Легкие – это естественная система очистки организма человека от вредных веществ, содержащихся в поступающем в организм воздухе. Пропуская через себя огромное количество воздуха в течение суток, органы дыхания способны самоочищаться и восстанавливать свою работоспособность.

Однако если человек курит, вдыхает загрязненный воздух на производстве, если защитные силы дыхательной системы снизились из-за попавшей в легкие инфекции, то легкие не справляются со своей задачей и в них накапливаются шлаки и токсины.

Что происходит, когда количество поступающих в дыхательную систему вредных веществ во много раз превышает то количество, которое легкие могут очистить и переработать и освободиться от полученных в результате вредных веществ? Возникающие заболевания не дают легким возможности в полной мере снабжать организм кислородом, из-за чего угнетаются все его функции. Снижение качества дыхательной функции пагубно сказывается на работе мозга, кроветворной функции организма, а в результате дефицита кислорода в каждой клетке человек впадает в состояние депрессии, постоянно находится в подавленном настроении.

Чистка легких необходима в следующих случаях:

• если вы курите;

• если у вас аллергия и легочные расстройства, вы часто простужаетесь;

• если ваша работа связана с пребыванием на вредном производстве или в запыленном помещении;

• если вы проживаете на загрязненной и загазованной улице, да еще в промышленном районе.

Во многих случаях мы не можем изменить условия и обстоятельства нашей жизни, но можем хотя бы частично защититься от вредных воздействий, проведя чистку легких.

Для профилактического очищения легких необходимо подобрать подходящий вам очистительный фитопрепарат. Скорее всего, подойдет одно из лекарственных растений, обладающих муколитическими и отхаркивающими свойствами. Если вы курите, это будет один из отхаркивающих сборов, способствующих повышенному образованию мокроты. Мокрота будет адсорбировать, то есть впитывать в себя, всю грязь, попавшую в альвеолы с табачным дымом.

Нужно помнить, что очищение легких с помощью лекарственных сборов противопоказаны при почечнокаменной болезни, гипертонической болезни III степени, индивидуальной непереносимости того или иного компонента сбора. Если в сборе обнаружился такой компонент, следует заменить его аналогичным по фитотерапевтическому действию лекарственным продуктом или выбрать другой сбор с таким же терапевтическим воздействием, но без проблемного компонента.

Из перечисленных ниже лекарственных растений вы можете делать настои и самостоятельно составлять сборы.

Приготовление настоя из сбора трав. Возьмите по 1 ст. ложке каждого наименования травы, заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 40–50 мин, процедите, отожмите. Пейте по 0,5 стакана настоя за 30 мин до еды. При использовании стеблей, плодов и коры время настаивания увеличивается до 2 ч. Хранить настой в термосе более суток не рекомендуется, так как это приводит к самоокислению и терапевтическое действие настоя резко снижается.

Обволакивающие свойства препаратов алтея способствуют проявлению их мягчительного, противовоспалительного, отхаркивающего и защитного действия на слизистые оболочки дыхательных органов. По силе обволакивающих свойств лекарственные формы корня алтея превосходят все другие растительные препараты, что объясняется высоким содержанием в нем слизистых веществ. Полисахаридный комплекс, и особенно пектины, способствует выводу из организма различных токсинов, в том числе продуктов деятельности патогенных микроорганизмов.

Донник лекарственный обладает противосудорожным и регенеративным действием, увеличивает фагоцитарную активность лейкоцитов, препятствует свертыванию крови, оказывает мягчительное и болеутоляющее действие. Не стоит применять его слишком долго: при длительном применении и передозировке настой донника может вызвать головную боль, рвоту и даже поражение печени.

Препараты дягиля лекарственного оказывают на дыхательные пути разностороннее фармакологическое действие, прежде всего бактерицидное и спазмолитическое, обусловленное наличием в растении эфирных масел и кумаринов. Их отхаркивающее действие обусловлено усилением секреции бронхиальных желез. Дягиль усиливает желчеотделение, секрецию панкреатического и желудочного сока.

Настой цветков клевера применяют как отхаркивающее, противовоспалительное, потогонное, антисептическое и успокаивающее средство, главным образом при хронических бронхитах, бронхиальной астме, хроническом тонзиллите, ревматизме и атеросклерозе.

Цветки коровяка скипетровидного, применяемые в виде настоев, действуют как отхаркивающее, мягчительное, обволакивающее и противовоспалительное средство при бронхитах, заболеваниях верхних дыхательных путей, кашле, ларингите, ларинготрахеите, бронхиальной астме. Наружно настой цветков коровяка рекомендуется для полоскания горла, а сухое или свежее сырье используют в виде аппликаций при гайморитах и ринитах.

Настои из цветков и листьев мать-и-мачехи обладают противовоспалительным и потогонным действием, усиливают сокращение бронхиальных желез, способствуют отхождению мокроты и снимают спазмы. Их применяют как отхаркивающее и мягчительное средство при бронхитах, ларингитах, ангинах, бронхиальной астме, пневмонии и трахеитах. Настой из листьев употребляют при кашле и удушье, сок листьев принимают при туберкулезе.

Подорожник большой обладает противовоспалительным и кровоостанавливающим свойствами. Настой листьев подорожника используют как вспомогательное средство при бронхитах, коклюше, бронхиальной астме и туберкулезе.

Препараты синюхи голубой обладают отхаркивающим и кровоостанавливающим эффектом, а по успокаивающей активности они аналогичны действию валерианы; используются при бронхитах, бронхопневмониях и легочных абсцессах.

Плоды тмина обыкновенного действуют как спазмолитик, снимают болезненные ощущения, связанные с пищеварением, ослабляют процессы гниения и брожения, способствуют отхождению мокроты и снимают спазмы гладкой мускулатуры. Применяются при хронических бронхитах, пневмониях, гипертонической болезни и атеросклерозе, чаще в сочетании с другими лекарственными растениями: ромашкой аптечной, донником лекарственным, валерианой лекарственной, сушеницей топяной. Плоды тмина стимулируют секрецию пищеварительных желез.

Из перечисленных трав можно составить разнообразные сборы, успокаивающие кашель и способствующие отхождению мокроты.

• Возьмите плоды фенхеля – 1 часть, корень солодки – 1,5 части, листья мать-и-мачехи – 2 части, корень алтея – 4 части. Всыпьте 1 ст. ложку смеси в эмалированную кастрюлю, залейте 1 стаканом кипятка. Грейте кастрюлю с закрытой крышкой на водяной бане 30 мин, охладите при комнатной температуре, процедите и отожмите. Объем настоя нужно довести до исходного и принимать по 2 ст. ложки через каждые 2–3 ч.

• Возьмите корень солодки голой – 1 часть, цветочные корзинки календулы – 1,5 части, листья мать-и-мачехи и листья подорожника большого – по 2 части. Залейте 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка и настаивайте 2 ч, процедите и принимайте по 1 ст. ложке 4–5 раз в день перед едой.

Отхаркивающим, противокашлевым и бронхорасширяющим свойствами обладают следующие сборы лекарственных трав. (Все настои готовятся точно так же, как указано в предыдущем рецепте.)

• Возьмите 1 часть душицы, корень алтея лекарственного и листья мать-и-мачехи – по 2 части. Приготовьте настой. Пейте маленькими глотками в теплом виде по 0,5 стакана через 2–3 ч после еды.

• Лист мать-и-мачехи, лист подорожника большого, корень солодки голой и трава фиалки трехцветной – всех компонентов взять поровну. Приготовьте настой. Пейте маленькими глотками в теплом виде по 0,5 стакана через 2–3 ч после еды.

• Возьмите поровну корень солодки голой, плоды аниса обыкновенного, лист шалфея лекарственного и почки сосны обыкновенной. Приготовьте настой. Пейте маленькими глотками в теплом виде по 0,3 стакана через 2–3 ч после еды.

• Возьмите плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть, корень солодки голой – 1,5 части, листья мать-и-мачехи – 2 части, корень алтея лекарственного – 4 части. Приготовьте настой. Пейте маленькими глотками в теплом виде, 1 стакан на 4–5 приемов.

• Возьмите поровну корень алтея лекарственного и траву тимьяна обыкновенного. Приготовьте настой. Пейте маленькими глотками в теплом виде по 0,3 стакана после еды.

• Возьмите 2 части листьев мать-и-мачехи, травы хвоща полевого – 3 части, корня и травы первоцвета – 4 части. Приготовьте настой. Пейте маленькими глотками в теплом виде, 1 стакан на 4–5 приемов.

Комплекс смягчающих, отхаркивающих, антимикробных, потогонных, седативных и общеукрепляющих эффектов достигается применением следующих сборов лекарственных растений. (Все настои готовятся и употребляются так, как указано в первом рецепте из этой группы.)

• Возьмите почки березы белой, цветки бузины черной и корневище девясила высокого по 1 части, корень алтея лекарственного, лист, ягоды малины обыкновенной, лист мяты перечной и почки сосны обыкновенной – по 2 части, трава зверобоя продырявленного – 7 частей. Положите в термос 4 ст. ложки сбора и залейте 1 л кипятка. Настаивайте 2–3 ч, лучше – ночь. Принимайте настой теплым или горячим по 1 стакану 3–4 раза в день.

• Возьмите плоды аниса обыкновенного, траву крапивы двудомной, цветки липы сердцевидной, цветки ромашки аптечной, плоды фенхеля обыкновенного и травы череды трехраздельной – по 1 части, травы фиалки трехцветной и лист мать-и-мачехи – по 2 части, корневище девясила высокого – 5 частей.

• Возьмите корень аира и корневище валерианы лекарственной – по 1 части, почки березы белой, лист калины обыкновенной, семя льна посевного, травы тысячелистника обыкновенного и плоды укропа огородного – по 2 части, травы душицы обыкновенной – 3 части.

После курса лечения такими сборами в течение 3–8 дней и при необходимости дальнейшего лечения дозу снижают с 1 л до 0,5 л в сутки и принимают настой еще 2 недели.

Полезные рецепты

• Залейте 6 г измельченных корней алтея 1 стаканом крутого кипятка, подержите на водяной бане 15 мин, затем настаивайте при комнатной температуре 45 мин. Процедите, отожмите и принимайте теплый настой по 0,3 стакана 3 раза в день через 30 мин после еды.

• Для приготовления настойки коровяка скипетровидного используйте венчики цветов, собранные в начале распускания. Возьмите 1 ст. ложку цветов, залейте 0,5 стакана водки и настаивайте 14 дней в темном месте. Принимайте по 15–20 капель 3 раза в день.

• При любых болезнях легких принимайте «отхаркивающую» смесь. Возьмите по 40 г листьев мать-и-мачехи, медуницы, цветов коровяка, травы зверобоя и цветов мальвы, по 30 г цветов гречихи посевной, цветов дикого мака и побегов паслена сладко-горького, по 20 г бузины черной, первоцвета лекарственного и цветы липы. Залейте 4 ст. ложки сбора 1 л кипятка на ночь. Днем пейте настой небольшими глотками. Рекомендуется постельный режим.

Очищение редькой

Натрите на крупной терке черную редьку, отожмите сок, но так, чтобы жмых не был совсем сухим, добавьте в сок мед или сахар. Пейте на ночь. Сделайте компресс из жмыха на область грудной клетки. Для этого сложите в 4–6 слоев марлю, разложите на ней жмых, сверху прикройте одним слоем ткани, шерстяным платком и укройтесь одеялом.

Очищение сосновым молочком

Растворите в 0,5 стакана козьего молока кусочек сосновой смолы (примерно 1 см в диаметре). Пейте на ночь теплую смесь, а грудь и спину растирайте скипидарной мазью.

Полезные рецепты

• Возьмите плоды аниса, лист мать-и-мачехи и цветы коровяка по 1 части, цветы мальвы лесной, цветы тимьяна и корень алтея лекарственного – по 2 части, корень солодки голой – 5 частей. Залейте 1 ст. ложку смеси 1 стаканом холодной воды, через 2 ч поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите в течение 5–6 мин на слабом огне, после остывания процедите. Пейте по четверти стакана теплого отвара 4 раза в день при кашле, трахеобронхите, бронхите.

• Возьмите лист мать-и-мачехи обыкновенной – 1 часть, лист подорожника большого – 2 части, траву хвоща полевого – 3 части, цветы первоцвета весеннего – 4 части. Принимайте в теплом виде настой или отвар от трети до четверти стакана при кашле, трахеобронхите, хроническом бронхите, остром сухом бронхите.

• Возьмите лист мать-и-мачехи обыкновенной и траву фиалки трехцветной – по 2 части, лист подорожника большого и корень солодки голой – по 3 части. Принимайте в виде теплого настоя по трети стакана перед едой 3 раза в день при кашле, трахеобронхите, хроническом бронхите, остром бронхите.

• Возьмите корни девясила высокого, плоды аниса обыкновенного, цветы календулы, лист шалфея лекарственного, траву мяты перечной, траву мать-и-мачехи, траву фиалки трехцветной по 1 части, почки сосны и лист эвкалипта прутьевидного – по 1,5 части. Принимайте в виде настоя или отвара по четверти стакана 3 раза в день после еды при влажных бронхитах.

• Возьмите лист мать-и-мачехи и цветы календулы лекарственной по 1 части, трава тимьяна обыкновенного, цветы ромашки аптечной, корни синюхи голубой и плоды аниса обыкновенного – по 1,5 части, трава шалфея лекарственного – 2 части. Принимайте в виде настоя по четверти стакана 3–4 раза в день после еды при бронхите.

• Возьмите лист мать-и-мачехи, цветы бузины черной и траву спаржи – всех компонентов поровну. Заварите 2 ст. ложки смеси 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 1 ч, процедите. Пейте как чай 3 раза в день. Применяется при воспалении легких, сильных бронхитах и плевритах.

• Возьмите почки березы и лист крапивы двудомной по 1 части, траву душицы – 2 части, траву багульника – 4 части. Все составляющие сбора измельчите, хорошо смешайте; 2 ст. ложки смеси на 500 мл кипятка. Кипятите 10 мин, настаивайте, укутав, 30 мин, процедите. Принимайте по трети стакана 3 раза в день после еды. Применяется при хронических бронхитах.

Рецепты от П. Куреннова

При продолжительном грудном кашле. Сначала вытрите грудь куском сухой шерстяной ткани, а затем втирайте (досуха) нутряное свиное сало. Желательно добавить к нему немного скипидара.

От кашля. Принимайте натощак взбитые с сахаром и ромом яичные желтки.

При бронхите. Намажьте спину больного тонким слоем густого меда. Не смывайте мед со своих рук после этого, а начинайте делать массаж: «приклеивать» руки к спине и резко отрывать их. Процедуру продолжайте в течение 15–20 мин, затем вытрите спину больного мокрым горячим полотенцем и повторите массаж на груди.

Рецепты от А. Маловичко

А. Маловичко предлагает использовать народные средства очищения легких и лечения легочных заболеваний.

• Возьмите 350 г сока из листьев алоэ, выдержанных на холоде 3 дня, 700 г меда и 1 бутылку кагора. Перед приготовлением подогрейте мед на водяной бане до температуры 40 °C. Смешайте все компоненты в кастрюле деревянной ложкой и переложите в стеклянную банку. Выдерживайте смесь в холодильнике 2 дня, ежедневно перемешивая. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

• Для очищения легких и при бронхиальной астме рекомендуется такой сбор.

• Возьмите листья крапивы двудомной, траву спорыша, траву эфедры, череды трехраздельной и цветки ромашки аптечной по 1 части, почки или листья березы и листья подорожника большого – по 1,5 части. Залейте 2 ст. ложки сбора 1 стаканом кипятка, настаивайте 10 мин, процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3–4 раза в день.

• Измельчите 3 лимона с кожурой, но без семян, смелите в порошок ядра 20 грецких орехов, добавьте 300 мл сока алоэ, 500 г несоленого сливочного масла, 500 г меда и 200 г кагора. Принимайте при болезнях легких и бронхов по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин до еды.