Любовь – не камень, пусть и драгоценный, что лежит и ждёт, когда его отыщут...

Любовь – не камень, пусть и драгоценный, что лежит и ждёт, когда его отыщут, но хлеб насущный, который, что ни день, нужно готовить.

(- Урсула Ле Гуин)

Никому не дано реализовать духовный потенциал, пока он не пробудит своё сердце. Но как это сделать? Говорят – любовью. А где её исток: Бог, Дух, Тайна? Или, может, она – просто вымысел романтиков или буйство гормонов в крови?

Я думаю, любовь – это вид гравитации, универсальной силы притяжения, влекущей друг к другу тела и души. Сила, скрепляющая воедино весь Космос. Без такой глубины видения нас наверняка одурачат дешёвым суррогатом: сантиментами мыльных опер, поверхностной романтикой, фантомом страстей и влечений. Всё в этом списке давным-давно известно: мотивы, доводы, причины, следствия. Пробуждение же сердца означает сдвиг от этой обусловленности чувств к необусловленному благу исцеляющих сил сердца, которое возносит за пределы «я» к любви без страха и ограничений.

Мы востребовали волю, уравновесили ум, развили интуицию, укротили ум, приняли все свои эмоции и чувственность – и теперь готовы совершить великий прыжок туда, где сходятся плоть и дух. Прыжок не вниз, но ввысь, к вершине. Ибо, как поёт Дэвид Ли Рот, «в любовь не падают, но поднимаются». [47]

Уроки предыдущих врат должны были подготовить к той любви, что основана на поступке, а не изменчивых чувствах. Пройденным путём возделан сад души. Возделан и засеян благими семенами. И сейчас наша задача – дать им прорасти.

Научить любить – невозможно. Нет такого метода в природе. Ибо всякая методика есть плод ума. А в уме – нет сердца, и у сердца – нет логических обоснований. Поэтому всё, что я могу здесь предложить вам, мои друзья, – это послание любви. То, что я познал как жизненную истину. И поделиться ею – скорее не намеренное устремление, но неизбывное желание, подобное чувству, с каким роженица приносит в мир своё дитя.

Любовь к природе, ребёнку, родителю, другу, человечеству – в конечном счёте, мудрость эпох повелевает видеть Высший Дух в каждом из живых существ и явлений. Так что будем любить всем сердцем своим и без всяких причин – вот всё, чему учат эти врата, эта книга, эта Жизнь. Какой бы вопрос ни задала вам судьба – ответ неизменен: любовь.

Бесчисленное число поэтов, философов и романтиков воспевали любовь. Но до тех пор, пока не пробудится сердце – они лишь слово, загадка, желанная цель, но не реалия жизни. Как заметил Билл Мойерс: «Даже Библия остаётся закрытой книгой, если не подойти к ней с открытым сердцем». [48]

Как же пробудить сердце? В самом деле, как? Добро пожаловать в Одиннадцатые врата. Путь к вершине уже недолог.

Правда жизни заключается в том, что путь к любви усеян розами. С большими, острыми шипами.

Есть риск потерять всё, что полюбил. Вот почему для этого чувства нужно храбрость. Многие ищут в любви безопасности – пока не понимают, что её там никогда не было и быть не может. Лишь когда согласен на боль утрат – столь доверяешь жизни, что открываешь своё сердце радости.

Какая-то часть души у большинства из нас жаждет отыскать избранника, хочет близких взаимоотношений. Другая же часть желает оставаться в безопасности. Запираясь в неприступной крепости уединения. Можно до скончания своих дней провести в такой раздвоенности, осторожно дрейфуя от отношений к отношениям и убегая при первых же признаках их углубления, воспринимаемых как знак опасности и будущих неприятностей.

Чтобы решиться пуститься в плавание по бурным морям взаимоотношений – нужна храбрость. Чтобы захотеть иметь детей – нужна храбрость. Мы страдаем из-за любой неприятности или разочарования своих близких. Теряем сон из-за возрастных проблем подрастающих детей, познавая их боль.

Куда как безопаснее никого и никогда не любить. Сердце остаётся спящим великаном, закованным в непробиваемые доспехи одиночества. И единственная цена, которую за это платишь, – непрожитая жизнь.

Вне зависимости, сколь успешными, властными и состоятельными можем мы стать, жизнь без любви есть тоскливое царство теней. Психологи, изучившие биографии закоренелых уголовников, обнаружили: почти никто из них не знал родительской любви.

Состоишь ли в браке или нет, живёшь ли с другими людьми или сам по себе – всегда нужен кто-то, кого бы ты любил. Иначе превратишь себя в бесплодную пустыню.

· Будь у вас выбор, что бы вы предпочли: любить или быть любимым?

· Вспомните пятерых человек, когда-либо любимых вами в жизни, и расположите их в значимом для вас порядке. Какими параметрами вы в этом руководствовались?

· Если бы такого явления, как секс, не существовало – кого бы вы любили и как бы выражали это чувство?

· Когда в последний раз вы произносили «я люблю тебя»?

· Когда в последний раз вы выражали свою любовь в конкретном действии?

· Как бы изменилась ваша жизнь, захоти вы одарить любовью каждого, кого только ни видите, – знакомца и незнакомца, случайного попутчика и многолетнего друга, коллег на работе и прохожих на улице?

· Есть ли, на ваш взгляд, разница между любовью и добротой?

· Что вы можете сделать прямо сегодня, чтобы в мире стало больше любви?

Преображение себя и мира начинается с намерения. А ещё нужны храбрость, жертвенность и терпение. Пробуждённое сердце – может, ещё и рай, но с таким маяком путь к нему – как на ладони.

Как утверждают древние традиции Индии и Китая, внимание свершает путь восхождения через семь уровней опыта и осознанности.

На самом низком уровне оно поглощено проблемой безопасности и выживания. На втором уровне, когда эти вопросы решены, – обращается к взаимоотношениям, удовольствию и страданию. Поднявшись на третий уровень – фокусируется на теме власти, личной силы, самоконтроля и (если говорить об эмоциях) гнева.

Все драмы и коллизии повседневности прочно завязаны на эту троицу: выживание (страх), взаимоотношения (страдание) и власть (гнев). Только когда здесь не остаётся ни малейших проблем, внимание восходит на четвёртый уровень человеческого опыта – любви и служения (и далее, на последующие уровни мистических реалий).

На нижнем уровне выживания и страха любовь проявляется как телесное вожделение. На втором – взаимоотношений и страдания – явлена в форме романтических сантиментов и чувствительности (свидания и размолвки. Ссоры и примирения – неизменная начинка любовных романов и мыльных опер). Но третьем уровне гневливой властности любовь – это долг и верность, но также и подчинение, контроль.

В редкие моменты свободного внимания осознанность может подняться к сердцу, в котором от этого рождается безусловное, жертвенное чувство любви, подобное тому, которое родитель испытывает к своему ребёнку. И также крайне редко внимание остаётся в области сердца – так, чтобы его не стягивали вниз проблемы нижних уровней (именно тех людей, которым это удаётся, обычно называют святыми).

Такое восхождение внимания и называется пробуждением сердца. Это постепенный процесс просветления: свет осознания очищает, озаряет изнутри этот орган – телесную обитель духа, – настраивая такт его биений в ритм пульсаций вселенской любви.

«Царствие небесное, – сказал один человек, хорошо знавший, о чём говорит, – внутри нас». И там же – мудрость, сила, храбрость и любовь. Но люди забыли об этом.

Забыли доверять себе и жизни. Забыли обращаться к Высшему внутри себя. Ибо спят наяву, туманят себя грёзами, слепят мороком желаний и несбыточных надежд. А любовь тем временем будит, тормошит, зовёт открыться и впустить в сердце свет осознанности.

Пришло время взять судьбу в свои руки, принять реального себя и реальный, каков он есть, мир, стремясь при этом к горним идеалам.

Пробуждённое сердце даст состояние безусловной любви – без требований и привязок. И тогда вам ничего не остаётся, кроме как любить, даже если в ответ вас ненавидят.

Это, правда, не означает, что удастся всегда испытывать это благодатное чувство. Как и не означает, что вы сможете «на заказ» полюбить, кого захотите. Но вместе с сердцем пробудится и благая воля – и вы сможете поступать с другими сострадательно и по-доброму, вне зависимости от испытываемых в данный момент чувств.

Нельзя ждать подходящих ситуаций эмоций. Нельзя зависеть от переменчивости чувств, что появляются и исчезают, как воспоминания о похождениях молодости. Если уж говорить о романтике – то она без должных дел вянет, как и всякий живой, не искусственный, цветок, за которым забываешь ухаживать.

«Других любить – это правильно, а себя самого – подозрительно» – таково одно из самых странных людских заблуждений.

Я полагаю, чем больше человек способен понять, принять и полюбить то воплощение Высшего Духа, которое смотрит на него в упор из зеркала – иными словами, себя самого, – тем больше у него шансов узреть тот же Дух и внутри других.

Ведь все мы – одно Сознание, явленное мириадами различных форм. И чтобы сердце могло пробудиться, не должна быть исключена ни одна душа. В первую же очередь учтена своя собственная.

Любовь к себе – вот первейшая практика. Лишь после наступает черёд других: от родителей и детей до всего окружающего мира. И практику эту лучше всего начинать там, где живёшь, – со своего дома. Нет другого, столь же уникального в мире места. Ведь здесь и радость твоя, и боль, и победы, и поражения. Где ещё способен человек так бескорыстно и беспричинно любить?

Если в данный период практика любви, о которой пойдёт речь на следующих страницах, пока не ваш приоритет, если задачи других врат видятся более важными – переходите прямо к ним. Отложив на время чтение этой главы.

Это ведь тоже вопрос доверия к себе, к своим выводам и интуиции. Любите себя настолько, чтобы простить присущие вам, как любому человеку, слабости. Настолько, чтобы позволить себе быть, доверяя процессу раскрытия собственной жизни. Эта естественность взрастит в душе любовь лучше всяких иных намерений.

В одни моменты своей жизни человек любит, в другие – нет. Жизнь – череда сменяющих друг друга мгновений, и никто не в состоянии честно пообещать: «Я буду любить тебя вечно». Чувства приходят и уходят. Возникают, трансформируются и исчезают. И чувство верности – отнюдь не исключение.

Можно ощущать горе или дикую ярость, а затем тут же забыть об этом, засмеявшись чему-то смешному, внезапно пришедшему на ум. Признайте: Бытие существует лишь от мига к мигу. И любое чувство исчезает, если его не стимулировать вновь и вновь. Воспользуйтесь этим. Если кто-то, например, вас покинул – не лучше ли убрать со своего стола его фотографию (по крайней мере пока время не залечит душевную рану)?

Изучите, как ведут себя друг с другом супруги, чья совместная жизнь насчитывает десятки лет (особенно те, кто говорят, что они по-прежнему влюблены и счастливы). В конце концов, разве не научили нас ещё Вторые врата: не важно, кто ты есть, а важно, как ты поступаешь? Значит, разумное подражание тем, кто добился в чём-либо успеха, преумножит и ваши шансы.

Пожилые пары (например, мои родители, браку которых вот уже шесть десятков лет) знают: делать любовь – to make love – не означает единственно занятие сексом. Они действительно, что ни день, воссоздают это чувство – иначе оно исчезнет, как и любое другое. Ведь сердце не пробуждается раз и навсегда – оно должно пробуждаться снова и снова.

Какие же действия по поддержанию животворного тепла в семейном очаге присущи всем успешным парам? Вот что я об этом узнал в результате изысканий и на личном опыте:

· Супруги часто говорят друг другу тёплые слова признательности.

· Воздерживаются от оскорблений и критики (либо критикуют в мягкой, вежливой форме).

· Целуются и прикасаются друг к другу с заботой и лаской, вне зависимости от того, идёт ли речь о сексе.

· Не таят свои чувства и говорят о потребностях.

· Часто произносят «благодарю тебя» и «извини».

· Всегда прощают и просят прощения.

· Внимательно слушают друг друга.

· Относятся к себе с чувством юмора.

· Ценят потребности другого не меньше и не больше своих.

· Заботятся об интимной совместимости.

· Не пытаются изменить друг друга, втиснув в прокрустово ложе своих идеалов.

· Часто у каждого из них – свой круг знакомых и сфера интересов, которыми они охотно и радостно друг с другом делятся.

Давайте преобразуем сей ценный перечень в настоящее руководство к действию. Итак:

· Каждый день целуйте и обнимайте своего партнёра (и детей)

· Почаще делайте друг другу хотя бы минутный массаж шеи, спины, ступней (или у вас нет лишней минутки для поддержания любви?)

· Делайте что-то особенное на дни рождения, годовщины, праздники, на День Святого Валентина, а также неожиданно радуйте любимого вами человека букетом, стихом, книгой или даже просто участливым звонком по телефону.

· Вне зависимости от того, насколько вы заняты, – даже (или, точнее, особенно) если у вас есть дети, – назначайте друг другу свидания по крайней мере раз в неделю. В иных случаях, если обстоятельства тому не способствуют, это может быть просто пешая прогулка.

· Если ваш партнёр чем-то расстроен, обязательно расспросите его и выслушайте.

· Ищите то, за что можно поблагодарить, и почаще говорите слова, исполненные доброты и признательности.

· Если уж очень хочется возразить, используйте местоимения первого лица, а не второго. «У меня с этим трудности» – намного лучше, чем «опять ты делаешь всё не так».

· Без промедления благодарите и извиняйтесь, причём не в общем, а как можно конкретнее. Например: «Спасибо, что приготовил моё любимое блюдо» вместо «спасибо тебе за весь твой труд»; «извини, что я проговорился о том о чём ты просила не рассказывать» вместо «извини, я так болтлив обычно».

Департамент лесного хозяйства США не устает предупреждать: тщательно тушите костры, поскольку горячие угли могут протлеть под снегом всю зиму. Это я о том, что с «угольками» взаимоотношений, по счастью, дело обстоит точно так же. Пока они горячи, пока теплится в отношениях хоть малейшая искра надежды – есть шанс вновь заполыхать любовному огню, совсем было угасшему. Критика, нытьё, недооценка и тысячи мелких обид душат любовь. А слова благодарности, признательности, искренних извинений и прощения вновь возжигают пламя страсти и преданности.

Говорить о любви легко, а любить – трудно. Пробуждение сердца требует большего, нежели приторные сантименты и распрекрасные намерения. Нужны усилия, энергия, внимание, дабы обращаться с любимым человеком как с небожителем, внезапно посетившим ваш дом.

Взаимоотношений не построить на цветистых словах и переменчивых чувствах. Истинная любовь – это реальное действие.