Сустав выполняет две основные функции – двигательную и опорную. Он состоит из двух костных поверхностей, покрытых суставным хрящом, и фиброзной капсулы, выстланной синовиальной оболочкой. Внутрисуставное пространство наполнено синовиальной жидкостью, действующей как смазка. Суставный хрящ и синовиальная оболочка легко реагируют на аллергические воздействия и поражаются при инфекциях, приводя к нарушениям функций сустава. Из-за изменений кровообращения в околосуставных тканях оседают и накапливаются кристаллы различных веществ.

Зашлаковка суставов и отложение солей происходят незаметно и безболезненно в течение многих лет. Но вот появляются хруст в коленях, боль в суставах, голеностоп теряет былую подвижность, и вы с удивлением узнаете, что у вас соли в суставах, изнашивание околосуставных сумок или костяные наросты. Пока таких изменений нет, самое время заняться очищением суставов. Ну а если они уже появились, эти же методики можно использовать в качестве лечебных.

Для проведения эффективного и нетравматичного (щадящего) очищения суставов необходимо использовать комплексный подход, то есть совместить прием отваров лекарственных трав и посещение бани или сауны. Кроме того, лечение должно включать фитотерапию, массаж, лечебную гимнастику, местное и общее прогревание, лечебные ванны и др.

Эффективность проведенного очищения можно оценить по следующим субъективным показателям:

• уменьшение или прекращение болей;

• восстановление подвижности сустава;

• уменьшение отечности пораженного сустава;

• снижение утомляемости и повышение работоспособности больного сустава;

• улучшение общего самочувствия.

Внимание! Противопоказания к очищению суставов: язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

А. Маловичко предлагает использовать для очищения суставов не только сборы лекарственных трав, но и отдельные растения, обладающие свойством выводить из организма соли щавелевой кислоты и пуриновые вещества: листья винограда, черной смородины, брусники.

• Залейте 1 ст. ложку измельченных листьев винограда 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 1–2 ч. Пейте по 2–3 ст. ложки 3 раза в день за 30 мин до еды.

• Залейте 1 ст. ложку сухих измельченных листьев черной смородины 500 мл кипятка в термосе, настаивайте 2–3 ч, процедите и пейте по 0,5 стакана 4–5 раз в день за 30 мин до еды.

• Залейте 1 ч. ложку сухих измельченных листьев брусники 300 мл кипятка, настаивайте в термосе 1–2 ч. Принимайте по 0,5 стакана 3–4 раза в день за 30–40 мин до еды.

Многокомпонентные сборы

• Возьмите подорожник, ромашку, череду и багульник по 2 части, лист брусники и плоды можжевельника – по 1 части. Залейте кипятком, дайте настояться и принимайте перед едой.

• Возьмите цветки календулы и кору крушины по 0,5 части, плоды можжевельника, листья крапивы и листья березы – по 1 части, хвощ полевой – 2 части. Залейте кипятком и дайте настояться, принимайте перед едой.

• Одновременно с внутренним очищением суставов при наличии болей необходимо делать согревающие компрессы и растирания.

• Смешайте 1,5 стакана сока черной редьки с 1 стаканом меда, добавьте 0,5 стакана водки и 1 ст. ложку поваренной соли. Взболтайте смесь и втирайте 2–3 раза в сутки при ревматических болях.

• Возьмите в равных частях сухие измельченные корни лопуха и девясила. Залейте 1 ст. ложку смеси 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте, укутав, 20 мин, процедите. Это высокоэффективное средство при ревматизме можно принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 мин до еды и использовать для согревающих компрессов и обертываний.

• Заполните трехлитровую банку свежими цветками ромашки аптечной, залейте растительным маслом, плотно закройте и настаивайте 40 дней в темном месте. Затем выдержите на кипящей водяной бане 2 ч, процедите, отожмите, профильтруйте через тонкое полотно. Добавьте 1 ст. ложку порошка камфары, хорошо размешайте. Втирайте полученное масло утром и вечером при ревматических болях и подагре.

• Смешайте до однородного состояния 40 г измельченного на терке белого мыла, 15 г порошка камфары, 60 мл нашатырного спирта, 500 мл водки. Втирайте мазь в больные участки.

• Залейте 100 г крапивы и 100 г кашицы чеснока 1 л водки. Настаивайте в теплом месте 6 дней, периодически встряхивая содержимое. Процедите, отожмите остаток, вновь процедите. Протирайте настойкой больные места и принимайте внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин до еды.

Чай из корней подсолнуха

Осенью соберите толстые части корней подсолнуха, срежьте мелкие волосатые корешки, тщательно вымойте и высушите. Высушенные корни измельчите на кусочки (величиной с фасоль), после чего кипятите в эмалированной кастрюле (на 3 л воды 1 стакан корней) около 1–2 мин. Полученный отвар выпейте за 2–3 дня. Затем эти же корни снова прокипятите, но уже в течение 5 мин в том же объеме воды и также выпейте за 2–3 дня. Третий раз кипятите эти же корни в том же объеме воды, но уже 10–15 мин, и также выпивайте за 2–3 дня. Закончив с первой порцией, приступайте к следующей и т. д. Пейте отвар большими дозами за полчаса до еды. Соли начнут выходить только после 2–3 недель постоянного употребления отвара. Моча будет иметь ржавый цвет. Очищение продолжать до тех пор, пока она не станет прозрачной, как вода.

Черная редька

Сок черной редьки прекрасно растворяет соли в желчном пузыре, желчных протоках, почечной лоханке, мочевом пузыре, а также в сосудистом русле.

Возьмите 10 кг клубней черной редьки, обмойте, не очищая от кожуры, и выжмите сок, которого должно получиться около 3 л (сок хранить в холодильнике.) Оставшийся жмых перемешайте с медом в пропорции 1 кг жмыха на 300 г меда или 0,5 кг сахара. К полученной смеси добавьте молочную сыворотку для молочнокислого брожения. Средство храните в банке под прессом в теплом месте. В результате молочнокислого брожения в жмыхе образуются органические кислоты, способные окислять шлаки и соли.

Начинайте пить сок по 1 ч. ложке через час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно увеличить с 1 ч. ложки до 2 и постепенно дойти до 100 мл.

Сок черной редьки является сильным желчегонным средством. Если в желчных протоках содержится много солей, шлаков, то отток желчи затруднен – отсюда боль. Следует прикладывать на область печени водяную грелку, принимать горячие ванны. Если боль терпима, то процедуры продолжать до тех пор, пока не кончится сок. Обычно боль ощущается только в начале процедур, потом состояние нормализуется. Если же предварительно было проделано очищение печени, то боли вообще может не быть.

Соли выходят незаметно, но эффект очищения очевиден. Когда сок заканчивается, нужно начать употреблять жмых, который к тому времени уже прокиснет. Употреблять его следует во время еды по 1–3 ст. ложки, пока средство не закончится. Это также способствует укреплению легочной ткани и сердечно-сосудистой системы.

Такие очистительные процедуры хорошо проводить 1–2 раза в год. Во время очищения избегать острых, кислых и соленых блюд, желательно соблюдать растительную диету.

Хорошо также растворяют соли: чай из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов; соки корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура (земляной груши). Дозировку следует увеличивать постепенно: начинайте прием с 30 мл и постепенно доведите его до 100 мл, принимайте через 30 мин после еды.

Для растворения солей подойдет рис. Лучше взять нешлифованный темный рис. Побочное действие методики – снижение веса.

• Залейте водой 1 стакан риса и вымачивайте в течение 3 суток. Затем слейте воду, добавьте 2 стакана свежей воды и варите до полного выкипания воды. Разделите кашу на 4 порции и съедайте каждую через равные промежутки времени, выпивая перед этим 0,5 стакана воды. В течение дня выпейте 1 стакан отвара шиповника. На следующий день ваше меню будет состоять из 500 г свеклы и 500 г яблок. Через 3–4 дня повторите процедуру. Курс можно закончить, когда результат вас удовлетворит.

Выводить соли Б. Болотов рекомендует с помощью чая, приготовленного из лекарственных растений, например из корней подсолнуха.

Заготовить корни подсолнуха не составит большой проблемы. Собрав их в достаточном количестве, тщательно вымойте, обрежьте волоски и высушите. Затем раздробите на мелкие кусочки (величиной с горошину или фасолину). Хранить корни следует в сухом теплом месте, защищенном от солнечных лучей; если они хорошо высушены, то долго не будут портиться.

На основе одного стакана корней можно приготовить 9 л чая. Делается это так.

• Поместите корни в наполненный доверху трехлитровый чайник и кипятите в течение 2 мин. Полученный чай необходимо выпить в течение 2–3 дней, после чего на основе тех же корней можно приготовить еще 3 л чая, но кипятить уже 5–7 мин. На третий раз время кипячения следует увеличить до 10–15 мин. Курс лечения длится не менее месяца.

Соли начинают выводиться из организма не ранее чем через 2 недели после первого приема чая, но все зависит от индивидуальных особенностей организма. Возможно, у вас они начнут выходить уже через 5–7 дней. О том, что курс лечения можно заканчивать, вы узнаете по цвету своей мочи – она должна стать прозрачной, как вода. Как правило, это происходит через два-три месяца после начала выведения солей. На это время лучше отказаться от слишком острых и соленых блюд, правда, совсем исключать соль из своего рациона ни в коем случае нельзя.

Еще одно прекрасное средство для выведения солей из организма – сок черной редьки. Он особенно эффективно действуют на желчный и мочевой пузыри, почки, кровеносные сосуды.

• Возьмите 10 кг черной редьки, тщательно вымойте, очистите от мелких корешков. После этого, не очищая клубни от кожуры, с помощью соковыжималки приготовьте из них сок. У вас получится от 2 до 4 л сока и жмыхи, которым мы тоже найдем применение.

Сок необходимо хранить в холодильнике или сухом прохладном месте и принимать по 1 ч. ложке через час после еды. Постепенно (в течение 2–3 недель) дозу следует увеличить до 100 мл.

Жмыхи тем временем следует смешать с сахаром или медом (на 1 кг жмыхов – 300 г меда или 0,5 кг сахара) и хранить в банках под прессом в теплом сухом месте. Когда сок закончится, можно приступать к употреблению жмыхов – их следует принимать по 2–3 ст. ложки во время еды.

В течение всего курса лечения необходимо слегка ограничить употребление соли. Помимо выведения солей жмыхи существенно укрепляют иммунитет.

В начальной стадии курса лечения возможны болевые ощущения, причем достаточно сильные.

Очищение с помощью лаврового листа

Этот способ очистки, разработанный Н. Семеновой, позволит вам избавиться от отложения солей, суставной усталости, остеохондрозов, инфекционного неспецифического полиартрита. Перед проведением процедуры необходимо очистить кишечник, иначе при употреблении лаврового настоя начнут растворяться залежи каловых камней и содержащиеся в них вредные вещества, попадая в кровь, могут стать причиной появления крапивницы и других форм аллергии. Придерживайтесь вегетарианской диеты за неделю до и после очищения.

• Возьмите 5 г измельченного лаврового листа, положите в 300 мл воды и кипятите в течение 5 мин. Перелейте в термос и настаивайте 3–4 ч. Процедите. Пить настой нужно маленькими глотками, этот объем рассчитан на 12 ч. Не следует пить много настоя сразу, это может спровоцировать кровотечение, а очистительного эффекта не будет.

Процедуру нужно выполнять в течение 3 дней. Через неделю трехдневный курс можно повторить. В первый год очистку суставов проводите 1 раз в квартал, затем – 1 раз в год для профилактики.

Очищение с помощью петрушки и молока

Этот состав поможет вам очистить не только суставы, но и всю костную систему, так как он способствует усиленному вымыванию солей из суставов. Такой способ очищения переносится организмом довольно тяжело: могут возникнуть головокружения, сердечная аритмия. Возможны раздражения на коже и боли в суставах.

Заготовьте 2 кг корней обычной огородной петрушки, промойте, пропустите через мясорубку. Получившуюся кашицу залейте 3,5 л свежего молока и варите на медленном огне 1,5 ч. Должна получиться масса, по консистенции напоминающая кашу. Эту «кашу» нужно разделить на 3 части (3 дня) и есть по 3–4 раза в день через равные промежутки времени. Кроме нее, больше ничего в эти 3 дня есть не следует. Для усиления мочеиспускания можно пить мочегонный сбор, это ускорит выведение солей.

Внимание! Такая чистка противопоказана беременным женщинам.

Очищение картофельной водой и отваром

Употребление этих средств очищает суставы и воспаления при артритах, а также благоприятно сказывается на работе кишечника.

• Хорошо промойте картофель и сварите. Ту жидкость, которая осталась после варки картофеля, пейте 3 раза в день: утром, в середине дня и перед сном, в течение 2 недель. Сделайте перерыв на 2 недели и повторите курс.

• При полиартритах используйте картофельный отвар. Хорошо вымойте 1 кг картофеля, нарежьте мелкими кусочками и варите в течение 1,5 ч. Процедите и слегка отожмите. Определите сами количество отвара на один раз и длительность его применения по своему самочувствию.

Очищение топинамбуром (земляной грушей)

Примерно 1–1,5 кг зеленых листьев и стеблей топинамбура нарежьте на кусочки величиной 5—10 см, залейте 5–8 л воды и кипятит 20–25 мин. Затем отвар процедите и вылейте в ванну с горячей водой (37–40 °C). Ванну принимайте 10–15 мин, но если такой возможности нет, надо попарить в отваре топинамбура больные ноги или руки.

Сырых клубней для приготовления отвара нужно брать не менее 1 кг, сухих листьев и стеблей – 300–400 г и кипятить их 40–45 мин.

Курс лечения зависит от вашего самочувствия – от 3 до 40 процедур.

Внимание! После каждых 20 ванн необходимо делать перерыв на 15–20 дней.

Тибетский метод очищения суставов рисом

Существует два варианта очищения.

1. Залейте 2 ст. ложки риса водой в пол-литровой банке и оставьте на сутки. На следующий день промойте рис, снова залейте его водой, возьмите вторую банку и сделайте то же самое. (Банки лучше пронумеровать.) Делайте так в течение 5 дней. На 6-й день добавьте еще одну банку с новой порцией риса, а из риса, который вымачивался в 1-й банке, сварите кашу и съешьте ее без соли и хлеба. После этого 4 ч ничего не ешьте и не пейте, иначе рис не будет вытягивать шлаки. На следующий день снова сварите рис из очередной банки, добавив новую банку. Продолжайте делать так в течение 40 дней.

2. Более удобный вариант и не менее эффективный. Залейте 2 ст. ложки риса 0,5 л воды на ночь (примерно 12 ч). Утром слейте эту воду, промойте рис, залейте его холодной водой и доведите до кипения. После этого рис снова промойте, залейте холодной водой и вновь доведите до кипения. Повторите так 4 раза. За это время рис разварится и потеряет клейковину. Теперь его можно использовать в качестве адсорбента шлаков и солей. Съешьте рис без соли, приправ и, конечно, хлеба. Четыре часа после этого ничего не ешьте и не пейте. Курс лечения – 40 дней. Выведение шлаков и солей начинается примерно на 30-й день и продолжается еще 2–3 месяца после окончания курса. Такая методика очищения эффективна не только при остеохондрозе, полиартрите, лечении болезней почек, но и для общей очистки организма от шлаков.

Внимание! При очищении с помощью риса обязательно включайте в свой рацион курагу, изюм, орехи, картофель, чтобы восполнить выводящиеся при этом из организма микроэлементы.

Настои лекарственных растений не только восстанавливают микрофлору кишечника, выводят из организма шлаки, нормализуют обмен веществ, снижают уровень холестерина в крови и т. д., но и оказываются эффективным и действенным средством борьбы с зашлакованностью суставов и их болезнями.

Общий способ приготовления: дозу сырья (2–3 ст. ложки – обычная суточная доза) засыпьте вечером в термос и залейте 2,5 стаканами крутого кипятка, чтобы за ночь трава настоялась. На следующий день выпейте от трети до четверти стакана теплого настоя в 3 приема за 20–40 мин до еды. Вечером приготовьте новую порцию лекарственного сбора.

Рекомендуется заваривать и принимать траву ежедневно, делая небольшие перерывы в 10–14 дней лишь через 2–3 месяца лечения.

Внимание! Женщинам не следует принимать лечебные настои во время менструации и во время беременности.

Настои из лекарственных трав подавляют активность процессов солеобразования, растворяют уже имеющиеся соли, способствуют восстановлению двигательной функции суставов, а также предупреждают развитие побочных проявлений метаболических артритов: почечной недостаточности, ишемической болезни сердца.

При хроническом ревматизме, воспалительном заболевании соединительной ткани с преимущественным поражением сердца и суставов, а также инфекционно-аллергических заболеваниях, сопровождающихся системным поражением соединительной ткани суставов, то есть ревматоидных артритах, рекомендуется принимать следующие сборы.

• Возьмите 1 часть корня аира болотного, по 2 части травы мелиссы лекарственной, почек сосны обыкновенной и листа эвкалипта шарикового, по 3 части травы душицы обыкновенной, травы паслена черного и травы чабреца, по 4 части травы фиалки трехцветной и по 5 частей плодов боярышника кроваво-красного и травы зверобоя продырявленного.

• Возьмите 1 часть семени льна посевного, по 2 части травы тысячелистника обыкновенного, травы хвоща полевого и ягод можжевельника, по 3 части корня девясила высокого, травы донника лекарственного, травы зверобоя продырявленного и травы ландыша майского, по четыре части травы багульника болотного и травы репешка обыкновенного и 5 частей травы череды трехраздельной.

• Возьмите 1 часть цветков липы сердцевидной, травы мяты перечной и семени укропа огородного, по 2 части корня девясила высокого, травы донника лекарственного, травы крапивы двудомной, корня щавеля конского, почки сосны обыкновенной и лист эвкалипта шарикового, по 3 части почек березы белой, травы зверобоя продырявленного, цветков ромашки аптечной, шишки хмеля обыкновенного, травы паслена черного и травы чабреца, 4 части травы фиалки трехцветной и 5 частей травы багульника болотного.

При ревматизме и ревматоидном артрите в периоды обострения эти сборы следует принимать в ударных дозах (суточная доза – 5–6 ст. ложек сбора на литровый термос) в течение 3–5 недель до улучшения самочувствия и лабораторных показателей. Затем можно перейти на обычные дозы (2–3 ст. ложки на пол-литровый термос) и продолжать фитотерапию еще 6–8 месяцев и более до наступления выздоровления.

Чередуйте сборы, делая через каждые 2 месяца перерывы на 7—10 дней.

При метаболических артритах, заболеваниях суставов, связанных с нарушениями солевого обмена (мочекислого и кальциевого), рекомендуются следующие сборы лекарственных трав.

• Возьмите 1 часть травы петрушки огородной, по 2 части травы зверобоя продырявленного, семени льна посевного, травы крапивы двудомной, травы мяты перечной и побеги спаржи лекарственной, по 3 части травы багульника болотного, травы донника лекарственного, корень пырея ползучего и травы фиалки трехцветной, по 4 части листа брусники обыкновенной и травы череды трехраздельной.

• Возьмите 1 часть семени льна посевного, по 2 части цветков пижмы обыкновенной и листа черники обыкновенной, по 3 части корня барбариса обыкновенного, цветков бузины черной, корня одуванчика лекарственного и шишек хмеля обыкновенного, по 4 части травы зверобоя продырявленного и травы спорыша.

• Возьмите 1 часть листа березы белой, по 2 части травы земляники лесной, травы почечного чая, семени укропа огородного и травы яснотки белой, по 3 части корня девясила высокого, травы паслена черного и листа смородины черной, по 4 части корня лопуха большого и корня цикория обыкновенного.

Сборы при метаболических артритах применяют в обычной дозировке (2–3 ст. ложки сбора на пол-литровый термос) в течение длительного времени, не менее 2 лет. В дальнейшем лечение повторяют, если начинается обострение процесса.

При систематической и длительной фитотерапии во многих случаях удается достигнуть длительной ремиссии или полного излечения.

• Залейте 0,5 л водки 1 стакан перегородок грецких орехов и настаивайте 18 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 2–3 раза в день в течение месяца.

• Разведите в 0,5–1 стакане воды 2 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда. Пейте этот раствор 3 раза в день за 30 мин до еды.

• Залейте водкой высушенные цветки сирени и настаивайте 10 дней в плотно закрытой емкости. Когда настойка будет готова, натирайте ею больные места, а для большей эффективности принимайте ее по 30 капель 2–3 раза в день.

• Хорошо помогает выведению солей брусничный лист. Залейте 2 стаканами кипятка 1 ч. ложку измельченных в порошок листьев брусники, дайте настояться 30 мин и пейте как чай.

• Молоко с солью – одно из проверенных средств для очищения суставов при артритах. Залейте 1 стаканом неснятого молока 1 ст. ложку каменной соли и кипятите на медленном огне 10 мин. Приняв ванну, смажьте больные места этим раствором. Смазывать суставы нужно утром и вечером, но ванну снова можно принять только через 3 дня после начала очищения, несмотря на сильное потоотделение. Курс лечения – 30 дней, затем – перерыв 10 дней. Всего рекомендуется провести 3 таких курса.

• Пропустите через мясорубку 3 лимона и 150 г чеснока, залейте 0,5 стакана холодной кипяченой воды, настаивайте сутки, затем процедите и пейте по 50 мл каждое утро натощак.

• При артритах приготовьте сбор: по 20 г корневищ пырея, травы череды и вероники лекарственной, 25 г корней лопуха и 30 г травы трехцветной фиалки. Залейте 1 л воды 40 г сбора и кипятите на медленном огне 15 мин. Пейте по 3 стакана в день, первый раз – натощак.

Полезные рецепты

Керосиново-мыльная аппликация – это старинное русское средство, хорошо помогающее при остеохондрозе и болях в спине. Вам понадобятся керосин и хозяйственное мыло. Смочите кусок мягкой холщовой ткани керосином, отожмите. Аппликатор должен быть влажным, но не настолько, чтобы керосин стекал с него. Одну из его сторон намыльте хозяйственным мылом. Для этого положите аппликатор на клеенку и проведите по его поверхности несколько раз куском мыла, чтобы образовался блестящий мыльный слой.

Положите аппликатор на спину «керосиновой» (ненамыленной) стороной на зону боли. Мыльный слой способствует тому, что при накладывании аппликатора на спину керосин не испаряется, а всасывается кожей спины. Сверху закройте его клеенкой или целлофаном, затем слоем ваты и завяжите платком или другой тканью.

Тем, кто долгое время страдает остеохондрозом с частыми обострениями, рекомендуется сшить специальный пояс для согревания во время процедуры пояснично-крестцового и грудного отделов позвоночника.

При ревматизме и артритах полезно принимать ванны с отваром из корней лопуха, вереска, багульника, татарника и листьев брусники. Доза не ограничена.