Заключение

Что ж, вы, без сомнения, внимательно прочитали эту книгу и готовы сделать первые шаги на пути к новой жизни.

Действительно, пора переходить к действиям. Возможно, следующий этап покажется самым сложным, но он и самый важный. Вам предстоит коренным образом изменить ваш привычный жизненный уклад, особенно ваше меню.

Преодолевая трудности перестройки, вы должны не забывать, что легче предупредить болезнь, чем потом ее лечить. Эта простая истина должна помочь вам. Конечно тем, кто молод и здоров, будет гораздо проще «перейти на новые рельсы». А вот тем, кто уже столкнулся с болезнями, придется немало потрудиться. Но труды эти окупятся сполна, результат превзойдет ваши ожидания.

К нам часто приходят письма от тех, кто, используя наши советы, полностью изменил свою жизнь и вернул утраченное было здоровье.

Вот строчки одного такого письма из Калифорнии:

Уважаемый доктор Уокер, большое Вам спасибо. Уже в течение полугода мы живем по Вашей книге. Наша жизнь абсолютно изменилась, а наш когда-то беспокойный и болезненный ребенок только радует семью. Мы кормим его исключительно авокадо, яблоками и даем пить морковный сок. Он отлично развивается и полон энергии. Да благословит Вас Бог!»

А вот еще одно письмо оттуда же:

Дорогой доктор Уокер, мне 21 год. Я еще только начал заниматься проблемами рационального питания: всего год назад я перешел на диету с сырыми фруктами и овощами. Иногда включаю в рацион немного творога с фруктовым салатом или орехи. Я не ем мучные изделия, сахар, соль и т. д. Я верю в Бога и доверяю природе, так как уверен, что она может лечить и восстанавливать мое тело. Я не курю. Я уже однажды столкнулся с болезнью и теперь благодарен Богу за то, что в мои руки попала Ваша книга.

Эта книга – для вас. Независимо от вашего возраста, ибо заботиться о своем здоровье никогда не поздно. Ведь здоровье – залог счастливой и успешной жизни человека. А следовательно, и тех, кто рядом с ним.

Природа одарила нас великим чудом – нашим телом. Да, у него огромное количество возможностей, это уникальная система. Но не стоит держать его в режиме выживания. Лучше и разумнее помочь ему стать еще более сильным, выносливым, хорошо отлаженным механизмом.

Осмыслите знания, почерпнутые из этой книги, и приступайте к действиям. У вас всегда есть шанс изменить ситуацию к лучшему, какой бы угрожающей она ни была на данный момент.

Только здоровый человек с легкостью решит любые проблемы и преодолеет трудности. Учитесь и действуйте!