Введение

Поистине, нас исцеляет то, что в нас самих живет.

(Вильям Шекспир, Как вам это нравится)

Вы являете собой переплетение энергий. Этот единственный факт и то, что из него следует, составляет основу энергетической медицины. Я приглашаю вас заглянуть в эту область, скрытую миром внешних проявлений. Узнайте о том, как невидимые энергии формируют ваше мироощущение, ваш способ мышления и образ жизни. Исследуйте свой вечный танец с незримыми силами внутри и вокруг себя. И тогда вы, подобно мне, начнете восторгаться тем, как великолепно динамические энергии, пронизывающие ваше тело, ум и душу, раскрывают гениальность «творящей руки» природы.

Самый первый последователь энергетической медицины — это вы, тот, кто обитает в теле, требующем ухода. При помощи методов энергетической медицины вы можете активизировать естественную способность своего тела исцелять себя и оставаться эдоровым. Вы можете привнести обновленную жизненную силу в уставшее тело, свежую энергию в утомленный ум и влить бодрость в порой ослабевающий дух. Вы можете приучить свои энергии более эффективно справляться со стрессами, снижать подверженность тревогам и освобождать вас от различных недомоганий. И то, чему вы научились сами, вы можете использовать для блага членов своей семьи и других близких вам людей.

Если вы хотите жить полной жизнью сегодня, когда люди столь значительно отдалились от своего естества, то вам необходимо сотрудничать с энергетической системой вашего тела. Научиться способам мобилизации внутренних сил, улучшающих ваше здоровье, укрепляющих ум и просветляющих ваш дух, легче, чем вам может показаться.

Энергетическая медицина надежна, естественна и доступна. Она современна и при этом имеет древние корни. В наше время выражение «энергетическая медицина» применяется для описания самых различных систем и процессов, начиная от внедрения шаманских целительских практик в современную культуру и заканчивая использованием мощных электромагнитных и других технологий в больницах и медицинских центрах. Энергетическая медицина объединяет в себе как утвержденные наукой принципы, так и необъяснимые явления; как рутинные процедуры, так и искусство; как материю, так и дух. Энергетическая медицина — это, на мой взгляд, самое лучшее определение, позволяющее описать растущее число подходов и методов улучшения здоровья, исцеления и достижения счастья, в которых тело рассматривается как система энергий.

Энергетическая медицина — это искусство и наука стимуляции физического, психологического и духовного здоровья и благополучия. В ней комбинируются рациональное знание и интуитивное понимание энергий, действующих в теле и в окружающей среде. Развитие способности регулировать эти энергии может сделать вас более сознательным и чувствительным инструментом энергетической медицины, чем все остальные методы и техники вместе взятые. Концентрируясь на своем теле как на жизненной системе энергии, вы начинаете понимать, что мощные энергетические технологии уже присутствуют в ваших собственных руках и во всем вашем существе.

Выражение энергетическая медицина имеет двоякое значение. Энергия дает телу жизнь. Лекарство является средством исцеления или предупреждения болезни. Но в энергетической медицине энергия и есть лекарство. И в энергетической медицине это лекарство применяется к энергетическим системам тела. Энергия исцеляет, а энергетические системы исцеляются.

Выдвижение энергетической медицины на передний план является одним из самых значительных культурных достижений современности, знаменуя собой восстановление роли личности в поддержании здоровья, возрождения наследия наших предков в достижении гармонии с силами природы и возвращение древних практик, которые по своему характеру естественны, позитивны и родственны нашему телу, уму и душе, Несмотря на появление новых поразительных технологий, таких как электромагнитное отображение, суть энергетической медицины всегда будет заключаться в одном: в энергетических системах, которые составляют тонкую инфраструктуру человеческого тела.

У меня всегда были особые взаимоотношения с телесными энергиями. Я фиксирую их посредством своих чувств. Уже в начале моей профессиональной деятельности в качестве терапевта-массажиста я ощущала и наблюдала у моих пациентов особые признаки знергии, которые говорили мне об их физических проблемах. Одной из моих первых пациенток была женщина с раком яичников. Она пришла ко мне на сеанс в надежде на то, что я помогу ей расслабиться и подготовиться к хирургической операции, которая должна была состояться через пять дней. Врачи порекомендовали ей «привести все свои дела в порядок», так как ее иммунная система так ослабла, что шансов на успех было немного. Медики предполагали, что у нее уже пошли метастазы.

Взглянув на энергию этой женщины, я пришла к заключению, что рак еще не дал метастазы. Хотя ее энергия была тусклой и очень слабой непосредственно вблизи тела, единственный участок, в котором я угадывала наличие рака, был ее левый яичник. При этом ткань, а также вибрация и характер энергии, проходившей через ее яичник, чутко реагировали на мое воздействие. Я видела и чувствовала, как они меняются, и к концу сеанса боль, мучившая ее в течение многих недель, прошла.

Я объяснила больной, что ее тело так живо откликнулось на мои манипуляции, что, на мой взгляд, пропала необходимость проведения хирургической операции. Я видела, что ее иммунная система действительно была слаба, и у меня не было сомнений в том, что если поработать с ее энергией, то можно не только укрепить иммунную систему, но и повернуть вспять процесс развития рака. Хотя я высказывалась очень осторожно, женщина с ужасом отнеслась к идее отмены операции. Я предложила ей по крайней мере отложить oneрацию на 2 недели. Она согласилась прийти ко мне на следующий день и сказала, что поговорит об этом с мужем.

И в тот же печер мне позвонил ее муж. Он был вне себя от гнева и назвал меня шарлатанкой. Он обвинил меня в том, что я поставила жизнь его жены под угрозу, вселив в нее ложную надежду, и что он не позволит мне сбивать не с толку. Тем самым он дал мне понять, что его жена больше не придет на прием. Когда я попытась ему возразить, он просто бросил трубку. Через некоторое время я перезвонила. Ответила сама женщина. Она заговорила и определенно чувствовала себя неловко. Я сказала: «хорошо, не откладывайте операцию, но, пожалуйста, придите завтра ко мне на прием, вам не нужно будет платить, вы ничего не теряете. Я верю в то, что говорю. На самом деле мне бы хотелось, чтобы ваш муж пришел с вами. Попытайтесь уговорить его!» Она не верила, что муж согласится, но на следующий день они оба явились ко мне на прием.

Я попросила ее лечь на массажный стол. Мне хотелось дать возможность ее консервативному, скептически настроенному мужу, столь яростно защищающему свою жену, почувствовать целительную энергию. Я увидела темную, плотную энергию в зоне левого яичника его жены и ощутила, как моя рука проходит через подобие мутного энергетического болота. Я попросила ее мужа поместить руку на расстоянии нескольких дюймов от этого участка и начать делать круговые движения, как бы извлекая энергию из тела. К его великому изумлению, он сразу же почувствовал некое сопротивление, а через две минуты в его руке запульсировала боль. И он был полностью сражен, когда жена сообщила, что ее боль уменьшилась.

К концу сеанса боль отступила, женщина почувствовала себя лучше и даже изменилась внешне. Я продемонстрировала им обоим, используя энергетическое тестирование (позже мы остановимся на этом), что мы можем направить целительные энергии ее иммунной системы в участок тела, пораженный раком. Мужу моей пациентки я показала ряд приемов, которые он мог ежедневно использовать, чтобы помочь жене. Они решили на время отложить операцию и пройти еще одну медицинскую проверку. Примерно через десять дней, в течение которых у нас состоялось еще три сеанса, и муж ежедневно выполнял указанные действия, женщина прошла повторный тест. Рака как не бывало!

Как рассказывала моя мама, я появилась на свет, улыбаясь, и первая энергия, которую я могу вспомнить, была энергией улыбки. Если я улыбаюсь, это вовсе не означает, что улыбаюсь именно я. Скорее, энергия улыбается через меня. Мне нравится ощущать, как она проявляется на моем лице, щеках, в глазах и пронизывает все мое существо, Улыбка и смех — это ваш природный дар и естественное право. Если вы научитесь распространять их энергию внутри себя, вы можете раздвинуть границы своей радости, и таким образом способствовать укреплению своего собственного здоровья. В книге рассматривается много видов энергии, и радостная энергия, которая выливается в улыбку, очень важна. Она является естественной и мощной целительной силой, и благодаря очищению и выравниванию различных других энергетических систем в вашем теле вы открываете канал, позволяющий ее сиянию прорваться наружу.

Я пишу эту книгу, основываясь частично на работе с энергиями пациентов и частично на опыте преодоления ряда своих собственных проблем. Я родилась с едва прослушиваемым сердцебиением; в пять лет заболела туберкулезом; ужасно страдала от пищевой аллергии и сенной лихорадки; имела первые симптомы заболевания, которое позднее, в шестнадцать лет, было диагностировано как рассеянный склероз; мне не было еще и тридцати, как со мной случился легкий сердечный приступ; в тридцать с лишним у меня начались тяжелые приступы астмы; у меня была гипогликемия, и с двенадцати лет я вынуждена была бороться с болезненными проявлениями предменструального синдрома.

К тому же меня воспитывали в относительно свободной атмосфере, и я относилась ко всем своим трудностям довольно спокойно. Я рано поняла, что условные, общепринятые установки и правила не всегда срабатывают, и мне приходилось использовать собственное тело в качестве своего рода лаборатории. От аспирина у меня начинала болеть голова, таблетки от бессонницы не помогали, из-за фруктов и овощей я набирала в весе. Доктора также не справлялись с моим телом, которое не желало подчиняться известным им правилам.

К тридцати годам мое здоровье серьезно пошатнулось, и я отправилась на Фиджи, где вела самый примитивный образ жизни. Но вскоре меня укусило ядовитое насекомое, и поскольку моя иммунная система была чрезвычайно ослаблена, мой организм не мог должным образом противостоять этому осложнению. Я серьезно заболела и периодически впадала и кому. Казалось, я была при смерти.

Но тут о моем несчастье узнали шаманы из Ватукарасы, ближайшей деревни, и взялись меня лечить. Они ежедневно закапывали меня по шею и песок и подолгу так держали — в общей сложности я пробыла в земле сорок восемь часов. Они считали, что токсины должны пойти в песок. Так оно и произошло: я действительно выздоровела. Это был один из многих случаев, постепенно выведших меня на путь целительства.

Оставшись на Фиджи, я вскоре полностью поправилась. Мы всей семьей жили на лоне природы, далеко от города. Каждый день купались в океане. Хлеб ели прямо, как говорится, от земли, а рыбу собственноручно ловили в водах океана. Ничто не подвергалось технической обработке. Ничто не консервировалось. Все продукты были природными, экологически чистыми. Воздух вокруг не отравлялся выхлопными газами, и наша одежда также была свободна от химических загрязнений. Жизнь протекала тихо и спокойно. В этом мире вы могли просто быть. Отсутствовал даже намек на какую-либо борьбу или напряжение, или даже малейший стресс. Не было ни радио, ни газет, ни телевизора. Какое-то время спустя я даже сомневалась, существуют ли еще на земле Соединенные Штаты!

Живя на природе, я обрела здоровье. Это напоминало мне ранний период моего детства — именно тогда закладывались основы моей личности. Мне было четыре года, когда мама заболела туберкулезом. Ее поместили в палату для безнадежных. В конце концов отец забрал ее домой, но вся наша семья подверглась карантину. К пяти годам у меня тоже развился туберкулез. Моей матери сказали, что она не выживет, если оставшуюся часть жизни не будет получать инъекции пенициллина. Но она вместо этого переключилась на натуральные продукты питания с большим содержанием витамина С. Мы выращивали цыплят и поэтому в доме всегда были свежие яйца. Мой отец занимался огородом, и мы могли есть экологически чистые овощи. Все, что мы ели, было чистым. Мы все чувствовали себя прекрасно. Точно так же, все, что я ела на Фиджи, было чистым, — и я снова выздоровела.

Однако вернувшись в Штаты в 1977 году, я испытала своего рода «культурный шок». Мой язык стал настолько чувствительным, что я сразу же ощутила присутствие химикатов в еде. Я могла различать примешивавшийся вкус упаковки, в котором хранились даже самые чистые продукты. Я ощущала химикаты в одежде. Мне захотелось переехать в какой-нибудь маленький городок, подальше от мегаполисов и всяческого современного загрязнения. Я хотела воспитывать своих дочерей в здоровом мире. Но мой брак распался, и я не знала, как мне вообще удалось выжить.

Целительством я занималась совершенно бескорыстно и даже не представляла, что способность чувствовать и видеть энергии может быть профессией. Я поступила на подготовительные курсы в медицинский колледж, и закончила их, но все мои чувства были оскорблены общепринятым подходом к здоровью: он основывался больше на информации, полученной при изучении мертвого тела, а не на том, что можно узнать, исследуя его живые энергии.

Вскоре после возвращения с Фиджи, по удивительному стечению oбстоятельств, я попала на курсы обучения инструкторов в русле программы «Прикосновение во имя здоровья», которые проводил Гордон Стоукс и Шанти Дюри. В начале 1970-х годов д-р Джон Тай в сотрудничестве с основателем прикладной кинесеологии д-ром Джорджем Гудхартом разработал систему обучения неспециалистов, которую он назвал «Прикосновение во имя здоровья». Сочетая в себе элементы китайской медицины и эмпирических техник Запада, прикладная кинесеология и ее «приемное дитя» «Прикосновение во имя здоровья» представляют мощный синтез целительных практик, имеющихся в обеих культурах. Многие из техник, представленных в данной книге, взяты из этих двух систем.

Я узнала об этих подходах к целительству благодаря случайной встрече с женщиной, которая была одета в футболку с изображением руки и надписью: Touch for Health («Прикосновение во имя здоровья»). Когда я спросила ее, что это значит, она воскликнула: «Я так счастлива! На следующей неделе я поступаю на курсы инструкторов "Прикосновение во имя здоровья"». Меня словно громом ударило. Я еще не знала толком, что из себя представляло «Прикосновение во имя здоровья», но услышала внутри себя голос, говоривший: «Я тоже хочу». Она дала мне номер телефона. Я позвонила в офис «Прикосновения во имя здоровья» и попросила прислать мне информацию об их программах. Представьте себе, они совершили одну из тех счастливых судьбоносных ошибок: они прислали мне письмо с поздравлениями об успешном завершении начального курса «Прикосновения во имя здоровья», что позволило мне посещать программу по подготовке учителей. Следующий курс инструкторов начинался в ближайший вторник. И я рискнула, хотя, в отличие от остальных студентов, я не имела базовых знаний этой системы.

Я никогда раньше не посещала никаких курсов по практикам альтернативной медицины, но у меня было такое чувство, что я имею дело с чем-то очень знакомым. Обучение идеально подходило мне по всем показателям. «Прикосновение во имя здоровья» дало мне структурную основу, которая уравновесила мою интуитивную природу, и инструменты, при помощи которых я могла работать с энергиями, доступными моему зрению и интуиции. Практиковавшееся использование мышечного тестирования, которое я позже назвала энергетическим тестированием, дало мне возможность продемонстрировать пациентам и студентам то, что я видела.

Обучение осуществлялось очень интенсивно — почти круглосуточно. Я завершила его во вторник, и на той же неделе в пятницу провела свои первые занятия. Вместе с Хейзелом Уллричем, другим выпускником нашего тренинга, мы назначили цену за полный двухдневный курс в размере всего десяти долларов, сказав участникам: «Мы никогда раньше не проводили занятий, и поэтому обучение так дешево. Мы берем низкую плату, чтобы иметь возможность смело пробовать, не боясь ошибиться, и выяснить, как лучше всего преподносить информацию». Я открыто признала свое положение новичка и стала учиться преподавать энергетическое целительство.

Потом я изучала терапевтический массаж, чтобы получить лицензию на преподавание. В Колледже Холистических Исследований Мюллера в Сан-Диего предъявлялись строгие требования к студентам, и я почерпнула много информации об анатомии, физиологии и различных формах терапевтического прикосновения. Экзамен на получение лицензии терапевта-массажиста в Сан-Диего в 1977 году, верите или нет, проводился полицией нравов. У них была своя задача: не допустить получение лицензии проститутками. Обычно я неважно справляюсь со всякого рода экзаменами, и поэтому очень нервничала в ожидании решающего дня. И вот я оказалась в комнате один на один с неприветливым, грозным офицером полиции нравов и замерла в ужасе, думая, что сейчас он начнет задавать мне вопросы или попросит меня сделать ему массаж. Но вместо этого он сказал: «Покажите мне свои руки».

Он быстро осмотрел их и сказал: «Вы прошли». «Как?» — воскликнула я. «У вас нет лака на ногтях, и они коротко острижены, — ответил он. — Вы не проститутка».

Вооруженная этим странным сертификатом квалификации, я начала частную практику. Частная практика и преподавание стали моей основной профессиональной деятельностью в течение последующих двух десятилетий. Пройдя через собственные физические недуги и имея за плечами опыт их преодоления. я решительно взялась за поиски путей и методов оказания помощи людям, уравновешивая их энергии и исцеляя болезни. Многие из моих пациентов страдали от заболеваний, которые не поддавались лечению методами традиционной медицины. Все двадцать два года моей работы с ними погружали меня все глубже и глубже в тонкие хитросплетения энергетической медицины и подготовили к написанию данной книги.

У меня двойственное отношение к слову «целитель». Оно подразумевает некие действия по отношению к пациенту, осуществление власти над ним и отделяет целителя от исцеляемого. Поскольку целительные взаимоотношения представляются мне священными, я думаю о целителе скорее как о священнике, который оказывает содействие телу, уму и душе.

При этом я высоко ценю концепцию «раненого целителя». Имея личную историю борьбы за свое здоровье, я могла бы стать живой рекламой принципа: «Мы учим тому, что нужно нам самим». Я также знаю, что когда вы исцеляете себя, вы узнаете то, чему вас никто не может научить. Это и есть проникновение в фундаментальные основы жизни, и совершенно естественно, что далее вы начинаете испытывать сострадание к другим людям, также озабоченным своим здоровьем, и горите желанием поделиться с ними плодами своего опыта.

Со времени моего первого знакомства с программой «Прикосновение во имя здоровья». Я изучала много естественных целительных подходов и от каждого что-то взяла. Но я никогда не стремилась «увековечивать» какие-либо рецепты. Каждая личность уникальна, и каждый пациент увлекает меня в новое целительное путешествие, которое я никогда раньше не совершала. Мне трудно было дать название моему подходу, потому что я заимствовала методы из многих систем, а также черпала информацию из глубин своего собственного природного чутья. В конце концов я остановилась на определении энергетическая кинесеология, отдавая должное новаторскому использованию мышечного тестирования, применяемого в прикладной кинесеологии.

Я постоянно пропускаю через себя новое понимание энергии и целительства, поэтому развиваюсь с каждым новым мне пациентом.

Кроме того, я убеждена, что тело предназначено исцелять само себя. Оно сконструировано таким образом, что когда вы выходите на целительную силу, она сама ведет вас к оптимальному здоровью. И это даже не столько личность или душа желают блага для тела. Тело само желает исцелять, и каждая клетка обладает исключительным разумом и стойкостью. Хотя мы все порой нуждаемся в посторонней помощи и руководстве, целительство представляет собой, главным образом, внутреннюю работу.

Вы можете работать с этой книгой несколькими способами. Можно самостоятельно изучить ее, можно попробовать предложенные в ней техники вместе с друзьями или использовать ее как материал для группового обучения. Читая текст и выполняя упражнения, вы получите прочные основы понимания энергетической медицины — в той степени, в которой ее могут практиковать непрофессионалы. Вы можете просто читать эту книгу, не обращаясь к упражнениям, и позднее вернуться к заинтересовавшим вам разделам. Она также может служить вам справочным пособием. Те, кто занимается целительством и кто заинтересован в методах самоисцеления, могут просмотреть главы, выбрав в оглавлении подходящие темы. Например, если вы купили книгу, чтобы выяснить, как избавиться от хронической боли, то можете сразу же начать с десятой главы, посвященной боли, и по мере необходимости обращаться к другим главам. Если выполнение упражнения требует специального знания, вы можете получить его в соответствующих главах.

В части I данной книги, озаглавленной «Пробуждение целителя, дремлющего внутри вас два миллиона лет», я наглядно демонстрирую свое убеждение в том, что все мы инстинктивно знаем значительно больше об энергиях нашего тела и о том, как их сбалансировать, чем нам обычно кажется. В первой главе рассматриваются некоторые многозначные термины, фигурирующие в энергетической медицине, такие как «энергия», «тонкая энергия», «душа» и «дух», и в ней же показано, что язык энергий тела вполне поддается изучению. В главе 2 приведены методы определения энергий, действующих внутри и вокруг тела. Энергетическое тестирование представлено в главе как метод оценки личного «энергетического почерка» человека. При помощи энергетического тестирования можно также установить характер и степень влияния окружающей среды на энертетическое поле человека. Кроме того, энергетическое тестирование позволяет приспособить к своим индивидуальным потребностям техники, предлагаемые и последующих главах. Глава 3 посвящена «Ежедневному энергетическому распорядку», который может помочь сбалансировать и поддержать ваши энергии для укрепления здоровья и исцеления. В ней также показано, как, экспериментируя с энергетическим тестированием, можно оцепить преимущества различных техник. Завершается глава чрезвычайно важными указаниями по перепрограммированию реакции нашего тела на стресс.

В части II, озаглавленной «Анатомия вашего энергетического тела», подробно описываются восемь основных энергетических систем человеческого тела. Поскольку мои личные сенсорные механизмы позволяют мне трансформировать тонкие энергии в картины, я вижу в человеческом теле спектр энергий, который нередко по своей красочной палитре превосходит калейдоскоп красок на весеннем лугу. За годы работы я заметила, что невольно фокусирую свое внимание главным образом на восьми определенных образцах энергии и энергетических системах. В действительности целительские знания различных культур содержат описания каждой из приводимых мной восьми энергетических систем. Некоторые культуры различают много систем, другие признают одну или две. Восемь энергетических систем — это меридианы, чакры, аура, Кельтское переплетение, Базисная сетка, Пять ритмов, Тройной обогреватель и Странные потоки. Я не утверждаю, что в человеческом теле существует лишь восемь энергетических систем, но убеждена, что в рамках этих 8 систем вы можете наметить схему действий для улучшения своего здоровья. Если вы будете поддерживать эти энергетические системы в хорошей форме, то обретете значительно большую физическую и эмоциональную силу.

В части III, озаглавленной «Как все это связать», показано, как использовать в своей жизни то, что вы узнали. Вы познакомитесь с более эффективными способами взаимодействия вашего тела с неизбежньїми болезнями, с тем, как облегчить и устранить боль и создать внешние и внутренние энергетические поля, которые улучшат ваше здоровье и жизнь. В эпилоге я предлагаю вам задуматься над таинственными мирами, которые можно открыть для себя при помощи энергетического подхода, и объясняю, как эти знания могут помочь вам поддержать путешествие вашей собственной души.

В тексте книги вы найдете более сотни методов и техник, которые я переработала и развила, проведя более десяти тысяч индивидуальных 90-минутных сеансов и сотни лекций. В энергетической медицине особое внимание уделяется техникам по оказанию помощи самому себе. Хотя сильный целитель может в отдельных случаях исцелить вас за один сеанс, хороший энергетический сеанс почти неизменно начинает процесс, который требует последующих действий в течение какого-то времени, особенно если необходимо исправить хронические нарушения энергетических структур. В отличие от основных средств традиционной медицины — хирургии, лекарств и радиации, — методы энергетической медицины мягче и органичней. При желании они становятся частью вашего образа жизни. Представленные в книге техники разработаны таким образом, что их можно использовать, не обладая особыми способностями к восприятию энергий. Более того, благодаря занятиям такая восприимчивость разовьется у вас совершенно естественно.

Книга составлена таким образом, что вы легко можете взять из нее то, что вас привлекает. Как учебное пособие, охватывающее восемь главных энергетических систем, книга содержит довольно много подробной информации, и поэтому трудно ожидать, что вы освоите каждое упражнение с первого раза. Но у меня была совершенно четкая цель: помочь вам обрести силу. Первые три главы сами по себе являются лекциями, вводящими читателя в энергетическую медицину. Вы можете ограничиться чтением только этих глав и отложить книгу с чувством удовлетворения. В первой главе вы получите общее представление о том, как можно отрегулировать энергии в интересах собственного здоровья, во второй — как воспользоваться бесценным методом энергетического тестирования, и в третьей — как управлять своими энергиями — основной пятиминутный комплекс для поддержания энергий в равновесии и жизнеспособной форме. Вы также можете продолжить чтение и освоить более детализированную информацию и разнообразные навыки исцеления.

Можно наугад открывать книгу и находить окошки под рубрикой «Как сделать то-то и то-то». В них собраны практические советы по различным заболеваниям и недугам. Это не те болезни, с которыми люди обычно приходят ко мне на прием, а практические проблемы, о которых они упоминают — начиная с того, как предупредить простуду, и кончая тем, как успокоить детей перед сном. Эти вставки отошлют вас к тем разделам книги, в которых описаны соответствующие техники. Я предлагаю их отчасти потому, что они очень практичны, и частично потому, что они дают вам понимание того, как буквально в любой жизненной ситуации применять многочисленные техники и упражнения.

В книге встречаются ссылки на лабораторные и клинические исследования, поддерживающие многие высказываемые ней суждения и предложения. Когда два десятилетия назад я начинала занимался данной темой, любой исследователь, предлагавший какие-либо модели энергетической медицины, оказывался на задворках науки. С тех нор научный мир не раз бывал свидетелем научных изысканий и открытий, связанных с энергиями тела. Хотя в медицинских кругах энергетическая медицина оставалась на положении изгоя (в ведущих медицинских журналах, как правило, даже не сообщалось о наиболее впечатляющих исследованиях и открытиях в этой области), она достигла определенной степени зрелости. Официальная церемония включения ее в американскую медицину произошла в 1992 году, когда Национальные институты здоровья основали Ведомство альтернативной медицины. Хотя многие более молодые практикующие медики признают за энергетической медициной блестящее будущее, информационное изобилие и незнакомые структуры и понятия этой новой для многих области порождают беспокойство у некоторых старых специалистов. Растущее количество публикуемых исследований, возможно, послужит тем переходным материалом, который в конце концов даже скептики найдут любопытным и достойным внимания.

Книга «Энергетическая медицина: Гармонизация энергий тела во имя здоровья, радости и процветания» предлагает методичный и в го же время открытый подход к целенаправленной работе со своими собственными энергиями или энергиями тех, о ком вы проявляете заботу, с целью укрепления телесного здоровья, просветлении ума и обретения радости и оптимизма. Мне пришлось серьезно поработать, чтобы выбрать наиболее подходящие и эффективные способы. Обычно я с готовностью предлагаю техники, которые действительно работают и могут помочь в решении серьезных проблем здоровья. Имея многолетний опыт преподавания этих техник непрофессионалам, я знаю, как каждый метод, представленный и данной книге, воздействует на широкий круг людей, и я особенно тщательно подбирала их. Вам, со своей стороны, остается, руководствуясь здравым смыслом, правильно воспользоваться практическим материалом. Если вам необходимо профессиональное медицинское лечение, пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом-медиком! Техники, описанные в данной книге, лишь дополнят курс лечения, который вы проходите. Но хотя я ни в коем случае не отрицаю ценность профессионального вмешательства (смотрите приложение «Как найти компетентного специалиста по энергетической медицине»), я не хочу принижать или затенять свою главную идею и убеждение, что вы можете очень многое сделать сами для укрепления своего здоровья. В конечном итоге именно вы ответственны за свое здоровье, и чем больше вы знаете и делаете для себя, тем больших успехов вы достигнете. Эта книга предлагает вам средства и инструменты. Пусть они сослужат вам хорошую службу!