненного.

Наиболее эффективный способ возмездия, названный мной "Я ему покажу", вдохновил многих на достижение успехов в работе. Поднявшись в профессиональном отношении выше ведущего, подчиненный надеется достичь более высокого социального статуса не только для того, чтобы устранить дисбаланс, но и добиться дисбаланса в "свою пользу". По мысли подчиненного, ведущий должен провести остаток жизни в раскаянии от того, что он потерял такого партнера. Перенесение романтического разочарования в сферу работы помогает подчиненному быстрее восстановиться. Иногда это даже поворачивает взаимоотношения к счастливому концу, вновь привлекая ведущего или еще лучшего партнера. В следующих главах я расскажу, как подчиненный может эффективнее избавиться от страданий.

В небольшом, но все же настораживающем количестве случаев разрыв романтических взаимоотношений может усилить тенденцию к агрессивному поведению подчиненного. Яркий пример того можно найти в популярном фильме 1987 года "Роковая привлекательность". Для подчиненного, который чувствует себя абсолютно обессиленным после разрыва, причинение боли бывшему партнеру может решить две задачи: вернуть ощущение собственной силы и скорректировать резкий дисбаланс. Раз так — возмездие тесно связано с динамикой парадокса страсти. Чем более агрессивны и враждебны тенденции подчиненного в других областях жизни, тем более крайние формы принимает возмездие.

Это очень распространенная форма возмездия, когда подчиненный распространяет слухи и вредную полуправду о ведущем и их взаимоотношениях. Классический пример — мужчина-подчиненный заявляет, что его бывшая партнерша была фригидной или проституткой. Пачкая ее репутацию, он поддерживает свое самолюбие, убеждая в том, что она недостойна занять первое место в его жизни, и тонко намекая, что это он отверг ее.

Женщины-подчиненные могут использовать ту же тактику, заявляя, что у него были сексуальные проблемы или что он был бесчувственным. Женщины и мужчины, пользующиеся возмездием в такой форме, надеются унизить ведущего так же, как были унижены они, и умалить его привлекательность на романтическом рынке.

Место работы — главный источник завязывания романтических связей и область, где возмездие может быть особенно губительным. Пол с осознанием своей вины признал, что намеревался повредить Лауре таким образом.

Я был в ревизионной комиссии, и как раз должны были рассматривать дела Лауры за первый год ее работы. Я уже думал над тем, какую занять позицию, и решил, что, может быть, сделаю одно негативное замечание: "Рассеянность, беспорядочность" — как раз годилось. Но когда подошла ее очередь, я понял, что не смогу этого сделать, и просто ушел. К тому же, я думаю, наши взаимоотношения были хорошо известны, и это едва ли задело бы ее.

Новый закон о сексуальных домогательствах заверяет, что было слишком много случаев, когда женщины, да и мужчины тоже, несправедливо страдали профессионально из-за романов с коллегами, которые заканчивались разрывом, особенно если при этом были задеты интересы начальника. Приносящие удовлетворение любовь и работа рассматриваются всеми психологами как краеугольные камни счастья, поэтому нападки на профессионализм ведущего могут быть особенно опасными.

Некоторые подчиненные терзают своих бывших партнеров визитами без приглашения в любое время дня и ночи или превращают телефон в орудие пытки. Иногда такие изводящие подчиненные совершают даже акты вандализма по отношению к машине или дому ведущего. Они просто так не остановятся, даже понимая, что тем самым убивают последний шанс на примирение

Использование детей как орудия возмездия — наиболее разрушительно с психологической точки зрения. К счастью, большинство родительских пар, с которыми мне приходилось работать, не вмешивали детей в свои брачные проблемы. Но некоторые пары превращают детей в пешек в своей шахматной партии отмщения. Наиболее распространенная тактика при этом — когда отвергнутый настраивает ребенка против ушедшего супруга. Основной смысл этой тактики заключается в том, чтобы лишить ведущего любви его ребенка, чтобы он понял, "каково это". Крайней формой этого возмездия является похищение собственных детей.

Примерно месяц спустя после совместного завтрака с Джонатаном Дебора чувствовала себя в совершенном отчаянии.

Я не слышала Джонатана уже несколько недель, но знала, что звонить ему бесполезно и унизительно Казалось, все на меня навалилось Я послала слайды моих картин в некоторые галереи, но все они вернулись с отказом. Я бралась за новые картины, но работа не шла. Мне пришлось просить денег у мамы. чтобы оплатить свои шикарные покупки, и у нас вышла ссора. После того, как я повесила трубку, я чувствовала себя никому не нужной, очень посредственной и никчемной. Я выпила немного вина и заплакала, просто разрыдалась от бесполезности своего существования. Неожиданно я пошла в ванную и высыпала на ладонь таблетки. В этот момент у меня перед глазами стояла картина того, как Джонатан поражен известием о случившемся, и все считают его виновным в этом.

Деборе повезло. Когда она глотала третью таблетку, позвонила ее подруга.

Я даже не могла говорить, просто всхлипывала. Келли велела мне ничего не предпринимать, иначе она вызовет полицию, и сразу помчалась ко мне. Она заставила меня выбросить таблетки, здорово отчитала меня, что оказало отрезвляющее воздействие. Это помогло мне воспринять ее слова о том, что она сразу поняла, что Джонатан неудачник и оставить меня здесь одну умирать вполне в его духе. Она также настояла на том. чтобы я обратилась за помощью к психотерапевту. Вот почему я здесь.

Подчиненные, которые пытаются совершить самоубийство, интуитивно приходят к пониманию парадокса страсти. Они знают, что существует внутренняя связь между их отчаянием, любовью и отдалением ведущего. Когда охваченные депрессией отвергнутые чувствуют бессилие перед своей страстью к ведущему, самоубийство кажется им замечательным решением. Внезапно они ощущают спокойствие и силу. Одним ударом самоубийство сметет все их проблемы: прекратит невыносимое страдание, освободит от чувственных уз и заставит ведущего расплатиться за ту боль, которую он причинил, по самой высокой цене — цене человеческой жизни.

Хотя отвергнутые часто позволяют себе наслаждаться мыслью о самоубийстве, большинство все же сохраняет понимание, что отчаяние со временем пройдет. Позднее Дебора призналась мне, что чувствовала себя недостаточно смелой, чтобы привести свои планы в исполнение и убить себя. Но она была рада, что Келли позвонила в нужный момент и ей не пришлось проверять, хватило ли бы ей храбрости или нет.

Довольно обычно и даже полезно для отвергнутого подчиненного представлять себе ужасную участь отвергшего их партнера. Настораживает, однако, число отвергнутых супругов, решивших покончить с оставившим их партнером. По статистике ФБР, около тридцати процентов всех убитых женщин погибли от руки с презрением отвергнутого партнера. И, хотя погибших мужчин значительно меньше — шесть процентов, не забывайте, что лишь маленькая доля всех убийств совершается женщинами.

Конечно, убийство является свидетельством серьезнейших психологических проблем, приведших к патологической неспособности справляться с гневом, разочарованием и чувством бессилия. Когда подчиненный убивает своего партнера, он хочет эти сказать: "Раз она не может быть моей, она не будет ничьей".

Хотя гнев является нормальным чувством, жестокость и насилие нельзя оправдать. В последующих главах мы подробно рассмотрим здоровые способы избавления от гнева.

Как алкоголики или наркоманы, многие охваченные страстью подчиненные опускаются "на дно". Пьяное нападение Билла и попытка самоубийства Деборы показывают, какой глубины отчаяния достигают отвергнутые. Этих двоих жизнь подтолкнула к возрождению. Пол выбрался из бездны менее драматичным, хотя не менее решительным, путем вскоре после фиаско на пикнике.

Я сидел в моем любимом кафетерии, ел печенье с мясной подливкой и набрасывал очередное письмо Лауре, когда внезапно увидел свое отражение в зеркале. Лицо было отекшим и бледным, с каплей подливки на подбородке. Меня охватило отвращение. Вот он я, в свои тридцать пять, толще, чем когда-либо, бледнее, с лысеющей головой. Чего я достиг? Сознания того, что я могу быть полным ничтожеством столько времени.

В тот же день Пол записался в гимнастический зал и решил не вспоминать больше о Лауре. Вечером он позвонил Дафне и пригласил ее на ужин и концерт классической музыки в следующий уикэнд.

Последняя степень падения выводит человека из состояния подчиненного. После самой низкой точки на этой синусоиде для него существует только один путь — путь наверх.

Многим подчиненным, однако, не хватает сил и смелости на резкий, решительный подъем, и они постепенно, часто слишком медленно, освобождаются от боли и забывают о ведущем. Триумф наступает в тот день, когда впервые мысли о ведущем не посещают их.

Первая после разрыва стадия самочувствия подчиненного характеризуется сосредоточенностью исключительно на ведущем и собственных страданиях. Все его эмоции замкнуты на ведущем.

Вторая стадия начинается одновременно с активизацией стремления отвергнутого к началу новой жизни, когда оно пересиливает стремление назад, к возвращению ведущего или простому смирению с болью. Постепенно борьба подчиненного за душевную независимость заставляет его забыть ведущего, Часто самый короткий путь к этому, хотя не обязательно лучший, — новый партнер.

Недавно отвергнутые подчиненные и подчиненные, пойманные на крючок односторонних отношений, ищут связь на стороне по одной и той же причине: восстановить их пострадавшее самолюбие. Для ведущих связь с третьим лицом имеет другую мотивацию: вновь пережить страсть и возбуждение. Но у ведущих и подчиненных есть один общий мотив: желание, иногда подсознательное, связать себя с кем-то, кто подходит им лучше прежнего партнера.

И даже когда подчиненный понимает, что новый партнер мог бы сделать его счастливее, для него может быть крайне сложным преодоление естественной неприязни ко всем, кроме ведущего. Бет оказалась в подобной ситуации, когда Кевин, ее врач-терапевт, узнал об их разрыве с Майлсом и предложил прогуляться.

Я была немного удивлена, когда Кевин позвонил. Это напомнило мне о старых письмах "Дорогой Эбби" (так он меня называл) с выражением критического отношения к разведенным супругам, хотя этот вопрос меня тогда не интересовал. Я думаю, что у нас с Кевином были в то время несерьезные отношения, но он, очевидно, был очень расстроен, когда я оставила его ради Майлса. Кевин всегда был излишне внимателен к моим вкусам. Я знаю, что Майлс немного ревновал к нему, и в основном из-за этого я приняла приглашение. Кроме того, мне было приятно быть приглашенной. На первом свидании я с трудом заставила себя поцеловать его на прощание. На втором свидании я позволила соблазнить себя. Было трудно противостоять напору Кевина. Впоследствии он сказал мне: "Ты еще можешь стать отличной женой".

Для Бет Кевин не шел ни в какое сравнение с Майлсом, однако он мог удовлетворить два ее первостепенных желания: чувствовать себя вновь желанной и отомстить Майлсу. Подчиненный надеется, что новый роман отвлечет его мысли от постоянного размышления о ведущем, но часто это не помогает.

Подчиненный может одновременно с этим бороться с ощущением собственного предательства и чувством страха, когда он начинает новую любовную связь. Типично и то, что после первой встречи подчиненный бывает очень подавлен, как это было с Бет.

Я знаю, это похоже на безумие, принимая во внимание то, что сделал мне Майлс, но я не могла избавиться от ощущения предательства по отношению к нему после того, как я спала с Кевином. Я также боялась, что, если Майлс узнает, исчезнет последний шанс на примирение.

Бет сохраняла эмоциональную дистанцию в отношениях с Кевином ("Я не хотела вручать Хлою псевдоотцу "на следующее утро"). Но Пол после болезненного падения имел различные мотивы, чтобы встретиться с Дафной во второй раз.

Когда я пригласил Дафну на пикник, это была лишь уловка. Но даже тогда я восхищался тем, как она держалась. Она прекрасно понимала, что происходит, и мне пришлось долго уговаривать ее встретиться со мной во второй раз. Но когда она согласилась увидеться со мной снова, я почувствовал, как будто начинается новый день. У меня пропал интерес ко всяким душевным передрягам. Привлекательность Дафны была в целостности ее личности, хотя она еще не достигла «высоты» Лауры. Может быть, однако, она не была такой интересной.

Хотя Пол допускал, что Лаура все еще имеет на него влияние, он был полон решимости вырваться из плена страстной одержимости ею. Свидание с Дафной повышало уровень его самоуважения.

То, как она держала мою руку, когда мы выходили из концертного зала, сделало меня очень счастливым. Так естественно, просто и дружелюбно. Я снова ощутил себя сильным человеком, а не каким-то униженным дураком. Дафна прямо сказала, что не хочет воспользоваться моим состоянием, и я отнесся к этому с уважением. Мы еще несколько раз встречались, прежде чем вступить в интимную близость, во время которой я не вспоминал о Лауре.

Пол испытывал наслаждение от процесса «переложения» своих эмоций в новую любовь. Неосознанно он создавал этим огромные перемены в отношениях с Лаурой.

После того, как Пол начал встречаться с Дафной, он стал избегать Лауру на работе. Но все же до него дошли слухи, что Ник бросил ее после того, как они проиграли дело о мошенничестве. И ее визит спустя некоторое время в его кабинет удивил, но не шокировал Пола.

Лаура старалась говорить так, будто с ней случилась беда, но она и на самом деле казалась обеспокоенной. Она спросила, может ли она по-прежнему считать меня своим другом, потому что сейчас ей нужен друг, кто-то, кто хорошо ее знает. Наверно, она быстро увлеклась Ником, но из этого ничего не вышло. Она сказала также, что чувствует себя ничтожеством потому, что не относилась ко мне должным образом. Затем она спросила, не хочу ли я вместе с ней поужинать. Я сказал, что сегодня встречаюсь с Дафной, но завтра мы могли бы вместе пообедать. Она казалась застигнутой врасплох.

Пол был в замешательстве, но предложение Лауры ему льстило. Хотя он знал, что Дафне не понравится, что он обедает с Лаурой, но благополучие Лауры действительно беспокоило его. Она казалась искренне страдающей, и это вызвало в нем симпатию к ней. Кроме того, это просто дружеский обед, и скрывать здесь нечего. И все же он не хотел говорить Дафне об этом, чтобы напрасно не расстраивать ее.

То, что было для Пола таким сложным, становится очевидным в свете парадокса страсти. Пережив трудное начало, он зажил хорошо после разрыва с Лаурой. Он решил оставить Лауру в прошлом, он завязал новые отношения, которые основывались на более твердой, хотя и менее страстной, основе. Он снова обрел возможность контроля, и во всех областях его жизнь наладилась,

В то же время жизнь Лауры была не столь хороша. Она искала более волнующих отношений и нашла их, только ее волнение было рождено подчиненным положением, которое она заняла по отношению к Нику — первому мужчине, который бросил ее "за все время после школы". Она также потерпела серьезное профессиональное поражение. Пережив эмоциональное потрясение и лишившись гордыни, Лаура пришла обратно к Полу, надеясь получить утешение от того, кого она считала по-прежнему преданным. Но когда она узнала о новых отношениях Пола и Дафны, ее представление о ситуации изменилось. Пол снова стал недоступным, он снова стал интересовать ее как мужчина. Единственное, что не приняла Лаура в расчет, это то, что она больше не была так привлекательна для Пола, как раньше. Фактически их положения поменялись местами.

Пол рассказывал о своем изменившемся восприятии Лауры:

Лаура, казалось, стала простой смертной! За обедом я воспринимал ее не больше, чем другом, кем-то, кто пережил серьезные испытания и кому нужна была моя поддержка, Я пытался вернуть прежние чувства к ней, но все, что я заметил, — это ее эгоизм и родинку возле губы. Это было удивительно — смотреть на нее без розовых очков. И когда она попыталась заигрывать со мной, это выглядело очень странно.

Пол вряд ли знал, что делать с незнакомым и, бесспорно, приятным ощущением силы, которое он осознал в присутствии Лауры. Ее откровенная озабоченность еще больше увеличивала это чувство. В конце обеда Лаура сказала Полу, что Дафна "недостаточно хороша" для него.

Когда ведущий узнает о романе отвергнутого им подчиненного, их положения резко меняются. Майлс описал свою реакцию, когда он узнал о связи Бет с Кевином:

Я совсем сошел с ума. Я сильно скучал без Бет и однажды ночью решил навестить ее. Я сел в машину и поехал к ней. На мой звонок открыла сиделка Хлои. Она была очень удивлена и сказала, что Бет нет дома. Я сказал ей, что она может уходить, потому что я сам посижу с Хлоей. Девушка сильно занервничала, поэтому мне взбрело в голову, что Бет не одна. Как будто мне вонзили нож в сердце. Я катался вокруг около часа, купил бутылку водки и припарковался в двух домах от нашего. Примерно через двадцать минут подкатил «ягуар». Из него вышла Бет, и я увидел, что она была со своим старым другом Кевином. Я не верил своим глазам! Я вернулся к себе и едва не прошиб кулаком стену.

Самолюбие Майлса было уязвлено. Взрыв эгоизма способен вызвать дикий гнев паже у самого уравновешенного человека. Майлс не сомневался в том, что Бет примет его назад, когда бы он того ни пожелал. С Моникой дела пошли на ухудшение — всплыла очень серьезная проблема — она употребляла кокаин, и он почувствовал необходимость в "теплом коконе" семьи и дома. И хотя Бет всегда утверждала, что Кевин ее не впечатляет, Майлс не верил этому, в особенности теперь.

На следующее утро Майлс попытался взглянуть на все со «светлой» стороны. Поскольку Бет имела роман с Кевином, ему, Майлсу, больше нет нужды винить себя в уходе. Но его прежнее стремление к свободе угасло. Бет вышла из-под его контроля, и парадокс страсти вновь сделал ее привлекательной. Он хотел ее.

Наивно и немного самоуверенно Лаура не считала Дафну серьезной угрозой. Она была более чем удивлена сдержанностью Пола по отношению к себе. Особенно вспоминая их последний разговор, когда она призналась в романс с Ником. Пол поклялся тогда, что, когда бы она ни переменила свое решение, он всегда будет рад этому, потому что его любовь навсегда.

После того, как Ник отшвырнул меня, именно отшвырнул, я чувствовала себя полной идиоткой. Рядом со мной был такой парень, как Пол, а я не обращала на него внимания. Вдалеке трава всегда зеленее и гуще. Но теперь я почувствовала, что многому научилась и знаю, чего я хочу. Это — Пол. За обедом он сказал, что не доверяет мне. Это было очень больно слышать. Но я не могу винить его. Теперь я хочу доказать ему, что я изменилась, что мы созданы друг для друга и что Дафна была нужна ему, чтобы успокоиться. Я серьезно думаю о браке. Мне кажется, именно страх перед обязательствами заставил меня увлечься Ником, но подсознательно я оставалась с Полом. Так мало порядочных мужчин, и мысль потерять Пола ужасает меня. Я буду за него драться.

Лауре был кто-то нужен. Сейчас, после спланированного разрыва, она демонстрирует серьезность своих намерений, предложив обратиться за помощью к психотерапевту. Это было открытым вызовом честности Пола, потому что, когда Лаура вступила в связь с Ником, именно Пол энергично толкал ее к встрече с врачом.

Узнав о связи Бет с Кевином, Майлс почувствовал, что его предали. Неожиданно к этому добавилось еще одно чувство.

Чувство глубокой любви. Мы провели одну ночь вместе после моего ухода, и меня удивило, насколько это приято. Теперь я чувствовал настоящую страстную любовь. Я устраивал встречи с Бет пару раз после Кевина, не выдавая, что я все знаю об этом. Она выглядела превосходно. Бет вновь начала подрабатывать, поэтому она одевалась хорошо, умело пользовалась косметикой. Но она вела себя немного холодно, поэтому я не видел возможности открывать свои чувства. По правде говоря, мои ладони становились влажными и холодными при встречах с ней.

Как и Лаура, Майлс вплотную столкнулся со страхом подчиненного. Он чувствовал себя несвободным в своем поведении, как подчиненный, и вкусил отдаление ведущего в виде прохладности Бет. Но он не знал, хочет ли Бет наказать его перед тем, как принять назад, или она действительно остыла к нему.

Вскоре после совместного обеда Лаура сделала Полу еще одно предложение.

Она сказала, что ценит то, что я не сразу доверился ей, и уважает мое право встречаться с кем-то еще. Но, сказала она, я слишком важен для нее, чтобы просто так расстаться. Она пригласила меня на обед к себе домой. Я поступил неблагоразумно и согласился. Она пережила пару довольно значительных неудач, я не хотел причинять ей лишнюю боль. Она приготовила обед, почти такой же, как в первый вечер, когда я был у нее. Она выглядела очень красивой. От нее сильно пахло духами. Очарование первой ночи меня больше не трогало, но Лауре трудно отказать. Мы обнялись, и между нами была интимная близость.

Стараясь воссоздать атмосферу их первой ночи, Лаура пыталась суперухаживать за Полом. Как говорит Пол, она сознавала комичность ситуации и шутила, говоря, что это единственное необычное блюдо, которое она умеет готовить. Но она не видела, насколько было похоже ее поведение на поведение Пола, когда он почувствовал ее эмоциональное отдаление. Она не пыталась представить себя на месте отвергнутого, поменявшись с Полом местами, а скорее скромно признавала свою ошибку в том, что позволила себе оставить Пола, и пыталась показать свою откровенность. Она думала, что этих двух вещей достаточно, чтобы вновь завоевать Пола. Но она действовала, не имея понятия о парадоксе страсти.

Перед тем, как Майлс начал суперухаживать за Бет, он устроил представление. Он хотел показать, что это был не настоящий Майлс, который так плохо обращался с ней перед разрывом, — обстановка на работе и другие обстоятельства были настоящими виновниками. Бет вспоминает содержание письма, которое написал ей Майлс вскоре после того, как он узнал о Кевине:

Это было очаровательно. Майлс писал, что работа допоздна делала его постоянно раздраженным. И, конечно, давление его деловых партнеров. Он также писал, что ему с трудом удавалось примирять "две свои стороны: "одинокого ночного волка" и «семьянина». И хотя он однажды утверждал, что сделал ошибку, заведя семью, теперь он, мол, знает, что это самое правильное решение в его жизни.

Затем, рассказывала Бег, она стала получать цветы и глупые, но милые подарки, и. наконец, ей пришли по почте билеты на Гавайи с запиской, что там они "начнут работать над ребенком номер два". Майлс весь отдавался этому новому ухаживанию за Бет.

Когда бывший подчиненный "принимает командование" взаимоотношениями, он наследует противоречия, присущие ведущему положению. Свободным от иллюзий взглядом, видя в своем партнере простого смертного, он может задаться вопросом — любил ли он его когда-нибудь? Может, с самого начала это была просто ловушка привязанности. Вкусив радость свободы, удовольствия и теперь власти, он думает над тем, стоит ли мириться с партнером. Это кажется ему возвращением к старому.

Новые негативные чувства усиливаются той враждебностью, которую он когда-то прятал в себе. Теперь, управляя отношениями, он может выражать гнев без боязни отчуждения партнера. Его задетая гордость советует отвергнуть партнера, чтобы проучить его. Бывший подчиненный может, кроме того, опасаться, что оживление старых отношений вновь поставит его в подчиненное положение. Бет столкнулась с этим страхом.

Было очень соблазнительно поехать на Гавайи с Майлсом, но я боялась. В основном он говорил мне то же, что и перед нашей свадьбой: всю эту чепуху о том, как важен для него брак. Но что помешало бы нам вновь попасть в ту же ловушку? Не будет ли он становиться таким же чудовищем каждый раз, когда в ресторане возникают проблемы? Я очень хотела второго ребенка, но серьезно боялась того, что возникнут старые трудности.

Опасения Бет полностью оправданы. С одной стороны, многие вновь объединившиеся пары действительно возвращаются к старым губительным моделям поведения. С другой стороны, воссоединение может создать идеальные условия для партнеров, чтобы разобраться в тех силах, которые управляют ими, и разработать эффективные способы управления взаимоотношениями. Я убеждаю пары, решившие вновь соединиться, насладиться счастьем второго медового месяца. Но я также предостерегаю их от ухода от тяжелой работы по улучшению взаимоотношений, пока они еще не разбалансированы. Укрепленное сотрудничество поможет им выдержать неизбежные натиски парадокса страсти.