Вы почувствуете, что нашли идеального спутника жизни, в тот самый момент, когда увидите этого человека.

(Калил Гибран)

Один из наших любимых анекдотов рассказывает о человеке, который попадает на небеса и перед воротами в рай видит две очереди. С одной стороны десятки тысяч мужчин выстроились перед дверью с табличкой "Мужчины, которые при жизни были подкаблучниками", в то время как перед дверью с надписью "Мужчины, которые при жизни не были подкаблучниками", расположенной с другой стороны, стоит всего один человек.

В недоумении наш герой обращается к этому мужчине:

— Почему ты здесь стоишь?

— Так велела моя жена, — отвечает тот.

Шутки и анекдоты на тему семейной жизни и отношений между мужчиной и женщиной почти так же стары, как и сам институт брака. Необходимо признать, что независимо от жизненных убеждений всем нам тем или иным образом приходится сталкиваться с данной проблемой.

За последнее время нам не раз приходилось встречаться с людьми, на первый взгляд достаточно успешными, которые предпочитают избегать официально зарегистрированных отношений, ведут одинокий образ жизни или выбирают какую-либо другую альтернативу традиционной форме брака. Подобный взгляд на взаимоотношения, как нам кажется, приобретает все большую популярность в современном обществе, но, несмотря на это мы остаемся поклонниками союза между мужчиной и женщиной, основанного на взаимной любви, уважении и доверии. Найти свою вторую половину, спутника жизни и товарища по духу, с которым можно разделить не только жизнь, но и все свои мечты, беды и радости, — именно в этом каждый из нас видит смысл существования на земле и возможность наиболее полно раскрыть собственный потенциал. Однако мы ни в коем случае не настаиваем на том, чтобы все следовали нашему примеру, напротив, мы считаем, что потребности каждого человека сугубо индивидуальны. Тем не менее нам кажется, что брак способен открыть человеку совершенно новый взгляд на мир, поэтому данная форма взаимоотношений всегда была, остается и будет наиболее популярной. (В конце концов, если бы люди не вступали в брак, не создавали семьи и не заводили детей, где бы сегодня были мы с вами?)

Вполне естественно, что так или иначе каждый человек в своей жизни сталкивается с вопросами семьи и брака, на которые каждому из нас в соответствии с индивидуальным мировоззрением необходимо найти правильные ответы. До тех пор пока вы не найдете эти ответы, вам не удастся достичь внутренней гармонии и жизненного равновесия — вы будете тратить драгоценное время и силы на анализ данной проблемы, вместо того чтобы сконцентрировать внимание на вопросах личностного роста, самореализации и других немаловажных аспектах.

В начале жизненного пути большинство из нас приступает к активным поискам идеального партнера — это своего рода прелюдия к вступлению в брак и созданию семьи. Для некоторых поиски заканчиваются быстро и приводят к успеху, однако эти счастливчики являются скорее исключением из правила, так как для большинства из нас подобные искания превращаются в долгое путешествие по дороге, устланной отнюдь не розами. Кто-то находит свою вторую половину в юности, кто-то в более зрелом или даже пожилом возрасте, а кто-то, увы, не находит никогда.

В определенной степени поиск идеального спутника жизни осложняется или терпит одну неудачу за другой по причине наших собственных ожиданий. До недавнего времени многочисленные книги и пособия по психологии уверяли нас в том, что секрет семейного счастья заключается в целостности и единстве, которое достигается путем объединения двух "половинок". Другими словами, согласно данной теории, каждый человек представляет собой всего лишь половину целостной личности и только слияние с другой идеальной половиной может наполнить его жизнь гармонией и смыслом. Таким образом, люди бросали все свои силы на то, чтобы отыскать спутника жизни, который помог бы им стать наконец не частью, а целым.

Сегодня, к счастью, наш взгляд на данную проблему в корне изменился. Мы знаем, что мнение психологов и ранее предлагаемые ими концепции были ошибочны- ми — концепция "двух половинок" является справедливой лишь для некоторых достаточно редких супружеских пар.

В действительности же каждый человек представляет собой целостную личность, поэтому встреча идеальных партнеров является слиянием двух гармоничных личностей с целью создания союза, наделяющего их неограниченной силой и еще большими возможностями. Подобное единение способствует наиболее полному развитию индивидуального потенциала двух самодостаточных личностей, которые помогают друг другу расти, делясь своими знаниями, энергией и способностями.

Каждый человек, без сомнения, заслуживает и достоин того, чтобы найти идеального спутника жизни, однако применяя стратегию поиска, основанную на интуитивном восприятии, мы нередко терпим неудачу.

Мы предлагаем вам применить методы, о которых уже рассказывали в предыдущих главах. Итак, в первую очередь вам необходимо четко определить, что именно вы стремитесь найти в другом человеке. Просто выпишите те качества, характеристики и личностные особенности, которые вам хотелось бы увидеть в идеальном партнере. Выражайте свои мысли предельно ясно и постарайтесь составить как можно более подробный список.

Не забывайте о том, что вы должны быть предельно откровенны в своих желаниях, и ни в коем случае не ограничивайте собственное воображение. Не лишним было бы объединиться с кем-либо из близких друзей или знакомых, кто, подобно вам, в данный момент также находится в поиске, — это значительно облегчит вашу задачу и поможет добиться наилучших результатов. Неважно, сколько вам лет, чем вы занимаетесь и где живете, — этот прием подходит всем и каждому.

Основное преимущество составления списка качеств идеального партнера заключается в том, что таким образом вы настраиваете себя на достижение оптимального результата. Другими словами, вы застраховываете себя от возможности совершения неверного шага — четко определив цель, вы уже никогда не соедините свою жизнь человеком, который не соответствует вашим ожиданиям, из страха не встретить свой идеал и остаться в одиночестве.

На одной из лекций Марк обратился к своим слушателям со словами: "Вы должны согласиться, что эта методика способна помочь вам, но даже если вы не слишком в этом уверены, вы точно знаете, что она не принесет никакого вреда. Так почему бы просто не попытаться? Попробуйте — результат стоит того!" Следуя его совету, шестидесятисемилетняя женщина из сельской местности, работающая медрегистратором в стоматологическом кабинете, составила подробный список качеств, которые ей хотелось бы видеть в идеальном спутнике жизни. Последовательно применяя другие приемы, подробно описанные в предыдущих главах нашей книги, она визуализировала образ этого человека и убедила себя в том, что очень скоро обязательно встретит его.

Несколько дней спустя она заметила, что постоянный поставщик товаров по уходу за зубами и полостью рта, которого она ни разу не видела, но с которым не раз говорила по телефону, оставляет для нее небольшие послания — пара невинных комплиментов, свидетельствующих, однако, о его глубокой симпатии.

Это открытие принесло ей столько радости, что она не выдержала и принялась писать ответные записки, надеясь, что ее начальник никогда не узнает об этом обмене любезностями, который превратил все счет-фактуры в праздничные "валентинки". Она почувствовала, как ее сердце трепещет и жизнь наполняется смыслом. Она по-новому взглянула на окружающий мир.

В один прекрасный день ей поручили связаться с поставщиком, который к тому моменту являлся для нее уже не просто деловым партнером, а "другом по переписке", чтобы он в срочном порядке доставил необходимые товары. К своей великой радости, она увидела холостого мужчину семидесяти двух лет, который немедленно предложил ей руку и сердце.

Эта женщина ответила ему "да" — они уже много лет счастливы в браке, однако по сей день продолжают писать друг другу любовные записки.

Определите свою цель, запишите и визуализируйте ее а после убедите себя в том, что ваша мечта обязательно осуществится, — попробуйте, результат стоит того!

Предлагаем вашему вниманию удивительную историю Гленн Салсбэри, которую мы назвали "Дневник будущего Гленн".

В 1977 году я была матерью-одиночкой с тремя маленькими детьми, несущей ответственность за оплату внушительных счетов за дом и аренду автомобиля, а также нуждающейся в серьезном "обновлении" собственных желаний.

Однажды на очередном семинаре по личностной трансформации я услышала о существовании принципа "В х Я = Р" (или "Воображение х Яркость = Реальность"). Лектор акцентировал внимание аудитории на том, что подсознанию человека легче ориентироваться не по словам, а по образам и чем ярче будут картинки в нашем воображении, тем выше вероятность того, что олицетворяемые ими мечты воплотятся в реальность.

Эти слова тронули мое сердце и глубоко запали мне в душу. Я вспомнила библейскую истину "Утешайся Господом, и Он исполнит желания сердца твоего" (Псалмы, 36:4) и "Каковы мысли в душе человека, таков и он" (Книга Притчей Соломоновых, 23:7) и исполнилась решимости составить список собственных желаний в картинках. Итак, я принялась вырезать подходящие фотографии и рисунки из старых газет и журналов. Потом я аккуратно поместила их в роскошный фотоальбом, составив таким образом "Дневник своего будущего".

Я старалась предельно точно описать все свои желания, и мой дневник включал в себя следующие картинки:

1. Привлекательный мужчина.

2. Женщина в фате и подвенечном платье под руку с мужчиной в смокинге.

3. Огромные букеты цветов (я очень романтична).

4. Восхитительное бриллиантовое колье (здесь я отталкивалась от того, что Давид и Соломон являлись богатейшими людьми в истории и при этом любимыми детьми Господа).

5. Остров в Карибском море.

6. Уютный домик.

7. Новая мебель.

8. Женщина, недавно занявшая пост вице-президента крупной корпорации (в компании, где я работала, все руководящие посты занимали исключительно мужчины; таким образом, я мечтала стать первой женщиной вице-президентом за всю историю этой компании).

Месяца два спустя я мчалась по Калифорнийскому шоссе — ровно на десять тридцать у меня была назначена деловая встреча. Неожиданно мою машину обогнал роскошный красно-белый "кадиллак" (я просто не могла не обратить внимания на этот автомобиль). Водитель посмотрел мне прямо в глаза и улыбнулся. Я тоже улыбнулась (просто потому, что я всегда улыбаюсь людям в ответ) и в этот момент поняла, что попала в неловкое положение — как мне теперь сделать вид, будто ничего произошло? Как убедить незнакомца в том, что я и не думала ему улыбаться? С вами когда-нибудь такое случалось? Вам приходилось думать про себя: "Кто улыбался? Я? Посмотрела в вашу сторону? Да подобная глупость не могла мне и в голову прийти!" Следующие несколько километров "кадиллак" следовал за мной, чем, признаюсь, напугал меня до смерти. Я прибавила скорость, и он прибавил, я остановилась, и он остановился — в конце концов мы поженились!

Наутро после первого свидания Джим прислал мне с посыльным огромный букет роз. Через некоторое время он рассказал мне о своем "скромном" увлечении — коллекционировании ювелирных изделий с бриллиантами (с большими бриллиантами!). Он мечтал найти человека, который разделил бы с ним его хобби, и я не задумываясь согласилась. Мы встречались на протяжении почти двух лет, и утром каждого понедельника я неизменно получала от Джима красную розу, которую сопровождала коротенькая любовная записка.

Примерно за три месяца до нашей свадьбы Джим заявил: "Я знаю, куда мы отправимся в наш медовый месяц. Я нашел прекрасное местечко — остров Сент-Джон в Карибском море". Я засмеялась и ответила: "Мне такое и в голову бы не пришло".

Да, я рассказала Джиму о существовании "Дневника будущего Гленн Салсбэри" лишь спустя год после нашей свадьбы. Это случилось как раз в тот момент, когда мы переезжали в новый дом и обставляли его элегантной мебелью, как две капли воды похожей на ту, которую я когда-то рисовала в своем воображении (оказалось, что Джим являлся крупнейшим на Западном побережье дистрибьютором мебели самых известных производителей).

Кстати, свадебная церемония проходила на одном из калифорнийских пляжей и проводилась по всем правилам — невеста была в фате и подвенечном платье, а жених, конечно же, в смокинге! В заключение хочу поделиться с вами еще одной радостью — прошло ровно восемь месяцев с того дня, как я создала свой "Дневник будущего" и меня назначили на пост вице-президента крупной корпорации по подбору персонала!

Я понимаю, что все это слишком похоже на сказку, однако я рассказала вам чистую правду! С тех пор как мы поженились, Джим и я еще не раз создавали подобные дневники в картинках, с каждым разом все больше убеждаясь в эффективности данного способа планирования будущего и воплощения мечты в реальность.

При помощи этой несложной методики вам удастся претворить в жизнь любые мечты. Прежде всего, четко определите свои цели и визуализируйте их как можно ярче. Затем переходите к созданию "Дневника будущего", содержащего подробное описание или даже картинки с изображениями ваших желаний. Помните: в этом мире нет ничего невозможного, ведь Господь пообещал своим детям исполнять истинные желания их сердец.

Ищите не конкретного человека, а определенные качества.

Мы спешим предостеречь вас и напоминаем: ищите не конкретного человека, а определенные личностные качества. Не стоит мечтать выйти замуж за Брэда Пита, Тома Круза, Харрисона Форда или жениться на Фаре Фосетт или Джулии Роберте. Мечты о кинозвездах являются прерогативой не вполне зрелых в эмоциональном плане людей. В действительности вероятность того, что вы сможете создать семью и, что самое главное, обрести счастье с кем-то из вышеперечисленных кинозвезд, ничтожно мала, ведь популярная знаменитость может вовсе не обладать теми чертами характера, которые вы хотели бы видеть в идеальном партнере.

Старайтесь полностью сконцентрироваться на личностных качествах человека, таких как, например, честность, надежность, искренность, целеустремленность. Если это имеет для вас большое значение, вы, безусловно, можете включить в список качеств идеального спутника жизни и определенные физические параметры. В таком случае мы настоятельно советуем вам прочесть замечательное произведение Ричарда Баха "Мост через вечность". В этой книге автор отправляется на поиски великой, единственной в жизни любви и в конце концов находит ее, однако при встрече со своей идеальной женщиной начинает сомневаться в том, что достоин того чувства, о котором так долго мечтал. Будучи неспособным избавиться от внутренних сомнений и постоянно спрашивая: "Ты — это действительно она?", он чуть не упустил свою настоящую любовь — Лесли Парриш. Ему пришлось пройти через все испытания, которыми непременно сопровождается процесс воплощения мечты в реальность, но ему это удалось — сегодня они с Лесли счастливы в браке.

Предположим, вы сформулировали, записали и визуализировали свою мечту, а также убедили себя в том, что она непременно сбудется в ближайшее время. Но как узнать, действительно ли тот или иной человек является вашим идеальным спутником жизни? Ответ прост — вы сразу же почувствуете это, и с целью продемонстрировать справедливость данного утверждения мы предлагаем вашему вниманию реальную историю из жизни Марка.

Вечная любовь рождается из веры человека в то, что его чувство будет длиться вечно.

"Задолго до того, как мне посчастливилось встретить свою настоящую любовь, я выписал основные качества, которые мечтал найти в идеальной женщине, а именно: интеллект, страстность и жизнелюбие (откровенно говоря, я всего лишь перечислил качества, которые, как мне казалось, были свойственны мне самому).

На тот момент, когда я встретил свою будущую супругу, у меня были достаточно серьезные отношения с другой женщиной. Я впервые увидел Пэтти рядом с церковью, где она продавала билеты на предстоящее грандиозное мероприятие, рекламой которого я как раз и занимался на территории всей Южной Калифорнии. В то утро v меня было безумно много дел, на улице стояла невыносимая жара, а кондиционеров в церкви не было, поэтому нет ничего удивительного в том, что я весь взмок.

Заметив мою проблему, Пэтти аккуратно сняла с меня насквозь пропитанную потом рубашку, тем самым продемонстрировав сразившую меня наповал неординарность своей натуры. Согласитесь, большинство женщин в данной ситуации вряд ли смогли бы сдержать отвращение, и на их лицах я, скорее всего, прочитал бы следующее: "Потная мужская рубашка- фу, какая гадость!" Однако Пэтти была другой, и единственное, к чему она со всей искренностью стремилась, — это избавить меня от ощущения дискомфорта.

После этого мы решили прогуляться по парку, который находился неподалеку. Неожиданно рядом с нами появилось множество бабочек, которые, как мне показалось, прилетели исключительно по желанию Пэтти, а одна даже расположилась у нее на ладони. Затем прямо перед нашим взором как по волшебству возникла огромная стрекоза. И наконец, в тот день по настоятельному совету Пэтти я впервые обнял дерево — признаюсь, незабываемые ощущения! Тогда мне вспомнился гавайский термин "аками", который применяют к человеку, существующему в полной гармонии с самим собой, природой окружающим миром. Я был абсолютно уверен в том, что встретил женщину-аками.

Несколько дней спустя Пэтти предложила мне составить ей компанию в велосипедной прогулке по берегу Тихого океана. Однако перед этим она пригласила меня в гости. Отмечу, что я всегда придавал особое значение обстановке и атмосфере, царящей в доме, так как, по моему мнению, дом может очень многое рассказать о своем владельце. Признаюсь, я был просто очарован потолком в кухне Пэтти, на котором она своими руками нарисовал белые облака и парящих в голубом небе птиц. Позже мы использовали эту идею при оформлении стен в гостиной.

Во время нашей прогулки на велосипедах из Хантингтона в Ньюпорт эта удивительная девушка продолжала незаметно проникать в мое сердце и чудесным образом изменять мой взгляд на окружающий мир. Я был одновременно встревожен и безмерно счастлив. В 1968 году мне довелось побывать в Индии, где я узнал о технике передачи энергии, именуемой "шактипат". Я не раз наблюдал за тем, как ученики великих гуру открывали друг другу свои сердца и обменивались чистой энергией, однако самому мне это никогда не удавалось. И вдруг в возрасте тридцати одного года мне явились знания, которые я никак не мог постичь прежде, — я почувствован, что мое сердце открылось, и открыла его Пэтти.

Мне удалось вновь испытать это чувство, когда на свет появились мои прекрасные дочери — Элизабет Дэй и Мелани Дон. Я присутствовал при родах и омывал своих детей сразу после их рождения — в эти моменты я чувствовал себя так, будто мощный лазерный луч любви пронзает и соединяет наши сердца.

Поверьте мне, когда вы встретите настоящую любовь, то непременно почувствуете это. У вас не будет страха, вопросов или сомнений — вы просто будете знать, что нашли свою вторую половину".

"На днях мы с женой зашли в магазин французской выпечки, чтобы купить свежих булочек.

Неожиданно продавец обратился к нам с вопросом:

— Вы вместе?

— Мы вместе навсегда! — воскликнула Пэтти.

Продавец был слегка удивлен ее ответом, который, однако, ему, безусловно, понравился, так как он улыбнулся, поздравил нас и весьма метко заметил:

— Такое нечасто встретишь в наши дни…

В случае если вам посчастливилось найти любовь и идеального спутника жизни, я настоятельно советую вам оберегать и постоянно подпитывать эти отношения. К примеру, почему бы вам ежегодно не повторять собственную свадьбу и данные друг другу брачные обеты? Возможно, кому-то моя мысль покажется смешной, но, уверяю вас, в действительности подобная стратегия воспроизведения счастливых моментов прошлого является чрезвычайно важной для поддержания атмосферы любви и счастья в семье. Она позволяет человеку мысленно вернуться в прошлое и вновь испытать всю остроту чувств — таким образом вы обретаете возможность воскресить пылкость, страсть, романтику и нежность. Итак, мы советуем вам повторять церемонию бракосочетания каждый год. В назначенный день пригласите своих старых и новых друзей (если к этому моменту в вашей семье появились дети — пусть они тоже примут участие в этом празднике), подготовьте фотоаппараты, видеокамеры и все необходимое. Поверьте, это принесет вам и вашему партнеру массу удовольствия.

Каждый год мы с женой рассылаем приглашения нескольким сотням своих знакомых, заново пишем брачные обеты и с огромным наслаждением в очередной раз вступаем в брак в присутствии друзей, наших детей и священника.

Это трогательное событие никого не оставляет равнодушным, поэтому в глазах наших гостей всегда блестят слезы радости. Мы с Пэтти смотрим в будущее с оптимизмом, верим в нашу любовь и удачу и без преувеличения можем сказать, что с каждым годом становимся все счастливее".

Вступая в брак, не говорите "мы будем вместе в горе и в радости" — вместо этого с уверенностью заявляйте "нас ждут только радость, любовь и счастье".

Мы предлагаем вашему вниманию некогда составленные нами брачные обеты и искренне надеемся, что это поможет вам придумать или обновить ваши собственные. Итак, по случаю своей женитьбы Марк написал следующее:

"Сегодня я вступаю в брак, чтобы жить в безграничной любви. Я обещаю, что наша жизнь всегда будет наполнена светом, любовью и радостью. Мы будем всегда наслаждаться атмосферой взаимопонимания, гармонии и романтики. Мы будем много смеяться и упиваться подаренным нам счастьем. Мы будем заботиться друг о друге — вместе мы обретем здоровье и богатство. Мы будем идти вперед, расти, обновляться и открывать новые горизонты. Мы будем беречь и защищать нашу любовь. Каждую секунду мы будем радовать и удивлять друг друга, и я обещаю, что Пэтти всегда будет чувствовать мою поддержку — нас ждут девяносто три года нежности, счастья, любви и понимания".

А так выглядели обеты, адресованные Джеку его дорогой супругой Джорджией:

"Сегодня с благословения Господа в присутствии наших родственников и друзей я заявляю о своей любви к тебе. В тебе заключается смысл моей жизни — ты мой верный друг, мой партнер, мой возлюбленный, и я выбираю тебя в мужья.

Клянусь, что всегда буду следовать воле Божьей и подчиняться законам Божьим.

Клянусь, что приложу все усилия для того, чтобы охранить чистоту души и вместе с тобой достичь высшего уровня сознания.

Клянусь, что буду постоянно напоминать нам обоим о нашем истинном предназначении на земле.

Клянусь, что всегда буду предельно искренней и честной по отношению к тебе. Я буду разделять, слушать, искать и вместе с тобой бесстрашно смотреть правде в глаза.

Клянусь, что, какие бы стороны своей индивидуальности ты ни открыл мне, я никогда не перестану видеть глубину твоей души и все хорошее, что в тебе есть. В тебе я вижу Бога.

Я заверяю тебя в том, что наш брак — это союз двух душ, и я верю, что, выходя за тебя замуж, я отдаю себя Богу.

В знак моей бесконечной любви я вручаю тебе это кольцо.

Обещаю, что никогда не предам наш священный союз и, что бы ни уготовила нам судьба, всегда буду рядом с тобой. Обещаю принимать и любить тебя таким, какой ты есть. Обещаю, что всегда буду поддерживать и понимать тебя. Я никогда не перестану благодарить судьбу за то, что она подарила мне возможность разделить с тобой жизнь и вечную любовь".

Супружеская жизнь всегда приносит людям именно то, что они ожидают от нее получить. В таком случае почему бы вам не запрограммировать свое сознание на непреходящее счастье, глубокую любовь, искреннюю заботу, нежность и духовный рост?

Мы настоятельно советуем вам ежегодно повторять церемонию бракосочетания перед лицом священника, пастора, раввина или судьи. Если вы хотите, чтобы ваша совместная жизнь была не только долгой, но и счастливой, если вы стремитесь, несмотря ни на что, сохранить интерес, внимание и любовь друг к другу, вам необходимо периодически возвращаться в прошлое, заново пере живая счастливые моменты первых встреч. У вас есть удивительная возможность вновь и вновь дарить свою любовь человеку, которому вы однажды отдали руку и сердце.

Мы предлагаем вам последовать нашему примеру и каждый год устраивать настоящий праздник. Пусть рядом с вами будет много друзей — пригласите на очередное торжество по поводу вашей свадьбы всех, кто вам дорог. Марк и его жена Пэтти относятся к этому событию творчески — каждый год они делают новые пригласительные открытки, на которые обязательно помещают фотографию всей семьи (Марка, Пэтти и их дочерей — Элизабет и Мелани), таким образом предоставляя гостям возможность проследить за развитием их семейной жизни. По окончании церемонии они бережно помещают эти приглашения в рамочки и вывешивают на специальный стенд, рассчитанный на девяносто три фотографии, который они назвали "Память о наших счастливых моментах". На сегодняшний день там висит уже четырнадцать приглашений.

Мы рекомендуем вам тоже последовать их примеру, чтобы укрепить свой брак. Это поможет вам вновь наполнить совместную жизнь любовью и вспомнить о том, какое счастье, что вы есть друг у друга. Не забывайте, что, направляя свою энергию и настраивая сознание на любовь, вы получаете любовь в ответ, и наоборот, мысли о возможном разводе непременно приведут к ослаблению чувств и расторжению брака.

Наше поколение первым за всю историю человечества приступило к изучению глубинных аспектов сложного механизма человеческих отношений, семьи и брака — эта область исследований насчитывает менее пяти-десяти лет существования. Сегодня у вас есть удивительная возможность осознанно выбрать ту или иную модель взаимоотношений и, опираясь на нее, выстроить свой брак так, чтобы он стал по-настоящему счастливым.

Рано или поздно, вне зависимости от того, удалось ли нам найти своего идеального спутника жизни, каждый из нас сталкивается с вопросами рождения и воспитания детей. Ребенок может стать для вас как источником вдохновения и бесконечной радости, так и причиной потери жизненных сил и энергии — в данном аспекте основную роль играет ваше восприятие.

На наш взгляд, примером идеального родителя может служить Клифф Хакстейбл, персонаж известного "Косби-шоу", чью роль блистательно исполнил талантливый американский комик Билл Косби. Он великолепно продемонстрировал, как должен относиться к детям идеальный отец. Мы уверены, что просмотр данной программы станет полезным для всех, кто стремится получать радость и наслаждение от общения со своим ребенком.

Лично мы получили огромное удовольствие от просмотра "Косби-шоу". Более того, мы настолько влюбились в его героев и прониклись основной идеей, что записали почти все серии на видео и теперь используем кассеты в качестве руководства по воспитанию собственных детей.

Ключ к успеху в воспитании детей, ежедневно и ежесекундно наполняющих нашу жизнь радостью, кроется в искусстве общения. Родители должны осознавать, что дети не являются предметами собственности — это не фарфоровые статуэтки, которыми мы украшаем каминные полки в своих домах. Ребенок независимо от возраста является живым, дышащим и мыслящим человек. Путем установления близкого контакта и дружеских от ношений мы помогаем детям поверить в себя, а так обретаем возможность повысить собственную самооценку. Если вам удастся сформировать позитивное восприятие, ваши дети будут заряжать вас жизненной силой, а не лишать последних сил, как это нередко бывает.

Основная проблема заключается в том, что в большинстве случаев родители выделяют на общение со своими детьми меньше двенадцати с половиной минут в день из возможных ста шестидесяти восьми часов в неделю. Другими словами, у них нет времени на то, чтобы посмотреть в глаза и заглянуть в душу своему ребенку. Они слишком заняты собой и текущими проблемами, чтобы построить успешный двусторонний диалог. Наличие подобной "коммуникативной пропасти", как правило, становится наиболее очевидным, когда дети достигают подросткового возраста. Родители подростков часто жалуются: "Мой ребенок просто отказывается говорить со мной", — не осознавая, что корни данной проблемы необходимо искать в прошлом. Так, если когда-то вы избрали модель общения, согласно которой все ваши контакты с детьми сводились к совместным ужинам и просмотру телевизора, не следует удивляться тому, что, вырастая, ваши дети не могут поговорить с вами по душам — вы не научили их этому. Чтобы избежать подобных проблем, выстраивайте семейные отношения по принципу доверия и глубокого эмоционального взаимопонимания.

Бесспорно, ответственность за развитие у ребенка навыков общения полностью ложится на плечи родителей. Однако даже если вы упустили нечто важное в тот момент, когда ваш ребенок был маленьким, не стоит отчаиваться, так как никогда не поздно сделать первый шаг. Если в искреннем стремлении к достижению взаимопонимания вы откроете свое сердце, а также при условии, что вы хотя бы на минуту забудете о своих требованиях, претензиях и обидах и попробуете взглянуть на мир глазами ребенка, вы непременно найдете подход даже к трудному, по вашему мнению, подростку. Помните о том, что уважение и понимание — это залог успеха. Конечно, проще всего установить тесный эмоциональный контакт с ребенком в раннем возрасте, так как малыши всегда готовы с интересом слушать и рассказывать. Отправляясь по магазинам, мы всегда брали своих маленьких детей с собой и, указывая на тот или иной предмет например фрукт или овощ, объясняли им, что он собой представляет. Мы знакомили их с окружающим миром и живущими в нем людьми.

Нам не раз приходилось слышать от незнакомцев: "Зачем вы это делаете, ведь ваша дочка еще так мала?"

И в ответ мы не раз говорили о том, что именно в этом возрасте дети способны усвоить и навсегда сохранить в памяти наибольшее количество знаний. По мнению детского психолога Бенджамина Блума, коэффициент интеллектуального развития человека на 70 процентов формируется уже к четырем годам. Дело в том, что за редким исключением все дети рождаются с идеальной памятью — малыши впитывают абсолютно всю получаемую информацию и, более того, обладают возможностью навсегда сохранить ее в своем идеальном сознании. В действительности взрослые не могут даже представить себе, что и когда проникает в сознание их детей. Таким образом, чем больше времени вы будете уделять своему ребенку, чем позитивнее будет ваше к нему отношение и чем больше иформации вы сможете с ним разделить, тем больше привязанности, понимания и любви будет в ваших отношениях. Доктор Бакминстер Фуллер однажды сказал: "Основная задача любого родителя заключается в том, чтобы его ребенок вырос намного менее дезинформированньм, чем он сам".

Самооценка ребенка напрямую зависит от модели воспитания, которой следуют его родители. Занижены самооценка является тревожным симптомом и свидетельствует о наличии серьезной проблемы, которая требует немедленного вмешательства со стороны взрослых.

Результаты исследований, проведенных в университете Айовы, показали, что в среднем двухлетний ребенок ежедневно слышит 432 негативных и всего 32 позитивных заявления (то есть четырнадцать к одному!), таким образом, нет ничего удивительного в том, что многие дети страдают от неуверенности в себе. Согласно статистическим данным, на сегодняшний день лишь 35 процентов американских подростков обладают высокой самооценкой. Всего один ребенок из трех — это страшно!

В таблице, приведенной ниже, вы можете узнать о наиболее распространенных в Америке негативных заявлениях и правилах, плохо влияющих на самооценку ребенка. Отметим, что эту информацию использовал при написании своей удивительной книги "Исцеление внутреннего ребенка" доктор медицины Чарльз Уитфилд.

Негативные правила

Никогда не выражай открыто свои чувства.

Никогда не показывай злости.

Никогда не показывай грусти.

Никогда не плачь.

Делай так, как я говорю, а не так, как я поступаю.

Всегда будь хорошим и послушным.

Избегай конфликтов (или не пытайся решить проблему).

Не думай и не высказывай свое мнение — просто делай то, что тебе говорят.

Негативные заявления

Тебе должно быть стыдно.

Ты недостаточно хорошо себя ведешь.

Лучше бы тебя не было!

Твои желания плохие, потому что они не соответствуют моим.

Быстрее бы ты стал взрослым.

Ты от меня зависишь.

Всегда будь настоящим мужчиной.

Ты должна вести себя как хорошая девочка (или как леди).

Учись на "отлично".

Не задавай вопросов.

Не предавай интересы семьи.

Храни семейные тайны и никогда не обсуждай проблемы семьи с посторонними.

Тебя должно быть видно, но не слышно.

Никаких споров!

Никаких возражений!

Всегда будь опрятным.

Запомни: я всегда прав, а ты неправ!

Всегда слушайся!

Обрати внимание на людей, страдающих от различных форм зависимости (например, от алкогольной).

Запомни: та или иная форма зависимости (например, алкогольная) не является причиной наших проблем.

Всегда следуй установленным правилам.

Каждый член семьи должен выполнять определенные обязанности.

Ты не можешь так думать!

Не веди себя так!

Ты такой глупый (плохой, непослушный и так далее).

Это случилось по твоей вине.

Ты в долгу перед нами.

Конечно, мы тебя любим.

Мы пожертвовали всем ради тебя.

Как ты можешь так поступать со мной?

Мы разлюбим тебя, если ты…

Ты сводишь меня с ума!

Ты никогда ничего не добьешься.

На самом деле ты меня вовсе не обидел.

Ты такой эгоист.

Ты сведешь меня в могилу!

Ты обманываешь!

Я обещаю… (но обещание не выполняется).

Меня от тебя тошнит!

Мы хотели не мальчика, а девочку (или наоборот).

Выявить наличие проблем с самооценкой, как правило, достаточно просто. Если ваш ребенок переживает так называемый трудный (или подростковый) возраст, вам, вероятно, хотя бы однажды приходилось оплачивать счет за телефонный звонок в службу доверия, где каждый Дозвонившийся автоматически слышит записанное на пленку послание.

По утверждению психологов, сам звонок подростка на телефон доверия свидетельствует о глубокой неуверенности в себе и заниженной самооценке. Обращаясь в телефонную службу доверия, ребенок, для которого характерно негативное восприятие собственной личности, стремится услышать нечто позитивное и получить психологическую поддержку. В некоторых случаях дети таким образом вынуждают своих родителей тратить сотни долларов на оплату телефонных счетов.

Сталкиваясь с подобными проблемами, родителям необходимо предпринимать решительные меры. Нам взрослым, следует помнить о том, что последствия безразличия и невмешательства с нашей стороны в таких случаях нередко могут быть чрезвычайно серьезными (мы говорим о наркомании, ранней беременности, склонности к бродяжничеству, побегам из дома и так далее) и лишить нашу семейную жизнь гармонии на долгие годы.

Наилучшим способом повышения самооценки ребенка является соответствующая поведенческая модель его родителей. Другими словами, если вы обладаете уверенностью в себе, ваши дети смогут учиться у вас и следовать вашему примеру. Именно по этой причине мы ежегодно проводим специальный курс семинаров для подростков и их родителей — подобные программы помогают детям лучше узнать и понять своих родителей, открывая их истинные чувства, проблемы и переживания.

В случае если вы сомневаетесь в эффективности данного метода, мы советуем вам вспомнить одну из сказок Ганса Христиана Андерсена, в которой он рассказал нам о короле и его пятилетнем сынишке. Итак, маленький принц страдал от искривления позвоночника и, чтобы справиться с этой бедой, король просто вылепил статую, как две капли воды похожую на его сына. Между мальчиком и статуей было только одно отличие — у статуи была совершенно прямая спина и гордая, величественная осанка.

После этого король поместил статую в детскую комнату и невзначай заметил, что если у мальчика будет такая же королевская осанка и счастливый, здоровый вид, то он обретет мудрость, необходимую для управления королевством. Мальчик рос, а его спина постепенно выпрямлялась — в один прекрасный день его осанка стала такой же правильной, как у статуи, созданной его отцом.

Ему удалось без труда справиться с проблемой, так как у него перед глазами был прекрасный пример. Не стоит забывать о том, что на уровне подсознания каждый человек следует имеющимся в его окружении моделям.

Другим замечательным способом укрепления самооценки ребенка является похвала. Отметим, что ее применение играет важнейшую роль на ранних этапах развития. Как правило, наиболее эффективными становятся хвалебные высказывания, которые адресуются не самому ребенку, а другим взрослым в его присутствии.

Мать Марка была настоящим профессионалом в использовании этого приема — она всегда знала, как похвалить сына так, чтобы это не выглядело преднамеренным и хорошо продуманным действием. Она никогда не хвалила его прямо в лицо, вместо этого, убедившись в том, что ребенок обязательно услышит ее слова, она говорила своим друзьям и знакомым: "У меня самые лучшие сыновья в нашем квартале!" Марк утверждает, что именно эти слова позволили ему и его братьям стать теми, кем они являются сегодня: "Мы действительно хотели стать лучшими в нашем квартале — и стали. Мои братья — замечательные мужья, отцы и незаурядные бизнесмены. Они вносят свой вклад в развитие общества. Таким образом, мамина система воспитания оказалась чрезвычайно эффективной".

Каждый человек стремится найти идеального спутника жизни, создать семью и обрести счастье — в этом нет ничего противоестественного. Мы советуем вам отбросить все внутренние страхи и сомнения и смело взглянуть в лицо своим истинным желаниям. Если вы находитесь в состоянии поиска второй половины, воспользуйтесь такими методами, как письменное изложение цели, визуализация и сила внушения. Если же вам уже посчастливилось встретить свою единственную любовь и вы стремитесь посвятить себя семье и воспитанию детей не забывайте о важности установления двустороннего диалога — чаще разговаривайте со своими детьми, повышайте их самооценку, наделяйте их верой в себя и поддерживайте не только в подростковом, но и в более старшем возрасте.

Наградой за ваши старания и активные действия послужит жизнь, наполненная радостью и счастьем. Ничто не доставит человеку большего удовольствия и не повысит его самооценку лучше, чем осознание того факта, что он нашел идеального партнера и создал счастливую семью.

В конце жизненного пути чрезвычайно важно иметь увесистый багаж хороших воспоминаний, однако еще важнее чувствовать, что рядом с нами есть люди, которые искренне любят, ценят и понимают нас, которые будут держать нас за руку в тот момент, когда мы с достоинством, гордостью и спокойствием покинем этот мир.